كيف تتخلص من الطاقة السيئة لدى الإنسان؟
تطوير الذات
كم مرة واجهت هذا الشعور 'بأن هناك شيئًا ما متوقفًا' عندما تدخل إلى غرفة مليئة بالناس أو تشارك خبرًا سارًا في مجموعة أصدقائك على WhatsApp؟ عندما تشعر بهذا الشعور دون سبب واضح ، فقد يكون السبب الخفي هو الطاقة السلبية.
قد تكون الطاقة السيئة صادرة عن أحد الآخرين أو من نفسك. إنه شديد العدوى. بمعنى أنه ينتشر بسهولة مع اتصال وثيق. يمكن لشخص واحد في مجموعة ذات طاقة سلبية أن يصيب البقية في أي وقت من الأوقات.
هذا لا يعني أن عليك تجنب الصحبة لتجنب الإصابة بهذا المرض. هناك طرق ووسائل للاستعداد للعناصر السلبية في المجموعة. حتى لو كانت لديك طاقة سلبية ، يمكنك التخلص منها بالمثابرة.
ومع ذلك ، فإن التخلص من الطاقة السيئة لدى شخص آخر قد لا يكون مهمة سهلة بدون تعاون هذا الشخص.
عندما تشعر بأن 'شيئًا ما ليس على ما يرام' ، فأنت بحاجة إلى الانطلاق إلى العمل فورًا. إن التخلص من الطاقة السلبية أو تجنبها ليس بالأمر الصعب إذا كنت تعرف كيفية القيام بذلك.
تابع القراءة لمعرفة كيفية التخلص من الطاقة السلبية المرتبطة بك.
ما هي الطاقة السلبية؟
الطاقة السلبية أو الطاقة السيئة ليست شيئًا ملموسًا بما يكفي لتعيين تعريف مناسب لها. ومع ذلك ، فإن معظمنا ، في مرحلة أو أخرى من حياتنا ، واجهنا طاقة سلبية في أنفسنا أو في الآخرين.
غالبًا ما تخرج الطاقة السيئة كتعليقات سيئة إما على وجهك أو خلف ظهرك. أو في شكل نصيحة تخبرك بعدم محاولة شيء طموح من خلال الإشارة إلى حدودك. عادة ما يعمل عن طريق سحبك بطريقة أو بأخرى.
8 طرق للتخلص من الطاقة السلبية
وجود الطاقة السلبية يعيق تقدمك في الحياة ويمنعك من تحقيق النجاح. نادراً ما يتمكن الأشخاص ذوو الطاقة السيئة من الوصول إلى إمكاناتهم. كل هذا سبب للتخلص منه في أقرب وقت ممكن.
1. أحط نفسك بأشخاص إيجابيين
تنتقل الطاقة بسهولة وسرعة عن طريق الارتباط - سواء كانت طاقات إيجابية أو سلبية. إن وجود علاقة وثيقة مع الأشخاص السلبيين يمكن أن يؤذيك مع الحفاظ على رفقة الأشخاص الإيجابيين يمكن أن يكون بمثابة انتعاش فوري أيضًا.
يمتص الأشخاص ذوو الطاقة السلبية الإيجابية من الآخرين ويحولونها إلى أشخاص سلبيين. الحيلة هي تعلم التعرف على الأشخاص السلبيين وتجنب شركتهم.
إلى جانب ذلك ، يمكنك الحفاظ على موقفك الإيجابي أو حتى التخلص من المستويات المنخفضة من الطاقة السلبية من خلال إحاطة نفسك بأشخاص إيجابيين. ومع ذلك ، إذا كنت عميقًا جدًا في المنطقة السلبية ، فقد لا يكون هذا وحده كافيًا.
2. تحمل المسؤولية عن أفكارك وأفعالك
من الشائع أن يلقي الأشخاص ذوو الطاقة السلبية باللوم على كل شيء عدا أنفسهم على أفعالهم. إن التفكير في نفسك كضحية وإلقاء اللوم على أفكارك وأفعالك على الآخرين لن يؤدي إلا إلى تفاقم الموقف.
في حين أن الخطوة الأولى للتعافي هي قبول وجود السلبية في نفسك ، فإن الخطوة التالية ستكون تحمل المسؤولية الكاملة عنك. الأفكار والأفعال السلبية .
