7 أسباب تجعلك تحلم بحبيبك السابق

العلاقات والحب

مباشرة فوق لقطة من قناع العين على خلفية صفراء تاتيانا ماجويان / EyeEm

في عالم مثالي ، سيكون وقت النوم لحظة سلام والاسترخاء ، لكنها ليست دائمًا بهذه البساطة. حتى لو كنت تنام بسهولة ، فإن الانجراف عادة ما يفتح الباب لعالم آخر - العالم الذي في رأسك. وبينما يمكن في بعض الأحيان التحكم في رؤيتك الليلية بطريقة رائعة ، كما من خلال الحلم الواضح ، يمكنهم أيضًا أن يصبحوا بسرعة مصدرًا للتوتر عندما تبدأ في القلق أحلام مجنونة خلال حياة اليقظة.

خاصة إذا استمر حبيبك السابق في الظهور في أحلامك ... سواء تفككك انتهى وديًا أو تركك غير ملتصق و تكافح من أجل التغلب عليها ، حبيبك السابق 'عاد' (في عقلك ، على أي حال) والآن لا يبدو أنك تهز تفكيره حتى عندما تكون مستيقظًا. إذن ماذا يعني ذلك لحياتك الحقيقية ، إذا استمر اللهب السابق في الظهور وكأنه يغزو سباتك؟ من المثير للدهشة أن الخبراء يقولون إنها ليست بالضرورة علامة على وجود مشكلات لم يتم حلها و / أو نريد العودة معا معهم. إن الحلم بحبيب سابق - حتى لو لم تره منذ سنوات - أمر طبيعي ، وعادة ما يتعلق بشيء آخر تمامًا. هنا ، يقوم علماء النفس ومحلل الأحلام بتفصيل الأسباب الأكثر شيوعًا لحدوث ذلك.



حبيبتك السابقة هي مجرد رمز.

يقول جاري توب ، دكتوراه ، كبير محللي التدريب في سي جي: 'لقد حاول البشر فهم رؤاهم لوقت النوم منذ ما قبل التاريخ المسجل بفترة طويلة'. معهد جونغ في كولورادو. وبحسب توب ، فإن 'أكبر خطأ يمكن أن ترتكبه عند محاولة تفسير حلمك هو التفكير في أنه يتعلق بالشخص الذي حلمت به للتو' ، لأن الأحلام رمزية. بدلاً من ذلك ، كما يقول ، ركز على المحتوى الخفي لحلمك. 'عقلك الباطن ، أو حلمك ، يختار أفضل تمثيل ممكن لشيء يحاول ترميزه ، لذلك إذا كان المحتوى يتعلق بشريكك السابق ، فأنت بحاجة إلى النظر في الكيفية التي يرمز بها هذا الشخص السابق لشيء ما بداخلك.'



الحلم في الواقع عنك ... ليس حبيبتك السابقة.

فكر في الأشخاص في أحلامك على أنهم وعاء لمشاعرك. أنت من صنعت حلمك. تقول ماريون فرانك ، أخصائية نفسية متخصصة في تحليل الأحلام والعلاقات في منطقة فيلادلفيا: إنها تشبه قطعة فنية من عواطفك وتمثل جميع أجزاءك. تساعدنا الأحلام على معالجة المشاعر من خلال ترميزها وبناء ذكريات عنها. ما نراه ونختبره في أحلامنا قد لا يكون دائمًا حقيقيًا ، لكن المشاعر المرتبطة بهذه التجارب هي كذلك ، كما يقول فرانك.

قصص ذات الصلة كيف تتحكم في أحلامك التعامل مع الانفصال؟ اعط لنفسك وقتا لتتعالج

بحث من مختبر النوم والتصوير العصبي في جامعة كاليفورنيا في بيركلي اكتشفوا أدلة تربط بين المشاعر والأحلام. وجدت الدراسة أن انخفاض نوم حركة العين السريعة أدى إلى انخفاض القدرة على فهم المشاعر المعقدة في الحياة اليومية. إذا كنت تحلم بحبك السابق ، حتى لو كان سابقًا مسيئًا ، اسأل نفسك ، 'ما هو أول شيء يتبادر إلى ذهنك عندما تفكر فيهما؟' يقول توب.



كنت مثل الأم لي رسالة

ما نراه ونختبره في أحلامنا قد لا يكون دائمًا حقيقيًا ، لكن المشاعر المرتبطة بهذه التجارب هي كذلك.

يقول: 'على الرغم من أنه قد يكون سلبياً ، إلا أن هذه الصفات وما ترمز إليه هي التي تشير إلى أشياء تتعلق بك'. على سبيل المثال ، ربما كان لديك حجة قبيحة مع الآخرين المهمين الحاليين - ربما تصرفت بشكل سيئ والحجة التي دارت حولها هي إبراز جانب تشعر به يتعلق بكيفية تعامل حبيبك السابق معك.

حسنًا ، لنفترض أنك تشاجرت مع زوجتك ، ثم حلمت بالنوم مع زوجتك السابقة ...

ال الغضب الذي كنت تشعر به تجاه زوجتك اللحظة التي سبقت ذهابك إلى الفراش تتسلل إلى عقلك الباطن. يقترح توب: `` ربما كان حبيبك السابق شخصًا غاضبًا ، لكنك تمر بلحظة إيجابية وحميمة في حلمك مع هذا الشخص الذي تكرهه حقًا في عالمك الواعي.



ربما يمثل الشخص السابق الغضب ، ومن المرجح أن يكون الجانب الغاضب منك. يوضح توب أن الأحلام تدور حول ما حدث للتو في ذلك اليوم. كل تجارب اليوم تتبخر في ذهنك. الحلم هو تعليق ما كان يحدث حتى تغفو. يوجهك حلمك نحو شيء عن نفسك.

اطول اسم فتاة في العالم

ومع ذلك ، إذا كنت تراودك أحلامًا جنسية متكررة بشأن حبيبتك السابقة ، فهناك المزيد لاستكشافه.

لا داعي للذعر واعتبرها علامة على أنك تنتمي إلى حبيبتك السابقة (لقد انفصلت لسبب ما!). أنت بحاجة لإلقاء شبكة أوسع في حياتك - الجنس الذي تمارسه مع زوجتك السابقة في حلمك قد لا يعني حياتك الجنسية الحالية ليست رائعة ، أو أنك لا ترغب في أن يكون الشخص الذي تربطك به علاقة أنت تقرن يقول فرانك. قد تحتاج ببساطة إلى المزيد من العلاقات الحميمة من عائلتك أو أصدقائك.



'الطبيعة المتكررة لحلمك هي أن نفسية تعطيك رسائل على مستوى مختلف. يخبرك عقلك الباطن أنك لا تحصل على المذكرة تمامًا في حياتك الواعية ، لذا فكر في تحليل الرموز التي تراها في حلمك ، تشرح. حلمك مثل جهاز الفاكس ، يعطيك ملاحظات لمعرفة الأشياء عندما تكون مستيقظًا. يضيف فرانك: 'الأحلام هي شكل من أشكال الشفاء'.

ماذا لو خدعك حبيبك السابق في IRL لكنك تحلم بأنكما سعيدان؟

لك خانك السابقين . ومع ذلك ، أنت هنا تستيقظ في الساعة 3 صباحًا ، مرتبكًا لأنك كنت تمشي جنبًا إلى جنب معهم على شاطئ مشمس. يشرح فرانك قائلاً: 'هناك الكثير من الاستعارات التي تحدث في الحلم ، ولا يتعلق الأمر بشيء واحد ، مثل السابق فقط'. تقول إنه عليك العمل مع الحلم لرؤية الطبقات. على سبيل المثال ، أين الموقع في الحلم (الشاطئ) ، وما هي المشاعر (النعيم) ، وماذا شعرت لأول مرة عندما استيقظت (إغلاق؟).



يوجهك حلمك نحو شيء عن نفسك.

إذا كنت لا تعيش في أي مكان بالقرب من الشاطئ وكنت دائمًا تربط المشاعر السلبية تجاه هذا الشخص ، فقد يخبرك حلمك أنك تدخل فترة تحول في حياتك. وتضيف: 'ما الذي يعجبك في الإطار الذهني الذي تعيش فيه خلال هذه الحالة التي تشبه الحلم ، ثم حاول تطبيق ذلك على حياتك اليومية'. قد يعني ذلك أنك مستعد للتغيير: وظيفة جديدة ، أو اتخاذ الخطوة التالية مع الشخص الذي تواعده. قد لا يتعلق الحلم بالخيانة التي تربطها بشريكك السابق ، بل بالقدرة على المضي قدمًا وإيجاد خاتمة لماضيك.

هل صحيح أنك إذا حلمت بشخص يحلم بك؟

رقم حلوة كما يبدو ، نحن لا نصبح وسائط نفسية في نومنا. لكن Layne Dalfen ، محلل الأحلام ومؤلف كتاب أتمنى لك حلمًا عظيمًا سلسلة ، تعتقد أنه يمكن للأشخاص مشاركة اتصال حسي إضافي مع شخص ما كانوا معه لفترة طويلة. 'على الرغم من أن هذه ليست طريقتي في النظر إلى تحليل الأحلام ، بعد 48 عامًا من القيام بذلك ، أعلم دون شك أننا قادرون على ESP ونتحدث مع بعضنا البعض طوال الوقت - أحيانًا بالكلمات ، وأحيانًا بالأفكار.'



على سبيل المثال ، تقول دالفين ، إنها وزوجها متزوجان منذ 32 عامًا ، وتقول إنه ليس من غير المألوف أن يكون لديهما فكرة مماثلة في نفس الوقت. لنفترض أنني مستلقية على السرير في الصباح أفكر في نفسي ، 'جي ، أود الذهاب لمشاهدة فيلم الليلة'. وخرج من الحمام ، وقال لي ، 'هل تريد الذهاب لمشاهدة فيلم الليلة؟' 'هذا ، كما تشير ، يحدث كثيرًا مع الأزواج المتزامنين.

يضيف دالفين: `` قد تكون لديك صور مماثلة في أحلامك ، لكن بالنسبة لي ، لن يكون هذا نوعًا من المشاعر النفسية ''. في النهاية ، لا يوجد سبب لافتراض أنهم يحلمون بك أيضًا. وبالتأكيد لن يكون لديهم نفس الحلم مثلك في نفس الوقت ، مثل بعض النسخ الرومانسية من a كابوس في شارع علم فيلم. يقول دالفين: 'أنا لا أشتريه'.

باختصار ، نحلم بما يهمنا أكثر.

قد لا يفسر هذا سبب حلمك بأنك تأكل طبقًا من الفطر المحشو بينما التفكير في الفطر يجعلك تشعر بالغثيان. لكن الخبراء يقولون إن من المرجح أن تحلم بشريك سابق أكثر من شريكك الحالي. يقول فرانك: `` شخص من حياتك السابقة سيمثل شيئًا عنك بطريقة لا يستطيع شريكك الحالي أن يمثلها ''.

قصص ذات الصلة يوقع علاقتك من جانب واحد 17 علامات على علاقة غير سعيدة

يستيقظ معظم الناس من حلم عن أحباءهم السابقين ويفترضون على الفور أنهم يجب أن يفتقدوا هذا الشخص. يشرح فرانك أنه من المحتمل ألا تكون حبيبتك السابقة هي التي تفتقدها ، ولكن جانبًا من مظهرك عندما كنت معهم كنت تتوق إليه. ربما هناك شيء ما في حياتك الحالية لا تشعر بالسعادة بشأنه ، أو أن هناك شيئًا ما يسحبك إلى أسفل وتفوتك الطريقة المبهجة والهادئة التي عشت بها قبل سنوات.

ربما لا تفوت حبيبتك السابقة. تفتقد جانبًا مما كنت عليه عندما كنت معهم.

استقراء الحالة المزاجية التي شعرت بها وعشت حياتك ، واترك الأشخاص الذين كانوا جزءًا منها خارج المعادلة. ولكن كيف يمكننا معرفة ما إذا كنا نفتقد حقًا الشخص الذي اعتدنا عليه حتى الآن في ساعات اليقظة؟ يقول توب إنه لا يمكننا أن نعرف على وجه اليقين ما إذا كان الحلم بسنوات سابقة يدور حول الشخص الخارجي الفعلي أو يرمز إلى جزء من أنفسنا. 'الأحلام كلها شخصية للغاية. أود أن أقول إن الأمر متروك للحالم ليقرر - أن يشعر بالرضا عن نفسه '. إذا قرر الحالم المتابعة مع الشخص الخارجي (السابق ، في هذه الحالة) ، ولم ينجح الأمر ، فهذا يخبر الحالم أن الأمر يتعلق بشيء أكثر ذاتية بداخله.

ضع في اعتبارك الاحتفاظ بمفكرة للأحلام حتى تتوقف الأحلام المتكررة.

يقول دالفين: 'الحلم هو المحادثة التي تجريها مع نفسك حول مشكلة حالية محددة للغاية تحاول حلها'. 'عقلك اللاواعي يحصل على الحل لما تريد القيام به حيال الموقف قبل أن يفهمه وعيك.'

نظرًا لأن الأشخاص والأحداث في أحلامنا هي رموز اختارها عقلنا الباطن يدويًا ، فقد تتعلم شيئًا من تدوين ما حدث ، وكيف شعرت به ، وما هي الذكريات والمشاعر التي تربطك بالأشياء التي حلمت بها. بمرور الوقت ، قد تظهر صورة أوضح بشأن ما تحثك أحلامك على التفكير فيه. يقول دالفين: 'الجائزة التي تحصل عليها لتذكر أحلامك وتسجيلها في مجلة هي أنه يمكنك دفع مهارات حل المشكلات لديك'.

كيفية إرسال كتاب إلى نادي أوبرا للكتاب لمراجعته

وإذا كنت تريد هذا الشيء السابق من حياتك التي تحلم بها إلى الأبد ، فجرّب هذه الحيلة البسيطة.

تنصح دالفين: 'إن طريقة التوقف عن الحلم بشريكك السابق ، صدق أو لا تصدق ، هي أن تطلب من نفسك التوقف'. 'بينما تغفو ، أو حتى أثناء النهار ، فقط قل ،' أتعلم؟ لقد اكتفيت. لا أريد أن أحلم بهم بعد الآن! وربما لن تفعل ذلك.


لمزيد من القصص مثل هذه ، قم بالتسجيل لدينا النشرة الإخبارية !

يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على piano.io إعلان - تابع القراءة أدناه