كيف تكتب قائمة المظاهر؟

تطوير الذات

كيف تكتب قائمة المظاهر؟

يعد فهم قانون الجذب أمرًا بسيطًا لأن قواعده الأساسية تحدد رغباتك وتظل مركزًا عليها من أجل إظهارها بسهولة.

يقدم القانون مجموعة من الأدوات والتقنيات لمساعدتنا في هذه العملية. واحد منهم هو كتابة قائمة المظاهر.

ما هي قائمة المظاهر؟ لماذا تحتاج إليها؟ كيف تكتب قائمة المظاهر؟ كيف تستخدم القائمة لتحقيق أحلامك؟



هذه أسئلة تحاول هذه المقالة الإجابة عليها. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول الظهور من خلال كتابة قائمة للمساعدة في تحقيق رغباتك.

جدول المحتويات
    أضف رأسًا لبدء إنشاء جدول المحتويات

    ما هي قائمة المظاهر؟

    الأفكار التي تمر عبر أذهاننا لا تعد ولا تحصى - معظمها غير متصل وغير متماسك بما يكفي لفهمها. يتطلب الأمر جهدًا شاقًا لتحقيق نوع من الانضباط والسيطرة في أذهاننا. التأمل هو أسلوب موصى به في قانون الجاذبية لتحقيق هذا.

    ومع ذلك ، فإن معظمنا ليس على استعداد لبذل الجهود لكبح جماح عقولنا. لمساعدة كل شخص على إظهار رغباته ، جاء قانون الجذب بقائمة مظاهر.

    قائمة المظاهر هي قائمة برغباتك التي تخطر ببالك. مع تحول الأفكار ، تستمر في مراجعة القائمة. إنه بمثابة جدول زمني لأفكارك وتذكير برغباتك.

    لماذا تحتاج إلى كتابة قائمة المظاهر؟

    في سياق الجدول الزمني المزدحم للروتين اليومي ، من السهل أن تنسى الأفكار التي تظهر في ذهنك بشكل عابر. يأتي ثم يختفي.

    ومع ذلك ، لا يمكن التأكيد على أهميتها بما يكفي لأنها تتعلق برغباتك وأحلامك لمستقبلك. هذه هي الأفكار التي تحدد مصيرك.

    ابدأ بمجلة مظاهر. يمكن أن يساعد تدوينها بطريقة منهجية في مجلة في تذكرها مظهر أسرع .

    مرة أخرى ، العقل مزدحم للغاية بالنسبة لمعظمنا مع الكثير من الأفكار بحيث يصعب إبقائه منظمًا دون مساعدة خارجية. تعمل مجلة المظاهر كمنظم فعال وتساعد في التخلص من الرغبات غير المرغوب فيها والرغبات العابرة وتساعدنا على التركيز على الأكثر أهمية.

    بدون مساعدة من مجلة المظاهر ، من السهل الوقوع فريسة للارتباك والقلق وفقدان الذاكرة. وعندما تتجاهل أو تنسى أحلامك ، يمكن أن يكون لها تأثير عميق على حياتك ؛ يمكن أن يغير مجرى حياتك.

    كتابة قوائم المظاهر ليست فقط للركض على ذاكرتنا. إنها بمثابة ملاحظات للكون تعلن عن رغباتنا وتطلب مساعدتها في إظهارها.

    كيف تكتب قائمة المظاهر؟

    تتحقق أهداف كتابة قائمة المظاهر على أفضل وجه عندما يتم ذلك بتنسيق القلم الورقي. إن تخصيص مجلة لهذا الغرض يضيف المزيد من الالتزام والجدية إلى العملية.

    لا يُنصح باستخدام جهاز كمبيوتر أو هاتف لعمل القائمة لأن هذه الطرق لا تحقق نفس النتائج تظهر على الورق .

    الخطوة 1: خصص بعض الوقت لذلك

    من الضروري أن تكون خاليًا من المشتتات والاضطرابات عند عمل قائمة المظاهر. لأن هذه يمكن أن تعطل قطار الأفكار ومن السهل تفويت البعض.

    سيكون من الرائع أن تجد بعض الوقت للتحضير أيضًا. يمكن أن يساعد التأمل لمدة 5-10 دقائق قبل الجلسة على تهدئة العقل وإضفاء المزيد من الوضوح.

    يمكنك استخدام الإضاءة الخافتة والموسيقى الهادئة والشموع المعطرة لتضخيم الحالة المزاجية. كلما كان العقل أكثر هدوءًا ، كان التركيز أسهل وكانت النتائج أفضل.

    الخطوة الثانية: اكتب أفكارك

    التفكير في ما تريد في الحياة. واكتب كل الرغبات التي تتبادر إلى ذهنك دون تعديلها أو فرض رقابة عليها.

    قد يجد المبتدئين صعوبة في الحصول على ترتيب معقول في أفكارهم. قد يخرجون في صورة مشوشة ومختلطة. لا تقلق كثيرا بشأن هذا. فقط اكتبهم عندما يأتون إليك.

    الخطوة الثالثة: قم بإعادة النظر في الأفكار

    بمجرد انتهاء الجلسة ، ضع قائمة بالأشياء التي تظهر في الحياة. راجع هذه القائمة كل يوم بناءً على التغيير في مدخلات الفكر.

    مع تغير أولوياتنا ، فإن ما نعتبره مهمًا اليوم قد لا يبدو غدًا. أو عابر الهوى سيختفي قريبا من القائمة.

    ستساعد العملية في القضاء على الأهواء والرغبات غير المهمة. في النهاية ، ستتقلص القائمة من حيث الحجم إلى عدد قليل من الأحلام التي يمكنك محاولة إظهارها واحدة تلو الأخرى.

    الخطوة 4: كن محددًا

    الآن بعد أن حددت رغباتك في القائمة المختصرة وقررت أي واحدة ستظهر أولاً. يمكنك الاستمرار في الجلسات لإضفاء المزيد من الوضوح على الرغبة والحفاظ على تركيزك عليها.

    التصور هو تقنية مظاهر هذا مفيد للغاية لهذا الغرض. مرة أخرى ، قم بإعداد المسرح للجلسة كما كان من قبل وبعيون مغلقة ، تخيل حياتك بعد تحقيق الهدف. تخيل أن أمنيتك قد تحققت بالفعل.

    أثناء تشغيل مقطع الفيديو الخاص بك في المستقبل ، سيصبح هدفك أكثر وضوحًا بالنسبة لك. ابق في المنطقة طالما تريد. لا تهتم بتسجيل أفكارك عندما تتخيل.

    الخطوة 5: أضف التفاصيل إلى القائمة

    بمجرد الانتهاء من التخيل ، يمكنك محاولة التقاط تفاصيل الرغبة التي تخيلتها وتدوينها في المجلة. لا تشدد على تذكر التفاصيل. فقط اسمح لعقلك بتكوين الكلمات واتركها تخرج بدون جهد.

    إذا وجدت أنه غير قادر على تذكر بعض جوانب تخيلك ، فليكن. إذا كان مهمًا بدرجة كافية ، فسيظهر مرة أخرى في الجلسة التالية ، وستحصل على فرصة أخرى لتدوينه.

    استمر في هذه العملية لإضافة تفاصيل إلى هدفك حتى ظهوره.

    كيف تستخدم القائمة لتظهر أسرع؟

    استخدم الملاحظات التي تم إجراؤها أثناء الجلسة لعمل قائمة مظاهر. يمكنك القيام بذلك عن طريق ترتيبها بترتيب معقول. تأكد من أن البيانات مكتوبة بلغة إيجابية إيجابية.

    فيما يلي بعض الأمثلة على قائمة المظاهر:

    1. أريد أن ينجح عملي.
    2. اريد ان اجذب المزيد من المال.
    3. أريد أن أجد وظيفة براتب جيد.
    4. اريد ان اجذب توأم الروح.
    5. اريد شراء منزل كبير.

    قد يكون هناك أكثر من رغبة واحدة في القائمة. ولكل منها ، ابحث عن أكبر عدد ممكن من التفاصيل من الملاحظات من الجلسات وقم بتدوينها.

    على سبيل المثال ، بالنسبة إلى توأم روحك ، يمكنك إضافة 'اتباع أسلوب حياة صحي'. أو لعملك ، ما هو نوع الربح الذي يدور في ذهنك.

    قم بمراجعة هذه القائمة بشكل دوري بناءً على أحدث إدخالات دفتر اليومية من الجلسات. قد تغير الأهداف مسارها أو حتى تختفي.

    مسلحًا بهذه القائمة ، فأنت جاهز للتعبير. حاول إظهار رغبة واحدة في كل مرة لأنه من الأسهل التركيز على رغبة واحدة وتحسين فرص النجاح.

    أثناء عملية التظاهر ، يمكنك استخدام القائمة التفصيلية لتكون بمثابة تذكير بهدفك. خذ المطبوعات واعرضها في أماكن بارزة بحيث تلفت انتباهك بسهولة. بالإضافة إلى كونها تذكيرًا بهدفك ، فهي أيضًا بمثابة مصدر إلهام ودافع للتعبير الناجح.

    ينص قانون الجذب على أنه كلما تم تذكيرك بهدفك ، زادت فرص ظهورك بنجاح.

    خواطر ختامية

    تبدأ فوائد وضع قائمة المظاهر بعملية تكوين القائمة نفسها. هذه واحدة من تلك الأشياء في الحياة التي يفوق فيها الربح بكثير الوقت والجهد اللازمين لتحقيقه.

    النقطة التي يجب تذكرها عند كتابة واستخدام قائمة المظاهر هي عدم الانغماس بها أو بالهدف. تحتاج إلى تطوير الشعور بالانفصال حتى تنجح العملية. هذا يعني أن تتذكرها دون أن تثبتها أو تستهلكها.

    فقط جرب هذا وانظر كيف سيغير حياتك.

    مقالات لها صلة: