إليك كيفية تكوين صداقات جديدة كشخص بالغ
العلاقات والحب
صور جيتي كانت الأمور أسهل بكثير عندما كنا أطفالًا ، بما في ذلك تكوين صداقات. العودة عند الادخار للتقاعد و كريمات مكافحة الشيخوخة كنت في المستقبل البعيد (جدًا) ، ربما لم تفكر كثيرًا في الدردشة مع زملائك في الملعب. ولكن ، الآن بعد أن أصبحت التنشئة الاجتماعية على الأرجح في أسفل قائمة أولوياتك الطويلة ، قد تتساءل كيف يمكنك تكوين صداقات كشخص بالغ في المقام الأول ، أو لماذا يجب أن تزعج نفسك.
بالإضافة إلى وجود مجموعة متماسكة من الأشخاص للتنفيس عن مشاكلك معهم ، أو لمرافقتك في المرة التالية رحلة الفتيات ، فإن الحفاظ على العلاقات البشرية والشخصية يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحتك الجسدية والعقلية.
صور جيتي وفقًا لتقرير عام 2010 في مجلة الصحة والسلوك الاجتماعي ، فإن وجود روابط اجتماعية قوية يمكن أن يعزز نظام المناعة لديك ويساعدك على عيش حياة أطول وأكثر إشباعًا. ليس ذلك فحسب ، فقد وجد الباحثون أن تنمية الصداقات يمكن أن تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم ، وكذلك تقلل من تأثير التوتر والألم المزمن.
مع وضع هذه الفوائد في الاعتبار ، فإن أهم شيء يجب تذكره هو أنه عندما يتعلق الأمر برفاهيتك العامة ، لم يفت الأوان أبدًا على تخلص من العلاقات السامة والتعرف على أشخاص جدد.
سواء كنت قد أجريت عملية زرع مؤخرًا في مدينة جديدة ، أو كنت مهتمًا بإضافة بعض الوجوه الجديدة إلى دائرتك الداخلية ، فهناك بعض الأشياء العملية التي يمكنك القيام بها لتكوين صداقات (والاحتفاظ بها) كشخص بالغ. الخطوة الأولى ، ضع نفسك هناك.
قم بتنزيل تطبيق البحث عن الأصدقاء ، مرحبًا! فينا.
إذا انتقلت للتو إلى مدينة جديدة ، يا! حقل عنب هو التطبيق المثالي الذي يمكنك استخدامه للعثور على الأصدقاء القريبين منك. فكر في الأمر على أنه تيندر بالنسبة إلى الصديقات ، حيث يمكنك عرض ملف تعريف شخص ما لتحديد ما إذا كنت بحاجة إلى التمرير إلى اليسار لتمرير الاتصال ، أو التمرير سريعًا لليمين لإرسال 'ترحيب' افتراضي لمطابقة محتملة. أطلقت أوليفيا جون التطبيق في عام 2015 بعد انتقالها إلى سان فرانسيسكو لمتابعة مهنة في مجال التكنولوجيا.
يا! حقل عنب 'أنا انضممت OKCupid لأنها كانت شائعة في ذلك الوقت '. 'على الرغم من أنه كان جيدًا في مطابقة الأشخاص المتوافقين معي ، إلا أن الكيمياء لم يتم أخذها في الاعتبار. ستُظهر لي ملفات تعريف النساء اللواتي يشبهنني. لكن كان من المحرج الوصول إلى فتيات أخريات من أجل الصداقة لأن القصد من المنصة كان للتعارف.
لذلك ، بنيت أوليفيا يونيو يا! حقل عنب كمجتمع تمكين للمرأة. وبالنسبة لعمليات زرع الساحل الشرقي مثلي ، فإن القلق من مقابلة أشخاص جدد والتحدث معهم. في تجربتي الشخصية ، أدى امتلاك تطبيق سهل الاستخدام وديناميكي ، مع اختبارات ممتعة والقدرة على الدردشة مع نساء أخريات ، إلى الحصول على موعد قهوة ممتع مع زميل جنوبي ، ليلة كاريوكي مع مبتدئ مقيم في بروكلين ، وبالطبع بعض الأشياء الرائعة توصيات الكتاب .
يا! حقل عنب انضم إلى مجموعة لقاء.
لا يجب حجز تواريخ اللعب للأطفال ، وذلك بفضل Meetup. تم إطلاق الخدمة في يونيو 2002 ، وتم إنشاء الخدمة للأشخاص الذين يتشاركون في التفكير في مجموعات مختلفة عبر الإنترنت ، ولاستضافة الأحداث الشخصية للمستخدمين الذين لديهم اهتمامات مماثلة.
يمكن الوصول إلى Meetup على جهاز كمبيوتر شخصي أو جهاز لوحي أو من خلال التطبيق المستند إلى الهاتف. إذا كنت تستمتع بقراءة الكتب والحياكة ، مشاهدة الأفلام و سفر ، أو الانغماس فيها علاجات المنتجع الصحي في أوقات فراغك ، هناك مجموعات محددة تتناسب مع هواياتك وعرقك وحتى لديك مهنة أو تخصص الكلية. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت من النوع المنتهية ولايته أو لم يتم تمثيل شغفك حاليًا على المنصة ، فلا تتردد في بدء مجموعتك الخاصة لينضم إليها الأعضاء.
خذ دروس الكبار.
هل تتذكر تلك الأيام التي يمكنك فيها تكوين صداقة جديدة بمجرد تداول الأوراق النقدية أو الجلوس بجانب شخص ما في الفصل؟ استفد من هذه النزوة كشخص بالغ من خلال المشاركة في فصول أو ورش عمل للبالغين تتمحور حول شيء كنت تريد دائمًا تعلم كيفية القيام به. هل تحتاج إلى صقل مهاراتك في المطبخ؟ خذ درسًا في الطهي أو الخبز ، وابدأ محادثة مع الشخص الموجود في محطة العمل الخاصة بك. من الحرف اليدوية والرقص إلى الكتابة وركوب الدراجات ، يمكنك البحث عن الفصول المتاحة بالقرب منك عبر الإنترنت ، أو الاطلاع على كليات المجتمع أو المؤسسات المحلية التي تقدم تطوير الذات أو دورات ترفيهية.
ابحث عن نادي كتاب محلي أو قم بزيارة المكتبة.
قصص ذات الصلة
6 مجموعات قد تقنعك بالانضمام إلى نادي الكتاب 
أعلنت أوبرا للتو عن نادي كتاب جديد مع شركة آبل 
أوبرا حول كيف يمكن لنادي الكتاب تغيير حياتكإذا تمكنت ، في الواقع ، من قراءة طريقك إلى السعادة ، فيمكنك فعل ذلك أيضًا مع شخص بجانبك. بالنسبة الى نيويوركر ، والتي ذكرت في دراسة عام 2011 واردة في المراجعة السنوية لعلم النفس و الأشخاص الذين يقرؤون في الغالب الروايات هم أفضل في التعاطف مع الآخرين.
لذلك بدلاً من التحاضن في المنزل مع أحد أكثر الكتب رواجًا لعام 2019 ، قم برحلة إلى المكتبة ومعرفة ما إذا كان هناك أي شخص في القسم المفضل لديك يثير اهتمامك أو يتطلع إلى قراءة متوقعة لا يمكنك الانتظار حتى تدفن أنفك فيها. والأفضل من ذلك ، تكوين نادي كتاب مع جيرانك أو أصدقاء من يا! حقل عنب أو ميتاب. ونحن نعلم أن الكتاب المثالي الذي يجب أن يكون اختيارك الأول: أوبرا الطريق واضح .
اصطحب كلبك في نزهة في حديقة قريبة.
في المرة القادمة التي تأخذ فيها رفيقك ذي الفراء في نزهة على الأقدام ، قم بجولات في حديقة الكلاب. هذا يزيل الضغط عن مقابلة الغرباء تمامًا ، نظرًا لأن لديك بالفعل شيء مشترك: حب الحيوانات ذات الأرجل الأربعة.
قصة ذات صلة
5 علامات تشير إلى أن كلبك يحبك أكثر من أي شيء آخر لاحظ الحيوانات الأليفة التي يحبها الكلب وابدأ محادثة مع أصحابها. على الرغم من أنه قد لا يؤدي إلى العثور على صديقك المفضل في المستقبل ، إلا أنك ستتمكن من تداول القصص المضحكة والإحباطات حول عادات الجرو الخاص بك. وعلى الأقل ، سيكون لديك شخص ما يتطلع إلى التحدث إليه بينما يقوم كلبك أيضًا بتكوين صداقات.
استخدم وسائل التواصل الاجتماعي لصالحك.
يمكن أن تكون وسائل التواصل الاجتماعي مفيدة عند البحث عن أصدقاء جدد أو قدامى ، وكذلك التواصل من أجل فرص العمل. على الرغم من أن الحد من تفاعلك مع الغرباء إلى 140 حرفًا أو النقر المزدوج قد يبدو مخيفًا في البداية ، فقط اعلم أنه يمكن أن تكون تعليقًا واحدًا أو 'أعجبني' بعيدًا عن صداقة ناشئة. إذا كنت تتابع شخصًا ينشر صورًا رائعة أو ينشر تغريدات مضحكة ، فقم بالرد والتفاعل مع هذا الشخص من خلال طرح الأسئلة. بعد كل شيء ، من الذي لا يحب قراءة الإطراءات الإيجابية؟ قد تؤدي التغريدات والردود في النهاية إلى رسائل مباشرة ، والتي بدورها قد تؤدي إلى نزهات مستقبلية شخصيًا.
قصص ذات الصلة
أفضل نصائح المواعدة للعثور على الحب بعد 40 
5 نصائح مفيدة للمواعدة عبر الإنترنت للعيش بها نصيحة أخرى هي البدء في البحث عن علامات التصنيف حول اهتماماتك وموقعك. إذا تلوين الكبار و ميك أب و طبخ ، أو الشراهة في مشاهدة Netflix هو الشيء الذي تفضله ، يمكنك العثور على الآخرين عن طريق كتابة هذه الكلمات الرئيسية ، مسبوقة بعلامة الرقم. وبالمثل ، عندما تنشر أفكارك وصورك الخاصة على Facebook أو Twitter أو Instagram ، تأكد من استخدام علامة التصنيف حتى يتمكن الآخرون من العثور عليك.
لمزيد من الطرق لتعيش حياتك بشكل أفضل بالإضافة إلى كل الأشياء في أوبرا سجل للحصول على اخر اخبارنا !
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على piano.io إعلان - تابع القراءة أدناه