كيفية فك قفل Sacral Chakra؟

تطوير الذات

كيفية فك الحجب العجزية شقرا

الشعور بالملل أو الإرهاق أو الخلط مع الحياة بشكل عام؟ هل تشعر أنك عالق في شبق ولا تعرف أي طريق تتجه أو أي طريق تسلكه؟

هل تواجه صعوبة في التعبير عن مشاعرك وعواطفك دون قيود؟ أو العكس ، هل تبالغ في ردة فعلك تجاه المواقف ولديك الكثير من الدراما في حياتك؟

هل تعانين من فرط الرغبة الجنسية أو انخفاض الرغبة الجنسية؟ هل تعاني من اضطرابات قهرية؟ أو لديك مشكلة في وظائف جسمك المرتبطة بأعضاء في منطقة البطن؟



هذه كلها أعراض لشقرا عجزي مسدود أو غير متوازنة.

لم نفقد كل شيء. يمكنك تعلم كيفية فتح أو إلغاء حظر أو استعادة توازن هذه الشاكرا الثانية.

يأخذك هذا المقال من خلال معنى الشاكرات ويمنحك نظرة خاطفة على العجز. ستجد هنا طرقًا لإلغاء قفل شقرا العجزي واستعادة التوازن والصحة.

شقرا وعجزية

جسمنا لديه عجلات دوارة للطاقة (أو الشاكرات) تقع على طول الحبل الشوكي. كل واحدة من هذه الشاكرات تتحكم في عمل الأعضاء في المنطقة. يمكن أن يؤثر هذا على أجسامنا وكذلك على صحتنا العقلية.

Sacral أو Svadhisthana chakra هي الثانية من الشاكرات. Svadhisthana هي كلمة سنسكريتية تعني مسكن الذات. يقع أسفل السرة مباشرة. يرتبط العجزي بالتوازن العاطفي والجنسي وقدرتنا على مواكبة التدفق.

أعراض شقرا عجزي غير متوازنة

المقدّس هو مقرّ عواطفك وإبداعك وشهوتك وحياتك الجنسية. إنه يحكم التعبير عن الذات والمتعة والسلوك. يمكن أن يؤدي المرض أو الإجهاد أو الاضطراب العاطفي أو الصراعات إلى حدوث انسداد أو عدم توازن شقرا مقدس.

الخوف من التغيير ، وعدم الاستقرار العاطفي ، والعجز الجنسي ، والسلوك الإدماني أو القهري هي بعض العلامات البارزة لاختلال التوازن في العجز. يرتبط فقدان الخيال أو الإبداع ، والخوف ، والاكتئاب ، وتقلب المزاج الجامح بشقرا مقدس محجوب.

تشمل العلامات الجسدية مشاكل الأعضاء التناسلية مثل العجز الجنسي والعقم ومشاكل الدورة الشهرية وآلام أسفل الظهر والمعدة واضطرابات الكلى.

ساكرال شقرا (سواديشثانا شقرا)

رمز العجز شقرا

كيفية شفاء وفتح شقرا المقدسة

من الممكن استرداد الميزان وفتح العجزي باتباع هذه الخطوات البسيطة.

1. ندرك حاجتك لشفاء الشاكرات المقدسة

من أولى خطوات فك الحجب الاعتراف بوجود خطأ ما. عندها فقط يمكن أن يبدأ الإصلاح. يمكنك القيام بذلك عن طريق قبول حاجتك للحب والاهتمام والرعاية. يمكنك إيلاء المزيد من الاهتمام لمقدساتك ورفاهيتها.

تأمل شقرا هو مكان جيد لبدء العملية التصالحية. يمكن أن يساعد في تعزيز صحتك العاطفية ، والتي لها تأثير متتالي على الرفاهية الجسدية أيضًا. الريكي هو ممارسة أخرى لتجديد الطاقة يمكنك الاستفادة منها. يمكن أن يساعد في إخراج المشاعر المكبوتة بعمق مثل الغضب حتى تتمكن من تعلم كيفية التعامل معها. هذا يسمح لك ببدء العملية التصالحية أخيرًا.

2. تواصل مع الماء

العنصر المرتبط بالشاكرا المقدسة هو الماء. حافظ على رطوبة جسمك بشرب الكثير من الماء. يمكنك إنشاء اتصال أكثر بالشاكرا عن طريق إضافة شريحة برتقالية إليها. البرتقالي هو اللون المحدد لهذه الشاكرا.

من المفيد أيضًا الاستحمام في الماء الدافئ. يمكن أن يؤدي تضمين الزيوت الأساسية البرتقالية إلى تعزيز التأثير. الذهاب للسباحة ، ويفضل أن يكون ذلك في مسطح مائي طبيعي مثل نهر أو بحيرة أو بركة أو محيط يمكن أن يفعل العجائب ويعيد العجز إلى المسار الصحيح في أي وقت من الأوقات.

3. حفز إبداعك

أحد الجوانب الرئيسية للشاكرا المقدسة هو التعبير الإبداعي. يمكن أن يساعدك تدفق العصائر الإبداعية على استعادة توازنها. اكتشف مواهبك الفنية وافعل شيئًا يتطلب إبداعك. لا توجد قاعدة مقاس واحد يناسب الجميع لهذا الغرض. اذهب مع التدفق ورسم مسارك الخاص.

الإبداع شيء شخصي وفرداني للغاية. انغمس في القيام بشيء ممتع. سواء كان ذلك الغناء أو الرقص أو الرسم أو الرسم أو الطبخ أو البستنة. أنت تختار ما هو مناسب لك وما تستمتع به.

يمكنك أن تخطو خطوة إلى الأمام بتحدي نفسك للقيام بشيء لم تفعله من قبل ولكنك أردت دائمًا تجربته. مثل تعلم لغة جديدة ، أو التدريب على مهارة جديدة ، أو شيء أبسط مثل طهي طبق جديد أو غناء أغنية جديدة.

4. جرب بعض تمارين فتح الورك

يمكن لحركة الورك المفتوحة الحصول على الطاقة المتدفقة في شقرا العجز. يمكنك تحقيق ذلك من خلال وضعيات اليوجا وتمارين الإطالة وبعض حركات الرقص. في اليوجا ، يوصى باستخدام بعض الوضعيات أو الوضعيات لفتح منطقة العجز. مثل وضع الفراشة ، ووضعية الإلهة ، ووضعية الكوبرا ، ودوائر الجذع جالسة. تعتبر وضع الإلهة الأفضل على الإطلاق. يتضمن هذا التأرجح مع جسمك في وضع القرفصاء. يمكنك إضافة المزيد من التأثير بترديد التأكيدات أثناء التمرين.

5. تناول الأطعمة ذات اللون البرتقالي

لون الشاكرا المقدسة هو اللون البرتقالي والأطعمة التي تأتي باللون البرتقالي تعتبر جيدة للحفاظ عليها في حالة صحية. من المعروف أيضًا أن تناول الطعام البرتقالي اللون يزيل الانسداد في الشاكرا ويساعد في إبقائها مفتوحة.

تشمل الأطعمة الموصى بها البرتقال والحمضيات والقرع والبطيخ والمانجو واليقطين والجزر والبطاطا الحلوة وأي فواكه أو خضروات برتقالية اللون. تعتبر المكسرات والبذور والأطعمة المخمرة مفيدة أيضًا لهذا الغرض.

6. ترنيمة التعويذة المقدسة

كل شقرا لها شعارها الخاص لمساعدتها على البقاء بصحة جيدة. فام هو الترنيمة الخاصة للشقرا المقدسة. يمكنك ترديد هذا كلما أردت العمل على تحسين تدفق الطاقة في الشقرا. يمكنك أيضًا استخدام هذه المانترا عند القيام بالتمارين أو عند الانخراط في أنشطة إبداعية. من المعروف أن الترانيم يعزز التأثير بشكل كبير.

7. الاستفادة من بلورات الشفاء

تعتبر بلورات الشفاء مثل العنبر ، والبرتقال افينتورين ، والعقيق ، والمرجان والكالسيت البرتقالي ، والسيترين ، والهيماتيت بمثابة ترياق مثالي للانسداد في الشاكرا. يمكن أن يساعد ارتداء هذه البلورات أو حملها معك طوال الوقت في عملية الترميم. يمكنك وضع الكريستال على منطقة أسفل البطن أثناء التأمل. لا بد أن يمتص جسمك المشاعر الجيدة من الكريستال.

8. البخور والزيوت العطرية

الروائح لها تأثير كبير على الشاكرات المقدسة. يمكن أن يساعد استخدام الزيوت الأساسية وحرق البخور المرتبط بالشاكرا في عملية الترميم. بعض المواد العطرية شائعة الاستخدام لهذا الغرض هي الأوكالبتوس أو البابونج أو الهيل أو النعناع أو المريمية أو البتشول أو الورد أو الإيلنغ.

9. كرر التأكيدات

التأكيدات العجز شقرا تساعد في تكوين عقليات إيجابية جديدة وتجاهل العادات القديمة. يمكنك قولها بصوت عالٍ أو تدوينها في مفكرة. تذكر أن تكرر التأكيدات مرة واحدة على الأقل يوميًا ، لأن استراحة في النشاط يمكن أن تلغي كل العمل الجيد.

إليك بعض نماذج التأكيدات لاستعادة التوازن.

  • جسدي مفعم بالحيوية والنشاط وأشعر بالراحة تجاهه.
  • أنا أقبل التغيير وأستفيد منه.
  • أشعر بمزيد من السعادة والرضا كل يوم.
  • أنا أستحق أن أجرب المتعة والمرح.
  • أنا مليء بالإلهام والإبداع.
افكار اخيرة

سيكون لدى معظم الناس شقرا عجزي مسدودة في مرحلة ما من حياتهم. يمكن أن يؤدي التعرف على وجود انسداد الشاكرات المقدسة وقبوله إلى بدء العملية التصالحية. الحفاظ على الشاكرا مفتوحة ومتوازنة هو عمل لمدى الحياة. تحتاج إلى العمل على هذا باستمرار لإبقاء الشاكرا مفتوحة وتدفق الطاقة يحدث دون قيود. هذا فقط يمكن أن يضمن صحتك العاطفية والجسدية مدى الحياة.

الموارد المتعلقة بصحوة شقرا