كيف تركز على نفسك في علاقة

تطوير الذات

كيف تركز على نفسك في العلاقة

هذا هو كل ما تريده وأنت تملكه الآن. انت في علاقة حب

تشعر أنك رائع. تشعر أنك على قمة العالم. يبدو العالم جيدًا بالنسبة لك.

الأمور تسير على ما يرام في حياتك. لكن هل هذا صحيح؟



في إثارة كونك في علاقة ، ألا تفتقد شيئًا ما؟ نفسك على سبيل المثال؟

في بعض الأحيان ، حتى في أفضل العلاقات ، يمكن أن يحدث هذا. أنت وشخصيتك الفردية تضيعان في مكان ما على طول الطريق. حتى فوات الأوان ، لن تكون على دراية بذلك لأنك كنت تحتفل بالتجمع ولم يكن لديك الوقت للتفكير في الأمر.

عندما يغرق هذا الشعور ، يتم إعادتك إلى الأرض بضربة يمكن أن تؤذي كثيرًا. سيتطلب الأمر الكثير من الجهد لإعادة تركيزك على نفسك دون الإضرار بحالة علاقتك.

كم تتمنى لو لم تدعها تنزلق من البداية نفسها! كيف ترغب في إرجاع الساعة والبدء من جديد!

لم نفقد كل شيء. لا يزال بإمكانك أن تجد نفسك أثناء وجود علاقة.

تستكشف هذه المقالة ما يعنيه ذلك من خلال التركيز على نفسك وكيف تحب نفسك في علاقة ما.

6 طرق للتركيز على نفسك أثناء وجود علاقة

نصيحة العلاقة

1. إفساح المجال لبعض الوقت لي

إن التواجد مع شخص ما لا يعني أنه عليك أن تنسى نفسك وأن تتكيف مع نمط حياة شريك حياتك. ليس من الضروري اتباع قواعد محددة لتتوافق مع المثل العليا التي وضعها المجتمع للأزواج المثاليين.

كما أن كل شخص فريد من نوعه ، فإن كل علاقة فريدة ومختلفة أيضًا. يمكنك وضع القواعد الخاصة بك طالما أن شريكك مرتاح لها أيضًا. كلاكما بحاجة إلى اتفاق على ما هو صواب وما هو خطأ ، ويفضل أن يكون ذلك من البداية نفسها.

إحدى النقاط المهمة التي يجب مراعاتها هي قضاء وقتي أو قضاء الوقت بمفرده. إيجاد الوقت لنفسك أمر حيوي لجعل العمل الجماعي أقوى وأكثر صحة.

يجيد الناس وضع القواعد للآخرين وينظرون إلى أولئك الذين لا يتبعونهم بازدراء. ولكن عندما تكون مع شخص ما ، كل ما يهم هو رأي شريكك ونفسك. لا شىئ اخر يهم.

من المفاهيم الخاطئة أن الأزواج يحتاجون إلى قضاء أكبر وقت ممكن معًا لتقوية روابطهم. في الواقع ، هو الآخر من حولنا. يمكنك بسهولة إثارة أعصاب بعضكما البعض من خلال القيام بذلك. إنفاق بعض الأشياء هو الترياق المثالي لهذه الحالة.

حاجتك إلى الوصول إلى توافق في الآراء حول المدة التي سيستغرقها الوقت الذي تستغرقه ، ومدى تكرار ذلك مع شريكك.

يمكن أن يساعد الوقت وحده في تحقيق التوازن في العلاقة. لا تولي اهتماما لما يعتقده أو يقوله الآخرون. افعل ما يجعلك سعيدا.

2. نعتز بصداقاتك القديمة

في التدفق الأولي لكونك زوجين ، قد تسمح لنفسك بالضياع في الاتحاد. الضحية في هذه الحالة ستكون الرابطة مع أصدقائك القدامى. مع إنفاقك أكثر فأكثر مع شريكك ، ستبدأ في فقدان الالتقاء بالأصدقاء.

بمجرد أن تتلاشى إثارة العلاقة الجديدة ، وتستقر كزوجين ، يجب عليك إعادة الاتصال بالأصدقاء القدامى وإحياء الصداقات. ومن قبل الأصدقاء القدامى ، فإن الاستدلال هو أصدقاؤك قبل أن تقابل شريكك وليس الأصدقاء الذين كونتهم كزوجين.

الوقت مع الأصدقاء القدامى ينطبق على كلاكما. يمكن أن يساعد الحفاظ على التواصل مع الصداقات القديمة في الحفاظ على إحساسك بهويتك على قيد الحياة. بدون قضاء بعض الوقت بعيدًا ، هناك دائمًا خطر وجود الكثير من العمل الجماعي. عندما تقضي كل وقتك مع بعضكما البعض ، في أي وقت من الأوقات أفضل العلاقات يمكن أن تتلاشى وتتعكر.

يمكن أن يوفر الوقت الذي تقضيه بصحبة الأصدقاء القدامى المساحة التي تمس الحاجة إليها في الاتحاد بالإضافة إلى إمدادك بالسعادة والإثارة والطاقة.

3. لديك هواية

ربما كان لديك واحدة قبل أن تقابل شريكك. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فاختر واحدة لطالما رغبت في القيام بها. يمكن أن يكون اللعب مع الأصدقاء أو القراءة أو الاستماع إلى الموسيقى أو طهي الأطباق الغريبة أو البستنة. اختر ما يناسبك والتزم به مهما حدث.

إذا كانت لديك هواية في وقت سابق ، فمن الأهمية بمكان الاستمرار في متابعتها. سيعود التخلي عن نشاط وقت الفراغ المفضل لديك ليطاردك لاحقًا. في هذه المرحلة ، ستندم على التخلي عنها من أجل قضاء المزيد من الوقت معًا. ولن تكون قادرًا على إعادة عقارب الساعة إلى الوراء واستعادة الوقت الضائع.

على الرغم من أن هذا نشاط ممتع وترفيهي ، امتنعوا عن القيام به معًا كزوجين. إذا كان لديك ما يكفي من الوقت لأنشطة الأزواج ، فابدأ وافعل ذلك أيضًا. لكن لا تضحي بأنشطة وقت الفراغ التي تقضيها في وقت الأزواج.

هذا لا يعني أنه لا يجب عليك دعم شريكك في نشاطه الترفيهي أو العكس. الهتاف لبعضكما هو فرصة للترابط ولا يوجد سبب يمنعكما من تجاوزها. ومع ذلك ، يجب أن تتذكر أن هواياتك هي هواياتك وحدك.

4. تحرك نفسك

التمرين هو أحد تلك الأشياء في الحياة التي تحتوي على العديد من الإيجابيات التي من السهل أن نفقدها. الأمر الأكثر وضوحًا هو أنه يمكن أن يبقيك بصحة جيدة ويساعد جسمك على الحفاظ على لياقته. يمكن للصحة الجيدة والجسم الجيد المظهر أن يعزز احترامك لذاتك عالياً. وهذا يمكن أن يصنع العجائب في العلاقة.

ممارسة الرياضة هي معزز طبيعي للمزاج ويمكن أن تساعد في الحفاظ على علاقاتك في مستوى جيد. مجرد حقيقة أنك تعتني بجسمك تضيف الإيجابية إلى هذا المزيج.

يمكنك ممارسة التمارين بمفردك ، كزوجين ، مع الأصدقاء ، أو الانضمام إلى مجموعة. إذا كان شريكك مهتمًا بنفس القدر ، فلا ضرر من القيام بذلك معًا. لا يجب أن تشعر أنك مجبر على ممارسة الرياضة ولا رفيقك. ومع ذلك ، لا تفعل ذلك معًا كطريقة لقضاء المزيد من الوقت معًا. يجب أن يكون التركيز على العمل بدلاً من أن نكون معًا أو بمفردك.

5. تابع أهدافك الشخصية

تحت أي ظرف من الظروف ، تتخلى عن أهدافك الخاصة من أجل علاقتك. مهما كانت الصعوبات والعقبات التي قد تواجهها ، ابحث عن طريقة للتغلب عليها بدلاً من الاستسلام.

قد تجعلك الإثارة لكونك زوجين من أحلام اليقظة حول مستقبلكما معًا. حول إنشاء منزل معًا ، وتربية الأسرة ، والتقدم في العمر معًا. هذا بلا شك يجعل قلبك يفيض بالسعادة والتوقعات. كل هذا جيد وجيد.

في المشاجرة ، لا تنسَ الأهداف الشخصية التي حلمت بها وسعت لتحقيقها قبل أن تصبحا زوجين. من السهل تنحيتها جانباً وتجاهلها ونسيانها عندما تكون مبتهجاً بشأن حالتك الجديدة.

الأهداف الشخصية مهمة للاحتفاظ بهويتك وتجعلك تشعر بالسعادة والتوازن. حتى في حالة الانفصال ، سيكون لديك دائمًا أهدافك وإنجازاتك لترجع إليها. لن تنهار وتنهار.

6. لا تخجل من التواصل

التواصل بين الشركاء هو مفتاح نجاح العلاقة. وهذا صحيح على العديد من الجبهات. سواء كان الأمر يتعلق بالحديث عن المشكلات التي تواجهها أو السماح للشخص الآخر بمعرفة ما تشعر به ، أو عن أحلامك وأهدافك.

يمكن للتواصل الجيد أن يزيل معظم سوء الفهم وسوء الفهم. تعد حرية التحدث عن أي شيء وكل شيء في أي وقت دون تفكير ثان علامة على وجود رابطة صحية.

لا توجد قاعدة صارمة وسريعة حول كيفية القيام بذلك. كل ما هو مريح ومقبول لكليكما هو الشيء الصحيح.

هل من الأنانية التركيز على نفسك؟

قد تبدو فكرة التركيز على نفسك أنانية بعض الشيء وأنانية. خاصة إذا كنت في علاقة. ليست هناك حاجة لاتخاذ موقف دفاعي حيال هذا الأمر. هذا يعني فقط أنك تعتني بنفسك وباحتياجاتك. وهذا لا يمكن أن يؤذي أي شخص أو أي شيء. إنه شيء جيد لجميع المعنيين.

لمساعدتك في العثور على نفسك وإعادة التركيز عليك ، يجب أن تكون على دراية أفضل بنفسك ، وأن تعرف من أنت ، وماذا تريد ، ويجب أن يكون لديك خطة عمل لتنفيذها. حب الذات واحترام الذات والثقة بالنفس هي عناصر أساسية لشخص واثق من نفسه. وفقط إذا كنت تعتني بنفسك جيدًا ، سيكون لديك شيء إيجابي للمساهمة في علاقتك.

خواطر ختامية

العلاقات لها طريقة رائعة في الجمع بين شخصين مدى الحياة. كما هي رائعة ، فهي مليئة بالفخاخ والمزالق التي قد تفاجئك. أحد هذه الأفخاخ التي ستجدها في علاقاتك تضيع فيه لدرجة أنك تنسى هويتك. هذا يمكن أن يضر نفسك وكذلك العلاقة نفسها.

في الأيام الأولى المسكرة ، قد تنسى العالم من حولك ، بما في ذلك نفسك ، وتغرق نفسك في سعادة العمل الجماعي. هذا مفهوم بطريقة ما. على الأقل مع استقرار العلاقة ، يجب أن تكون قادرًا على إيجاد قدميك واستعادة بعض تركيزك على نفسك. إن تضيع نفسك في العمل الجماعي لا يمكن أن يساعد في تقوية الرابطة ولا يجعلك سعيدًا.

أعد التركيز على نفسك من خلال الاقتراحات المذكورة أعلاه. أن تكون على طبيعتك وتحافظ على شخصيتك يمكن أن يساعدك في إبقائك سعيدًا ومركّزًا ومتمركزًا ومرتكزًا. في النهاية هذا سوف يساعد علاقتك.

اقتراحات للقراءة: