كيف تكتب مجلة مظاهر باستخدام قانون الجاذبية؟
تطوير الذات
المبادئ الأساسية للتعبير باستخدام قانون الجذب بسيطة وسهلة الفهم. ومع ذلك ، فإن ممارستها هي لعبة كرة مختلفة تمامًا بالنسبة لمعظمنا.
على سبيل المثال ، تحتاج إلى الحفاظ على هدوء الذهن والبقاء مركزًا وإيجابيًا حتى يعمل القانون معجزاته. القول اسهل من الفعل. خاصة عندما تمر برقعة خشنة.
بالنسبة لأشخاص مثلنا ، يقدم قانون الجذب مجموعة من الأدوات والتقنيات. هذه تمارين مصممة للمساعدة في تحقيق الحالة الذهنية المطلوبة للتجلي.
مجلة المظهر هي واحدة من تقنيات المظهر البسيطة وسهلة المتابعة للحفاظ على موقف إيجابي ، واكتساب وضوح الهدف والحفاظ على التركيز الذهني من أجل مظهر ناجح.
ستأخذك هذه المقالة عبر خطوات إنشاء مجلة مظاهر وطرق استخلاص أقصى قدر من الفوائد منها.
جدول المحتوياتما هي مجلة المظاهر؟
كما يوحي اسمها ، فإن مجلة المظاهر هي مجلة تستخدمها لإظهار رغباتك. إنه كتاب مخصص يمكنك من خلاله تدوين أفكارك ومشاعرك. يمكنك أيضًا استخدامه لتدوين أفكارك وآمالك وأحلامك.
تعمل مجلة المظاهر كسجل لرحلة التظاهر من البداية إلى النهاية. إنه يساعد على تنشيط ذاكرتك حول كيفية تغير وجهات نظرك وأهدافك أثناء العملية. كما أنه بمثابة تذكير بالهدف ويساعدك على البقاء على المسار الصحيح.
كيف تعمل مجلة المظاهر
مجلة المظاهر هي طريقة منهجية لتدوين أفكارك أثناء العملية. من المفيد إذا كنت تستخدم نموذجًا للحفاظ على التناسق.
التركيز على الهدف ليس بالمهمة السهلة على المدى الطويل. 'الدخول إلى المنطقة' أمر يصعب تحقيقه بالنسبة لمعظمنا.
إن تخصيص دفتر يوميات لتسجيل كل فكرة من أفكارك ومشاعرك أثناء عملية التظاهر لا يساعد فقط في الحفاظ على الأشياء منظمة وفعالة ، بل يعمل أيضًا كمحفز. بمجرد أن تجعل من التدوين عادة ، في اللحظة التي يكون لديك فيها المجلة بين يديك ، ستدخل تلقائيًا إلى المنطقة.
الاحتفاظ بمجلة هو قانون تم اختباره بمرور الوقت لتقنية الجذب للحفاظ على التركيز والموقف الإيجابي. يمنحك الدافع للمضي قدمًا في العملية دون أن يتسلل التعب والملل.
تساعد المجلة في الكشف عن معتقداتك المقيدة والعقبات العقلية في الوقت المناسب. في نهاية المطاف ، فإنه يحفز أيضًا على التغلب على هذه المشاعر السلبية التي لولا ذلك كانت ستبقى مخفية ومعيقة بالتجلي.
كيف تبدأ مجلة مظاهر؟
كتابة مجلة مظاهر مماثلة لكتابة أي مجلة أخرى. التوحيد هو المفتاح لجعل المجلة مفيدة. تساعد الإدخالات الدورية واعتماد قالب على تحقيق ذلك.
هناك نقطة يجب تذكرها هنا وهي أن المجلة عبارة عن دفتر ملاحظات من النوع المادي وليس إصدارًا إلكترونيًا. إن الحفاظ على مجلة قانون الجذب على الكمبيوتر أو الهاتف ليس له نفس التأثير الذي تم إنشاؤه باستخدام كتاب وقلم.
الشروع في العمل: حدد النموذج
من الطبيعي أن تشعر بالحماس عندما تبدأ ولكن عندما تبدأ فعلاً في كتابة مقالات في المجلة ، فإنك تشعر بفقدان الكلمات. يمكنك بسهولة التغلب على هذا البلاء من خلال اعتماد نموذج.
لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة لعمل إدخالات دفتر اليومية. لذلك ، لا يوجد شيء مثل نموذج مقاس واحد يناسب الجميع للجميع. يدور القالب حول توفير الإلهام ومساعدتك في التركيز على المهمة الحالية.
القالب يدور حول تقديم إرشادات وأفكار لعمل إدخالات دفتر اليومية. تم العثور على تقنيات البرمجة النصية هذه لتكون مفيدة للغاية في البدء.
بعض التقنيات للمساعدة في الكتابة
1. استخدام مطالبات مجلة المظاهر
كما يوحي الاسم ، فهذه عبارات استفهام تهدف إلى حث عملية التفكير الخاصة بك وإثارة هذه العملية. هنا بعض مطالبات مجلة المظاهر لتحصل على الذهاب.