من خلال تحميل نفسك المسؤولية عن أفكارك وأفعالك ، ستضطر إلى التفكير في العواقب. سيكون ذلك بمثابة رادع في نشر السلبية بعد الآن. سيساعدك هذا الخط من العمل على التخلص من الطاقة السلبية ببطء ولكن بثبات.
3. تطوع لمساعدة الآخرين
المعزز الفوري للمزاج ، ومساعدة الآخرين مفيد أيضًا لمساعدة أنفسكم. ترتبط الأنانية والسلبية ارتباطًا وثيقًا. من خلال التطوع لمساعدة الآخرين ، فأنت تتخلص من الأنانية وتعتنق الإيثار.
يمكن لفعل اللطف أن يخرجك من المأزق السلبي الذي تجد نفسك فيه. يمكن أن يرفع مزاجك على الفور ويرفع مستويات الطاقة لديك في لمح البصر ، وبالتالي التخلص من السلبية.
4. ممارسة الامتنان
سمة إيجابية أخرى ، الامتنان يمكن أن يكسر أسطورة الاستحقاق. من خلال الامتنان لجميع الأحداث الإيجابية في حياتك ، فأنت تقبل حقيقة أنك لست مركز الكون ، والآخرين ليسوا ملزمين بتلبية رغباتك وأهوائك.
عندما تكون عبثًا ولا تقدر جهود الآخرين ، تتسلل السلبية إلى نظامك في أي وقت من الأوقات. أن تكون شاكراً على النعم يساعدك على قبول عدم استحقاقك لها.
يشكر يساعدك على فهم فعل الاستلام بدلاً من أخذ.
5. الضحك هو أفضل دواء
لا يوجد رأيان أن الضحك يعزز المزاج ويملأك بالطاقة الإيجابية . يمكن للضحك أن يجعل المهام الصعبة تبدو بسيطة وسهلة.
إذا كنت تأخذ الحياة على محمل الجد وتجد صعوبة في الضحك ، فتعلم كيف تجعلها عادة عن طريق البدء في الضحك على نفسك. عليك أن تذكر نفسك بأن الحياة قصيرة وأنك هنا لتعيش الحياة بأفضل طريقة ممكنة. أن تكون جادًا ومتوترًا ليس وسيلة للعيش.
6. الابتعاد عن الأفكار السلبية
يقول المثل القديم ، العقل العاطل هو ورشة الشيطان. أفكارك ومشاعرك لها تأثير كبير على أفعالك. لذا ، ابدأ التغيير من الداخل.
الحديث السلبي عن النفس سمة مشتركة بين الأشخاص السلبيين. عندما تشعر بالرغبة في الانغماس في ذلك ، خذ بعض الوقت للتفكير في الأمر. مع بعض الجهد ، يمكنك تحويل الأفكار السلبية إلى أفكار إيجابية عن طريق إجراء بعض التغييرات. على سبيل المثال ، أنا فاشل قد أعيد صياغته كما لم أفعل كما هو متوقع. سأقدم الأفضل في المرة القادمة.
7. اقلب الجداول السلبية مع العمل الإيجابي
كلما راودتك أفكار سلبية ، خذ نفسًا عميقًا ، وراجع خطوة للوراء ، وعد نفسك بأنك لن تحولها إلى أفعال سلبية. بدلًا من ذلك ، اجعل هذه الأفكار السيئة أساسًا للعمل الإيجابي.
8. امنح مساحة المعيشة الخاصة بك دفعة من الطاقة
من المعروف أن المنازل تتراكم الطاقة السلبية من الأشخاص الذين يعيشون فيها. تعلم كيفية التعرف على علامات الطاقة السلبية في المنزل والعمل عليها لتحييدها أو تحويلها إلى إيجابية. مثل الحفاظ على مساحة المعيشة نظيفة ومرتبة ، وإزالة الفوضى ، وإزالة / إصلاح الأشياء المكسورة ، وتهوية الأجزاء الداخلية ، وتجميلها.
افكار اخيرة
من المعروف أن الطاقة السلبية شديدة التعلق وقد لا يكون من السهل التخلص منها. ومع ذلك ، فإن مكافآت تحييدهم أو استبدالهم بالطاقة الإيجابية أكبر من أن نتجاهلها. اقلب حياتك إلى الإيجابية وجني الفوائد إلى الأبد.
قد تكون أيضا مهتما ب: