كيف تظهر أي شيء تريده أو ترغب فيه
أفضل حياتك
كلاوس فيدفيلتصور جيتيقد تكون على دراية بالظهور أو قوانين الجاذبية. بعد كل شيء ، كانت العملية محور تركيز الكتاب الأكثر مبيعًا لعام 2006 ، السر التي بيعت أكثر من 30 مليون نسخة - وهو أمر اعتقد القادة ، بما في ذلك ديباك شوبرا و إيكهارت تول و غابرييل برنشتاين وإيانلا فانزانت وأوبرا لقد تحدث عن . (للسجل ، يتفقون جميعًا على أنك حقًا علبة تظهر الأشياء.)
لكن ، أول الأشياء أولاً ، على الرغم من ظهورها هو حول تحويل أحلامك إلى حقيقة ، فإنه يتطلب منك اتخاذ خطوات استباقية تجاه كل ما تريده - لذلك لا يجب أن تتوقع حدوث ذلك على الفور أو بين عشية وضحاها أثناء نومك. ومع ذلك ، فإنه ثمن ضئيل يجب دفعه (على الأقل في رأينا المتواضع) مقابل شيء يمكن أن يكون له مثل هذا التأثير العميق على حياتك:
أخبرت أوبرا الرئيس التنفيذي لشركة LinkedIn جيف وينر في عام 2015: 'أنت تتحكم كثيرًا بأفكارك ونتحكم كثيرًا في أفكارنا المشتركة ... من خلال ما أؤمن به [ونحن] نعتقد'. 'عندما بدأت في اكتشاف ذلك بنفسي ، لقد أصبحت حذرة مما أفكر فيه وما أطلبه ، أوضحت. 'كنت مثل ماذا يمكنني أن أفعل غير ذلك؟ ما الذي يمكنني إظهاره أيضًا ، لأنني رأيت أنه يعمل. لقد رأيت ذلك يحدث مرارا وتكرارا '.
تبحث لإعطاء مظهر جرب بنفسك؟ فيما يلي الخطوات التي يقترح الخبراء عليك اتخاذها لمحاولة إظهار أي شيء تريده - بما في ذلك المال والحب.
دعنا نعود. ما هو المظهر بالضبط؟
في الأساس ، التجلي هو جلب شيء ملموس إلى حياتك من خلال الانجذاب والإيمان ، أي إذا كنت تعتقد أنه سيأتي. ومع ذلك ، هناك مظاهر أكثر من قوة الإرادة و تفكير إيجابي . كما أنجلينا لومباردو ، مؤلف رجل أعمال روحي و يقول لموقع OprahMag.com ، 'الظهور هو جعل كل ما تريد أن تشعر به وتجربته حقيقة ... من خلال أفكارك ، أجراءات والمعتقدات والعواطف.
لبدء الظهور ، كن واضحًا بشأن أهدافك.
بينما يتعامل الجميع مع المظهر بشكل مختلف ، يعتقد لومباردو أن معظمهم يتبعون نفس المبادئ الأساسية. أولاً - وربما الأهم - تحتاج إلى معرفة ما تريده بالضبط. 'أنت الوحيد الذي يحلم بأحلامك ، سواء كان ذلك كذلك شريك جديد و علاقة صحية أو وظيفة أفضل تعرف عليها وامتلكها '.
مهما كان ما تريده ، هناك شيء واحد أساسي: اجعل نيتك محددة قدر الإمكان. يقول لومباردو ، 'كلما كان الأمر أكثر وضوحًا وإيجازًا ، كان ذلك أفضل'. بدلاً من ، على سبيل المثال ، قول 'أريد مقابلة توأم روحي' ، ضع صورة مفصلة لما سيبدو عليه هذا الشخص (فكر في: الصفات ، والخصائص ، والقيم ، وما إلى ذلك)
بمجرد تحديد نيتك ، يطلب لما تريد - واكتبه على الورق.
بمجرد أن تحدد بالضبط ما هي آمالك وأحلامك وأهدافك ، فأنت بحاجة إلى أن تطلب من الكون ما تريد. يمكن القيام بذلك بعدة طرق - الصلاة ، والتأمل ، والتخيل ، والتحدث بصوت عالٍ عن نواياك ، أ رؤية المجلس و / أو 'صندوق المستقبل' ، وهو عبارة عن حاوية مليئة بصور العناصر التي تريد إظهارها - ولكن عليك ذكر بالضبط ما تريد.
يمكنك أيضًا كتابة نيتك على الورق. إذا قضيت أي وقت في TikTok ، فقد تكون على دراية به طريقة 369 —تدوين ما تريد بالترتيب التالي: 3 مرات في الصباح ، و 6 مرات في فترة ما بعد الظهر ، و 9 مرات في الليل لمدة 33 أو 45 يومًا - ولكن يمكن أيضًا أن تكون بسيطة مثل إرسال رسالة إلى الكون .
وابدأ عمل نحو أهدافك.
بالنسبة الى غابرييل برنشتاين ، مؤلف سوبر جاذب و الكون ظهرك ، يُعرف المظهر أيضًا باسم الإنشاء المشترك لأنه تعاون بينك وبين الكون. وهذا هو بالضبط سبب كون معرفة ما تريده هو نصف المعركة فقط - فلن ترى أي نتائج بدون عمل. خصص بعض الوقت للتفكير في الخطوات التي يمكنك اتخاذها للوصول إلى أهدافك بنفسك ، ثم ادخلها في روتينك. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد أن تجعل تغيير مهني كبير ، ابدأ في التواصل مع أشخاص في مجالك الجديد و تدرب على مقابلة عمل .
يقول لومباردو: 'هناك طريقة أخرى لتكون' في حالة نشاط 'عند التظاهر وهي أن تسأل نفسك السؤال ،' ما الذي سأفكر فيه مستقبلي؟ ' السبب؟ إعادة صياغة عقلك يمكن (وسوف) تمكنك من أن تكون ناجحًا. يضيف لومباردو: 'كونك الشخص الذي لديه بالفعل أهدافك وأحلامك ورغباتك ويفعلها ويشعر بها يساعدك على أن تصبح ذلك الشخص'.
الخطوة التالية هي أن تكون مدركًا - وشكرًا - لما تتلقاه.
بينما قد لا تحصل على كل ما تتخيله بالترتيب والإطار الزمني الذي تريده ، يجب أن تتلقى وتقر بما تحصل عليه - بغض النظر عن حجمه أو صغره. بحسب لومباردو ، الامتنان هو المفتاح .
للقيام بذلك ، ضع في اعتبارك إنشاء مجلة الامتنان . قبل النوم ، امضِ من خمس إلى عشر دقائق في تدوين بعض الأشياء التي تشعر بالامتنان من أجلها ، بالإضافة إلى أي شيء حدث في ذلك اليوم لتقريبك مما تحاول إظهاره. ربما تريد ادخار ما يكفي من المال للتقاعد وتتلقى مكالمة من مزود خدمة الكابل الخاص بك حول طريقة لخفض فاتورتك الشهرية أو تصادفك بودكاست إعلامي التي تلهم فكرة عن صخب جانبي يربح المال.
وتترك أي مقاومة وتحد من المعتقدات.
بالإضافة إلى تغيير طريقة تفكيرك وسلوكياتك ، سوف تحتاج إلى إزالة أي عقبات أو تقييد المعتقدات التي قد تحجب رؤيتك ، بما في ذلك الخوف والتحدث السلبي عن النفس. قالت أوبرا: 'أخبري نفسك أنك لست جيدًا بما يكفي ، لست جديراً بالقدر الكافي ، أنت لست ذكيًا بما فيه الكفاية ، لست كافيًا - إنه شريط يتم تشغيله لكثير من الناس' خلال حلقة من دورة حياة أوبرا . إذا لم تكن مدركًا لذلك ، فسينتهي بك الأمر بالتصرف انطلاقا من نظام المعتقدات هذا وليس ما تعرفه أنه الأصدق أو تريد أن تكون أصدق لنفسك. أنت لا تصبح ما تريد لأن الكثير من الرغبة يتعلق بالعيش في الفضاء الذي ليس لديك.
لتجاوز معتقداتك المقيدة ، من الضروري أن تحدد أولاً ماهيتها بالضبط. للقيام بذلك ، اسأل نفسك: ما هي المعتقدات التي لدي عن نفسي والتي قد تعيق تقدمي؟ 'اكتب إجاباتك' ، يوصي برنشتاين في أضف المزيد من Ing إلى حياتك . اشطب المعتقدات المقيدة واكتب تأكيدات جديدة في مكانها. قم بتدوين إجاباتك ، ثم استبدل أي مشاعر سلبية بأخرى إيجابية. إذا كان اعتقادك المقيد هو 'أنا غير مكتمل بدون رجل' ، فقم بعكسه بعبارة 'أنا كامل كما أنا'. إذا كان إيمانك المقيد هو 'أنا لست جيدًا بما فيه الكفاية' ، فقم بعكس ذلك بعبارة 'أنا رائع كما أنا اليوم.'
لأخذ خطوة إلى الأمام ، في المرة القادمة التي تجد فيها نفسك تشكك في قيمتك أو تقول 'أنا لا أستحق هذا' ، توقف مؤقتًا وفكر في جميع الأسباب التي تجعلك نكون تستحق ، كما يقول لومباردو.
تأكد من فحص (وتغيير) طاقتك.
شيء واحد تعرفه أوبرا على وجه اليقين؟ الطاقة هي كل شيء. 'الطاقة التي نبذلها في العالم هي الطاقة التي نحصل عليها' ، كما تقول حكمة الآحاد . مما يعني أنك إذا كنت ترسل باستمرار طاقة سلبية - إما من خلال أفكارك أو مشاعرك - فسوف تجذب نفس الطاقة إليك مرة أخرى ، وفقًا لمحادثة أوبرا سوبر سول مع الدكتور مايكل برنارد بيكويث . على الجانب الآخر ، على الرغم من ذلك ، إذا كنت قادرًا على تحويل طاقتك (وهي ممارسة يشار إليها أحيانًا باسم رفع اهتزازاتك) ، فستجذب أيضًا أكثر إيجابية ، مما سيساعدك على تحقيق أهدافك.
من حسن حظك أن رفع طاقتك في الواقع أمر بسيط للغاية: فقط ركز على الأنشطة التي تنميها مشاعر الفرح و سعادة —سواء كان ذلك يفعل شيئًا لطيفًا لشخص آخر (مساعدة صديق أو فرد من العائلة ، أو التبرع لمنظمة هادفة ، أو التطوع) ، بدءًا من كل صباح جلسة تأمل أو فصل يوجا سريع ، أو قضاء بعض الوقت في الطبيعة ، أو حتى علاج نفسك ببعض الرعاية الذاتية التي تستحقها.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا التركيز على ما تريد أن تشعر به. تقول أوبرا ، 'إذا كنت تريد المزيد من الحب في حياتك ، حدد نيتك في أن تكون أكثر حبًا. إذا كنت تبحث عن اللطف ، ركز طاقتك على التعاطف والرحمة.
لكن كن مرنًا - وثِق في العملية.
كل ما قيل ، العملية سلسة. يقول لومباردو إن الخطوات التي تتخذها لا تهم بقدر إيمانك ، لذا ثق بأفعالك ورؤيتك ووضوحك ، بالإضافة إلى `` القوى الموجودة ''. الإيمان محفز قوي وقوة إرشادية.
نعم ، يمكنك إظهار الحب.
أفضل جزء في المظهر هو تطبيقاته واسعة النطاق. لا يعرف قانون الجاذبية حدودا. يوضح لومباردو: 'بمجرد أن تبدأ الاتصال في عملية التظاهر الخاصة بك ، لا يوجد حد لما - أو كم مرة أو كثيرًا - تظهر'.
قصص ذات الصلة
عالقة في شبق؟ ضع في اعتبارك إنشاء لوحة رؤية 14 طريقة لتكون أكثر سعادة الآن 'هذا يشمل صداقات جديدة و علاقات رومانسية . ' بعد قولي هذا ، من المهم إظهار الأفراد فقط الذين سيساعدونك في تحقيق أهدافك. 'سترغب فقط في جذب الأشخاص الذين ينجذبون إلى الشخص الذي أنت عليه تصبح '، هي تقول. 'بالطبع ، قد يعني هذا استبعاد بعض الاحتمالات المثيرة ، لكنني متأكد من أنك ستوافق على أنك ستكون أكثر سعادة مع شخص يتماشى مع' أنت 'الذي يقوم بخطوات كبيرة.' وكما قلنا من قبل ، فإن إظهار الحب ، مثل أي شيء آخر ، يتطلب بعض الجهد الفعلي. تحتاج إلى مكان للبدء؟ هذه بعض الاقتراحات لمساعدتك على التعرف على أشخاص جدد .
الشيء نفسه ينطبق على المال.
تتبع عملية الإفصاح عن الأموال نفس الخطوات المذكورة سابقاً ؛ ومع ذلك ، مارلا ماكينا ، مؤلفة إظهار أحلامك ، يؤكد أن المظهر المالي متجذر في الامتنان (حسنًا ، وعمل). يقول ماكينا: 'تكمن الحيلة في إظهار الأموال في النظر إلى الوفرة التي لديك بالفعل والتعبير عن امتنانك لها'. 'لذا ، حتى لو كنت تكافح لدفع الفواتير ، ارفع اهتزازك واوقف أي معتقدات مقيدة من خلال الترحيب بالمال والازدهار في الطريق. باختصار ، ركز على ما لديك وليس ما لديك لا تفعل يملك.'
قصص ذات الصلة
أكره وظيفتك؟ اقرا هذا 
7 أشياء يجب أن تفعلها إذا كنت غير سعيد يقترح McKenna أيضًا استخدام الأدوات المرئية للحفاظ على قيادتك وتركيزك. 'اشترِ محفظة أكبر ، تخيل السباحة في حوض من النقود ، اربح شجرة أموال من أموال الاحتكار حتى تتمكن من استبدالها بأموال حقيقية ، أو اكتب شيكًا كبيرًا لنفسك مع العلم أنك في يوم من الأيام ستصرفه بالفعل'.
ما هي أسرع طريقة لإظهار شيء تريده؟
إذا رأيت ذلك وشعرت به ، فستحققه ، على الأقل وفقًا لماكينا. أسهل طريقة لإظهار أي شيء هي أن تكون واضحًا بشأن ما تريد. لا تعطي الكون إشارات مختلطة ... وخذ عمل . العمل نحو أهدافك أمر حتمي '. يجب عليك أيضًا أن تظل متقبلًا.
قصص ذات الصلة
23 مجلة ستحفزك دائمًا على الكتابة 
طرق بسيطة لتكون منتجًا كل يوم اسأل الكون عما تريده وراقب علامات الإنجاز أو النجاح. تقول ماكينا: 'الشيء الوحيد الذي يمنعك من إظهار أحلامك هو أنت'. 'ما يمكنك أن تتخيله في ذهنك ، يمكنك حمله بين يديك. لذا اذهب إلى العمل! لديك إظهار لتفعله! '
لمزيد من القصص مثل هذه ، قم بالتسجيل لدينا النشرة الإخبارية .