ما الذي جعلك مهتمًا بقانون الجذب؟
نموذج إجابة: لإظهار الرغبات ، لعيش حياة مُرضية ، مجرد فضول
إذا حصلت على 3 أمنيات ، فماذا تطلب؟
نموذج إجابة: شريك محب ، الكثير من المال ، مهنة ناجحة ، عمل مزدهر
ما هي أهم 5 أولويات في حياتك؟
نموذج إجابة: قضاء وقت ممتع مع العائلة ، وعلاقات صحية ، وحياة مهنية ناجحة ، وصحة جسدية ، وأمن مالي ، وسعادة مستدامة ، وصداقات هادفة
كيف تعرف النجاح؟
نموذج إجابة: تحقيق الحياة ، تحقيق الأهداف ، السعادة ، البقاء بصحة جيدة ، الحب والمحبة ، الممتلكات المادية
ما أكثر شيء تحبه في نفسك؟
نموذج إجابة: موقف لا يقول يموت أبدًا ، والقدرة على التغلب على التحديات ، والبقاء هادئًا في المواقف المعاكسة ، والسعادة والبهجة ، والعقلية المفيدة ، والكثير من الصبر
2. التأكيدات الإيجابية
التأكيدات عبارة عن عبارات إيجابية قوية تهدف إلى تحديد هدفك. يعد تكرارها بمثابة دافع للمضي قدمًا نحو الهدف.
يستغل قانون الجاذبية قوة العقل لمساعدتنا على تحقيق أهدافنا. التأكيدات ، المكتوبة بصيغة المضارع ، عندما تتكرر ، تجعلنا نعتقد أن الهدف قد تحقق بالفعل. بمجرد أن تقبل عقولنا هذا على أنه الحقيقة ، فإن التجلي يتبع بشكل طبيعي.
من بين التأكيدات ، تلك التي تبدأ بـ 'أنا' هي الأقوى. فيما يلي بعض الأفكار الخاصة بدفتر المظاهر لتبدأ بها.
- أنا سعيد ومرتاح.
- أنا بصحة جيدة.
- أنا قوي وقوي.
- أنا محبوب ومعتز.
- أنا قادر ويمكنني تحقيق أي شيء أريده.
3. قم بعمل قائمة مظاهر
هذه قائمة بكل أحلامك وأهدافك في الحياة. كلما حصلت على المزيد من الأفكار حول أهدافك ، استمر في مراجعة القائمة. يساعد إعداد قائمة مثل هذه في التغلب على الموانع الخاصة بك بشأن الهدف نفسه أو شكوك حول قدرتك على تحقيقه. من المؤكد أن تملأك بالطاقة الإيجابية والغرض في رحلتك نحو الهدف.
4. تضمين قائمة الامتنان
الشعور بالامتنان هو جانب مهم من جوانب قانون الجاذبية . إنها تقنية مجربة للتغلب على الانتكاسات والسلبية التي قد تواجهها في مسار المظاهر. في حين أن قائمة الامتنان تدور حول ما لديك بالفعل في الحياة ، فإن قائمة المظاهر تتعلق بما تريد أن تحصل عليه في المستقبل.
كل شيء في حياتك تشعر بالسعادة والرضا عنه يجب أن يجد مكانًا في هذه القائمة. بطبيعة الحال ، هذا لا بد أن يملأك بالسعادة والإيجابية ويكون بمثابة دافع لتحقيق أحلامك.
اقتراحات للقراءة: 5 أنشطة امتنان للكبار
5. قم بعمل سجل لتصوراتك
التصور شيء آخر تقنية مظاهر قوية المنصوص عليها في قانون الجذب. في هذا ، تتخيل مستقبلك عندما تكون قد أدركت هدفك بالفعل. يمكن أن يساعد تكرار تمارين التخيل في إقناع العقل بأن الهدف قد تحقق بالفعل. إذا تم ذلك ، سيحدث المظهر دون تأخير كبير.
يمكنك استخدام تفاصيل المشهد المرئي من مستقبلك لكتابة إدخالات في المجلة. تذكر استخدام المضارع للإدخالات كما لو كنت قد وصلت بالفعل إلى الهدف. سيوفر هذا حافزًا إضافيًا للعمل نحو الهدف.
اقرأ المزيد عن 7 أفكار مجلس الرؤية للبالغين .
نصائح لجعل كتابة اليوميات عادة
إن تكوين العادة ليس سهلاً كما يبدو. أنت حقًا بحاجة إلى العمل عليها لتحقيق ذلك. فيما يلي بعض التلميحات المفيدة.
- ابحث عن وقت في روتينك اليومي لتدوين اليوميات.
- تأكد من أنك هادئ وغير منزعج من هذا النشاط.
- اضبط الحالة المزاجية من خلال خلق الأجواء المناسبة.
- تم العثور على تأمل قصير من قبل ليكون مفيدًا.
- ابحث عن طرق لجعل النشاط جذابًا وممتعًا وليس كئيبًا وكئيبًا.
أمثلة مجلة التظاهر
افكار اخيرة
تساعدك كتابة المذكرات على استخدام قلمك كعصا سحرية لتحقيق أحلامك. فهو لا يؤرخ فقط لرحلتك من أجل الظهور ، ولكنه يوفر أيضًا القوة الدافعة لمساعدتك في الوصول إلى الهدف. تُعد مجلة المظاهر أيضًا كنزًا من المعلومات لمظاهرك المستقبلية.
اقتراحات للقراءة: