ميشيل أوباما تشارك ما تعلمه بناتها عن تقبل الجسد

أفضل حياتك

 اليوم - الموسم 67 ان بي سيصور جيتي

ميشيل أوباما (بلا شك) واحدة من أكثر النساء تأثيراً في القرن الحادي والعشرين. السيدة الأولى السابقة محامية و مؤلف حائز على جائزة . وهي مدافعة قوية عن الصحة والعافية وحقوق المرأة وحقوق المثليين. خلال فترة وجودها في البيت الأبيض ، أشرفت السيدة أوباما على عدة مبادرات رئيسية ، بما في ذلك Reach Higher و Let's Move! وهي أيضًا أم ، بالطبع لماليا ، 21 عامًا ، وساشا ، 18 عامًا. تتصالح مع مظهرها المتغير والجثث.

قصص ذات الصلة ميشيل أوباما وأوبرا يتسمان بالصراحة بشأن الزواج 28 من أكثر اقتباسات ميشيل أوباما إلهامًا 20 كتابًا عن حب الذات من شأنها أن ترفعك

السيدة. قال أوباما لأوبرا في محطة بروكلين لها 2020 جولة الرؤية أن التوقعات المجتمعية للجمال ليست محبطة فحسب ، بل إنها خاطئة. قالت: 'نحن سخفاء جدا مثل النساء'. لا نريد التحدث عن عصرنا ، ثم نريد أن نتصرف كما لو كنا سنبدو كما لو كنا في العشرين ، كما تعلمون؟ عندما ، أنا آسف ، أيها الرجال ، يمكنك أن تنظر بأي شكل من الأشكال. ويبدو أنه بخير.

'أخبرت بناتي ، لأنهن مع تقدمهن في السن يبدأن بالحكم على أنفسهن ، ومن المثير للاهتمام عندما يتحدثن ،' لا يمكنني ارتداء الجينز الذي ارتدته العام الماضي. ' قلت ، 'لكنك أكبر بسنة كاملة. أنت الآن أصبحت امرأة. ليس لديك جسد طفل. ''

عرض هذا المنشور على Instagram

تم نشر منشور بواسطة Michelle Obama (michelleobama)

ومع ذلك ، فهي تفهم من أين أتوا. قالت: 'اتصل بي الناس بكل أنواع الأشياء عندما كنت أقوم بحملة من أجل باراك ، وكأنها كانت مسابقة'. 'تحدث الرجال عن حجم مؤخرتي. هناك أشخاص قالوا لي إنني غاضب. هذه الأشياء مؤلمة ، وتجعلك تتساءل نوعًا ما ، ما الذي يراه الناس؟ تلك الأشياء هناك. وانظري ، أنا امرأة سوداء في أمريكا. وأنت تعلم ، نحن لسنا دائمًا ما نشعر بالجمال. لذلك لا تزال هناك تلك الأمتعة التي نحملها ، ولا يمكن لأي شخص أن يرتبط بذلك '. الخبر السار هو أنها تعلمت كيفية حمل تلك الأمتعة دون تركها تثقل كاهلها.

قالت: 'أحاول جاهدة ألا أحكم عليه [جسدي]'. 'انها مختلفه. عليك أن تعرف جسدك ، لأن هذا الجسد في 56 - لا أستطيع أن أفعل الأشياء التي فعلتها عندما كنت في السادسة والثلاثين من عمري. إنه ليس نفس الجسد. نحن كائنات حية. نحن لسنا آلات. كما تعلم ، نفد الغاز لدينا. نحن بحاجة للوقود. نحن بحاجة إلى أشعة الشمس والضوء. نحتاج إلى نعتني بأنفسنا وعندما لا تتقدم في السن ، تمامًا مثل أي كائن حي ، يبدأ في الفشل عليك. وبالنسبة لي ، أحاول أن أكتشف ، ما هو هذا التوازن الذي أحتاجه للتأكد من أن هذا الجسد ، الذي منحني إياه الله ، وأنني أعتني به بأفضل ما أستطيع وأنه سيخدمني وكذلك كبرت.

يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.
عرض هذا المنشور على Instagram

منشور تم نشره بواسطة أوبرا ديلي (oprahdaily)

هذه ليست المرة الأولى التي تتحدث فيها عن أهمية العناية بالنفس وحب الذات. خلالها أن تصبح جولة الكتاب ، أخبر أوباما جايل كينج أن كل شيء تحتاج النساء إلى إعطاء الأولوية صحة.

وقالت: 'عندما يتعلق الأمر بصحتنا كنساء ، فنحن منشغلون جدًا بالعطاء والقيام بالآخرين لدرجة أننا نشعر بالذنب تقريبًا لأخذ هذا الوقت لأنفسنا'. ستفهم الكثير من الأمهات هذا ، لأنني وجدت نفسي أنظر حولي بعد أن أنجبت أطفالي ، ولم يكن لدي وقت لي ، لكن زوجي كان في صالة الألعاب الرياضية كل يوم. وقلت ، حسنًا ، كيف ستذهب إلى صالة الألعاب الرياضية؟ كان يقول ، `` أخصص وقتًا لصالة الألعاب الرياضية. '' بعد ذلك بوقت قصير ، خصصت وقتًا لنفسها.

يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.
عرض هذا المنشور على Instagram

تم نشر منشور بواسطة Michelle Obama (michelleobama)

لمزيد من اللحظات الصريحة والملهمة من ميشيل أوباما ، شاهد مقابلتها الكاملة مع أوبرا يوم الأربعاء ، 12 فبراير في الساعة 8 مساءً. ET في قناة أوبرا على الفيسبوك و ال WW الآن قناة الفيسبوك.

لمزيد من الطرق لتعيش حياتك بشكل أفضل بالإضافة إلى كل الأشياء في أوبرا ، قم بالتسجيل لدينا النشرة الإخبارية !

يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على piano.io إعلان - تابع القراءة أدناه