لذا ، لديك زواج بلا جنس - هل يمكن أن تنجو علاقتك؟
العلاقات والحب
صور جيتي قد تكون هناك نقطة في زواجك عندما تلاحظ أنك لا تمارس الجنس بنفس القدر الذي اعتدت عليه (لأن ... الحياة). قد تتساءل ما مقدار الجنس الذي يعتبر صحيًا وما إذا كان يجب أن تشعر بالقلق أم لا ، خاصة إذا لم تصف أبدًا نقابتك بلا حب . وفقا ل نقل من المسح الاجتماعي العام ، متوسط الزوجين يمارسان الجنس حوالي 58 مرة في السنة ، أو أكثر بقليل من مرة في الأسبوع. هذا يتماشى مع دراسة 2017 من أرشيف السلوك الجنسي الذي شمل 14885 شخصًا متزوجًا ، تتراوح أعمارهم بين 18 و 70 عامًا ، ووجدوا أن متوسط البالغين المتزوجين ، يخطئ ، يذهب إليه 56 مرة في السنة ، أو مرة واحدة تقريبًا في الأسبوع ، وهو انخفاض عن عام 1989 عندما كان 67 مرة في السنة. ومع ذلك ، فإن ما يعتبر 'طبيعيًا' يمكن أن يختلف بالنسبة للعديد من الأزواج ، ومجرد عدم ممارسة الجنس لا يعني بالضرورة أنك توجهت إلى الطلاق إذا كان كلاكما راضيا.
'سيخبرك بعض الأشخاص أنهم يمارسون الجنس قليلًا جدًا - وهذا قد يعني أنه ثلاث مرات فقط في الأسبوع ، كما هو الحال في المعتاد ثلاث مرات في اليوم ، والآن انخفض بشكل كبير ،' دكتور. سو فارما ، طبيب نفسي معتمد من مجلس الإدارة ، ومستشار الأزواج ومعلم الجنس في هيئة التدريس في NYU Langone Health ، كما يقول. 'قد يقول شخص آخر ، رائع ، سأفعل أي شيء لممارسة الجنس كثيرًا مع شريكي. يدخل الناس في مقارنات غير واقعية مع الآخرين حول بعض المعايير التعسفية. ومع ذلك ، يعتقد الدكتور فارما أنه إذا كنت لا تتذكر آخر مرة مارست فيها الجنس مع شريك حياتك ، فقد تكون هذه مشكلة.
'ستكون الحياة أسهل إذا تمكنا من تحديد عدد علمي فعلي لعدد المرات التي يجب أن نمارس فيها الجنس ولكن في الواقع ، لا توجد إجابة صحيحة لهذه المعادلة ، باتريس إن دوغلاس ، مرخص الزواج والأسرة المعالج مالك إمبراطورية للاستشارات والاستشارات ، يقول. ' أو nce في الأسبوع يبدو أنه مثالي لمعظم الزيجات ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تكون مرة واحدة في الشهر صحية أيضًا '.
حسنًا ، ما الذي يجعل الزواج بلا جنس؟
يعتبر العديد من الخبراء أن تعريف الزواج بدون جنس هو الزواج الذي يمارس الجنس أقل من 10 مرات سنة. ومع ذلك ، يفضل Varma عدم تعيين رقم محدد حيث توجد تعريفات مختلفة. يوضح الدكتور فارما: 'يمكن أن تتخذ العلاقة الجنسية الحميمة أشكالًا وتعبيرات عديدة ولا تقتصر بشكل صارم على الاتصال التناسلي بالمعنى التقليدي'. 'أود أن أقول إن فكرة الزواج بدون جنس تشير أيضًا إلى مجموعة متنوعة من الاحتياجات التي لم تتم تلبيتها'. الاحتياجات ، بالطبع ، تتراوح من شخص لآخر. لذلك من المهم بالنسبة لك ولشريكك السماح لبعضكما البعض بمعرفة ما إذا لم يتم تلبية شريكك.
ممارسة الجنس بشكل أقل أثناء الزواج أمر شائع.
مسح 1994 في المنظمة الاجتماعية للجنس أظهر أن ما يقرب من 15 إلى 20 في المائة من الأزواج في علاقة غير جنسية. يمكن أن تسهم العديد من العوامل المختلفة في انخفاض العلاقة الحميمة. يمكن أن يكون هناك ضغوطات على الحياة مثل الصراعات المالية ، وكذلك التغيرات الجسدية مثل زيادة الوزن أو فقدانه التي يمكن أن تسبب عدم الأمان ، ومشاكل الصحة العقلية ، على سبيل المثال لا الحصر.
كتب الزواج الأكثر فائدة 
كيف تنقذ زواجك علامات أنك في زواج بلا حب بالطبع ، يمكن أن تكون هناك أيضًا مشكلات في العلاقة مثل الاستياء والخيانة الزوجية والملل. كل هذه العوامل يمكن أن تؤثر على الرغبة في ممارسة الجنس مع زوجتك. تقول الدكتورة فارما: 'في بداية العلاقة ، يعطي العديد من الأزواج الأولوية لممارسة الجنس'. 'بمرور الوقت ، أصبحنا معتادين على حداثة كل شيء ونزول حساسيته ، وهناك إحساس أكثر شيوعًا وأعمق بمعرفة شخص ما.' يضيف دوغلاس أن الجفاف أمر طبيعي.
يمكن أن يستمر الزواج بدون جنس.
على الرغم من عدم وجود الكثير من الأبحاث التي تظهر معدل البقاء على قيد الحياة للزواج بدون جنس ، إلا أنها لا تفعل ذلك يؤدي دائما إلى الطلاق . رغم ذلك ، وفقًا لدوغلاس ، يجب أن يؤخذ الافتقار إلى الحميمية على محمل الجد. ' في حين أن الجنس لا يحدد الزواج أو يحافظ عليه ، إلا أنه يمكن أن يسبب مشاكل إضافية في العلاقة تتعلق بالغضب ، والعزلة ، والخيانة الزوجية ، ويمكن أن تنتهي هذه المشاكل بالطلاق ، كما تقول. يضيف الدكتور فارما: 'إذا كان هناك صراع واحتقار ، ولم يتحمل أحد الشريكين أو كلاهما أي مسؤولية ، فقد يؤدي ذلك إلى تآكل الثقة والحب في العلاقة.'
ماذا يحدث في الزواج بدون علاقة حميمة؟
تشير الدكتورة فارما إلى أن العديد من الأشخاص ينتهي بهم الأمر ببطء في التخفيف من هذا التغيير ويجدون أنه أصبح طبيعيًا. يقول الدكتور فارما: 'هناك بعض الشركاء الذين لا يمارسون الجنس - لقد استسلموا لنوع من الاتفاق'. وتقول أيضًا إن البعض يبقون معًا لأنهم يشعرون أنه أفضل من الانفصال أو يخشون بذل الجهد لتغيير الأشياء. قد يشعر بعض الأزواج أيضًا أن الفوائد ، سواء كانت الرفقة أو المالية أو الأبوة والأمومة المشتركة أو الأمان ، تفوق قرار الانفصال. في حين أن الآخرين لا يقدرون الجنس كثيرًا ، وهذا أمر جيد أيضًا.
يمكن إصلاح الزيجات غير الجنسية.
إذا كنت في زواج بلا جنس وترغب في إصلاحه ، فهناك أمل. يعتمد الكثير منها على التواصل والاستعداد للانفتاح على احتياجاتك. تقترح الدكتورة فارما إيجاد وقت للتحدث عندما لا يشعر كلا الشريكين بالغضب أو التعب أو التوتر. قراءة: تخطي في وقت متأخر من الليل كلام سري .
قصص ذات الصلة
كل ما تحتاج لمعرفته عن الجنس بعد 50 
كيف أصبح الاستمناء جزءًا من رعايتي الذاتية 'تحدث عن الطريقة التي تجعلك تشعر بها ؛ ربما تكون أنت من تريد ممارسة المزيد من الجنس ، أو ممارسة الجنس بشكل أفضل ، أو مجرد المودة ، 'كما تقول. وقد يبدو الأمر غريبًا ، ولكن تخصيص وقت في التقويم لممارسة الجنس مع شريكك يمكن أن يساعدك ، 'يعتقد بعض الناس أن هذا غير مثير للغاية' ، كما يشير الدكتور فارما ، مضيفًا أنه لا يزال بإمكانك أن تكون عفويًا حتى بعد نواياك معروفة. تقول إن إرسال النصوص المرحة والمغازلة يمكن أن يساعد في زرع بذور الإغواء.
إذا كان شريكك هو الشخص الأكثر قلقًا بشأن نقص الجنس ، فاستمع إلى مخاوفهم ، وكن متفهمًا ، وتأكد من أنك على استعداد للتواصل. يقول دوغلاس أيضًا أنه من المهم خلق علاقة حميمة تتجاوز 'الجنس' ، سواء كان ذلك من خلال المودة الجسدية مثل العناق أو التقبيل أو المداعبة بالشعر أو بالمجاملات. يمكنك أيضًا أن تُظهر لشريكك أنك تهتم بقضاء الوقت معه ، أو القيام بأشياء قد تجعل يومه أسهل.
أحيانًا يكون الأمر جيدًا إذا لم يكن هناك جنس.
بعض الزيجات لا تحتاج بالضرورة إلى الجنس ، ولا بأس بذلك أيضًا. هناك العديد من الأسباب لعدم ممارسة الجنس ، تتراوح من الثقافة إلى الصحة ، أو مجرد التفضيل الشخصي. يقول دوغلاس: 'الأمر يعتمد على العلاقة'. 'بعض الناس لا ينخرطون في العلاقة الجنسية الحميمة وهم على ما يرام معها.'
الخلاصة: فقط تواصل.
وفقًا للدكتور فارما ، فإن الحقيقة هي أن الناس لديهم أحيانًا روايات مختلفة في رؤوسهم. يمكن للجنس أن يخدم أغراضًا مختلفة ، سواء كان شكلًا من أشكال الترابط ، أو نوعًا من التعبير ، أو الاتصال ، أو العلاقة الحميمة ، أو الشعور بالحب والمطلوب. إذا كان الشريك يربط هذه المشاعر بفعل الجنس الجسدي ، فقد يؤثر غيابها بشكل كبير على العلاقة. ولهذا السبب من المهم دائمًا أن يكون لديك اتصال مفتوح مع بعضكما البعض للتأكد من أنك على نفس الصفحة.
لمزيد من القصص مثل هذه ، قم بالتسجيل لدينا النشرة الإخبارية .
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على piano.io إعلان - تابع القراءة أدناه