كيف تحافظ على المظهر - والشعور - مثل نفسك أثناء العلاج الكيميائي
الصحة
ألي هولواي في كل عام ، تنظر أكثر من 330.000 امرأة أمريكية في المرآة وترى سرطان الثدي يحدق بهن مرة أخرى - ليس بالضرورة في شكل المرض نفسه ، ولكن في ويلات العلاج. قد تكون التجربة مربكة ، وحتى ما يسمى بالآثار الجانبية التجميلية تكون مزعجة أحيانًا - لدرجة أن بعض النساء يقررن إيقاف العلاج مؤقتًا. ومع ذلك ، غالبًا ما يتجاهل الأطباء التغييرات التي تطرأ على مظهر المريض: تساقط الشعر والأظافر ، والطفح الجلدي ، والحروق. تشوي ، رئيسة قسم طب الأورام الجلدية في مركز روبرت إتش لوري الشامل للسرطان التابع لجامعة نورث وسترن في نورث وسترن مستشفى ميموريال. يقول تشوي إن هذا أمر مؤسف: 'لقد ثبت أنه إذا تم إبلاغ المرضى بما يمكن أن يحدث ، فسيكونون أكثر قدرة على التعامل مع المرض و التعامل مع المشاكل الناجمة عن العلاج '.
باستخدام المعلومات الصحيحة ، هناك الكثير الذي يمكنك القيام به للاستمرار في الظهور بمظهر نفسك. وهذا بدوره يمكن أن يساعدك على الاستمرار في الشعور بأنك على طبيعتك. كما أنه يمنحك الفرصة لتجنب المحادثات التي لست مستعدًا لها - مع أطفالك ومعارفك وغرباء حسني النية. ويتيح لك الذهاب إلى العمل بثقة أكبر ، دون خوف من الرؤساء أو زملاء العمل الذين يصنفونك كشخص مريض. تقول الناجية من سرطان الثدي كايتلين إم كيرنان ، 48 عامًا ، مديرة التجميل في نعم! و مجلة ستار ومؤلف مريضة جميلة: دليل الجمال للنساء المصابات بالسرطان . 'في الأيام التي تمكنت فيها من تجميع نفسي ، شعرت أنني
يمكنني أن أقوم بأكثر من ذلك بقليل '.
سيحصل معظم المرضى على نوع واحد على الأقل من أنواع علاج السرطان التالية. لقد قمنا بتقسيم بعض التغييرات التي يمكنك توقعها - والأشياء التي يمكنك القيام بها لمعالجتها ، من أجل مظهرك وراحتك وراحة بالك.
ألي هولواي لاكيشا جاكسون جوردون ، 40
تم تشخيص إصابته بسرطان الثدي الأيسر في عام 2011 ومرة أخرى في عام 2018 (كلا المرتين المرحلة الأولى). في عام 2011 ، خضع لعملية استئصال الثدي المزدوج ، والترميم ، والعلاج الكيميائي ، والإشعاع. في عام 2018 ، أجريت عملية جراحية لإزالة السرطان واستبدال الزرع ، وكذلك العلاج الكيميائي والإشعاعي.
'العلاج الكيماوي جعل أظافري تبدو مروعة: سوداء على طول الطريق وصولاً إلى فراش الظفر. كرهت أن أرتدي طلاءًا داكنًا دائمًا. ثم اكتشفت أن معطفًا أساسيًا أبيض سيغطي اللون ويمكنني الطلاء عليه بأي ظل أريده. أظافري لا تزال داكنة ، ولكن هذه الحيلة تسمح لي بارتداء ألوان زاهية في الصيف '.
العلاج الكيميائي
بالمعنى الأساسي ، ينطوي السرطان على انقسام الخلايا دون رادع. يعالج العلاج الكيميائي المرض بالأدوية المضادة للسرطان ، والتي يمكن تناولها عن طريق الفم أو عن طريق الوريد. تنتقل الأدوية عبر مجرى الدم لتدمير الخلايا السرطانية سريعة الانتشار - إما قبل الجراحة لتقليص الورم ؛ بعد ذلك ، لقتل الخلايا السرطانية المتبقية ؛ أو كعلاج مستقل للسرطانات الأكثر تقدمًا. تكمن المشكلة أيضًا في أنها سامة للخلايا الأخرى التي تتكاثر بسرعة ، بما في ذلك تلك الموجودة في بشرتك وبصيلات الشعر والأظافر ، كما توضح أنيشا بي باتيل ، أستاذة مساعدة في قسم الأمراض الجلدية في جامعة إم دي أندرسون للسرطان بجامعة تكساس. مركز.
تلطيف بشرتك
تواجه هذا؟ حب الشباب الرئيسي. قد تؤدي الأدوية التي تسمى مثبطات HER2 إلى ظهور طفح جلدي يشبه حب الشباب على فروة رأسك ووجهك. يقول تشوي: 'أحيانًا يكون لونه أحمر حقًا ، وكبيرًا ، ومؤلماً ، ومثيرًا للحكة'. نقطة مضيئة واحدة؟ تظهر دراسات سرطان الرئة أن هذا الطفح الجلدي مرتبط بتحسين استجابة الورم. يقول باتيل: 'نفس الجزيء الموجود في السرطان موجود في تراكيب الجلد الطبيعية'. 'لذا فإن وجود الطفح الجلدي يشير إلى أن الدواء يعيق الجزيء الصحيح.'
جرب هذا: يمكن أن تقلل المضادات الحيوية الفموية أو الموضعية أو الستيرويدات الموضعية الالتهاب وتسريع الشفاء. (تجنب كريمات حب الشباب التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك ، لأنها يمكن أن تجفف الجلد بشدة.)
تواجه هذا؟ بقع جافة. يقول باتيل إن الالتهاب الناتج عن العلاج الكيميائي يحفز الجلد على التساقط بشكل أسرع ، مما يؤدي إلى التقشر. علاوة على ذلك ، يمكن أن يؤدي العلاج الهرموني إلى جفاف الجلد. يقول باتيل: 'غالبًا ما يخضع المرضى للعلاج الهرموني لمدة خمس سنوات على الأقل بعد انتهاء العلاج'. 'يخبرنا بعض الناجين أن بشرتهم أصبحت أكثر جفافًا بكثير مما كانت عليه في أي وقت مضى.'
جرب هذا: بمجرد بدء العلاج ، رطبي بانتظام بمنتج سميك وغني وغير معطر يحتوي على سيراميد وقائي ، مثل كريم مرطب CeraVe . يستحم بصابون مرطب وخالي من العطر ، مثل دوف بار الجمال للبشرة الحساسة . حافظ على عادات العناية بالبشرة الجيدة بعد العلاج.
اسأل مركز السرطان الخاص بك
'هل لديك طبيب أمراض جلدية ضمن طاقم العمل؟' يجب أن تكون على قائمة الأسئلة الخاصة بك عند الذهاب للعلاج. قد يكون لدى طبيب الأمراض الجلدية الخاص قائمة انتظار مدتها أشهر ، ولكن كما تشير أخصائية الأمراض الجلدية جينيفر إن تشوي ، 'هذا غير ممكن في عالم السرطان'. يمكن أن يساعدك العثور على طبيب أمراض جلدية متخصص في علم الأورام في مركز السرطان الخاص بك في وضع خطة لتجنب الآثار الجانبية قبل أن تبدأ.
تواجه هذا؟ طفح الحرارة. قد تتسبب بعض الحقن في العلاج الكيميائي ، مثل فلورويوراسيل (المستخدم في علاج سرطان الثدي النقيلي) ، في حدوث طفح جلدي احتكاك في المناطق المعرضة للتعرق والرطوبة ، مثل الإبطين والثديين والفخذ ، كما يقول تشوي.
جرب هذا: اهدف إلى الحفاظ على البرودة أثناء الحقن (لا تلف نفسك في بطانية إذا كان بإمكانك تجنب ذلك) ، ثم خذ حمامًا منعشًا على الفور بعد ذلك.
تواجه هذا؟ حساسية الشمس. يمكن أن تؤدي بعض علاجات السرطان إلى استجابة مثيرة في الجلد للأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية. تروي باتيل مرة رأت فيها مريضًا يرتدي ملابس كروكس في الخارج في ذلك اليوم: 'كان الجزء العلوي من قدمها مغطى بطفح جلدي دائري صغير من الثقوب الموجودة في
الأحذية.'
جرب هذا: بعد استخدام واقي من الشمس واسع الطيف (SPF 30 أو أعلى) كل صباح ، احمل عصا أو تركيبة بودرة لمسات الوجه — جرب ColorCience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50 . يمكن أن يتحول اللوشن إلى فوضوية في شعر الأطفال أو قص الشعر ، لذلك ضع في اعتبارك ضبابًا مثل سوبرجوب! رذاذ واقي من الشمس غني بمضادات الأكسدة مع فيتامين سي SPF 50 ، تقول سارة لوسيرو ، المديرة التنفيذية العالمية للفنون الإبداعية في Stila Cosmetics ، وهي نفسها ناجية من سرطان الثدي (وفنانة المكياج في جلسة التصوير هذه). لا تنس الملابس الواقية من الأشعة فوق البنفسجية والقبعات ذات الحواف العريضة والقفازات. يجب أن يخضع جميع الناجين لفحص جلدي سنوي.
ألي هولواي كريستينا سيسينيلي ، 38
تم تشخيصه في أغسطس 2015 بسرطان القناة الغازية من المرحلة IIb وسرطان الأقنية الموضعي. خضعت لعملية استئصال الثدي المزدوج مع إعادة الإعمار على مدار العديد من العمليات الجراحية ، وآخرها كان في نوفمبر 2018.
'إزالة الغدد الليمفاوية تحت ذراعي اليسرى أدت إلى وذمة لمفية ، وفي الصيف الماضي بدأت أعاني من ألم في ذراعي وصدري وكتفي. عرّفني أحد الأصدقاء على كريستين غوارينو ، التي أسست عالم من اللون الوردي ، مما يساعد على توفير حمالات الصدر والأطراف الاصطناعية للنساء اللائي خضعن لاستئصال الكتلة الورمية أو استئصال الثدي. لقد ساعد ارتداء أشكال الثدي وحمالات الصدر بعد استئصال الثدي في تخفيف الألم ووضعيتي وشكلي. كريستين ، التي أصبحت صديقة جيدة ، أعطتني أيضًا هذا الكم المضغوط الرائع لتقليل التورم '.
معلقة على شعرك
تواجه هذا؟ ح فقدان الهواء. السؤال الأول الذي يطرحه المرضى على Shelly Lo ، MD ، أثناء محادثة العلاج الكيميائي هو 'هل سأكون أصلعًا؟' تقول لو ، أخصائية الأورام في Loyola Medicine في Maywood ، إلينوي: 'يعتبر الشعر بالنسبة للعديد من النساء جزءًا عميقًا من هويتهن'. قد يكون فقدانه أمرًا مؤلمًا للغاية ، ولكن ليس كل أنواع العلاج الكيميائي تسبب تساقط الشعر. عندما يحدث ذلك ، يبدأ الشعر في الترقق عادة بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من بدء العلاج الكيميائي ؛ بالنسبة لمعظم النساء ، سيبدأ النمو مرة أخرى بعد شهر إلى شهرين من انتهاء العلاج (ربما بنسيج أو سمك أو لون مختلف ، وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية). ثلث النساء سيعانين من ترقق أو خسارة مستمرة.
'بالنسبة للعديد من النساء ، يعتبر الشعر جزءًا عميقًا من هويتهن'.
جرب هذا: ضع في اعتبارك تبريد فروة الرأس. يستخدم هذا الإجراء البرودة لتضييق الأوعية الدموية ، مما يقلل من تدفق الدم إلى فروة الرأس ، ويقلل بدوره كمية الدواء التي تصل إلى بصيلات الشعر. تقدم بعض مراكز السرطان آلات مثل نظام تبريد فروة الرأس Paxman الذي تمت الموافقة عليه من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) ، ونظام تبريد فروة الرأس DigniCap ، وكلاهما يتميز بغطاء يتم ارتداؤه أثناء العلاج الكيميائي (بالإضافة إلى 30 دقيقة قبله و 90 دقيقة بعده) مما يقلل درجة حرارة فروة الرأس إلى 64 إلى 71 درجة. العلاج مستهلك للوقت وباهظ الثمن - يصل إلى 2200 دولار ؛ التأمين لا يغطيها - وليس هناك ضمان لمقدار الشعر ، إن وجد ، الذي سيتم توفيره. بشكل عام ، على الرغم من ذلك ، تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يستخدمون غطاء الرأس البارد يكونون أقل عرضة لفقدان شعرهم بنحو ثلاث مرات (لا يزال من المتوقع حدوث بعض الترقق). تُباع أغطية التبريد التي لا تستلزم وصفة طبية بحوالي 100 دولار عبر الإنترنت أو يمكن استئجارها من منشأة معالجة ، كما يقول تشوي ، لكن لا يوجد بحث يقارن بينها وبين الأنظمة القائمة على الآلة.
طفل تاجك. اغسلي رأسك وما تبقى من خيوط أكثر من مرتين في الأسبوع لتجنب تجريد فروة رأسك من الزيوت المغذية. الشامبو والبلسم الخالي من العطور والصبغة هي الأقل تهيجًا ؛ يحب تشوي شامبو دي إتش إس كلير . إذا أصبح الجفاف والتقشر مشكلة ، اسأل طبيبك عن شامبو مضاد للقشرة بوصفة طبية يحتوي على 2٪ كيتوكونازول ؛ يمكنك أيضًا محاولة تطبيق زيت الأركان.
بالفرشاة برفق. من المعروف أن نوع العلاج الكيماوي الذي تعرفه كيرنان يتسبب في ترقق الشعر وليس الصلع ، لذلك تعلمت كيفية تمشيط شعرها دون اقتلاع خيوط لا داعي لها: باستخدام مشط واسع الأسنان على الشعر الجاف ، ضع إحدى يديك أسفل الجذور مباشرةً وباستخدامك. مرري المشط باليد الأخرى ببطء وبلطف عبر الشعر حتى الأطراف. يمكنك أيضًا تجربة ملف فرشاة مشط متشابكة Teezer هجينة .
إعادة النمو مع المواضيع الموضعية. يقول تشوي: 'تم عرض خمسة بالمائة من المينوكسيديل ، المعروف أيضًا باسم روجين ، في حالات معينة ، للمساعدة في تحسين نمو الشعر على الرأس'.
غير أسلوبك. الباروكات والقبعات والعمامات والأوشحة تغطي الصلع مع توفير الحماية من أشعة الشمس. يقول كيرنان: إذا كنت ترتدي باروكة ، فلا تنسَ قبعة الباروكة. يحمي فروة رأسك من حكة الجانب السفلي من شعر مستعار. الأغطية متوفرة من النايلون (رائعة لمن لديهم شعر أقل) وشبك (ليس ساخنًا). لوضع الغطاء بحيث يبقى في مكانه ، توصي كيرنان بالبدء من مؤخرة عنقك وسحبه على خط شعرك.
تواجه هذا؟ لا شعر في أي مكان. تؤثر بعض الأدوية الكيماوية على شعر رأسك فقط ؛ يتسبب البعض الآخر في فقدان الحاجبين والرموش (وكذلك شعر الساقين والذراعين ، وتحت الإبطين ومنطقة العانة).
جربي هذا: عززي رموشك. يمكنك استخدام الرموش الصناعية لملء الفراغات بينما تنمو رموشك مرة أخرى. ومصل نمو رمش مثل GrandeLash-MD's أو Latisse (اسأل طبيبك عن وصفة طبية) ، والذي يحتوي على دواء bimatoprost لتحويل الشعر إلى دورة النمو ، يمكن استخدامه على الحواجب أيضًا. (لن تكون مصل النمو فعالة أثناء العلاج ، ولكن يمكنك البدء بها بعد آخر يوم من العلاج الكيميائي.)
قصص ذات الصلة
كيف يؤثر سرطان الثدي على الأسرة 
6 طرق للتعامل مع سرطان الثدي المنتشر 
ساعدني Bitmoji في التنقل في برج السرطان ارسمي على الحواجب. يوصي Kiernan بقلم رصاص شمعي ، والذي سيبقى ثابتًا حتى إذا كنت تعاني من الهبات الساخنة أثناء العلاج. كما تنصح بتجربة 'باروكات الحواجب': حواجب وهمية ذات مظهر واقعي يمكن وضعها بغراء الرموش (تأكد من اختبار رقعة الصمغ ، الذي قد يكون مزعجًا أثناء العلاج الكيميائي ، لمعرفة ما إذا كان يسبب رد فعل). وتحقق من لون الحاجب المقاوم للماء من Stila’s Stay All Day تم إنشاؤه بالتشاور مع Lucero أثناء خضوعها للعلاج الكيميائي. تقول: 'أردت شيئًا سهل التطبيق يمكن أن يخلق حواجب واقعية المظهر ومقاومة للتلطخ والعرق'. (استخدم Lucero قلم رأس الفرشاة هذا لإضفاء لمسة على حواجب النساء في صورنا.) إذا أمكن ، استشر فنان مكياج يمكنه إعطائك إرشادات حول المكان الذي يبدأ فيه حاجبك الطبيعي ويتناقص ، وكذلك كيفية تحقيق التناسق . يمكن لطبيب الأورام الخاص بك مساعدتك في تحديد مكان شخص متخصص في مرضى السرطان ، أو يمكنك زيارة Walgreens المحلي ؛ في أكثر من 3000 متجر ، يوظف برنامج Feel More Like You التابع للسلسلة خبراء تجميل مدربين خصيصًا لإدارة التغييرات الجسدية المرتبطة بعلاج السرطان. و اظهري بمظهر جيد واشعر بحال أفضل يقدم دروس مكياج عبر الإنترنت وورش عمل افتراضية.
ألي هولواي ماكنزي دوجيرتي ، 33
تم تشخيصه في مارس بسرطان الثدي الثلاثي السلبي. كان لديه استئصال الثدي المزدوج مع
إعادة الإعمار في أبريل. من المقرر إجراء جراحة الزرع في أكتوبر. في العلاج الكيميائي وقت الصورة.
'كان شعري طويلًا داكنًا وفاتنًا - يبدو أنني أتفاخر ، لكن زميلي في العمل اعتاد على مناداتي بالملكة ذات الشعر الغراب - وكان هذا هو بطانيتي الأمنية. عندما بدأت في الظهور في كتل ، قررت أن أحلق رأسي - لقد فعلها صديقي بالفعل من أجلي. الآن الأقراط هي بطانيتي الأمنية. اعتدت دائمًا على ارتداء الأزرار ، لكن في هذه الأيام أشعر براحة أكبر في شيء كبير وجريء وذهبي. على الرغم من أنني لا أستطيع الخروج مع صديقاتي كما اعتدت ، أنا متأكد من أنني أستطيع أن أبدو عليه '.
حماية أظافرك
تواجه هذا؟ تلف سرير الأظافر والعدوى. تقول تشوي: 'سيعاني 35 إلى 45 بالمائة من المرضى من تلف الأظافر أثناء العلاج'. العقاقير الكيماوية القائمة على التاكسين هي السبب الرئيسي: فهي تلهب أسِرَّة الظفر لدرجة الاحمرار والتورم. قد تبدو الأظافر نفسها متكدمة ، وتتحول إلى اللون الأسود أو البني وتنمو فيها أخاديد أو نتوءات. قد تنكسر وتتشقق بسهولة أكبر ، وفي الحالات الشديدة ، قد تنفصل وتتساقط. (بمجرد أن تبدأ الأظافر في الانفصال ، لا يمكن إعادة توصيلها ؛ يستغرق الأمر ستة أشهر حتى تنمو مرة أخرى تمامًا.) أثناء العلاج الكيميائي ، تكون أيضًا أكثر عرضة للإصابة بعدوى مؤلمة وخطيرة ؛ المسامير الزرقاء أو الخضراء علامة واحدة.
جرب هذا: دونك. بمجرد حدوث تلف في الأظافر ، يمكنك المساعدة في تجنب العدوى عن طريق نقعها يوميًا بمضادات الجراثيم. في وعاء ، اخلطي مقادير متساوية من الماء والخل الأبيض المقطر. انقعي الأظافر لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
قص. باستخدام أدوات نظيفة ، قم بقص الأظافر برفق لتجنب انقسامها أو اصطدامها بشيء ما أو تمزقها - ولتقليل فرصة احتباس البكتيريا تحتها ، تنصح باتيل.
الطلاء بحذر. طبقة من ورنيش مائي غير سام من معطف واق من الشمس أو أكواريلا قد تجعلك تشعر أكثر ... مصقولًا وأنت تتناول العلاج الكيميائي. يقول باتيل إنه قد يساعد في التقوية ضد التقشير والكسر. سيرغب مستندك في فحص الأظافر بحثًا عن عدوى أو ورم خبيث ، لذا أزل الطلاء الملون قبل موعدك. (يجب أن تكون جميع عمليات تجميل الأظافر أثناء العلاج مصنوعة يدويًا - فالصالونات والجراثيم التي تؤويها حتماً تزيد من خطر الإصابة بالعدوى).
ألي هولواي ماشيل تاب ، 49
تم تشخيصه عام 2018 بسرطان الفصيص الغازي. خضع لاستئصال الورم العام الماضي والعلاج الكيماوي من سبتمبر إلى فبراير 2019. انتهى العلاج الإشعاعي في مايو.
'أنا خبيرة تجميل ومناصر كبير للمرأة التي تستثمر في مظهرها الجسدي. لذلك عندما قيل لي إنني سأحتاج إلى علاج كيماوي ، قررت استخدام التغطية الباردة لتقليل تساقط الشعر. انتهى بي الأمر بالاحتفاظ بحوالي 85٪ من شعري ، لكنه أصبح جافًا وعانى من التقصف. لقد بدأت تعود إلى الحياة ، ويرجع الفضل في ذلك جزئيًا إلى المنتجات من ماني اختيار . الخضوع للعلاج يأخذ الكثير. أنا فخور بالخطوات التي اتخذتها للحفاظ على صحة شعري '.
إشعاع
قبل العلاج الكيميائي أو بعده ، يتلقى بعض المرضى أيضًا العلاج الإشعاعي في موقع الورم لاستئصال الخلايا السرطانية عن طريق إتلاف حمضها النووي ، كما تقول باتريشيا غانز ، دكتوراه في الطب ، باحثة مؤسسة أبحاث سرطان الثدي وعضو المجلس الاستشاري العلمي ، وأستاذة في كليات الطب والعامة بجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس الصحة. تتوقف الخلايا السرطانية عن التكاثر وتموت ، ولكن على الرغم من توجيه الإشعاع نحو الورم ، يمكن أن يصبح الجلد والأنسجة الرخوة المجاورة أضرارًا جانبية.
تواجه هذا؟ طفح جلدي ناري. يقول تشوي: 'ما يصل إلى ثلاثة أرباع مرضى سرطان الثدي سيصابون بدرجة معينة من التهاب الجلد الإشعاعي' ، في إشارة إلى حروق الشمس مثل الطفح الجلدي على الصدر أو حول العقد الليمفاوية. مع استمرار العلاج ، قد تصبح البقع الحمراء حكة أو تتحول إلى سحجات مؤلمة.
جرب هذا: اسأل عن الكريمات الموصوفة طبيًا. يقول تشوي: 'تظهر الدراسات أنه إذا قمت بتطبيق الستيرويد الموضعي الخفيف بوصفة طبية يوميًا بدءًا من يوم الإشعاع ، فيمكنك تقليل شدة الأعراض'. طوال الوقت ، استخدم أيضًا مرطبًا خالٍ من العطر. في غضون أسابيع قليلة من استكمال مسار العلاج ، يجب أن يهدأ الجلد ويختفي الطفح الجلدي ، ولكن كن على دراية بأن الإشعاع يمكن أن يضر بنية الكولاجين داخل الجلد ، مما يتسبب في حدوث ندبات دائمة وسمك وتغير في اللون.
ألي هولواي كوني كاربنتر ، 47
تم تشخيصه عام 2002 بسرطان الثدي الأيمن. خضع لاستئصال الورم والعلاج الكيماوي و
إشعاع. تم تشخيص إصابته بسرطان الثدي الأيسر في عام 2016. كان العلاج الكيماوي و
استئصال الثدي مع إعادة الإعمار. بحلول عام 2017 ، انتشر السرطان إلى الغدد الليمفاوية و
غدد الثدي. تم تشخيص المرض في يناير 2019 بالمرحلة السلبية الثلاثية الرابعة
سرطان الثدي النقيلي. في العلاج الكيماوي (مع العلاج المناعي) وقت الصورة.
'كان فقدان شعري مرة أخرى فوق التعامل مع تشخيص جدي أمرًا لا يطاق عمليًا. أخبرني طبيبي عن مؤسسة موهير ، وهي منظمة غير ربحية تقدم باروكات مجانية للأشخاص الذين فقدوا شعرهم بسبب المرض. أعطوني شعر مستعار أشقر تم قصه وتصفيفه مثل شعري القديم. بمجرد أن بدأت في ارتدائه في الأماكن العامة ، شعرت بنفسي مرة أخرى - أخبرني أصدقائي أنني بدت وكأنني استعدت ثقتي '.
استئصال الثدي والورم
في عملية استئصال الثدي ، تتم إزالة الثدي بالكامل ؛ مع استئصال الكتلة الورمية ، تستهدف الجراحة منطقة معينة من الثدي. في حين أنه قد يبدو غير بديهي ، إلا أن الإجراء السابق يمكن أن يكون مؤلمًا بدرجة أقل. وفقًا لسوزان هوفر ، أخصائية الأورام الجراحية المتخصصة في سرطان الثدي في مركز موفيت للسرطان في تامبا ، فمن المحتمل أن يتم قطع الأعصاب أثناء استئصال الثدي ، مما يؤدي إلى إشارات ألم أقل تنتقل من الثدي إلى الحبل الشوكي وصولاً إلى الدماغ . بالطبع ، كلا الإجراءين غير مؤلم ، لكن كلا الإجراءين أسهل في الارتداد من بعض العمليات الجراحية العامة (على سبيل المثال ، استئصال المرارة). يمكنك توقع العودة إلى العمل بعد أسبوعين من استئصال الكتلة الورمية وأربعة أسابيع بعد استئصال الثدي. إذا اخترت إجراء عملية استئصال الثدي وإعادة بناء الثدي في وقت واحد ، فإن فترة التعافي من ستة إلى ثمانية أسابيع ، ويمكن أن تكون أكثر إيلامًا أيضًا.
تواجه هذا؟ صندوق مُعاد تصوره. من المحتمل أن يبدو ثدياك مختلفين بعد الجراحة (حتى استئصال الكتلة الورمية يمكن أن يغير شكلهما وحجمهما) ، وقد يستغرق ذلك بعض الوقت لتعتاد عليه.
جرب هذا: تحدث عنه. من المفهوم أن تشعر بالحزن لفقدان كل أو أي جزء من ثدييك السابق للتسرطن ، ويجب أن تكون قادرًا على التحدث إلى الجراحين حول ذلك ، بالإضافة إلى الخيارات المتاحة أمامك. يقول هوفر: 'لدي مرضى يأتون في مواعيد ما بعد الجراحة ويخبرونني أنهم لا يستطيعون تحمل النظر إلى الأسفل'. 'حتى عندما تكون مستعدًا للشعور بالصدمة ، لا يزال من الممكن أن يكون ذلك بمثابة تعديل للمرأة جسديًا وعاطفيًا.' يمكن أن يحيلك المستشفى الخاص بك إلى طبيب نفسي أو طبيب نفسي يعمل على وجه التحديد مع مرضى السرطان ؛ قد يكون هناك فريق من بين الموظفين ، لذلك لا يتعين عليك السفر إلى منشأة أخرى.
قم بتحميل الملابس الداخلية. يمكنك الحصول على وصفة طبية للأطراف الاصطناعية ، والتي يتم حياكتها بعد ذلك في حمالة الصدر. يمكن أن يساعدك شراء الملابس الداخلية القاتلة على التكيف مع شكلك الجديد. تصمم شركة AnaOno الملابس الداخلية الأساسية الرائعة ، وملابس النوم ، وملابس السباحة للناجين من سرطان الثدي. لدى نوردستروم برنامجًا للأطراف الاصطناعية للثدي يساعد فيه أخصائيو التركيب المتخصصون الناجيات في اختيار حمالات الصدر والكاميس وملابس السباحة التي تتناسب مع شكلهن. يقدم المتجر حمالات الصدر لاستئصال الثدي والكتلة ، كما أنه سيخيط جيبًا ليناسب طرفًا اصطناعيًا جزئيًا أو كاملًا على أي حمالة صدر تقريبًا في قسم الملابس الداخلية ، بمقاسات 32AA إلى 52J (تقوم نوردستروم بفواتير العديد من شركات التأمين الرئيسية للأطراف الاصطناعية وحمالة الصدر ، بما في ذلك Aetna و Blue Cross Blue Shield ، وأنت مؤهل بشكل عام للحصول على شكل ثدي واحد كل عامين ، على الرغم من أن القواعد تختلف حسب شركة التأمين.) وهذا يعني أنه مع القليل من الحشو ، قد تظل قادرًا على ارتداء الأنماط التي تعشقها.
تواجه هذا؟ الوذمة اللمفية. في حالة سرطان الثدي الغازي ، قد يوصي الجراح بإزالة العقد الليمفاوية من تحت ذراعيك أثناء استئصال الثدي أو استئصال الكتلة الورمية. ثم يقوم أخصائيو علم الأمراض بفحص العقد بحثًا عن السرطان ، والتي يمكن أن تشير إلى ما إذا كان قد انتشر خارج الثدي. هذا الإجراء بالغ الأهمية في إعلام العلاج ، ولكن في 40٪ من المرضى ينتج عنه حالة تسمى الوذمة اللمفية ، وهو تورم في الذراع. لا يمكن عكس الوذمة اللمفية في مراحل لاحقة ؛ الهدف هو منعه من التفاقم.
جرب هذا: الانزلاق على الأكمام. تساعد الملابس الضاغطة على التصريف وتقليل تورم اليد ، وبعض الشركات تحبه LympheDIVAs ، اكمام بتصاميم جميلة. يوصي هوفر بأن تطلب من المستشفى الخاص بك أن يوجهك إلى متخصص معتمد في علاج الوذمة الليمفاوية لمساعدتك في طلب الجهاز المناسب.
يفرك. يساعد التدليك اللمفاوي على تحفيز حركة السوائل ويمنعها من التكون ؛ اسأل مركز السرطان الخاص بك عن هذا النوع من العلاج.
ضع في اعتبارك خيارات طفيفة التوغل.
قد تسأل أيضًا عما إذا كان مركزك يقدم تدخلات جراحية ، مثل جراحة المفاغرة اللمفاوية. تختلف درجة استفادة النساء من هذه الأنواع من إجراءات العيادات الخارجية ، كما تقول هوفر ، ولكن في بعض الحالات ، يقل التورم ويمكن للمرضى التوقف عن استخدام الملابس الضاغطة - واحتضان حقهم في عاري الذراعين مرة أخرى.
ألي هولواي دانييل أندرسون ، 29
تم تشخيص إصابته بسرطان القنوات الغازية في سبتمبر 2018. تلقيت العلاج الكيميائي في نوفمبر ، واستئصال الورم في أبريل ، والعلاج الإشعاعي في يونيو. في يوليو ، بدأ العلاج الكيميائي (T-DM1).
'لم أتمكن من أن أكون نشيطًا كما اعتدت أن أكون ، والجلوس لساعات أثناء العلاج الكيماوي يجعلني أشعر بالتيبس. أنا محظوظ لأن Memorial Sloan Kettering لديه مركز طبي متكامل حيث يمكنني الحصول على جلسات تدليك لمساعدتي على الاسترخاء. للاسترخاء في الليل ، أستمع إلى تأملات تهدئني للنوم مع صوت الأمواج. لقد قمت أيضًا بتنزيل ملف أفضل مساعدة تطبيق الاستشارة. من المفيد التحدث إلى أحد المحترفين عن مشاعري ومخاوفي في الساعة 2 صباحًا '.
تأثير السبا
تستحق كل امرأة تتعالج من سرطان الثدي القليل من التدليل - والتدليك طريقة رائعة للبدء ؛ لا يقتصر الأمر على الشعور بالرضا فحسب ، بل تُظهر الأبحاث أيضًا أنه يمكن أن يساعد في إدارة الآثار الجانبية لعلاج السرطان. تشير أخصائية الأورام الجراحية سوزان هوفر إلى دراسة أجريت عام 2016 (بتمويل من مؤسسة العلاج بالتدليك) تشير إلى أن التدليك يمكن أن يساعد في تقليل القلق والألم والتعب لدى مرضى السرطان. أظهرت دراسة أجريت عام 2004 من مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان أن الأعراض انخفضت بنسبة 50 في المائة مع العلاج بالتدليك.
يمكن أن يساعد التدليك في تقليل القلق والألم والتعب لدى مرضى السرطان
من الأفضل الكشف عن إصابتك بسرطان الثدي لمعالج مدرب ، والذي سيعرف الاحتياطات التي يجب اتخاذها (على سبيل المثال ، تجنب المناطق المتأثرة بالجراحة وإدارة التورم المرتبط بالوذمة اللمفية). اطلب من مقدم الرعاية الخاص بك الإحالة. لاحظ أن بعض المنتجعات الصحية ترفض مرضى السرطان ، خوفًا من أن يؤدي تقديم الخدمات إلى جعل الحالة أسوأ (ليس صحيحًا ، لمعلوماتك!). ابحث عن المنتجعات الصحية المعتمدة من قبل المنظمة غير الربحية العافية للسرطان ؛ تم تدريب الموظفين هناك على تكييف العلاجات للأشخاص المصابين بالمرض.
يوجد في بعض المستشفيات والعيادات مراكز صحية في الموقع. 'أحد الأشياء الرئيسية التي نقوم بها هو التركيز على الصحة العاطفية والنفسية والروحية لشخص يمر برحلة التشخيص والعلاج' ، حسب قول تشيتي باريك ، العضو المنتدب ، المدير المشترك للصحة التكاملية والرفاهية في New York-Presbyterian و Weill طب كورنيل. تقول: 'تُظهر الأبحاث أن هذه العوامل تقلل من الآثار الجانبية وتحسن نتائج العلاج'. يتم تشغيل مرفق باريك من قبل المستشفى ولكنه يبدو وكأنه منتجع صحي فاخر - من الجلباب والبياضات الناعمة والمضادة للحساسية إلى غرف التأمل حيث يمكنك البحث عن الهدوء بعد الموعد. يقول هوفر: 'يمكن للوخز بالإبر واليوجا والتأمل أن تساعد المرضى أثناء وبعد علاج السرطان'. اكتشف ما إذا كان يمكن للمستشفى أن يوصي بفصول مثل Yoga4cancer ، وهي طريقة مصممة للمرضى والناجين. وادعو صديق. كما يقول باريك ، 'هذا يبدأ الحديث عن الصحة والعافية للجميع.'
لمزيد من الطرق لتعيش حياتك بشكل أفضل بالإضافة إلى كل الأشياء في أوبرا قم بالتسجيل لدينا النشرة الإخبارية !
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على piano.io إعلان - تابع القراءة أدناه