70 تأكيدات إيجابية للشفاء العاطفي

تطوير الذات

70 تأكيدات إيجابية للشفاء العاطفي

في عالم اليوم سريع الخطى وعالي المنافسة ، في سباقنا للتقدم على المجموعة ، نؤذي بعضنا البعض عن قصد وكذلك عن غير قصد. أصبحت الصدمات العاطفية الناتجة شائعة جدًا. يمكن أن يمنعك ذلك من الشعور بالسعادة والرضا والعيش حياة مليئة بالحب والسلام.

السؤال التالي الواضح هو هل يمكنك فعل شيء حيال ذلك؟ هل يمكنك تغيير طريقة تفكيرك وإدراكك للأشياء وعلاج الجروح العاطفية؟ هل من الممكن التخلص من هذه الجوانب السلبية التي كانت تثقل كاهلك والبدء في العيش مع سجل نظيف؟

الاجابة البسيطة هي نعم. الجواب على كل هذه المشاكل وما شابهها هو التأكيدات الإيجابية.



هل حاولت استخدام التأكيدات الشافية لمداواة جروح وآلام قلبك؟ إذا لم يكن كذلك ، يجب عليك.

تقدم لك هذه المقالة المزيد من الأفكار حول تأكيدات الشفاء الإيجابية وكيف يمكن أن تساعدك في التعامل مع جروحك العاطفية. ستجد هنا أيضًا بعض تأكيدات الشفاء القوية المدرجة هنا لتبدأ.

التأكيدات الإيجابية للشفاء

بشكل عام ، التأكيدات هي تصريحات إيجابية تهدف إلى بناء الثقة بالنفس وتقديرها. عند استخدام التأكيدات للشفاء ، فإنك تركز على تغيير وجهات نظرك المضللة والعواطف غير المرغوب فيها. يمكن لهذه العبارات الإيجابية البسيطة أن تشفي الجروح العميقة وتأخذك نحو تحسين الذات.

الكلمات التي تُقال في خضم اللحظة يمكن أن تؤذيك بشدة. يمكن قول الشيء نفسه عن الأفعال أيضًا. من منظور خاطئ ، قد تشعر بالأذى والصدمة. وستبقى هذه المشاعر معك وتعذبك وتحرمك من الحياة السعيدة.

في معظم المناسبات ، ستؤذيك الأفعال والكلمات حتى لو كانت غير مقصودة. أحد الأسباب الأساسية لهذا التحول في الأحداث هو رفضك قبول الأشياء كما هي. تفضل أن ترى العالم وكل شيء فيه بمنظورك الضيق. ترى ما تريده بدلاً من قبوله على حقيقته.

عندما يمتلئ العقل بالمشاعر السلبية التي ترفض التخلي عنها ، فأنت تطلب المتاعب. إنه مثل حفر قبرك أو أن تكون ألد أعدائك.

الحل لهذه المعضلة هو توسيع آفاقك وتوسيع آفاقك. في هذا السياق ، يمكن للتحدث الإيجابي عن النفس أن يفيدك في عالم من الخير. يمكن لتأكيدات الشفاء الإيجابية أن تغير طريقة إدراكك للأشياء وكذلك التئام الجروح القديمة. يمكن أن يساعدك على تطوير أفكار إيجابية وإيجاد حل لآلامك وجروح عقلك الحالية.

التأكيدات الشفاء للروح

التأكيدات على الشفاء الذاتي المدرجة هنا عامة ويمكن استخدامها من قبل أي شخص يبحث عن الشفاء العاطفي. يمكنك تعديله لجعله أكثر خصوصية وأكثر صلة بموقفك.

عندما يتم استخدام هذه التأكيدات جنبًا إلى جنب مع العبارات الإيجابية ، يمكنك جعل أمتعتك العاطفية تختفي في أي وقت من الأوقات. من بين جميع التأكيدات على الشفاء ، أنا ... تأكيدات الشفاء هي الأكثر فاعلية لأنها أكثر شخصية وتأثيرها هو الأكثر.

  1. أجذب السعادة والشفاء.
  2. أعتقد أن كل الجروح تلتئم مع مرور الوقت.
  3. حان الوقت للمضي قدمًا وتجربة مباهج الحياة.
  4. أنا أستحق أن أحظى بحياة سعيدة وسلمية.
  5. السعادة وراحة البال هي حقوقي المولد.
  6. أختار راحة البال على المكاسب المؤقتة.
  7. أعلم أن الماضي لا يحدد حاضري أو مستقبلي.
  8. أنا أعرف محدودي. أعلم أنني أستطيع أن أدرك هدف حياتي.
  9. أحترم حدودي وأنا مستعد للعمل معهم لتحقيق أحلامي.
  10. مع مرور الوقت ، يمكنني رؤية الأشياء بشكل مختلف.
  11. أنا أستحق عقلية إيجابية.
  12. أستطيع أن أشعر بالسلام والتقدير يملآن ذهني.
  13. لدي القدرة على شفاء نفسي.
  14. أنا أقف من أجل الحب والسلام والسعادة للجميع بما في ذلك أنا.
  15. الجمال ليس بشرة عميقة. جمال العقل هو الأهم.
  16. أقبل عيوبي وأنا مستعد للعمل معهم بإيجابية.
  17. ليس لدي توقعات ولن أسمح لأي شيء أن يؤثر علي.
  18. أعرف كيف أستمتع بالحياة وأستمتع.
  19. كل شيء يحدث لسبب ما.
  20. أعلم أن شيئًا جيدًا سيحدث لي.
  21. أستطيع أن أشعر بوصول شخص محب إلى حياتي.
  22. لدي الشجاعة للتعامل مع ما ترميه الحياة في وجهي.
  23. يمكنني قبول الواقع ومعرفة كيفية الاعتناء بنفسي.
  24. أنا أحب نفسي.
  25. أنا أقبل نفسي كما أنا.
  26. أستحق الأفضل وكل السعادة في العالم.
  27. أستطيع أن أحب مرة أخرى وأشعر بدفء الحب العميق.
  28. قلبي مليء بالحب والسعادة.
  29. يمكنني التعامل مع التوتر والقلق والغضب.
  30. ليس لدي شك أو مخاوف بشأن قدرتي ومهاراتي.
  31. أنا أتنفس الإيجابية وأتنفس السلبية.
  32. أستنشق السعادة وأنفث القلق.
  33. أرى العقبات في طريقي على أنها تحديات وفرص لإثبات نفسي.
  34. الحياة هدية جميلة من الله.
  35. السعادة اختيار وأنا أختار أن أكون سعيدا.
  36. لا أحد يستطيع أن يجعلني أشعر بالنقص. أنا لست أدنى من أي شخص.
  37. يمكنني النجاة من هذا أيضًا والخروج الفائز.
  38. لقد وجدت هدف حياتي وأنا أعمل على تحقيقه.
  39. أنا أحب الجميع دون قيد أو شرط.
  40. اخترت عدم الخوض في مشاكلي.
  41. انا بخير.
  42. أنا لست ضحية وأرفض أن أرى نفسي كواحد.
  43. أنا مصمم على شفاء جروح وجروح الماضي.
  44. أنا أعطي لنفسي المكان والوقت لأشفي ذهني.
  45. أنا سعيد ، موهوب ، أستحق ، وأستحق أن أستمتع بأشياء جيدة في الحياة.
  46. لم أعد خائفا بعد الآن.
  47. أنا أتعافى وأصبحت أكثر صحة كل يوم.
  48. أنا أعمل مع ذاتي الأعلى لشفاء ذهني.
  49. أنا مليء بالطاقة والحب النقي.
  50. أنا أترك أحقدي وغضبي.
  51. أنا عطوف ورحيم.
  52. أنا أفرج عن كل الكتل العاطفية التي تمنعني من الاستمتاع بالحياة.
  53. أنا ممتن لكل النعم التي حصلت عليها وسوف أحصل عليها.
  54. أنا أتخلى عن أمتعتي العاطفية لأنني أريد أن أشعر بالسعادة والقلق.
  55. أنا مستعد لمشاركة سعادتي مع الجميع.
  56. أنا جيد في القلب.
  57. أنا فخور بإنجازاتي.
  58. أنا مليء بالسعادة والطاقة الإيجابية.
  59. أفتح قلبي للحب مرة أخرى.
  60. أنا أقوم بتهيئة بيئة لأترك الماضي وشفاء ذهني.
  61. أنا جاهز للبدء من جديد.
  62. أنا أتعافى بشكل جيد من الجروح والخسائر والحزن.
  63. أنا مستعد لتقديم أفضل ما لدي.
  64. أنا مستعد لغزو القلوب بموقفي الإيجابي.
  65. انا ايجابي. أعلم أن الانتكاسات مؤقتة.
  66. أنا مرن. لدي ظهري.
  67. أنا متأكد من أنني أستطيع أن أعيش في أيام سيئة.
  68. أنا فريد ومميز.
  69. أنا ممتن لكل من ساعدني في أن أكون من أنا.
  70. أنا مشع وجذب السعادة وراحة البال.

أفكار ختامية

يمتلئ العالم بالتوتر والقلق والأخبار المحزنة والأشخاص السيئين. ولا يمكنك فعل أي شيء حيال ذلك أو حقيقة أنك حساس. إنها صفة جيدة وليست هناك حاجة لتغيير ذلك. كل ما عليك فعله هو تغيير الطريقة التي ترى بها الأشياء وكيف تستوعبها. يمكن أن يساعدك تطوير عقلية إيجابية على استيعاب الخير في العالم فقط ورفض وتجاهل السلبيات.

يمكنك استخدام التأكيدات لعلاج آلامك الجسدية أيضًا. إذا كنت تعاني من مشاكل صحية خطيرة مثل السرطان أو أمراض القلب أو السكري ، يمكنك استخدام التأكيدات لتعزيز قوتك العقلية. سيعطي هذا المزيد من الشجاعة للرد والمعركة من أجل الحياة.

اقتراحات للقراءة: