7 طرق مدروسة لتكون أكثر رومانسية
العلاقات والحب
جينا ارديلصور جيتي سواء كنت قد دخلت في شراكة لمدة ستة أشهر أو ست سنوات أو أكثر من ستة عقود ، يمكن أن تساعد الإيماءات الرومانسية السهلة في التخلص من أعشاب الرتابة التي يمكن أن تجعل العلاقات أقل بريقًا من الأفلام. وأثناء أفلام مثل الحب فعلا و عندما التقى هاري سالي يمكن أن تلهم أفكارًا لكونها حلوة ، فالشوكولاتة والورود لا تنجز المهمة دائمًا في الحياة الواقعية.
إن بذل الجهد لإضافة المزيد من الرومانسية ليس فقط للأشخاص الذين يريدون تجنب الحصول عليها عالق في زواج بلا حب (أو زواج بلا جنس ) ؛ يمكن لكل زوجين الاستفادة ، بغض النظر عن المحتوى الذي قد يكون بالفعل. لذلك للحصول على القليل من الإلهام حول كيفية القيام بذلك في الواقع كن أكثر رومانسية - دون إنفاق ثروة صغيرة - لجأنا إلى المحترفين.
بالنسبة الى آرثر آرون ، دكتوراه —أستاذ علم النفس في جامعة ستوني بروك الذي كرس عمل حياته للبحث عن الحب والقرب - تتضمن الصيغة لتصبح أكثر رومانسية اللطف والاهتمام ومزيجًا من الأنشطة المشتركة. إنه موجود أيضًا في المحادثة المفتوحة ، والتي يشجع عليها بـ ' الأسئلة الـ 36 التي تقود إلى الحب ،' له نيويورك تايمز -وافق قائمة الاستفسارات التي يجب على الجميع الإجابة عليها مع شخص مميز. تتراوح الأسئلة من 'نظرًا لاختيار أي شخص في العالم ، فمن تريده كضيف على العشاء؟' إلى 'ما هو شعورك حيال علاقتك بوالدتك؟
'هو - هي هو من الممكن أن يكون لديك إحساس عالٍ حقًا بالعاطفة والرومانسية ، حتى في علاقة طويلة الأمد '، كما يقول آرون.
ومع ذلك ، فإن جميع الاقتراحات في العالم لن تساعدك إذا لم تنتقد نفسك أولاً. على الأقل ، هذه هي فلسفة بيتر بيرسون ، دكتوراه ، وهو خبير علاقات شارك في تأسيس موقع معهد الأزواج ، التي تدرب مستشاري الزواج والمعالجين الآخرين على تحسين الحياة المشتركة للزوجين.
يصر بيرسون على أن يفكر الأفراد في سبب وجودهم العلاقة مهمة قبل التفكير في الاتحاد الذي يأملون في إنشائه وما هي أهدافهم. يقول بيرسون: 'سيمنحك هذا أنت وشريكك الدافع للقيام بالعمل الضروري للوصول إلى هذا الهدف'.
مع وضع ذلك في الاعتبار ، ضع في اعتبارك النصيحة التالية لتكون أكثر رومانسية كنقطة انطلاق لتلبية احتياجاتك أنت وشريكك.
أولاً ، ضع العمل - لنفسك.
قبل التركيز على شريك حياتك ، يقترح آرون أن تنتبه لنفسك. ' شخص سعيد سيجعل شريكهم سعيدًا أيضًا '. ابحث عن أي علامات حمراء في الداخل ، واسأل نفسك عما إذا كنت تتعامل مع مشكلات مثل الاكتئاب والقلق وتدني احترام الذات التي يجب معالجتها - أو إذا كانت مهارات الاتصال لديك تسمح لك بالاستماع إلى احتياجات شريكك والاستجابة لها.
خطط لنشاط ممتع مرة واحدة في الأسبوع.
طريقة تجاوز مرحلة شهر العسل؟ طريقة سهلة لإشعال الشعلة هي تجربة شيء جديد معًا. لست مضطرًا للمشاركة في رياضة مثيرة مثل القفز بالمظلات ، ولكن التسلية البسيطة مثل تجربة مطبخ جديد أو حضور دروس في الطبخ يمكن أن تزيد من شغفك. نتيجة لذلك ، ستتعلم ربط الإثارة والإثارة بشريكك ، كما يقول آرون.
احتفل حتى بأصغر النجاحات.
دع شريكك يعرف أن إنجازاته تستحق الاحتفال عندما يحدث له شيء جيد (مثل الترويج أو موجة من الحظ). 'هذا له تأثير إيجابي أكثر من مجرد دعمهم خلال فترات الصعوبات ،' يلاحظ آرون. للقيام بذلك ، خطط لعشاء خاص محلي الصنع أو اكتب لهم بطاقة كطريقة للتعبير عن حماسك من قمم الجبال.
راجع - أو ابدأ - تلك الوعود.
يشجع بيرسون الأزواج على إعادة قراءة أو كتابة عهود جديدة كوسيلة لذلك العمل على الزواج بتذكر الصفات التي جمعتكم في المقام الأول. إذا لم تكن متزوجًا ، فإنه يقترح عليك كتابة القلم على الورق. يقول بيرسون: 'هذه الوعود أفضل من أي نصائح يمكن لأي خبير أن يقدمها لها'.
تحقق من النصائح حول كيفية كتابة ملاحظة حب ، هنا .
فكر في نقاط إبداعية جديدة للمحادثة.
أولئك تاريخ الليالي ليسوا مميزين جدًا إذا أمضوا في مناقشة العمل أو السياسة أو أمور الحياة اليومية. بدلاً من ذلك ، تحث بيرسون الأزواج على تبديل الأمور عن طريق طرح أسئلة غير متوقعة. على سبيل المثال ، اسأل شريكك عما يفكر فيه (بخلاف العمل) أثناء تنقلاتهم اليومية ، أو ما هي الجودة التي يقدرونها أكثر من غيرها ، حتى تتمكن من التعبير عنها كثيرًا. حتى الاستفسارات الطفولية مثل ، 'ما هي قوة الأبطال الخارقين التي تحب أن تمتلكها؟' اعمل جيدا. بعد ذلك ، اسأل عما سيكونون مستعدين للتخلي عنه للوصول إلى تلك القوة.
كن صديقًا للأزواج الآخرين.
قد يبدو هذا مرهقًا ، لكن تكوين صداقات حميمة وحميمة مع أزواج آخرين يمكن أن يقربك ، كما يقول آرون.
قصص ذات الصلة
12 نصيحة لممارسة الجنس بشكل أفضل الآن 
كيف تنقذ زواجك 
لماذا الجنس ماكياج جيد جدا سيؤدي القيام بذلك إلى تعزيز الشعور بالدعم المتبادل ويفتح لك الانخراط في محادثات أعمق ربما لم يجرها كل منكما بمفردك. خجول؟ صدئ قليلا؟ لا مشكلة - تحقق من هذه النصائح على كيفية تكوين صداقات جديدة كشخص بالغ .
أخبر شريكك بانتظام بما تحبه فيه.
لا يكلفك شيء أن تكون شاكرا - وأن تعبر عن الامتنان لشخص ما يظهر أنك لاحظت جهوده وتقدرها. هل تقدر طبيعتهم الرحيمة ، أو ربما تحب أسلوبهم النشط في بداية كل يوم؟ كن محددًا بشأن الصفات التي تقدرها كثيرًا للإشارة إلى أنك تولي اهتمامًا وثيقًا. في النهاية ، ستجعل الجهود الصغيرة لإظهار الاعتراف شريكك يشعر بأنه مرئي.
لمزيد من الطرق لتعيش حياتك بشكل أفضل بالإضافة إلى كل الأشياء في أوبرا ، اشترك في النشرة الإخبارية لدينا!
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على piano.io إعلان - تابع القراءة أدناه