علامات قد تكون في زواج سام دون أن تدرك ذلك

العلاقات والحب

محادثة، حدث، IMDB

يأتي وقت في كل قصة حب رائعة عندما تبدأ الأوهام الكبرى في التحطيم وتتلألأ العيوب. بعد أن يستقر اندفاع الإندورفين ، تنكشف عادات الحمام ، قد تبدأ الرومانسية الساخنة في البرودة ، ويبدو أن لعب 'السعادة الأبدية' يختلف بشكل مذهل عما كنت تتخيله من قبل.

في الزيجات الصحية ، الإعجاب العميق ، والالتزام ، والصداقة تبقى على حالها لفترة طويلة بعد تلاشي العدسات الوردية. ولكن ماذا يحدث عندما تكتشف عالماً من الاختلالات الوظيفية وعدم التوافق على الجانب الآخر من مرحلة شهر العسل؟ ربما يلوث زوجك راحة بالك - ويملأك بالرهبة عندما تسمع خطواتهم تقترب. أو ، الأسوأ من ذلك كله ، ماذا لو كان عقلك وسلامتك موضع تساؤل؟ باختصار ، ماذا لو أصبح زواجك سامًا؟

قصص ذات الصلة كيف تنقذ زواجك علامات أنك في زواج بلا حب

بينما حتى الأزواج الأكثر حبًا مد وجذر في انجذابهم واتصالهم وحميميتهم ، هناك بعض العلامات التي يجب الانتباه إليها — تلك التي قد تشير إلى زواج مسموم وتجعلك تتساءل ما إذا كنت ستحصل على الطلاق أم لا . اجتمعنا مع الخبراء لمساعدتك في تحديد ما إذا كنت أنت وشريكك لديك بعض العطاء والمحبة العمل الذي يمكن القيام به لإنقاذ زواجك ، أو إذا كان من الممكن أن تكون نقابتك شديدة السمية ، فعليك التفكير في الانتقال لاستنشاق هواء أنظف. لأن حياة 'عكس الاتجاه الآخر' ، سواء كانت ملزمة قانونًا أم لا ، ليست طريقة للعيش.

يبدو الأمر كما لو أن أفكارك وآرائك مغلقة.

في الزواج السام ، نادرًا ما يُسمح لك بالتعبير عن مشاعرك واحتياجاتك ووجهات نظرك. وفي الحالة النادرة التي تحصل فيها على ميكروفون ، فإن صوتهم يسعى للتغلب على صوتك. يجوز للزوج / الزوجة التقليل من شأن أي محاولة عادلة للتعبير عن نفسك أو رفضها أو الاستهزاء بها.

قصة ذات صلة كتب الزواج الأكثر فائدة

ولكن عندما يكون الزواج صحيًا ، يكون شريكك على دراية بما تفكر فيه وما تشعر به - يميل عن كثب لتعلم جميع الطرق التي لا يتم بها تلبية احتياجاتك الحقيقية. 'الزوج السليم لا يتجاهل أبدًا مشاعر شريكه أو أفكاره أو آرائه ، ولا يخبر شريكه أبدًا بما يجب أن يفعله أو يقوله أو يفكر فيه' ، كما يقول الدكتورة كارين فيليب ، استشاري معالج نفسي ومؤلف وئام الاتصالات .

يبدو أنك لا تملك السيطرة على قراراتك اليومية.

أين تذهب ، كيف تلبس ، كيف تتحدث ، ومع من تتحدث - هل تختار هذه الأشياء بناءً على رغباتك الخاصة؟ أم أنك تتخذ قراراتك اليومية بنية تفادي رد فعل سلبي من شريكك؟

كاتي هود ، المتحدث باسم TED والرئيس التنفيذي لشركة مؤسسة الحب الواحد يقول أن هذا النوع من إملاء القرار هو علامة تحذير كلاسيكية على أنك وقعت تحت حكم الشريك المتسلط والمسيطر. 'إذا كنت تشعر أنك تعيش حياتك في جهد مستمر ومرهق لعدم إثارة رد فعل سلبي من شريكك ، فهذا دليل قوي على أنك في علاقة سامة' ، كما تقول.

التسوية هي زائر غير متكرر في منزلك.

تشعر أن لديك قدرًا ضئيلاً من الجذب في جميع القرارات الرئيسية ، لأن أفعال زوجك وكلماته تنقل أن تفضيلاته وأولوياته تحل محل أولوياتك - من الفن والأثاث الذي يملأ منزلك ، إلى كيف ومتى ستكون حميميًا. نادرًا ما يتم اختراق نافذة التسوية ، وفي أي وقت تدعوه للمشاركة في المحادثة ، يتم التعامل معه على أنه شخص غريب غير مرحب به.

قصص ذات الصلة ماذا تفعل إذا كنت في زواج بلا جنس 20 كتابًا عن حب الذات من شأنها أن ترفعك

'إذا كانت العلاقة غير متوازنة - إذا كان أحد الطرفين يتخذ القرارات دائمًا دون سماع محبة الطرف الآخر تمامًا ، فهذه علامة على وجود علاقة سامة. في علاقة صحية ، يتم اتخاذ القرارات على قدم المساواة وبشكل متبادل فيما يتعلق بالطرفين ، 'يقول هود.

عندما تحاول وضع حدود ، يتم تجاهلها.

لنفترض أنك أخبرت زوجتك أن رئيسك في العمل قد فرض قواعد صارمة بشأن تجنب المكالمات والرسائل الشخصية خلال ساعات العمل ، لكنها تقصفك بالإشعارات على أي حال. تطلب منهم عدم مشاركة صور معينة من شاطئ عطلة مع أي شخص ، لكنك علمت لاحقًا أن أصدقائهم قد رأوها جميعًا. أو ربما يمر أحد أفراد عائلتك بوقت مضطرب وقد أقسمك على السرية ، لكن زوجتك لن تتوقف عن البحث عن التفاصيل.

قصص ذات الصلة 10 علامات قد تكون في صداقة سامة 7 أشياء يجب أن تفعلها إذا كنت تكره حياتك

يقدر الشركاء السامون ما يريدون أكثر من تقديرهم لراحتك وأمنك. يقول الدكتور فيليب: 'الزواج المحب يعني مراعاة مشاعر بعضنا البعض ، فضلاً عن الانفتاح وفهم احتياجات شريكك'.

إنها تخرب أو تشعر بالذنب رحلة جهودك لتتطور.

في أي وقت تحاول فيه تنشيط بطلك الداخلي - ربما تغيير عاداتك الغذائية ، أو التدرب على نصف ماراثون ، أو إجراء مقابلة للحصول على عرض ترويجي كبير ، قد يكسر شريكك ساقيك العاطفية بضربات خفية ، مع إبراز أوجه القصور لديك. قد يشجبون حتى جهودك المكتشفة حديثًا لتحسين الذات على أنها أنانية أو غير عادلة للزواج.

هذا لأن الأشخاص السامين يخشون غالبًا أن يكونوا متقدمين أو يتفوقون عليهم أو يتركون وراءهم. بسبب هذا الشعور بعدم الأمان ، قد تشعر بالخجل أو السخرية أو تضخك مليئًا باللغة السامة التي تتسبب في تلاشي الكاريزما الخاصة بك ، وتوقف زخمك ، وبعد ذلك ، يطلب منك الزحف مرة أخرى إلى صدفة من الركود.

ولكن في الزواج الأمثل ، يكون حب شريكك باقياً ، ويدعوك للخروج بشجاعة إلى العالم والوقوف أطول. لا شيء في العلاقة ينقصك إلى شخص أصغر مما تطمح إليه. يقول الدكتور فيليب: 'يريد الشريك المحب أن يرى أنك سعيد ، ويرغب في ضمان أن حياتك كاملة ومكتملة في جميع المجالات'.

قد تكون هناك أسرار لكشفها.

الأعذار والتفسيرات لا تتراكم. ربما تكون قد اكتشفت حسابات مصرفية مخفية أو علامات تبويب شريط مراوغ أو رسائل بريد إلكتروني مشكوك فيها. أو ربما يبدو الأمر كما لو أن كل يوم عبارة عن متاهة من الارتباك ، وبغض النظر عن المكان الذي تتجه إليه ، تظهر سلسلة أخرى من عدم اليقين. عندما تحاول التماس الوضوح ، أو ربما ، تواجه طيشًا محتملًا ، فإنهم إما يصرفونك أو يسلطون الضوء عليك ، ويستجيبون برفض صريح لمعالجة مخاوفك.

تقول: 'يجب أن تتكون الزيجات الصحية من صداقة عميقة تبدأ بالأصالة والثقة' مونيكا بيرج ، كبير مسؤولي الاتصالات في مركز الكابالا ، ومؤلف كتاب أعد التفكير في الحب: 3 خطوات لتكون واحدًا ، وتجذب الشخص وتصبح واحدًا .

الخلاصة: خيانة الأمانة تلوث تربة العلاقات - لأن الرابطة تكون ثابتة وقوية بقدر الحقيقة التي بنيت عليها.

إنهم يضعفون شخصيتك ويحاولون عزلك عن الآخرين.

على الرغم من أنك قد تكون متشابكًا من الناحية القانونية ، إلا أن الزواج ليس علاقة صداقة. بدلاً من ذلك ، هناك هويتان متميزتان لهما طموحات فريدة ، ومواهب ، ومزاج وتاريخ ، هما اللذان التزاما بالمناورة في الحياة جنبًا إلى جنب. سواء كان لديك القليل من القواسم المشتركة أو تقريبًا كل شيء مشترك ، فإن الزواج لا يعني أنك تتوقف عن أن تكون شخصًا خاصًا بك. يجب على كل فرد ممارسة حقه في الصداقات والهوايات والعواطف. لذلك ، إذا حاول زوجك / زوجتك انتزاع شخصيتك الفردية وعزلك عن المجتمع ، فقد يشير ذلك إلى وجود مشكلة خطيرة في المستقبل.

قصص ذات الصلة هل لديك متلازمة 'سأكون سعيدا عندما'؟ 26 بودكاست مجاني للتحفيز

يقول هود إنه لا يمكن المبالغة في تقدير عملية العزل لأنها علامة على السمية. 'تحت قناع' أنا أحبك كثيرًا لدرجة أنني أريد أن أكون معك طوال الوقت وأن أكون معك جميعًا لنفسي 'هي طريقة إساءة - وهي طريقة تطلب منك التخلي عن أحلامك الشخصية واتصالاتك بأي جزء من حياتك خارج العلاقة. إنها تقلص شبكة الدعم الخاصة بك وتزعزع استقرارك ، 'كما تقول.

ينتهكون خصوصيتك ومساحتك الشخصية.

قد يتضمن هذا عددًا لا يحصى من الإجراءات. على سبيل المثال ، قد يتنصت عمدًا على محادثاتك مع والدتك. أو ، قد يتم إيقاظك في منتصف الليل باستجواب حول صورة قديمة من الكلية اكتشفوها في هاتفك. ربما يبحث شريكك في محتويات ملفات الكمبيوتر أو أدراج الخزانة بحثًا عن كل شيء ولا شيء على الإطلاق. في الحالات القصوى ، قد تشعر وكأن كل يوم هو لعبة فخ.

يقول هود: 'الحب غير الصحي له ميزة يائسة وغيرة ومعاقبة عليه ، ويشق طريقه إلى خصوصيتك ويسعى للحصول على المعرفة والملكية على جميع أجزاءك'.

في أي وقت يحدث صراع ، فإنهم يحرفون عن المسؤولية.

الخلافات بين الأحباء أمر لا مفر منه ، لكن هود يقول إن أحد المكونات الأساسية في الشراكات المتناغمة هو تولي ملكية الجزء الخاص بك من المعادلة. لذلك ، في حالة حدوث علاقة سامة ، إذا سألت شريكك عن سبب اندلاعها عليك في رصيف الشارع ، فقد يزعمون أن عينك المتجولة تسببت في جنونهم.

تم استيراد هذا المحتوى من {embed-name}. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.

'مع الشريك السام ، لن يأتي الأمر أبدًا ،' أنا آسف حقًا. لقد كنت مخطئًا في هذا الموقف ، وسأعمل على التأكد من عدم حدوث ذلك مرة أخرى. 'لا يرغب الشركاء السامون والمسيئون في الحصول على الملكية (في المواقف التي ينبغي عليهم فيها ذلك بشكل موضوعي) وسيتجنبون القيام بذلك مرارًا وتكرارًا. وعندما يبدو أنهم يأخذون الملكية ، يكون ذلك تلاعبًا ومبالغًا ، مع عدم وجود تغيير في السلوك لدعمها '، كما تقول.

تشعر بعدم الأمان.

أقوى الزيجات في العالم لا يتم تحصينها من الضيق العرضي. لذا ، حتى لو كنت قد رسخت الشريك الأكثر إخلاصًا تحت أشعة الشمس ، فإن الخلافات ونوبات الجفاف ستطرق بابك من وقت لآخر ، لأنك شخصان غير كاملين تحاولان الإبحار في عالم غير كامل. عندما يتم إلقاء الكلمات النارية في خضم الإحباط ، هناك معرفة داخلية بأن الغضب سوف يهدأ وأن التسامح سوف يسطع عليك في النهاية.

قصص ذات الصلة لماذا تخطيت أوبرا وستيدمان الزواج ماذا تفعل عندما تغش زوجك ما تعنيه 'أنا أكره زوجتي' حقًا

ولكن ، في الزواج السام ، لا يمكن الوصول إلى هذا الشعور بالأمان. قد تجد ضغط دمك يرتفع بشكل كبير عندما يفشل زوجك في الرد على مكالماتك على الفور ، أو قد تصبح عصبيًا ومرتعدًا بسبب سوء الفهم الأكثر أهمية - مصابة بصدمة من التهديدات المتكررة بالهجر أو الخيانة الزوجية.

يقول الدكتور فيليبس إنه من الضروري أن يكون هناك شعور بالحب العميق والأمان على خلفية التزامك ، وإذا كان هناك عدم يقين ، يجب أن تسأل نفسك ، 'هل تجعلني زوجتي أشعر بأنني غير مهم - حتى أنه يمكن التخلص منها؟' إذا كان الأمر كذلك ، فقد حان الوقت لإعادة النظر في الزواج '.

العلاقة جدلية للغاية أو فوضوية أو متقلبة.

قد تواجه ارتفاعات عالية - من النوع الذي إلهام الروايات الرومانسية ، ومنخفضة الحضيض - من النوع الذي يجعلك تبكي بشكل قبيح في حركة المرور. لا يُسمح أبدًا بأن يكون مناخ أسرتك ممتعًا لفترة طويلة.

قد يصاب شريكك بعقوبة قاسية أو سخرية ، وفي بعض الأحيان يتبعها باعتذارات تستحق الأوسكار ، وابل من المديح ، وطبقات سميكة من الاستنكار الذاتي الدموع. قد تشعر وكأنك غالبًا ما تمشي على قشر البيض ، ولا تعرف أبدًا متى قد يزعج شيء تفعله أو تقوله قفصه العاطفي. 'الخطر الحقيقي في تحمل التقلبات في العلاقة هو أنه ، بمرور الوقت ، تبدأ في الاعتقاد بأن اندفاع الأدرينالين الذي تحصل عليه من الدفع والجذب أمر طبيعي ، لكنه ليس كذلك. يقول هود: 'إنه في الواقع ضار تمامًا باستقرار عقلك وشعورك بالعلاقات الصحية بشكل عام'.

يشدد هود على أن السماح للشريك بإنشاء عواصف نارية لفظية لأسباب تافهة يشكل خطورة على نفسك على المدى الطويل. تقول: 'إن الحلقة المستمرة من الانفصال والتعويض تجعلك تفقد توازنك العاطفي ، ثم تفقد القدرة على الدفاع عن نفسك كشخص'.

قد يبدو الأمر كما لو أن زوجتك تحافظ دائمًا على النتيجة.

نادرا ما يتم تبادل أفعال المودة والمحبة بحرية - ليس بدون توقع لشيء في المقابل. بدلاً من ذلك ، تبدو العلاقة معاملات. على سبيل المثال ، في أي وقت يتم فيه تدليك الظهر أو تدليك الرقبة ، فإنهم يسقطون سريعًا تذكيرًا بما يستحقون. إذا استقبلوك بكأس طويل من النبيذ بعد أسبوع عمل شاق ، فسيستخدمون فعلهم 'الكرم' كحيلة ليستفيدوا منها في وقت لاحق. قد يقترحون أن مساهمتك المالية أو المنزلية تتضاءل مقارنة بمساهماتهم - لذا فإن مهمتك هي تعويضهم بطرق أخرى.

