18 نصيحة للمداعبة تؤدي إلى ممارسة الجنس بشكل أفضل
العلاقات والحب
كارول نعمصور جيتي ما هي المداعبة؟ حسنًا ، إنه مصطلح واسع يشير إلى الأنشطة المثيرة والممتعة التي يمارسها الناس قبل ممارسة الجنس. وبينما من المقبول عمومًا أن المداعبة يجب أن تحدث قبل الجماع ، فإن الأسئلة حول ما إذا كانت كذلك يفعل يحدث ، والمدة التي تستغرقها عادةً ، وكيفية إضفاء الإثارة عليها وكيفية إتقان المداعبة هي قصة أخرى. هناك في الواقع الكثير من أشياء إبداعية للقيام بها في السرير ، والكثير منهم لا علاقة لهم بما يعتبره العديد من الأزواج من جنسين مختلفين 'الحدث الرئيسي' (بمعنى ، الجنس المخترق).
ل مسح 2017 من 52.588 شخصًا ، بهدف تحديد الاختلافات في تردد النشوة عبر الميول الجنسية ، ذكرت أن `` النساء كن أكثر عرضة للنشوة الجنسية إذا تضمنت آخر مواجهاتهن الجنسية التقبيل العميق ، والتحفيز اليدوي للأعضاء التناسلية ، و / أو الجنس الفموي بالإضافة إلى الجماع المهبلي. قالت 65 في المائة فقط من النساء من جنسين مختلفين الذين شملهم الاستطلاع إنهن `` عادة - دائمًا '' ينشطن خلال لقاء جنسي ، مقارنة بـ 66 في المائة من النساء ثنائيي الجنس ، و 86 في المائة من المثليات.
في حين أن هذا لا يثبت بالضبط أن النساء من جنسين مختلفين لا يحظين بالاهتمام الكافي قبل الاختراق ، إلا أنه دليل آخر على أن إغراق شريكك به يضيف المزيد من المتعة للأزواج. هنا ، يشارك ثلاثة خبراء أفضل النصائح والأفكار الخاصة بالمداعبة من أجل لقاء جنسي أكثر إرضاءً.
لا تعامل المداعبة كشرط سريع لممارسة الجنس.
إذا كنت تقضي بضع دقائق سريعة في المداعبة ، وتسرع كما لو كانت طبقًا من الخضار النيئة لتتناولها قبل تقديم الطبق الرئيسي اللحم ، فلن يشعر شريكك بالغش فحسب ، بل سيكونون قادرين على إخبارك أنك لست كذلك فيه ، وهو قاتل الرغبة الجنسية.
ليلى مارتن ، خبيرة الجنس ومؤلفة امرأة متوحشة في غرفة النوم و يقول أن أفضل نوع من المداعبة يضع التركيز على 'اللعب' ، ووضع الجماع جانبًا كهدف. ' إذا كنت تلمس أو تغوي شريكك وتفكر ، 'أنا أفعل هذا فقط حتى نتمكن من ممارسة الجنس' ، فستشعر بذلك. لن يكون الأمر مثيرًا ، ويمكن حتى أن يغلقها '.
بدلاً من ذلك ، يوصي مارتن بالبقاء في اللحظة قدر الإمكان ، والاستمتاع بسعادتها والأحاسيس التي يشعر بها كلاكما. وتضيف: 'إنه أمر غير منطقي ، خاصة لأننا نطلق عليه' المداعبة ، لكن الأشياء الأكثر جاذبية تحدث عندما لا تفكر في المستقبل '.
وسّع تعريفك لما تعنيه المداعبة.
قد يؤدي غسل هذا الحوض المليء بالمقالي إلى مزيد من المرح في غرفة النوم. يقول كيسي تانر ، المعالج الجنسي المعتمد والخبير في ألعاب LELO: `` تحدث المداعبة في كل لحظة من العلاقة التي تحدث بينك وبين شريكك ، منذ اللحظة التي تستيقظ فيها ''. يعتقد تانر أن أي شيء يؤثر على عقولنا لديه القدرة على التأثير على حياتنا الجنسية.
وتقول: 'على الرغم من أنها قد لا تبدو متصلة ببعضها البعض ، إلا أن مساعدة شريكك في الغسيل أو عرض غسل الأطباق قد يكون أكثر شيء مفيد يمكنك القيام به لإفساح المجال للحميمية'. 'أي شيء يزيل شيئًا عن طبق شريكك ، ويدعم إحساسهم العام بالاسترخاء ، يقطع شوطًا طويلاً عندما يحين وقت ممارسة الجنس.'
دعها تعرف كم تريدها.
الدفع لشريكك الجنسي تحيات صادقة ستخبرك بمدى تقديرك لها ، وهذا قد يجعلها تشعر بأنها أكثر جنسية قبل أن ترتطم ملابسك بالأرض. يقترح مارتن 'إخبارها بمدى رغبتك فيها' ومدى جمالها. مع العلم أنك لا تريد ممارسة الجنس فقط ، بل تريد ممارسة الجنس معها ها هو تشغيل للعديد من النساء (ألا تستمتع بالشعور بالرغبة أيضًا؟)
على الرغم من أن الأمر قد يبدو سطحيًا ، `` دعهم يعرفون أنك تريدهم بمجرد أن تمشي في الباب من خلال مجاملة الطريقة التي ينظرون بها: `` أنت أكثر حرارة الليلة مما كنت عليه عندما غادرت هذا الصباح '' ، كما يقول عالم الجنس جيس أورايلي ، دكتوراه ، مضيف دفع لها البرية بسرور دورة الفيديو. وكن واضحًا أن شغفك متجذر في مدى جاذبيتها: `` أريدك ، ولن يفيدك أي شيء آخر. ''
هل تجد صعوبة في العثور على كلماتك؟ يقترح أورايلي إرسال رسالة نصية أثناء النهار ، مثل 'لا أستطيع التوقف عن التفكير فيك'.
اسأل عن نوع المداعبة التي تحبها ، وستتعلم شيئًا.
يمكنك دائمًا أن تصبح محبًا أفضل ، لكنك لست قارئًا للأفكار. بالإضافة إلى الانتباه إلى ما تستجيب له ، فإن السؤال هو أفضل طريقة لمعرفة ما الذي يجعل محركها يعمل.
يقول مارتن: 'المفتاح رقم واحد ليكون ممتازًا في المداعبة هو التواصل'. 'يفترض العديد من الشركاء أن جميع النساء يتم تشغيلهن عن طريق اللمس أو اللعب الجنسي المباشر ، ولكن ليس كل النساء يدرجن ذلك كخيار أول لهن.'
ساعدها على الاسترخاء والاستعداد للعب.
بعد يوم مرهق مليء بالالتزامات تجاه الآخرين (العمل ، الأطفال ، الأسرة ، سمها ما شئت) ، قد تكون العلاقة الحميمة هي أبعد شيء عن عقلها. ساعدها على الانتقال إلى مساحة رأس مختلفة من خلال جلسة تخفيف الضغط * الخالية من الضغط *.
قصص ذات الصلة
12 نصيحة لممارسة الجنس بشكل أفضل الآن 
20 نصيحة جنسية معتمدة من الخبراء 
29 ألعاب جنسية ممتعة لتجربها مع شريكك هل تحب شموع مهدئة ؟ تضيء. هل النقع بالترتيب؟ ارسم لها أ حمام الفقاعات . يقول مارتن: 'إذا كان الاسترخاء بمثابة مداعبة لها ، فإن تقديم تدليك حسي لها قد يكون بمثابة تحول كبير'. إليك بعض المؤشرات حول كيفية القيام بذلك.
عمل التنفس ليس فقط لفصل اليوجا.
إذا لم تكن قد سمعت عن التنفس ، فهو معرف ك 'التنفس الواعي والتحكم فيه يتم بشكل خاص للاسترخاء أو التأمل أو لأغراض علاجية.' يمكن أن يساعد شريكك (وأنت ، إذا كنت تحاول اللعب) على إعادة الاتصال بجسدها وسط ضغوط الحياة وإلهاءاتها.
تم استيراد هذا المحتوى من {embed-name}. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.يقول مارتن: 'قد يبدو من الغريب القيام بتمارين التنفس كمداعبة ، لكنني علمت حوالي 10000 امرأة كيفية استخدامها كوسيلة للإثارة لممارسة الجنس'. 'إنه فعال للغاية لأنه يخرجهم من تفكيرهم ، والسيطرة ، والحكم ، والتخطيط ، ويضعهم في شعورهم ، وتواصلهم واستشعارهم - وهو الطريق إلى الجنس المذهل لمعظم النساء.'
تهمس بعض الأشياء الحلوة في أذن بعضكما البعض.
ربما يبدو الحديث (غير القذر) أقل من كونه مثيرًا بالنسبة لك ، ولكنه قد يجعلكما قريبين منكما بنتائج مفاجئة. يوضح مارتن أن 'الشعور بالارتباط الوثيق يمكن أن يكون أكثر المداعبة جاذبية بالنسبة لبعض النساء'. يتضمن عملها مع العملاء 'ممارسة اتصال حيث يشاركون بصدق رغباتهم ومخاوفهم وما يحبونه في شريكهم. 'أخبرني المئات من الأزواج أن هذه أفضل مداعبة جربوها على الإطلاق'.
التقبيل: إنه كلاسيكي لسبب ما.
هل تتذكر المرة الأولى التي قبل فيها كلاكما؟ إذا قمت بذلك ، فأنت تعلم أن القبلات هي اختبار الكيمياء النهائي وأحد أسرع الطرق للتواصل مع شريكك الجنسي.
يوصي O'Reilly بجلسة مكياج بسيطة لكنها مكثفة. قبّل بشغف وأنت تضغط على جسدك بالكامل ضد جسدهم. اسمح لنفسك أن تشعر حقًا بالاتصال بكامل جسدك ، مع الانتباه إلى الضغط والقوام ودرجة الحرارة وخطوط الجسم.
استخدم فمك عليها (ليس فقط بالطريقة التي تفكر بها).
تحوم في فمك هذا قريب تنصح O'Reilly ببشرتها ، أو محاولة لعقها في مكان حساس واستنشاق الهواء الدافئ على المسار اللامع الذي قمت بإنشائه.
قصص ذات الصلة
10 مواقع جنسية لتعزيز الأوكسيتوسين 
جوليان هوغ توصي بشدة هذا الاختبار الجنسي 
18 أفضل مزلقات شخصية ' ابدأ من عظمة الترقوة وقم بتغيير أنماط التنفس لتجربة درجة الحرارة. يجب أن يخلق الفم المفتوح على مصراعيه هواءً دافئًا ، ويمكن أن تخلق الشفاه الملتصقة هواءً باردًا. اعمل في طريقك لأسفل حول جوانب صدورهم. ندف على حلماتهم وتحت صدورهم. S-l-o-o-w هو المفتاح هنا - ما لم تطلب منك الإسراع ، وخذ وقتك وأنت تتحرك لأسفل بين ساقيها ، 'استمر في استخدام قبلات التنفس لجذب الانتباه إلى كل بوصة مربعة من جسدها.'
تعرف عليها بظهر يدك.
للحصول على طريقة أخرى لزيادة الترقب ، يقول أورايلي: `` استخدم ظهر يديك من أجل إبطاء وبناء الإثارة. لا تشعر بالحاجة إلى الإمساك أو العجن أو الضغط على الفور. بدلاً من ذلك ، استخدم لمسة خفيفة من الريش.
أعطها 'وظيفة في الفخذ'.
استخدم أصابعك وكفك ولسانك ألعاب الأطفال والشفاه لتنزلق ، تلعق وتقبيل في جميع أنحاء أفخاذهم الداخلية دون الغوص بين أرجلهم ، '' أورايلي يرشد. 'حرك فمك على شفاههم والبظر لبناء الرغبة ، وجعلهم يتألمون أكثر.'
جرب 'جيب الهرة'.
طريقة O'Reilly's هذه ليست معقدة للغاية ، ولكنها تتعلق أيضًا بإبطائها - لذلك دعونا نقسمها إلى خطوات:
- ضع راحة يدك على كومة العانة واطوِ جميع الأصابع الخمسة فوق الفرج (هذه كل الأشياء الحلوة من الخارج).
- اضغط على شفاههم المهبلية لتوليد بعض الحرارة.
- افرك ببطء وبلطف في البداية ، ثم قم بزيادة السرعة والضغط باتباع إيقاع الوركين (صدقني ، يقول أورايلي ، 'سيبدأون في التحرك من تلقاء أنفسهم.')
- حرك يدك بالكامل ضدهم ، أو تموج في حركة تشبه الموجة لتغيير الأحاسيس. إذا انتهى الأمر بالرغبة في المزيد من التحفيز ، يمكنك ذلك أضف هزاز في المزيج.
75 أسئلة Juicy 'لم أفعلها أبدًا' 
19 من أفضل المدونات الصوتية المثيرة 
قائمة دلو الجنس الخاص بك 'W' هي طريقة أخرى لاستخدام يدك.
في هذه التقنية العملية لأورايلي ، اضغطي براحة يدك المفتوحة المسطحة على شفتيهما بالطول. ثم ، 'افتح أصابعك لتشكيل W (أو V) ، وحرك لأعلى ولأسفل بينما تفتح أصابعك وتغلقها. يستخدم الكثير من التشحيم حتى تتمكن من الانزلاق وزيادة الضغط مع تزايد الإثارة.
المس كل شبر من جسدها لتعزيز هزات الجماع لكامل الجسم.
يقول O'Reilly: `` بدءًا من رؤوسهم ، اعمل في طريقك إلى أسفل الجزء الخلفي من أجسامهم ، وقم بتغيير السكتات الدماغية والضغط والرطوبة والحركة عبر سطح بشرتهم بالكامل ''. 'بمجرد أن تلمس كل شبر من جانبهم الخلفي ، دحرجهم وقبّلهم ولمسهم وعانقهم ولعقهم من الرأس إلى أخمص القدمين على الجانب الآخر قبل الغوص بين أرجلهم.'
حتى لو لم يكن لديها ذروة تفوق العقل بعد ذلك (والجنس الجيد لا يتم تعريفه من خلال تحقيق واحد) ، فسوف تمشي - أو تتدحرج بسعادة - بعيدًا وهي تشعر بالاحمرار والعبادة.
أو قم بتهوية النيران ليس مؤثر.
يقول تانر: 'هذا القول القديم ،' تريد ما لا يمكنك الحصول عليه ، يمكن تطبيقه على المداعبة '. أولاً ، اضبط مؤقتًا لمدة خمس دقائق. بعد ذلك ، أخبر شريكك أنه لا يُسمح له بلمسك مرة أخرى حتى ينفجر. في هذه الأثناء ، استخدم فمك ويديك لتقبيل وإثارة طريقك حول مناطقهم المثيرة للشهوة الجنسية ، دون البقاء في مكان واحد لفترة طويلة ، يشرح تانر.
أيقظ حواسها.
يقترح تانر عصب عيني شريكك - إذا بدا في الفكرة بالطبع! - من أجل رفع حواسهم الأخرى. ثم بدّل باستخدام شفتيك أو لسانك أو أصابعك أو لعبة على أجزاء مختلفة من أجسامهم. يمكنك أن تأخذ المسرحية خطوة إلى الأمام من خلال لعبة حسية ، حيث يخمنون الجزء أو الشيء الذي يلمس أجسادهم.
قصة ذات صلة
أفضل 40 أغنية لممارسة الجنس يضيف تانر: 'قدِّم طريقة اللعب بالحرارة من خلال دمج مكعب ثلج أو منشفة دافئة'. لضبط الحالة المزاجية ، 'فاجئهم بقطعة مصممة خصيصًا قائمة تشغيل مثيرة ، أو دمج الصوت المثيرة في ذخيرتك.
قم بتبديلها للحفاظ على الأشياء جديدة.
بعد سنوات من العلاقة ، من السهل الوقوع في شبق - و يقترح البحث أن تجربة أنشطة جديدة يمكن أن تساعد في إعادة إحياء شغفك. يقترح تانر تجربة متى وأين تصبح مثيرًا أيضًا.
تقول: 'قدم التنوع عن طريق تغيير السياق الذي تبدأ فيه المداعبة'. إذا كنت تنتظر عادة حتى تنام في السرير في المساء ، فجرب بعض المداعبة الصباحية في المطبخ. إذا كانت حركاتك المعتادة هي المداعبة أثناء الاستلقاء ، فاجئهم بالسقوط على ركبتيك وإغاظتهم أثناء وقوفهم.
جرب كل الألعاب الجنسية.
ل هزاز كبير يمكن أن تأخذ إثارة المرأة من 0 إلى 100 في عدة ثوانٍ ، وهناك الكثير من الإثارة لعب للأزواج لمحاولة معا قبل (وأثناء) الجماع. يمكنك حتى جعل كلاكما يذهبان قبل أن تكونا في نفس الغرفة معًا من خلال منحها هزاز اللباس الداخلي أو لعبة أخرى يمكن أن يرتديها أحد الشركاء بينما يشغلها الآخر عبر جهاز التحكم عن بُعد أو التطبيق. يوصي تانر بتدليك الأزواج Tiana 3 من LELO.
يقول تانر: 'سواء كنت في مطعم أو في غرفتين مختلفتين في نفس المنزل ، ستجد التواصل والألفة في هذا الشكل السري من المداعبة'.
لمزيد من القصص مثل هذه ، قم بالتسجيل لدينا النشرة الإخبارية !
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على piano.io إعلان - تابع القراءة أدناه