14 نصيحة للمواعدة بعد الطلاق

أفضل حياتك

يد ، إيماءة ، إصبع ، تشابك اليدين ، تفاعل ، مسمار ، ذراع ، خاتم ، حب ، خطوبة ، صور جيتيصور جيتي

عندما يتعلق الأمر ب أكثر أحداث الحياة توترًا ، رتبة الباحثين الطلاق كرقم اثنين ، مباشرة بعد وفاة الزوج أو الطفل وقبل السجن أو التعرض لأزمة صحية - ولسبب وجيه. وغني عن القول انهاء الزواج يمكن أن تجعلك تعيد التفكير في كل شيء كنت تعتقد أنك تعرفه عن الحب - وأحيانًا ، حتى في نفسك. لكن ، لا ينبغي أن يمنعك من ذلك البحث عن السعادة مع شخص جديد. في الواقع ، يقول الخبراء إن الطلاق في الأربعينيات أو الخمسينيات من العمر يمكن أن يحسن بالفعل جودة علاقاتك المستقبلية.

يقول: 'أرى في الواقع طلاقًا واحدًا كمؤهلات جيدة' فران والفيش ، دكتوراه معالج نفسي للعلاقات واستشارات نفسية الأطباء. 'لا ينبغي أن يكون هناك أي خجل في هذا. يمكن أن يساعدك في معرفة ما تريده حقًا في الشريك القادم '.

كل شيء عن برنامج كريس التلفزيوني الموسم الثاني

مستعد للقاء الناس؟ قبل أن تبدأ في المواعدة ، إليك بعض القواعد الأساسية للعثور على مباراة تليق بك في عصر Tinder.

اعلم أن الكيمياء لا تعني دائمًا وجود اتصال طويل الأمد.

تقول بيلا غاندي ، مؤسسة خدمة التوفيق في شيكاغو: 'الشهوة هي طريقة الطبيعة لخداعنا في التعلق ، لذا كن حذرًا جدًا بشأن من تحتفظ به في مجموعة المواعدة ومن' تعيده 'إلى البركة'. أكاديمية سمارت للتعارف .

عند العودة إلى المواعدة بعد علاقة أحادية الزواج طويلة الأمد (خاصة تلك التي انتهت بشكل سيء) ، فإن الرغبة في الإثارة في الرومانسية المليئة بالشرارة أمر مفهوم. لكن غاندي يقول إنه لا يجب استبعاد 'الحرق البطيء'.

وتتابع قائلة: 'خاصة عندما نتواعد بعد الطلاق ، يعتقد العزاب أن الكيمياء الملتهبة هي الشيء الرئيسي الذي يجب البحث عنه'. 'غير صحيح. يمكن للكيمياء ، خاصة بالنسبة للنساء ، أن تنمو بمرور الوقت - وقد تستغرق عدة تواريخ للبدء في النمو! '

تشير غاندي إلى علاقتها الخاصة مع زوجها ، الذي كانت صديقة له لمدة ست سنوات قبل أن يبدآ المواعدة.

تأكد من أنك في الواقع على حبيبك السابق وجاهز للمواعدة.

قد يجف الحبر على أوراق الطلاق ، لكن هذا لا يعني أنك قد تجاوزت حياتك تمامًا. بالطبع ، هذا أمر مفهوم ، ولكن إذا لم تتمكن من التوقف عن الحديث أو التفكير في شريكك السابق - سواء كنت تمدحه أو كرههم - قد تحتاج إلى مزيد من الوقت لمعالجة مشاعرك قبل العودة إلى مشهد المواعدة ، كما يقول نيكي مارتينيز ، Psy.D. ، مستشار محترف مرخص.

تشرح قائلة: 'عليك أن تأخذ الوقت الكافي للشفاء ، والتخلص من الاستياء ، والوصول إلى مكان عاطفي صحي قبل أن تتمكن من الانفتاح على علاقة جديدة'. كن صبورًا مع نفسك وخذ كل الوقت الذي تحتاجه. وتضيف أنه لا تدع الأصدقاء ذوي النوايا الحسنة يضغطون عليك للتعارف قبل أن تكون مستعدًا.

خذها ، أخطأ ، بطيئًا في التاريخ الأول.

لا ، هذا ليس تحذيرًا حذرًا أو تشجيعًا لممارسة الألعاب. ولكن إذا كنت تبحث عن علاقتك التالية ، فإن التفكير في كل خطوة بعناية أمر أساسي ، وفقًا لـ Walfish. 'يمكن لأي شخص التواصل ، لكن الجنس الممتع حقًا يتطلب غالبًا تواصلًا جيدًا والشعور بالأمان مع شريكك - وأنت استحق تقول: 'جنس جيد حقًا'. 'بالإضافة إلى ذلك ، فإن مطالبة شخص ما بالانتظار لممارسة الجنس يمكن أن يُظهر لك الكثير عن شخصيته ودوافعه.'

قصة ذات صلة أوبرا وجايل يقدمان نصيحة مواعدة مرحة

هذا ينطبق بشكل خاص على النساء في فترة ما حول انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث ، حيث يمكن للتغيرات الهرمونية أن تجعل ممارسة الجنس أكثر صعوبة - وهذا هو السبب في أن وجود شريك مريض محب يركز على سعادتك تمامًا كما هو الحال بالنسبة لهن يمكن أن يكون جزءًا مهمًا من الحركة. في العملية ، كما تقول.

احترس من أي شخص يبدو جدا المثالي.

لن تحتاج أبدًا إلى التحقق والعاطفة أكثر مما تحتاجه بعد إنهاء علاقة جدية. وعلى الرغم من أن هذا أمر طبيعي تمامًا ، إلا أنه يمكن أن يجعلك تصبح ضحية ، كما يقول الدكتور والفيش. من العلامات الحمراء أن التاريخ ليس له نوايا حسنة؟ إنهم لا تشوبه شائبة.

قصة ذات صلة حان الوقت للتوقف عن قول أنا آسف

قد يبدو الأمر غير بديهي ، ولكن إذا قاموا بتحديد كل مربع في قائمتك ، أو قاموا باستحمامك بالهدايا أو الرسائل النصية أو الاتصال طوال الوقت ، أو دفعوا لالتزام سريع ، أو قدموا وعودًا لا تصدق ، أو يريدون أن تكون الشخص الوحيد في حياتك ، ربما تتعامل مع شخص يتطلع إلى السيطرة عليك.

يبدو هذا العقل دراماتيكيًا بعض الشيء - وبالتأكيد ، هناك فرصة أن يكون لديك حقًا ملكية ملكية - لكن والفيش يشير إلى أن الواقع القاسي هو أن هناك الكثير من الأشخاص الذين يهدفون إلى الاستفادة من النساء ، وأن يكونوا في الأربعينيات من العمر أو الخمسينات لا تجعلك محصنًا.

طريقة واحدة للبقاء بأمان؟ احصل على فحوصات واقعية منتظمة من الأصدقاء المقربين والأحباء الذين يمكنهم تقديم منظور خارجي لموقفك.

ارسم خريطة علاقة.

يقول الدكتور مارتينيز إن معرفة المكان الذي كنت فيه والمكان الذي تريد الذهاب إليه يعد أمرًا ضروريًا للعلاقات كما هو الحال بالنسبة للرحلات البرية والوظائف. يقفز الكثير منا على الفور إلى علاقات جديدة ليجدنا أنفسنا نرتكب نفس الأخطاء. تجنب هذا من خلال النظر إلى ما نجح وما لم ينجح في الماضي - بما في ذلك الدور الذي لعبته في الانفصال - وحدد الأهداف.

قصة ذات صلة 7 طرق تجعلك أكثر رومانسية

يمكن أن يساعدك تخيل رحلتك على رؤية الأشياء التي ربما فاتتك من قبل ، لذا خذ الوقت الكافي لكتابة 'خارطة طريق العلاقة' في إحدى المجلات. ألست متأكدًا من أنك ستكون صادقًا مع نفسك؟ تحدث مع معالج أو صديق موثوق به.

انسَ كل ما تعتقده هو 'النوع' الخاص بك.

ليس لديك نفس نمط الملابس كما فعلت في المدرسة الثانوية (والحمد لله على ذلك) فلماذا يكون لديك نفس الذوق في التمر؟ بينما تريد تمامًا البحث عن شخص لديه نفس القيم الأساسية لقيمتك ، فإن الطلاق يمنحك العذر المثالي للسماح لـ 'النوع' المثالي بالتطور. 'خذ الوقت الكافي لمعرفة ما هو مهم حقًا بالنسبة لك - قد تفاجأ بمن هو شريكك المثالي الآن' ، كما تقول. 'إذن ، كن يقظًا في البحث عن هذه الصفات في شخص آخر.'

j lo jenny من كلمات block

ابحث عن معالج جيد قبل أن تقوم بعمل ملف تعريف مواعدة.

شيء واحد يقوله الدكتور والفيش هو ضرورة وجود معالج جيد للنساء من جميع الأعمار. تشرح قائلة: 'الطلاق ليس شيئًا تخجل منه ، ولكن هذا يعني أن لديك بعض الأشياء للعمل عليها ، خاصة إذا كنت تريد أن تكون علاقتك التالية أفضل'.

قصة ذات صلة ما يجب معرفته قبل جلسة العلاج الأولى

وإذا كنت تعتقد أن انهيار زواجك كان كله بسبب مشاكل حبيبك السابق ، فهذا حتى أكثر سبب للحصول على العلاج. وتضيف أن المستشار الجيد يمكن أن يساعدك في التعامل مع كل مشاعرك المعقدة وإنشاء أساس متين للحب.

أغلق حساباتك المصرفية.

يوضح الدكتور والفيش أن 'القدرة على التحدث بصراحة عن القضايا الصعبة مثل الموارد المالية والخصوبة والأطفال والجنس هي أمر أساسي'. 'كلما تقدمت في العمر ، أصبحت هذه المشكلات أكثر تعقيدًا ومن الأفضل أن تعرف مبدئيًا ما إذا كان هناك أي خرق كبير للصفقات.'

قصة ذات صلة أفكار موعد أول ليلة شتوية

وتقول إن أحد الأمثلة الشائكة التي يتعين على النساء في الخمسينيات من العمر أخذها في الاعتبار هو حسابات التقاعد. ربما تكون قد أمضيت عدة عقود في بناء عشك ولا تريد تعريض أمنك المستقبلي للخطر من خلال خلط الموارد المالية مع شريك غير مسؤول. هذا يعني أنه يجب أن تكون صادقًا وواضحًا - وتتوقع نفس الشيء من الشخص الذي تواعده - حتى لو كان ذلك صعبًا.

لا تخفي حقيقة أن لديك أطفالًا.

”لدي أطفال؟ ضع هذه الحقيقة بشكل صحيح في ملف تعريف المواعدة الخاص بك ، 'يقول الدكتور والفيش. سيتجنب الكثير من الناس حقيقة أن لديهم أطفالًا صغارًا ، ويخشون أن يؤدي ذلك إلى إبعاد التواريخ المحتملة. لكن من الأفضل معرفة ما إذا كان شخص ما غير مستعد للتعامل مع الأطفال في البداية - قبل تقول إنك تصبح مرتبطًا عاطفياً.

قصة ذات صلة آسف ، لكن أطفالك غير مرحب بهم في بيتي

إذا لم يكن لديك أطفال بعد وتعلم أنك تريدهم تمامًا أو لا تريدهم في المستقبل ، فعليك أيضًا أن تكون واضحًا بشأن ذلك مقدمًا. 'هناك الكثير من العقبات المحتملة في العلاقة ، فلماذا تجعل الأمر أكثر صعوبة بحجب الحقيقة؟' هي تسأل.

أخبر أطفالك عن مواعيدك ... في النهاية.

يقول الدكتور والفيش إن متى وماذا تخبر أطفالك يعتمد إلى حد كبير على أعمارهم. تنصح بعدم تقديم الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 15 عامًا إلى شخص ما حتى تتواعد بجدية لمدة أربعة إلى ستة أشهر على الأقل. 'تذكر أن أطفالك عانوا مؤخرًا من خسارة كبيرة - أحد والديهم الآخر - من خلال طلاقك وربما لا يزالون يتأذون من ذلك ،' كما تقول.

يمكن إشراك المراهقين والأطفال البالغين في المحادثة عاجلاً. فقط تأكد من الإجابة على أسئلتهم تمامًا ولكن دون إعطاء التفاصيل الإضافية التي تحتفظ بها لأمسيات النبيذ مع أصدقائك ، كما يقول الدكتور والفيش.

نعم ، العمر مهم.

'ال كبار السن من الرجل الأصغر سنا الديناميكي (والعكس صحيح) لا ينجح دائمًا على المدى الطويل 'يقول الدكتور والفيش. بالطبع ، هناك دائمًا استثناءات للقاعدة بطبيعة الحال. لكن والفيش يضيف ، 'تستند العلاقات السعيدة إلى وجود الكثير من القواسم المشتركة والأهداف المتشابهة والخبرات المشتركة - أشياء تمنعها عادة فجوة عمرية كبيرة.'

قصة ذات صلة 30 عطلة نهاية أسبوع رومانسية للحجز بميزانية محدودة

اعرني انتباهك جيدا.

'سيخبرك الناس بمن هم حقًا إذا استمعت بعناية ، لذلك إذا شارك شخص ما شيئًا يبدو أنه سيئ قليلاً ، فلا تقنع نفسك بخلاف ذلك ،' ليندا ف.ويليامز ، MSW ، معالج علاقات. بالإضافة إلى ذلك ، يعد الاستماع طريقة مثبتة لجعل نفسك أكثر جاذبية للآخرين ، حيث سيشعرون بأنهم مميزون ومسموعون. ومع ذلك ، إذا لم يستمعوا إليك (أو ما هو أسوأ ، عدم طرح الأسئلة) فقد يكون ذلك مدعاة للقلق.

اعلم أن مواقع المواعدة ليست متساوية.

من عند الناس الخالية من الغلوتين (نعم ، حقًا) ، إذا كان هناك تفضيل للمواعدة ، فهناك موقع مواعدة لملء هذا المكان. في حين أنه من الجيد تمامًا الاشتراك في موقع رئيسي مثل Match.com ، فإن استخدام موقع متخصص يمكن أن يساعد في القيام ببعض الأعمال من أجلك من خلال العثور على أشخاص يشاركونك نفس القيم أو المشاعر ، كما يقترح الدكتور والفيش.

قصة ذات صلة 5 نصائح مفيدة للمواعدة عبر الإنترنت للعيش بها

إذا كنت تبحث عن شيء أقل خطورة ، فإن تطبيق Tinder يمكن أن تكون طريقة ممتعة لتغمس إصبع قدمك مرة أخرى في المواعدة. فقط تأكد من تعيين النطاق العمري بشكل صحيح حتى لا ينتهي بك الأمر إلى تلقي دعوة إلى مدراء الكلية (إلا إذا كان هذا هو ما تبحث عنه!).

عندما يتعلق الأمر بنقل تفاعلاتك عبر الإنترنت إلى العالم الحقيقي ، لا توجد قاعدة صارمة وسريعة حول موعد الاجتماع ، ولكن تأكد من أن السلامة هي أولويتك الأولى ، كما يقول والفيش. لا تعطِ عنوان منزلك أو معلوماتك الشخصية ، اجتمع علنًا فقط ، وأخبر صديقًا عن خططك ، واذهب بسهولة (أو تخطي) الكحول ، وتحقق من وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة به أولاً.

وأخيرًا ، استمع دائمًا إلى غرائزك.

إذا كان لديك شعور سيء ، فقم بإنهاء التاريخ مبكرًا. إذا اعترضوا على أيٍّ من ذلك ، فلن يكونوا مهتمين بمصالحك الفضلى بأي حال من الأحوال. من ناحية أخرى ، إذا كانت غرائزك تقول إن لديها إمكانات ، فلا تخجل من قول أنك ترغب في رؤيتها مرة أخرى.

يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على piano.io إعلان - تابع القراءة أدناه