20 اقتباسات عن الامتنان من مشاهيرك المفضلين ستذكرك بأن تكون شاكرا

العلاقات والحب

 شكرا لك كتبت على الآلة الكاتبة القديمة جوزيب ماريا جيراردو / EyeEm

جزء من عيش حياتك بشكل أفضل يعني قضاء الوقت في أن تكون شاكراً لكل شيء فيه - حتى لو كان قول ذلك أسهل من فعله. في أو 'ديسمبر 2013' ما أعرفه بالتأكيد في العمود ، أصرت أوبرا على أن الامتنان هو أسهل طريقة لعمل ملف تغيير إيجابي والتغلب على السلبية. كما نستعد ل بركاته حصة حول طاولة عيد الشكر (و ... على الانستقرام ) هذا العام ، دع اقتباسات الامتنان هذه والمقاطع الملهمة ترشدك.

عرض المعرض عشرينالصور فيرا أندرسونأوبرا وينفري

قالت وينفري: 'التركيز على شيء واحد تشعر بالامتنان لوجوده يزيد من طاقة الامتنان ويزيد من البهجة داخل نفسك'. فئة الحياة في أوبرا في عام 2011.

قبعة ، أغطية رأس ، إكسسوار أزياء ، مناسبة ، أزياء ، فيدورا ، صور جيتيويلي نيلسون

كتبت المغنية وكاتبة الأغاني: 'عندما بدأت في حساب نعمي ، انقلبت حياتي كلها' تاو ويلي: دليل للسعادة في قلبك .

الشعر ، الوجه ، الشفاه ، تصفيفة الشعر ، الحاجب ، الأحمر ، الجلد ، الجمال ، الذقن ، الأشقر ، صور جيتيأوليفيا وايلد

'أحاول أن أبدأ كل يوم وأن أنهي كل يوم بأخذ دقيقة لأكون ممتنًا ،' بوكس مارت قال المدير زمن .

الشعر ، الشفاه ، الحاجب ، تصفيفة الشعر ، الوجه ، الجمال ، الذقن ، الجلد ، الجبين ، الابتسامة ، صور جيتيفريدا بينتو

'أشعر بثقة كبيرة في أن الأفكار التي أملكها ، مهما كانت كبيرة أو صغيرة ، ستجد أخيرًا مكانها في العالم ، لذلك أشعر بالامتنان الشديد لهذا الشعور بالثقة ،' المليونير المتشرد البداية زمن .

ذقن ، جبين ، شيخ ، تجعد ، ابتسامة ، رجل أعمال ، مسؤول ، صور جيتيكيلسي جرامر

قال غرامر: 'أضرب ركبتي كل يوم وأعبر عن امتناني' زمن .

الشعر ، تصفيفة الشعر ، الجمال ، الحاجب ، الشفاه ، الشعر الأسود ، الموضة ، الشعر الطويل ، الإبتسامة ، إكسسوار الموضة ، صور جيتي ريهانا

أنت فقط تريد شيئًا آخر يمتلكه شخص آخر ، لكن هذا لا يعني أن ما لديك ليس جميلًا ، لأن الناس يريدون دائمًا ما لديك ، وتريد دائمًا ما لديهم - لا يوجد أحد على الإطلاق بنسبة 100 في المائة ... . 'ريهانا سعيد على ITV's الفجر .

أبيض ، شعر ، جمال ، كتف ، تسريحة شعر ، ابتسامة ، موضة ، شفة ، فستان ، حدث ، صور جيتي تريسي إليس روس

أنا أتعلم كل يوم للسماح بالمساحة بين مكاني والمكان الذي أريد أن أكون فيه لإلهامي وعدم تخويفي. يمكنني حتى أن أطلب المساعدة! لا أشعر أنه يجب أن أعرف كل شيء ، وهذا هو المكان الذي يأتي فيه النمو ، في عدم المعرفة ، 'قال روس أبتاون مجلة في عام 2012.

الموضة ، أزياء الشارع ، الشعر الطويل ، الابتسامة ، صور جيتي جينيفر لوبيز

أنا ممتن لكل شيء لدي. أنا ممتن لكل ذلك. أنا ممتن للحب أكثر من أي شيء آخر لدي الكثير منه في حياتي قال لوبيز فيلم ويب في مقابلة عام 2004.

مايا أنجيلو مارتن جودوين مايا أنجيلو

'اجعل الامتنان هو الوسادة التي تركع عليها لتتلو صلاتك الليلية. وليكن الإيمان العروس التي تبنيها للتغلب على الشر و مرحبا بكم جيد كتب أنجيلو في الاحتفالات: طقوس السلام والصلاة

أصفر، زي، ابتسامة، صور جيتي إليزابيث جيلبرت

'في النهاية ، على الرغم من ذلك ، ربما يتعين علينا جميعًا التخلي عن محاولة رد الجميل للأشخاص في هذا العالم الذين يحافظون على حياتنا. في النهاية ، ربما يكون من الحكمة الاستسلام أمام النطاق المعجزة للكرم البشري والاستمرار في قول شكرًا لك ، إلى الأبد وبصدق ، طالما لدينا أصوات ، 'كتب جيلبرت في عام 2006. نيويورك تايمز أفضل الكتب مبيعا: كل صلى حب .

الشعر ، تصفيفة الشعر ، الأشقر ، الشعر متعدد الطبقات ، النسيج ، الابتسامة ، الجلد ، السترة الجلدية ، الشعر الطويل ، السترة ، صور جيتي أريانا هافينغتون

'العيش في حالة من الامتنان هو بوابة النعمة ،' شارك هافينغتون تويتر في 2014.

الشعر ، الوجه ، تعبيرات الوجه ، الشفاه ، تصفيفة الشعر ، الجمال ، الكتف ، الحاجب ، الابتسامة ، الجلد ، صور جيتي أمريكا فيريرا

'كطفل ، لم أكن أعرف ما لم يكن لدي. أنا ممتن للتحديات التي واجهتها في وقت مبكر من حياتي لأنني الآن لدي وجهة نظر حول العالم وأعرف نوعًا ما ما هو مهم '، كتبت فيريرا في كتابها لعام 2018 أمريكي مثلي: تأملات في الحياة بين الثقافات .

شعر ، وجه ، تسريحة شعر ، ذقن ، جبين ، شعر متعدد الطبقات ، ابتسامة ، شعر طويل ، شعر بني ، غرة ، صور جيتي ميشيل أوباما

' تعلمنا عن الامتنان والتواضع ، حيث ساهم الكثير من الناس في نجاحنا ، من المعلمين الذين ألهمونا إلى عمال النظافة الذين حافظوا على نظافة مدرستنا ... وقد تعلمنا تقدير مساهمة الجميع ومعاملة الجميع باحترام ، 'السيدة الأولى السابقة قال خلال خطابها عام 2012 في المؤتمر الوطني الديمقراطي .

بدلة ، ملابس خارجية ، ملابس رسمية ، سهرة ، سترة ، سترة ، كم ، صور جيتي ديباك شوبرا

'الامتنان يفتح الباب ، القوة ، الحكمة ، إبداع الكون. قال تشوبرا خلال إظهار النعمة من خلال تجربة التأمل بالامتنان شارك مع أوبرا.

الشعر ، الوجه ، تصفيفة الشعر ، الحاجب ، الجمال ، الذقن ، الانفجارات ، الكتف ، الأشقر ، الموضة ، صور جيتي رشيدة جونز

لقد حاولت أن أخلق حياة لنفسي حيث أحيط بها أناس صادقون ومخلصون ومضحكون ، لأنني أحب الضحك. والداي لهما علاقة كبيرة بهذا الأمر أيضًا ، لأن هذه هي الطريقة التي يعيشون بها حياتهم. قال جونز خلال مقابلة عام 2009 مع والديّ هما أروع ما في الأمر على كل مستوى ، وذلك لأن لديهم تقديرًا عميقًا لكل لحظة في حياتهم. A.V. النادي .

الشعر ، الوجه ، النظارات ، الكتف ، الأحمر ، الجلد ، الحاجب ، تصفيفة الشعر ، الذقن ، الرأس ، صور جيتي ميريل ستريب

'الحياة ثمينة ، وعندما تفقد الكثير من الناس ، تدرك كل يوم هو هدية قال ستريب خلال مقابلة عام 2008 مع التدبير المنزلي الجيد .

ملابس، موضة، فستان، تصميم أزياء، مناسبة، أداء، تصميم، نسيج، نمط، ملابس رسمية، صور جيتي أوبرا وينفري

'هذه نعمة الامتنان: لكي تشعر بها ، يجب أن تحتل الأنا الخاصة بك المقعد الخلفي' ، شارك وينفري في ديسمبر 2013 ' ما أعرفه بالتأكيد العمود في يا مجلة أوبرا وينفري .

الشعر ، الأبيض ، الوردي ، الجمال ، تصفيفة الشعر ، البتلة ، الشعر الطويل ، الشفاه ، التقاط الصور ، الملابس الرسمية ، صور جيتي كيري واشنطن

لقد كنت أحاول حقًا ممارسة طقوس أوبرا وينفري: أتحقق من الوصول بامتنان ونعمة عندما أستيقظ . يمكن أن أكون في حالة من الارتباك والذعر قليلاً إذا لم أبدأ في التواصل مع النعمة والامتنان ، 'قالت واشنطن في مايو 2017 البهجة قصة غلاف المجلة.

ملابس ، كم ، كتف ، فستان ، ملابس رسمية ، أزرق كهربائي ، شعر أسود ، أزرق كوبالت ، فستان نهاري ، ملابس من قطعة واحدة ، صور جيتي ميندي كالينج

'الامتنان هو أقرب شيء إلى يتجلى الجمال في عاطفة ، كتبت كالينج في عام 2015 نيويورك تايمز الأكثر مبيعا لماذا ليس أنا؟ .

الجلوس ، المتحدث الرسمي ، الحدث ، العامل ذو الياقات البيضاء ، البدلة ، رجل الأعمال ، الملابس الرسمية ، صور جيتي إلين دي جينيريس

كتبت DeGeneres في كتابها عام 2003: 'الامتنان ينظر إلى الجانب المشرق من الحياة ، حتى لو كان ذلك يعني إيذاء عينيك'. الشيء المضحك هو ...