كيف يخرب الرجل العلاقة؟
تطوير الذات

تعتقد أن الأمور تسير على ما يرام مع شريكك في لحظة ما وفي اللحظة التالية تكتشف أن علاقتك قد انتهت. تبدو مألوفة للأسف؟
يحدث هذا كثيرًا جدًا وفي كثير من الأحيان أكثر مما تتخيله. كان هناك شيء ما يدور في ذهن شريكك لم تكن على علم به.
ليس هناك ما هو أسوأ من الإغراق وعدم معرفة السبب. يتم القبض عليك على حين غرة وتشعر بالصدمة.
عندما ينهي رجل علاقة فجأة ويقول إنه لم يعد يحبك بعد الآن أو لم يعد سعيدًا بالعلاقة ، فإن ذلك يأتي بمثابة صدمة وقحة للشريك. إنه مثل لكمة مصاصة.
ربما كان هادئًا ومزاجيًا بعض الشيء خلال الأسبوع الماضي أو نحو ذلك. بخلاف ذلك ، لم يكن هناك ما يشير إلى وجود خطأ ما.
هذه حالة كلاسيكية لسلوك التخريب الذاتي. عندما يعاني شريكك من ذلك ، ليس هناك الكثير مما يمكنك فعله حيال ذلك. كل ما يمكنك فعله إذا كانت لديك فكرة عن محنته هو أن تعد نفسك للاحتمال. قد يقلل من الصدمة بالنسبة لك.
تلقي هذه المقالة نظرة على سلوك التخريب الذاتي لدى الرجال ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالعلاقات. تجد هنا أسباب وطرق وماذا لهذه المشكلة التي يمكن أن تؤثر بشدة على الشريك.
ما هي علاقات التخريب الذاتي؟
عندما يفعل أحد الشركاء شيئًا ما لإلحاق الضرر بالعلاقة أو إسقاطها ، يمكن أن يطلق عليه تخريب الذات. قد تكون تصرفات الشريك متعمدة أو غير واعية. طالما تأثر استقرار وصحة العلاقة ، تصبح النوايا الكامنة وراء الأفعال غير جوهرية.
في كثير من الأحيان عندما يقوم أحد الشريكين بتخريب العلاقة بنفسه ، لا يكون الشريك الآخر على دراية بما يحدث. التسلسل الكامل للأحداث من جانب واحد لدرجة أنه عندما يتم نشر الأخبار ، فإنها تفاجأ تمامًا.
أسباب تخريب علاقات الحب الذاتية كثيرة وعادة ما تظل مخفية في قلوب الشريك الذي فعلها. ومع ذلك ، هناك مؤشرات خفية على أن شيئًا ما قد انتهى وأن العلاقة ليست في اللون الوردي للصحة. من خلال البحث عن هذه العلامات ، يمكنك الاستعداد للأخبار السيئة أو الخروج من العلاقة قبل ظهورها.
السبب الجذري لسلوك التخريب الذاتي هو الخوف من نوع ما والمحاولة اللاواعية لحماية أنفسهم. بعض الأسباب الشائعة لسلوك التخريب الذاتي لدى الرجال هي:
- الخوف من الرفض أو الهجر
- الخوف من القرب أو الألفة
- الخوف من الانغماس في العلاقة
في كثير من الحالات ، يظل سلوك إيذاء النفس هذا غير معروف للشريك الذي ينغمس فيه. هذا هو أتعس جميع المواقف. قد يكونون سعداء ظاهريًا ومحبين ومحتوى في العلاقة. لكن داخليًا لا بد أنه يشعر بالتوتر وعدم القدرة على تحمل ضغط الالتزام.
إذا كان هذا هو الحال ، فسيبحث عقله دون وعي عن طريقة للخروج من العلاقة. هذا يجعله يبحث عن العيوب والعيوب في الشريك والعلاقة. كان يقوم بمحاولات فاترة لإثارة هذا في المحادثات ، مما يؤدي إلى مناوشات وحجج صغيرة. لقد ظننت فقط أنه كان يومًا سيئًا.
يحدث التخريب المتعمد للعلاقة في الغالب عندما يكون أحد الشركاء نرجسيًا. يمكن أن يحدث هذا أيضًا عندما تكون في شكل من أشكال العلاقة السامة.
علامات منه تخريب العلاقة
هناك علامات واضحة على أن شريكك يخرب علاقتك. كل ما عليك فعله هو نزع العصابة عن عينيك ومعرفة ما يحدث. بعض علامات التخريب مذكورة هنا للرجوع إليها بسهولة.
- مستويات غير صحية من التملك
- عدم القدرة على الثقة بك بشكل كامل
- بجنون العظمة بشأن سلوكك وأفعالك
- قلق العلاقة
- الغيرة والسلوك المسيطر
- الحجج غير الضرورية والتافهة
- تجاهلك أو المماطلة
- صامت ومنسحب على نحو غير عادي
- تصبح غير متوفرة عاطفيا
- الغش والكفر
- البحث عن عيب فيك
- توقعات غير واقعية
- سلوك غير متسق
- غير راغب في الالتزام
أمثلة على المواعدة والعلاقات التخريبية الذاتية
إنه ينتقد بشدة سلوكك.
غالبًا ما يزعجك بتعليقاته وأفعاله الوقحة والمتهورة. في كثير من الأحيان ، يندم على كلماته وأفعاله ، ولسوء الحظ ، بحلول ذلك الوقت ، يكون الضرر قد حدث بالفعل. هذا السلوك من جانبه هو نتيجة مباشرة لافتقاره إلى الثقة فيك.
يريد أن يكون على حق طوال الوقت.
حتى على حساب العلاقة. في كل مرة يوجد فيها اختلاف في الرأي ، كان يجادل في قضيته حتى تقبلها. وإلا فإنه سيأتي بمزاعم جامحة عليك أو يحاول تشويه سمعتك بطريقة أو بأخرى. هو فقط لا يستطيع قبول الفشل.
إنه ينقب عن أخطاء الماضي ليضعك في الحضيض.
في كل مرة يغضب منك ويريد تسجيل نقطة ضدك ، فإنه يبحث عن آثامك القديمة. عندما حدث ذلك اعتذرت عن سلوكك وقبله. أنت تعتبر الحلقة قد انتهت. ومع ذلك ، من الواضح أن الأمر ليس كذلك بالنسبة له. لكسب اليد العليا في الجدل ، سيستخدم أي شيء يمكنه الحصول عليه.
إنه غير قادر على أن يكون سعيدًا لنجاحك.
ربما تكون الغيرة في العمل. أو مخاوفه وتوتراته وإخفاقاته التي تفاقمه. عدم القدرة على الشعور بالسعادة لنجاح الشريك هو سلوك تخريب ذاتي. بدلاً من دعمك والسعادة من أجلك ، فإنه يشعر بعدم الأمان والحسد.
ماذا تفعل عندما يقوم شخص ما بتخريب العلاقة؟
كما ذكرنا سابقًا ، قد يخرب الرجال العلاقة عن قصد أو على غير قصد. من السهل معرفة التخريب المتعمد لأن الشخص سيظهر بوضوح السلوك النرجسي. أو ستظهر العلاقة كل العلامات المرئية لكونها سامة.
ومع ذلك ، فإن تخريب العلاقة لا شعوريًا يصعب تحديده وحلّه لأن شريكك نفسه ليس على دراية بما يفعله وعواقب أفعاله. الخوف هو أصل أعمال التخريب اللاواعي. إنه يحاول فقط حماية نفسه من بعض الأذى الذي استحضره في ذهنه.
ومع ذلك ، هذا لا يعفيه من الخطأ. يجب أن يظل مسؤولاً عن سلوكه الفظ وغير الموثوق به وغير الداعم. أفضل خيار لك هو التحدث معه. ضع في اعتبارك أنه لم يقصد أي ضرر وأن الخوف هو الذي يجعله يفعل أشياء مؤذية.
عندما تواجهه بسلوكه الجارح ، حاول أن تبتعد عن الأفعوانية العاطفية. قد يحاول إقناعك بأن ما يشعر به حقيقي ويحاول جذبك إليه. انظر للأشياء على حقيقتها ولا تتورط في سيناريو تصديقه.
إن العلاقة مع شخص ما لديه سلوك تخريب ذاتي ليست أمرًا بسيطًا. حتى حديثك معه قد لا يكون مثمرًا. ثم حان الوقت لاتخاذ القرار. سواء كنت تريد الاستمرار في العلاقة أم لا. قد تزداد التجارب والمحن التي تواجهها الآن سوءًا. هل أنت على مستوى التحدي؟
إذا كان على استعداد للاعتذار عن سلوكه غير اللائق ووعد بعدم تكراره ، فالأمر متروك لك لقبول الاعتذار ومواصلة العلاقة.
أفكار ختامية
قد لا يكون للقصة دائمًا نهاية سعيدة. إنه يطلب المغفرة وأنت تغفر بسهولة وتنسى أن تعيش في سعادة دائمة.
قد لا يقبل أخطائه. قد لا تكون على استعداد لقبول اعتذاره أو الشعور بأن العلاقة ضريبية للغاية وليست جيدة لصحتك العقلية. حتى عندما يوافق كل منكما على المسامحة والنسيان والمضي قدمًا ، فقد لا تتمكن من جعله يتصرف بشكل طبيعي على الرغم من بذل قصارى جهدك. ثم ، ربما حان الوقت للتخلي.
عندما يتعلق الأمر بعلاقتك ، يرجى إلقاء نظرة عليها الأعلام الحمراء للعلاقات غير الصحية وتحديد ما إذا كان هذا هو الوقت المناسب لإنهاء الأمور.
اقتراحات للقراءة: