7 أشياء يجب مراعاتها قبل العودة مع زوجتك السابقة
العلاقات والحب
فيزكسصور جيتي مؤلم مثل يمكن أن يكون الانفصال ، عادة ما تنتهي العلاقات لسبب وجيه - خاصة عندما يكون أحدهما أو كليهما انت غير سعيد في كثير من الأحيان ، وستكون أفضل حالًا لقاء شخص جديد . في حالات نادرة ، تكون المشاعر المتبقية تجاه أحدهم السابقين قوية جدًا لدرجة أن 'إحياء الأشياء' لا يصفها تمامًا ، لأن هذا الحريق لم ينطفئ أبدًا. حتى أن العديد من زيجات المشاهير التي تبدو صلبة قد سبقتها انقسام قصير: كريستين بيل وداكس شيبرد و آدم ليفين وبهاتي برينسلو و غابرييل يونيون ودواين وايد ، على سبيل المثال لا الحصر.
المصالحات علبة تمرن ، لكن هل هذا مناسب لموقفك؟ إليك بعض نصائح الخبراء حول الأسئلة التي يجب طرحها عندما تفكر في العودة مع حبيبك السابق.
هل المشكلة الرئيسية التي دفعتكم إلى الانفصال قابلة للحل؟
المعيار رقم واحد الذي يجب الوفاء به هو ذلك لم يتغير شيء، يقول عالم النفس كورتني وارين ، دكتوراه. هناك سبب لعدم نجاح العلاقة في المرة الأخيرة التي تواعد فيها - ربما أسباب عديدة. أيًا كان ما ساهموا به في تفككك السابق. لذا ، إذا كان سينجح هذه المرة ، فلا بد أن أحدكما أو كلاكما قد تطور.
يقول خبير العلاقات: `` ما لم يصلحوا الموقف الذي أدى إلى تفككهم في البداية ، فسيحدث ذلك مرارًا وتكرارًا ' راشيل أ.سوسمان ، LCSW ، مستشهدة بالاختلافات المحتملة مثل الدين أو الرغبة في الابتعاد عن وظيفة.
هل يتفق كلاكما على ماهية خلافاتك السابقة؟
من أجل حل المشكلات التي تسببت في الانفصال ، تحتاج إلى الاتفاق على ماهية تلك المشكلات في المقام الأول. يقول سوسمان إن عدم القيام بذلك سيؤدي إلى توقف فترة شهر العسل في لم الشمل بشكل صارخ بعد أسبوع أو شهر أو شهرين.
وتتابع قائلة: 'يجب أن يكون الزوجان حديثًا جيدًا حقًا'. يجب أن يكون لديهم فهم حقيقي لسرد ما أدى إلى تفريقهم. يجب أن يكونوا في نفس الصفحة حول تلك الرواية ، ويجب أن يكونوا في نفس الصفحة حول ما يجب تغييره.
هل أعطيت بعضكما البعض مساحة كافية لمعرفة كيفية القيام بالأشياء بشكل أفضل هذه المرة؟
يحذر سوسمان من أنه لا تفكر في العودة معًا حتى تمنح انفصالك بعض المساحة للتنفس. 'هل كان للزوجين وقت خلال هذا الانفصال للتفكير والتغيير ، وربما العمل على أنفسهم؟' هي تسأل. 'هذا الزوجان لديه احتمالية أكبر للعمل بها من الزوجين اللذين انفصلا لمدة أسبوعين فقط وعادا معًا بسبب انعدام الأمن أو الوحدة أو لأسباب خاطئة.'
هل حبيبك السابق منفتح على العودة معًا؟
ربما ينبغي أن يذهب هذا دون قول ، لكن استكشاف إمكانية المصالحة يجب أن يكون متبادلاً. صورت العديد من الأفلام البطل على أنه 'مستمر' و 'رومانسي' عندما يظهر في الواقع سلوك المطاردة ، مثل هذا الأطلسي مقالة - سلعة يسلط الضوء ، بينما في الحياة الواقعية ، يجب دائمًا أخذ طلبات مثل 'لا تتصل بي مرة أخرى' على محمل الجد.
قصص ذات الصلة
أفضل نصيحة للعلاقة 
35 من أفضل أغاني التفكك 
لماذا القتال في العلاقة أمر طبيعي إذا كنت ترغب في طرح الموضوع ، يوصي سوسمان بالتواصل لمعرفة ما إذا كانوا منفتحين على مناقشته. تقول: `` من الجيد دائمًا أن تتحمل المسؤولية ، قل 'مرحبًا ، لقد أجريت الكثير من البحث عن الذات ورأيت أخطاء ارتكبتها ، وأود حقًا أن تتاح لي الفرصة للتحدث معك' '. لذلك أنت لا تطلب أي شيء شخصيًا ، فقط استمع إلى ما سيقولونه. أعتقد أن هذه دائمًا فرصة جيدة لتحمل المسؤولية الشخصية.
هل تخشى ألا تجد شخصًا آخر؟
يقول سوسمان: `` هذا أحد الأسباب الخاطئة المذكورة أعلاه لإعادة لم الشمل: إنه الخوف. الخوف من أن تكون وحيدًا ، والخوف من عدم مقابلة أي شخص أبدًا ، والخوف من أن هذه هي الفرصة الأخيرة التي ستتاح لهم ، والخوف من المواعدة. إن التساؤل عما إذا كنت ستعثر على مباراة بعد خيبة أمل رومانسية أمر مفهوم تمامًا. لكن هذا القلق لا ينبغي أن يوجه اختياراتك.
هل ستطرح على حبيبك السابق الأسئلة الصعبة؟
هذا مهم بشكل خاص إذا كانوا هم من يبدأ المصالحة ، أو أنهم خيبوا ظنك وأذوك بشكل متكرر في الماضي. يقول سوسمان: 'يمكنك أن تكون متشككًا' ، ويسألهم أشياء مثل ، 'ما الذي يجعلك تعتقد أنه سيكون مختلفًا هذه المرة؟ لما يجب علي تصديقك؟ كيف أعرف أنك ستكون متسقًا فيما تقوله؟ '
تم استيراد هذا المحتوى من {embed-name}. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.يقدم Warren عددًا قليلاً: 'ما هو الشيء المختلف في شخصيتك الآن والذي سيجعل علاقتنا تعمل هذه المرة؟ وما الذي تحتاجه مني لإنجاح هذا الأمر الذي لم تحصل عليه في آخر مرة نتواعد فيها؟
هل نسيت بسهولة الأجزاء المظلمة من علاقتك؟
قم بعمل جرد بهدوء لعلاقتك. هل حقا الأوقات السعيدة يفوق عدد الأوقات الحزينة؟
يشرح وارن: 'غالبًا ما ينظر البشر إلى الوراء إلى زوج سابق يرتدي نظارات وردية اللون ويتذكرون فقط الجوانب الإيجابية للعلاقة'. 'بالنسبة للكثيرين ، نتذكر بشكل انتقائي فقط ما كان جيدًا في العلاقة السابقة والسابقة لأن الجوانب السلبية للعلاقة التي انفصلت عنها مؤلمة جدًا أو مزعجة بحيث لا يمكن الاحتفاظ بها في وعينا الواعي.' بدلاً من التمرير عبر صور سيلفي قديمة لكما في عطلة استوائية ، يمكنك محاولة التحقق من النصوص - ويعرف أيضًا باسم رسائل البريد الإلكتروني القديمة وتبادل الرسائل النصية - لإعادة النظر بشكل أفضل في ما كانت عليه الأشياء حقًا.
يقول سوسمان: `` إذا كانت علاقة يفوق فيها الخير السيء ، فسيكون من الصعب عليّ أن أتساءل ، 'لماذا لا نعود معًا؟' '. لقد رأيت أزواجًا يفعلون ذلك ، ويستمرون ويتزوجون ويظلون متزوجين. يمكن أن يحدث.
لمزيد من الطرق لتعيش حياتك بشكل أفضل بالإضافة إلى كل الأشياء في أوبرا قم بالتسجيل لدينا النشرة الإخبارية !
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على piano.io إعلان - تابع القراءة أدناه