كيف تستفيد من الحديث الوسادة
العلاقات والحب
صور جيتي دعونا نتحدث عن الجنس ، حبيبي. لنتحدث عنك وعني. دعونا نتحدث عن كل الأشياء الجيدة والسيئة التي يمكن أن تكون . تبدو مألوفة؟ هذا لأنها كلمات أغنية سالت أند بيبا. ومع ذلك ، فإن الثنائي الغزير في التسعينيات كان يتحدث عن الوسادة دون أن يحاول ذلك. لكن الحديث عن الوسادة لا يأتي بشكل طبيعي للجميع ، لذلك طلبنا من الخبراء تفصيلها ، حتى نتمكن من الاقتراب من علاقة أحلامنا.
ما هو الحديث الوسادة بالضبط؟
تقول الدكتورة جين فليشمان ، حاصلة على درجة الدكتوراه ، ومعلمة جنسية معتمدة من AASECT: 'الحديث عن الوسادة ليس دائمًا جنسيًا ولكنه دائمًا ما يكون عاطفيًا'. تشرح كيانا ريفز ، خبيرة الجنس الجسدية ، سواء كان الأمر يتعلق بفترة ما قبل nookie ، أو بعد الجماع ، أو مجرد التأملات الهادئة التي تحدث عندما تحاضن ، 'الحديث الوسادة هو المحادثات الحميمة التي تنشأ عندما تكون في السرير مع شريكك ودولا ومدير التربية والتعليم في Foria. بعد كل شيء ، الحياة مزدحمة للغاية ، وقد يكون النوم في بعض الأيام هو الوقت الوحيد الذي تقضيه بمفردك مع شريك حياتك. يقول ريفز: 'يمكن للحديث عن الوسادة أن يحافظ على الرابطة الحسية مع شريكك منعشًا وممتعًا ومثيرًا'.
ما الذي يجعل الوسادة تتحدث بشكل مختلف؟
يقول ريفز: 'أن تكون قادرًا على التحدث بصراحة وحميمية أمر ضروري في علاقة جيدة'. وهناك شيء ما حول النوم يمكن أن يلهم محادثة صادقة بين شخصين. تشرح قائلة: 'السرير هو المكان الذي تشارك فيه اللحظات الأكثر حميمية بشكل رمزي وحرفي ، لذا فمن المنطقي أن هذه المساحة تبعث على الأمان والترابط.' وليست المساحة المادية للسرير فقط هي التي تجعل الحديث عن الوسادة مميزًا للغاية - إنها أيضًا طريقة وضعنا ، وفقًا لمعالج الزواج والأسرة الدكتورة جوليانا موريس. غالبًا ما تنطفئ الأنوار ، أو نضع جنبًا إلى جنب ، أو نحتضن. تشرح قائلة: 'عندما لا تكون قادرًا على رؤية بعضكما البعض ، يمكنك التركيز فقط على الكلمات التي تتم مشاركتها'.
إذن ما الذي يجب أن نتحدث عنه؟
يقول موريس: 'أقوم بتعليم العملاء أن الحديث عن الوسادة هو بمثابة عودة إلى بداية العلاقة ، عندما تقع في حب معرفة من هو الشخص ، وكيف يفكر ، وما الذي يحلم به'. ولكن إذا كنت غير مرتاح للكشف عن الكثير ، فإن الدكتور جاستن ليهميلر ، زميل أبحاث في معهد كينزي ومؤلف قل لي ماذا تريد ، يقترح البدء بـ 'منخفض وبطيء'. يقول لإبقاء المحادثة خفيفة في البداية ثم تقدم تدريجيًا مع بناء الثقة والألفة في علاقتك. 'بعبارة أخرى ، لا تشعر وكأن عليك الكشف عن أعمق أسرارك على الفور' ، كما يقول.
هل مواضيع معينة من المحرمات؟
لنفترض أنك قضيت يومًا حافلًا ، وهناك الكثير من الأشياء التي تشغل بالك. بصعوبة عدم ذكره ، احفظه لوقت آخر. تقول ألكسندرا فاين ، عالمة الجنس والمديرة التنفيذية لشركة Dame Products: 'عندما تنام ليلاً ، عليك القيادة بحب ، حتى لو كان لديك بعض التوتر'. مع أخذ ذلك في الاعتبار ، ضع في اعتبارك هذه الموضوعات المحظورة من السرير: عشاق سابقون ، شجار ، مشاجرات ، انتقادات وقرارات حياتية مهمة. يقول فليشمان: 'طلبت من امرأة أن تشرح أنها أدركت أنها تخرب حياتها الجنسية من خلال تربية والدتها قبل أن تنام مع زوجها'. بالطبع ، ليس من الصحي تجنب هذه الموضوعات تمامًا ، لذا يقترح فليشمان فرض حظر تجول: على سبيل المثال ، لا تتحدث عن العمل بعد الساعة 9 مساءً.
ماذا لو لم نشعر بالرغبة في التحدث على الإطلاق؟
يقول فاين: 'التواصل غير اللفظي هو اتصال بنسبة 100٪ وهو مهم' ، موضحًا أن 'اللمسة الجسدية يمكن أن تكون بنفس تأثير التأكيدات اللفظية.' توافق موريس على ذلك قائلة: 'أوصي دائمًا بالحديث عن الوسادة بدون التحدث أيضًا' ، كما تقول. يمكن أن يعني هذا ببساطة وضع ساقيك فوق شريكك ، أو فرك ظهره أو ذراعيه برفق ، أو القيام بالملعقة. رغم أنها ليست لفظية ، فإن هذه المشاعر الصغيرة كلها طرق فعالة للتواصل وإظهار اهتمامك ببعضكما البعض قبل الذهاب إلى النوم. يقول موريس: 'إنه يرسخ الاتحاد ويحافظ على تدفق الطاقة بين الأزواج'.
واذا كنت تريدين الوسادة فتؤدى الى الجنس ...
تحدث الوسادة في السرير. الجنس يحدث في السرير. من الطبيعي ربط النقاط. لذا ، إذا كنت تريد أن يؤدي الحديث عن الوسادة إلى ممارسة الجنس ، فحاول البدء بمجاملة تجاه شريكك ، مثل 'اعتقدت أنك تبدو مثيرًا في تلك البدلة اليوم' ، أو 'أحب عندما تقبّلني بهذه الطريقة' ، يقترح موريس. ثم حاول البناء على هذا الإطراء بذكر سلوكيات جنسية معينة تحبها. في النهاية ، انقل المحادثة إلى الأشياء التي تريد تجربتها وتخيلها. وبغض النظر عن أي شيء ، يقول موريس: 'الحديث الوسادي يدور حول الإفراج عن الثغرات الأمنية والسماح بها والظهور بشكل أصيل مع شريكك'. الآن هذه هي #relationshipgoals التي يمكننا النوم عليها.
لمزيد من القصص مثل هذه ، قم بالتسجيل لدينا النشرة الإخبارية .
إعلان - تابع القراءة أدناه