28 اقتباسات من ميشيل أوباما ستلهمك لتعيش حياة أفضل
العلاقات والحب
صور جيتي منذ السيدة الأولى السابقة ميشيل أوباما صعدت إلى دائرة الضوء منذ أكثر من 10 سنوات ، كانت تتحدث بكلمات ملهمة. كتبت فيها من شذرات الأمل والصداقة المذكرات الأكثر مبيعًا و أن تصبح -الذي كان اختيار نادي الكتاب في أوبرا في ديسمبر 2018 —للأحجار الكريمة منها فيلم وثائقي جديد على Netflix ، يُطلق عليه أيضًا اسم أن تصبح ، الذي يروي حياتها وجولتها ، إلى الحكمة التي نقلتها خلال الحملة الانتخابية ، قمنا بتجميع بعض اقتباسات ميشيل أوباما المفضلة لدينا. شارك بأفكارها حول النجاح مع حديث التخرج ، و في الحب والعطف مع أي شخص من يمكنه استخدام التعزيز .
إريكا جولدرينجصور جيتيفي التغلب على المشقة `` أنا أنزل من قمة الجبل لأخبر كل شاب فقير وطبقة عاملة ، وقد قيل لي بغض النظر عن لون بشرتك أنك لا تنتمي ، لا تستمع إليهم. قالت خلال اليوم ، إنهم لا يعرفون حتى كيف وصلوا إلى تلك المقاعد أن تصبح وثائقي.
نيتفليكسعلى الاستماع للآخرين عندما يمشي شخص ما نحوي ، لا تنظر حولي ، لا تنظر وراءهم. انظر إليهم في أعينهم ، واستوعب القصة ، 'هي أثناءها فيلم وثائقي على Netflix ، أن تصبح .
صور جيتيعلى الحصول على كل شيء 'هذا كله' حتى تتمكن من الحصول على كل شيء. لا ، ليس في نفس الوقت. هذا كذب. وقالت إنه لا يكفي دائمًا الاتكاء ، لأن هذا * لا يعمل طوال الوقت خلال توقف جولة كتابها في مدينة نيويورك .
جيم بينيتفي إيجاد الثقة قالت السيدة أوباما لمجموعة من الفتيات في لندن خلال هذه الفترة: 'سواء أتيت من ملكية تابعة لمجلس المدينة أو من ملكية ريفية ، فإن نجاحك سيتحدد من خلال ثقتك بنفسك وثباتك'. قمة مجموعة العشرين 2009 .
صور جيتيعن امتلاك قصتك قصتك هي ما لديك ، ما ستحظى به دائمًا. كتبت في أن تصبح .
صور جيتيفي حماية حرياتنا لا يمكنك أن تأخذ حرياتك كأمر مسلم به. قالت السيدة أوباما: تمامًا مثل الأجيال التي سبقتك ، عليك القيام بدورك للحفاظ على هذه الحريات وحمايتها ... عليك أن تعد نفسك لإضافة صوتك إلى محادثتنا الوطنية. خلال خطابها الأخير كسيدة أولى للولايات المتحدة في عام 2017.
صور جيتيعلى كونها كافية هل أنا جيد بما فيه الكفاية؟ نعم أنا كذلك ، كتبت السيدة أوباما أن تصبح .
صور جيتيعلى الرجال الأقوياء قالت: 'الرجال الأقوياء ، والرجال الأقوياء ، والرجال الذين يمثلون قدوة فعلية ، لا يحتاجون إلى إهانة النساء ليجعلوا أنفسهم يشعرون بالقوة' خلال خطاب عام 2016 في نيو هامبشاير .
صور جيتيعلى أن تكون عالقًا أدركت أن إخراج نفسك من مكان عالق كان شيئًا واحدًا. لقد كانت شيئًا آخر تمامًا محاولة التخلص من المكان نفسه أن تصبح .
صور جيتيعلى الشعور بالنجاح قالت السيدة أوباما: 'يكون النجاح ذا مغزى وممتع فقط إذا شعرت أنه نجاحك' خلال عنوان بدء جامعة ولاية أوريغون في عام 2012 .
صور جيتيعلى أن يكون لديك صوت كتبت السيدة أوباما: 'إذا كان هناك شيء واحد تعلمته في الحياة ، فهو قوة استخدام صوتك' أن تصبح .
صور جيتيفي مواجهة التحديات يجب ألا تنظر إلى التحديات الخاصة بك على أنها عيب. بدلاً من ذلك ، من المهم بالنسبة لك أن تفهم أن تجربتك في مواجهة الشدائد والتغلب عليها هي في الواقع واحدة من أكبر مزاياك. 2016 خطاب بدء كلية مدينة نيويورك .
صور جيتيعلى ماذا يعني أن تصبح 'بالنسبة لي ، لا يعني أن أكون قد وصلت إلى مكان ما أو تحقيق هدف معين. أراها بدلاً من ذلك حركة أمامية ، وسيلة للتطور ، طريقة للوصول باستمرار إلى ذات أفضل. وكتبت في مذكراتها الأكثر مبيعًا ، الرحلة لا تنتهي أن تصبح .
صور جيتيعلى احتضان عيوبك بدلًا من ترك الصعوبات والإخفاقات تثبط عزيمتك أو ترهقك ، دعهم يلهمونك. دعهم يجعلونك أكثر جوعًا لتحقيق النجاح 2015 خطاب بدء مدرسة King College الإعدادية الثانوية .
صور جيتيعلى الوجود هناك قوة في السماح لنفسك بأن تكون معروفًا ومسموعًا ، وامتلاك قصتك الفريدة ، واستخدام صوتك الأصيل. وهناك نعمة في أن تكون على استعداد لمعرفة وسماع الآخرين أن تصبح .
صور جيتيعلى وضع نفسك في المقام الأول قالت السيدة أوباما: 'نحن بحاجة إلى القيام بعمل أفضل بوضع أنفسنا في مرتبة أعلى في قائمة' المهام 'الخاصة بنا مجلة فوج في عام 2016.
صور جيتي عند الفشل 'يعد الفشل جزءًا مهمًا من نموك وتطوير مرونتك. قالت السيدة أوباما خلال هذا الوقت: 'لا تخافوا من الفشل' لوحة قوة الفتاة المتعلمة في عام 2015.
صور جيتي على البقاء إيجابيا 'عليك أن تملأ دلوك بالطاقة الإيجابية - وإذا كان لديك أشخاص يتسكعون حولك ويهبطون بك ولا يرفعونك ، سواء كان ذلك' صديقك 'أو صديقك المفضل - عليك أن تتعلم كيفية دفع هؤلاء الأشخاص إلى الجانب ، 'قالت السيدة أوباما في لوحة قوة فتاة التعليم في عام 2015.
صور جيتي على القرارات 'لا تتخذ قرارات على أساس الخوف. اتخذ قرارات مبنية على الأمل والإمكانية. 'اتخذ قرارات بناءً على ما يجب أن يحدث ، وليس ما لا يجب أن يحدث' ، كتبت السيدة أوباما أن تصبح .
صور جيتي على أن يكون لها تأثير خلال عام 2012 المؤتمر الوطني الديمقراطي قالت السيدة أوباما ، 'النجاح لا يتعلق بكمية الأموال التي تجنيها ، بل يتعلق بالفرق الذي تحدثه في حياة الناس.'
صور جيتي على أن تكون فوق السلبية 'عندما يكون شخص ما قاسياً أو يتصرف مثل المتنمر ، فإنك لا تنحدر إلى مستواه. لا ، شعارنا هو ، عندما ينخفضون ، نرتفع ، 'قالت السيدة أوباما الشهيرة خلال المؤتمر الوطني الديمقراطي في عام 2016.
صور جيتي على مساعدة الآخرين كتبت السيدة أوباما في كتابها: 'عندما تعمل بجد ، وتقوم بعمل جيد ، وتجتاز باب الفرص هذا ، فإنك لا تغلقه خلفك'. أن تصبح . 'تعود وتعطي الآخرين نفس الفرص التي ساعدتك على النجاح.'
صور جيتي على المثابرة 'قد لا تتمتع دائمًا بحياة مريحة ولن تكون دائمًا قادرًا على حل جميع مشاكل العالم مرة واحدة. لكن ، لا تقلل أبدًا من الأهمية التي يمكن أن تحظى بها لأن التاريخ أظهر لنا أن الشجاعة يمكن أن تكون معدية ، وأن الأمل يمكن أن يأخذ حياة خاصة به. أن تصبح .
صور جيتي على جعل نفسك أولوية قالت السيدة أوباما في أ. 'نحن بحاجة إلى القيام بعمل أفضل ووضع أنفسنا في مرتبة أعلى في قائمة' المهام 'الخاصة بنا حدث Let Girls Learn في عام 2016.
صور جيتي على البقاء وفيا لنفسك 'لقد تعلمت ذلك طالما أنني متمسك بمعتقداتي وقيمي. وأتبع بوصلتي الأخلاقية ، فإن التوقعات الوحيدة التي أحتاج إلى تحقيقها هي توقعاتي ، 'قالت السيدة أوباما خلال خطاب بدء جامعة توسكيجي في عام 2015.
صور جيتي عن النجاح 'النجاح لا يتعلق بمظهر حياتك للآخرين. يتعلق الأمر بما تشعر به بالنسبة لك. لقد أدركنا أن النجاح لا يعني أن تكون مثيرًا للإعجاب ، بل يتعلق بالإلهام ' أن تصبح . 'هذا ما يعنيه أن تكون صادقًا مع نفسك'.
صور جيتي على معاملة الجميع على قدم المساواة قالت السيدة أوباما خلال بدء جامعة كنتاكي الشرقية في سنة 2013.
صور جيتي في الدفاع عن النساء كتبت السيدة أوباما في: 'علينا أن نجد طريقة لمواصلة رفع مستوى النساء الأخريات في عوالمنا وفي حياتنا قدر الإمكان' أن تصبح .