قصص ذات الصلة كيفية تدليك شريكك مثل المحترفين علامات شخص ما غير متوفر عاطفيا

يقول بيرج إن حب زوجك بطريقة تدوم وترتقي يتضمن رقصة العطاء والمشاركة. 'الزواج ليس صفقة ، ولا ينبغي أبدًا تطبيق عقلية المستهلك عليه. عندما نفعل ذلك ، يصبح الحب مدفوعًا بالأنا ، والذي يدور حول 'ما هي احتياجاتي؟ ما الذي يمكنني الخروج منه؟ 'مقابل حب شخص ما لجوهره' ، كما تقول. إذا بدا حبك مدفوعًا بالغرور ، فقد يكون ذلك علامة على وجود علاقة سامة.

العلاقة الحميمة أصبحت عفا عليها الزمن.

العلاقة الحميمة الحقيقية تتجاوز الاتصال الجسدي والرضا الجنسي. إنها تنطوي على عاطفة عاطفية. في بعض الأحيان يبدو الأمر وكأنك تشارك موقفًا مؤلمًا وأن تقابل باحتضان مهدئ أو قبلة رقيقة أو كلمة تشجيع. أو يمكن أن يكون مجرد حضن على الأريكة. العلاقة الحميمة الحقيقية هي الحصول على مكان لطيف للهبوط ، وتنطوي على تبادل رغباتك وأهدافك الشخصية بالإضافة إلى شياطينك. 'عندما يتم سحب العلاقة الحميمة أو فقدانها تمامًا ، سيبدأ كل شريك في الشعور بأنه غير مهم ، وتتعثر العلاقة بشكل كبير ،' يقول الدكتور فيليب.

إنهم شديدو الانتقاد.

لنفترض أنك قضيت ساعات في تحريك الأواني في المطبخ ، وإعداد عشاء مفصل لأصدقائك ، لكن زوجتك تتجاهل وتذكر أنك أحرقت البطاطس. ربما بذلت جهدًا لتبدو بأفضل ما لديك من أجل تاريخ الذكرى ، حجز انفجار. لكن توقعاتك تضاءلت في اللحظة التي تحولت فيها إلى الزاوية لتكشف عنك الكبير ولم تقابل بأي مجاملات.

قصص ذات الصلة 43 هدايا ذكرى مدروسة 10 علامات قد تكون في صداقة سامة

'بعد زوال نشوة الحب الجديد ، يبدأ النقد بالظهور ببطء. ولكن عندما ننتقد شريكنا باستمرار ، يكون لدى الشخص خياران: إما أن يصدقك ويمكن أن يبدأ في تدمير ثقته بنفسه ، أو سيتوقف في النهاية عن الاهتمام بما تريد قوله. يقول بيرج: 'عندما يكون هناك انتقاد مستمر ، فإنه يعطي نبرة سلبية ، ويبني الاستياء ، ويدمر الاتصال'.

نورك خافت.

في أصح الزيجات ، تظهر نسخ أكثر إشراقًا من كل منكما باستمرار كلما طالت مدة علاقتكما. يضاعف زوجك ثقتك بنفسك وقوتك ، ويهتف لك.

قصة ذات صلة ما هو مدرب الحياة بالضبط؟

لكن الزواج السام يثبط ثقتك بنفسك وروحك وحماسة الحياة. لا تعزز المحادثات مع زوجتك إيمانك بنفسك أو تدعو للإلهام إلى طاولة المفاوضات. إذا كان شريكك لا يشجعك على النمو في أي مجال ، بينما يقلص حماسك بلا هوادة ، فقد تكون نصف التزامك غير الصحي.

تختلف قيمك الأساسية اختلافًا كبيرًا ، وهي كذلك ' تعيث فسادا في المستقبل الذي تتصوره لنفسك.

لنفترض أنك تدخر للتقاعد ، لكن التسلية المفضلة لزوجك هي تراكم ديون بطاقة الائتمان. ربما تتألم بشدة لملء منزل كبير في الضواحي بالأطفال ، لكن زوجتك قررت أن الأبوة هي مسؤولية غير مرغوب فيها. إذا كان الأمر كذلك ، فقد تكون نقابتك في مشكلة.

قصص ذات الصلة عالقة في شبق؟ ضع في اعتبارك إنشاء لوحة رؤية طرق بسيطة للادخار للتقاعد

يقول الدكتور فيليبس إن الزيجات المثلى تتطلب أن يتفق الطرفان على 'جميع الأمور التي تشكل مستقبلهما بشكل مباشر ، بما في ذلك ظروف الأسرة ، والأطفال ، والشؤون المالية ، والوظيفة ، والقرارات الكبيرة الأخرى'.

لأنه إذا لم تكن قيمك متناغمة ، فلن تكون أهدافك ، وبالتالي أفعالك اليومية ، كذلك. لذلك ، في حين أن حالات عدم التوافق الصغيرة حول مواضيع مثل خطط العطلات ، واختيار الموسيقى ، وألوان خزانة المطبخ أمر لا مفر منه ، عندما يتعلق الأمر بالأمور الكبيرة التي تغير الحياة ، يجب أن يكون كلاكما يحدقان في نفس لوحة الرؤية .

ولكن حتى لو بدا زواجك ساما ، فهو كذلك ' ليس بالضرورة بعد فوات الأوان لإعادة التعيين.

تقول بيرج إنها تعتقد أن إعادة التأهيل ممكنة دائمًا تقريبًا ، طالما بقي الحب الحقيقي. 'إذا كان كلا الشريكين على استعداد للحصول على ذكاء عاطفي ووضوح حول ما لا يعمل في الزواج ، وكانت هناك رغبة واستعداد لاتخاذ إجراء ، فيمكن حتى عكس بعض المواقف الأكثر خطورة. المكون الأول المطلوب للمضي قدمًا هو أن يتخطى الطرفان الأنا وأن يكون لديهما وعي متبادل بما يجب تغييره '.

قصص ذات الصلة 14 طريقة لتكون أكثر سعادة الآن 20 كتابًا من شأنها أن تضعك في حالة مزاجية أفضل

'في الزيجات الأكثر صحة ، لا يزال الناس يفعلون أشياء غير صحية من وقت لآخر. إنه جزء من كونك إنسانًا. ولكن إذا تعلم كلا الطرفين لغة صحية مقابل غير صحية ، وأراد كل منهما إبقاء السمية بعيدًا عن الزواج ، فسوف يعرفان كيفية التواصل بشكل فعال عندما يشعران بالأذى أو التلاعب أو عدم الاحترام بطريقة ما.

في نهاية اليوم ، يدوس كل إنسان خلال الظروف والصدمات التي قد لا تعمل على تحسين علاقاتهم. الحياة عبارة عن جهد مستمر لمعرفة الأشياء ، ويعتقد هود أن النية من وراء أفعالنا هي التي تحدد ما إذا كانت العلاقة تحمل وعدًا حقيقيًا أم لا. 'الزواج يدور حول التنقل بين رغبات وتاريخ وأولويات شخصين مختلفين ، لذلك لا شيء متوافق تمامًا وصحي بنسبة 100 في المائة من الوقت. ولكن الأمر يتعلق ، عندما تعرف بشكل أفضل ، وعندما تتعلم اللغة ، كيف ستستخدم هذه المعلومات؟ ' يقول هود.

عندما يتعلق الأمر ببناء زواج صحي ، هناك خطوات بسيطة لتزدهر.

قد يتزوج شخصان بأكثر النوايا صفاءً وحبًا ، ولكن بمجرد حدوث الحياة وتتولى الظروف المعيبة زمام الأمور ، غالبًا ما يُترك الباب مفتوحًا للسمية. يعتقد بيرج أن هناك خطوات بسيطة يمكنك اتخاذها لتنظيف زواج ملوث: الاتصال المتعمد. يشكر. تحديد الأولويات. يكرر.

'حتى في الأيام التي تعود فيها إلى المنزل وليس لديك الوقت (أو الرغبة) للتحدث مع زوجتك ، ابذل جهدًا لعناق بعضكما البعض لمدة 10 ثوانٍ. عندما تفعل هذا ، ترتفع مستويات الإندورفين والدوبامين لديك ، وتخلق اتصالًا محبًا تلقائيًا '، كما يقول بيرج.

قصص ذات الصلة ونقلت الامتنان من المشاهير المفضلة لديك 23 مجلة ستحفزك دائمًا على الكتابة

يأتي بعد ذلك جزء الامتنان ، الذي لا ينبغي الاستهانة به. 'عليك أن تجد وسيلة للتعبير عن امتنانك لزوجك - سواء كانت قائمة أو مجلة تحتوي على أسباب اختيارك لهم ليكونوا شريكك ، ولماذا ستستمر في اختيارهم.'

أخيرًا ، يجب أن تُظهر لشريكك أنه ليس فقط أولوية بالنسبة لك ، ولكن إحساسه العام بالإنجاز في الحياة يمثل أولوية بالنسبة لك أيضًا. 'لا تنشغل أبدًا بتجربة الأشياء التي يهتمون بها معهم ، ولا تنشغل أبدًا بقبول عاطفتهم الصادقة. استمر في تنمية صداقتك معهم ، وتعلم أشياء جديدة عن هويتهم. أظهر لهم ، بعدد لا يحصى من الطرق ، أنك سعيد وممتن لكونك شخصهم ، 'يقول بيرج.

في حين أن الحب يستحق القتال من أجله ، فقد تكون بعض العلاقات سامة جدًا بحيث لا يمكن إنقاذها.

يقول هود إن الجزء الأكثر إرباكًا بشأن إنهاء علاقة سامة هو أنه غالبًا ما يكون هناك حب صادق منسوج من خلال الخلل الوظيفي - سواء كانت ذكرى حب تلاشى ، أو عناصر من الحب استمرت عبر الزمن. هذه الحقيقة ، كما تقول ، هي جزء مما يجعل من الصعب تحديد العلاقات السامة والخروج منها ، ولماذا قد يستمر المرء لسنوات - وحتى عقود.

'الخطر الحقيقي هو أنه بحلول الوقت الذي تصبح فيه الديناميكية سامة بشكل متزايد ثم مسيئة للغاية ، يشعر المعتدى عليه بأنه محاصر ، وربما حتى يغفل عما هو حقيقي. وهذا عندما يمكن أن يصبح الأمر خطيرًا ، كما تقول.

قصص ذات الصلة تطبيقات المواعدة الأكثر شهرة نصائح للمواعدة بعد الطلاق فوائد العزوبية

بقدر ما قد تكون العلاقة بائسة ، فإن اقتراح تكوين حياة أنشأتها مع شخص ما ، وفك الارتباط عن الروابط المقدسة ، وإعادة الدخول إلى العالم بمفرده يمكن أن يبدو في كثير من الأحيان وكأنه مهمة شاقة. تقول الدكتورة فيليب إنه غالبًا ما يكون الأمر محيرًا ومخيفًا للأشخاص لدرجة أنها شهدت أن العملاء يسمحون لأنفسهم بالعيش في زيجات سيئة مع شركاء يرفضون التغيير. هذا ، كما تقول ، هو عندما يتعين عليك البحث عن الأمان والدعم ، وكذلك السماح لنفسك بالحزن على فقدان الخير. 'لا يُقصد من العلاقات أن تكون مؤذية أو مخيفة أو حتى عملًا شاقًا بشكل خاص. وهي تقول إن الجميع يستحق أكثر بكثير من مجرد حياة 'ترضى عنها'.

تحتفظ هود بصورة لنفسها البالغة من العمر 3 سنوات على مكتب عملها في جميع الأوقات. إنه بمثابة تذكير بأن تعامل نفسها بنفس التعاطف والرفق والحماية الشرسة التي ستعطيها للفتاة الصغيرة المبتسمة في الصورة. ولكن الأهم من ذلك كله ، أنها تلهمها لتشجيع الجميع في نطاق وصول مؤسستها على فعل الشيء نفسه. لأن الوقت لا يعني أن أي شخص يتوقف عن كونه يستحق السعادة والأمان الذي يستحقه دائمًا.


لمزيد من القصص مثل هذه ، قم بالتسجيل لدينا النشرة الإخبارية .

يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على piano.io إعلان - تابع القراءة أدناه