20 كتابًا من كتب السعادة ستجعلك تشعر بالرضا عند منعطف كل صفحة
كتب
أماندا غولدشتاين / مجاملة هذه الكتب حول العثور على الإيجابية ، والتحفيز ، والأهم من ذلك كله ، السعادة - بالإضافة إلى المذكرات ذات الصلة ، أدلة المساعدة الذاتية ، و كلاسيكيات الطفولة - يمكن أن تساعدك على النظر إلى الجانب المشرق. كيف ذلك؟ الكتب عن السعادة المعروضة هنا ليست فقط مرشوشة اقتباسات مبهجة سترغب في النشر على Instagram ، فهي توفر أيضًا دعمًا حقيقيًا لعلم النفس نصائح وحيل لجعل كل يوم أكثر إشراقًا ، حتى لو كان العالم الخارجي غير مؤكد. لأن هذه الكتب لا تتعلق فقط بالبحث عن السعادة الخارجية: إنها تتعلق بإيجاد السعادة في الداخل.
كتبه علماء نفس وخبراء في مجال السعادة مثل كتب كيف السعادة و قوة التفكير الايجابي ، و سعادة حقيقية مضاعفة كأدلة يمكنك قراءتها بسهولة قبل النوم مباشرة. بشكل منفصل ، بعض الروايات مثل هيكتور والبحث عن السعادة و كل صلى حب ، ناهيك عن مذكرات مثل Shonda Rhimes عام نعم و استكشف فكرة السعادة بطريقة تبدو أكثر واقعية وجيدة. ومن يستطيع أن ينسى أوه، الأماكن التى سترتادها! بواسطة دكتور سوس؟ قم بالتمرير خلال قائمة أفضل الكتب عن السعادة وابدأ رحلتك السعيدة الآن.
هدية الحضور لكارولين ويلش26.00 دولارًاUS $ 15.29 (41٪ خصم) تسوق الآن هل غارقة في العالم؟ نحن لا نلومك. هبة الوجود يوفر وسيلة للقراء لإنشاء مكان لا يتزعزع من الهدوء الداخلي ، بحيث يظلون قويتين حتى عندما يتأرجح العالم حولهم. تمزج كارولين ويلش ، المديرة التنفيذية لمعهد Mindsight ، تعاليم اليقظة الخاصة بها مع الحكمة المستمدة من حياة النساء الحقيقية لخلق تجربة قراءة مقنعة تمامًا.
أمازونمشروع السعادة لجريتشن روبين 19.97 دولار تسوق الآن نيويورك تايمز تدمج الكاتبة الأكثر مبيعًا جريتشن روبن بين البحث الأكاديمي والتطبيق الواقعي في تجربة علمية مدتها عام مصممة لفهم جذر الإنجاز.
جغرافيا النعيم: بحث جرامب عن أسعد الأماكن في العالم 18.99 دولارًا أمريكيًا10.70 ر.س (44٪ خصم) تسوق الآن جزء من رحلة السفر ، وجزء من التأمل في المكونات الرئيسية للفرح ، الجغرافيا من النعيم يتتبع بحث رجل واحد عن أسعد بلد على وجه الأرض. ما هي الدول التي تجعل رفاهية مواطنيها أولوية؟ أين المواقف الإيجابية للناس تدعم المواقف البعيدة عن المثالية؟ الجغرافيا من النعيم هي نظرة ملهمة وغنية بالمعلومات حول كيفية قيام الناس باقتطاع جزء صغير من 'الحياة الجيدة' حول العالم.
إنسان أكثر سعادة: 53 عادة مدعومة بالعلم لزيادة سعادتك3.99 دولارات أمريكية تسوق الآن مستعد لتكون سعيدا؟ من خلال منهجه القائم على العمل ، يحول هذا الكتاب السعادة من حلم بعيد المنال إلى مكان يمكنك الوصول إليه ، إذا كنت تخطو خطوة في الاتجاه الصحيح كل يوم.
أمازونفن السعادة للدالاي لاما28.00 دولارًاUS $ 16.31 (42٪ خصم) تسوق الآن مذكرات جزئية ، دليل جزئي للروحانية ، فن السعادة يجد الزعيم البوذي التبتي قداسة الدالاي لاما والطبيب النفسي هوارد كاتلر ، في اجتماع العقول الذي عقد لمساعدتك على تحقيق والحفاظ على ما وجده الراهب المستنير منذ سنوات عديدة ، على الرغم من الخسارة الكبيرة.
أمازونهيكتور والبحث عن السعادة بقلم فرانسوا ليلورد16.00 دولارًاUS $ 13.60 (15٪ خصم) تسوق الآن ما يجعلك تبتسم؟ بطل رواية المؤلف فرانسوا ليلورد ، هيكتور ، وهو طبيب نفسي يدرك أنه ليس متأكدًا من كيفية إسعاد عملائه ، يسافر حول العالم لمعرفة ما هو أصل فرحة الناس. وجد أن الإجابات بسيطة للغاية.
أمازونكيف السعادة من سونيا ليوبوميرسكي18.00 دولارًا$ 14.19 (21٪ خصم) تسوق الآن إذا كنت تبحث عن سلسلة من الاختبارات والتمارين والنصائح اليومية سهلة التنفيذ لتصبح أكثر سعادة ، فهذا يناسبك. تدرب مع أصدقائك وعائلتك وانظر كيف تشعر.
أمازونقوة التفكير الإيجابي لنورمان فنسنت بيل16.99 دولارًا أمريكيًا9.19 $ (46٪ خصم) تسوق الآن تعتبر معاملة نفسك بلطف أمرًا بالغ الأهمية عندما يتعلق الأمر بالسعادة. على الأقل هذا ما يجادل به الدكتور نورمان فينسنت في هذا الكتاب الأكثر مبيعًا ، والذي باع ملايين وملايين النسخ في جميع أنحاء العالم.
أمازونالسعادة الحقيقية بقلم مارتن إي بي سيليجمان ، دكتوراه18.00 دولارًا$ 13.19 (27٪ خصم) تسوق الآن يقول الدكتور مارتن إي بي سيليجمان أن تحقيق شعور أكبر بالبهجة لا يوجد في مكان ما مخفيًا في أعماق الحمض النووي الخاص بك. بدلاً من ذلك ، يتعلق الأمر بإعادة توصيل الطريقة التي ترى بها العالم خطوة واحدة قابلة للتنفيذ في كل مرة.
عام نعم لشوندا ريمس17.99 دولارًا أمريكيًا9.69 ر.س. (46٪ خصم) تسوق الآن فضيحة و تشريح جراي قررت المبدعة شوندا ريمس أن تتكئ على مخاوفها في هذا الأمر نيويورك تايمز المذكرات الأكثر مبيعًا التي تشجعك على التخلص من بعض التراخي.
أمازونأكل ، صل ، حب من إليزابيث جيلبرت 11.65 دولار تسوق الآن في هذه المذكرات الحبيبة ، سحر كبير تقوم الكاتبة إليزابيث جيلبرت برحلة تحويلية عبر إيطاليا والهند وإندونيسيا بعد أن تركت وراءها بلدها وزوجها ومسيرتها المهنية.
Wild بواسطة Cheryl Strayed $ 11.99 تسوق الآن مع المرونة كموضوع مركزي ، تتبعها مذكرات الكاتبة شيريل سترايد في سعيها لاكتشاف الذات وهي تسافر أكثر من 1000 ميل عبر Pacific Crest Trail ، وتكافح مع وفاة والدتها وفشل زواجها.
أمازونأوه، الأماكن التى سترتادها! بواسطة الدكتور سوس18.99 دولارًا أمريكيًاUS $ 8.98 (53٪ خصم) تسوق الآن يُفتتح كتاب دكتور سوس المليء بالرسوم التوضيحية ، وهو أحد الكتب المفضلة في مرحلة الطفولة ، بملاحظة مبهجة ('تهانينا! اليوم هو يومك.') يمهد الطريق لقصة حول تحقيق النجاح بجميع أشكاله. يوصى بالقراءة قبل أي تغيير كبير في الحياة.
أمازوندليل لألم القلب من كاثي رنتزينبرينك 30.80 دولار تسوق الآن تشجعنا كاثي رنتزنبرينك على التعامل مع أنفسنا بلطف ، خاصة في معاناة الحزن والاكتئاب والحزن. مع دليل لألم القلب ، تكتب السيناريو لإيجاد الفرح في المواقف المؤلمة.
أمازونالكيميائي باولو كويلو 34.01 دولارًا تسوق الآن تتبع رواية باولو كويلو المشهورة عالميًا قصة صبي راعي يدعى سانتياغو ، أثناء بحثه عن كنز ساحر ، يصادف دروسًا روحية وراقية في الحياة أكبر من الذهب.
أمازونستخرج منه بقلم جيسي كلاين 14.49 دولارًا تسوق الآن داخل ايمي شومر تبرز الكاتبة الرئيسية السابقة جيسي كلاين المقالة الشخصية في مجموعة من القصص الذكية والقابلة للتعبير عن الأنوثة في القرن الحادي والعشرين - واحتضان عيوبك المتصورة - في هذا نيويورك تايمز الأكثر مبيعا.
أمازونالسر لروندا بيرن23.95 دولارًاUS $ 11.97 (50٪ خصم) تسوق الآن تؤكد روندا بيرن أن مفتاح الحصول على ما تريد (الحب أو المال أو الثروة أو النجاح) يبدأ بالنوايا الإيجابية و 'قانون الجذب' في كتابها الأكثر مبيعًا للمساعدة الذاتية.
أمازونمغامرات فتاة سوداء محرجة من قبل عيسى راي تسوق الآن بناء عليها سلسلة الويب الشعبية من نفس الاسم ، ينتقد عيسى راي نفسه بشكل منعش نيويورك تايمز تجدها من أكثر الكتب مبيعًا تقارن هويتها على أنها غير ملائمة بشكل أخرق لما يجب أن يكون عليه المجتمع من توقع النساء السود. مثلها ضرب برنامج HBO غير آمن ، ستجعلك تضحك وتتعاطف مع مشاعرها في نهاية كل صفحة.
أمازونالفن الخفي لعدم إعطاء F * ck بواسطة مارك مانسون تسوق الآن يقلب Blogger Mark Manson النص المتعلق بنوع المساعدة الذاتية من خلال مضاعفة فكرة أن محاولة رؤية الإيجابيات في كل موقف أمر غير صحي. بينما يشير العنوان إلى أن اللامبالاة هي الحل لإيجاد زن ، فإن كلماته ستجبرك على النظر في الداخل وبذل المزيد من العمل.
أمازونقوة الآن بواسطة إيكهارت تول تسوق الآن بينما إيكهارت تول أرض جديدة أصبح نادي الكتاب أوبرا اختيار الأفضل مبيعًا له في السابق قوة الآن محبوب من قبل القراء لمقاربته الدقيقة والتحويلية نحو إيجاد الفرح. في ذلك ، يشجعك على التخلي عن الأفكار الضارة التي يمكن أن تستحضرها الأنا.