لقد حضرت جولة الرؤية لعام 2020 في أوبرا - إليكم ما كان عليه الأمر حقًا

ترفيه

 أوبرا جايسون كورنرصور جيتي

'ما أعرفه على وجه اليقين هو أن كل شخص لديه هدايا متجذرة بداخلك قبل فترة طويلة من أن تتمكن من فهم الحلم بنفسك.'

انها شيء واحد لقراءة مؤثرة اقتباس أوبرا في كتاب وأنت الاسترخاء في راحة منزلك ، ملفوفة في بطانية. ولكن من الأمور الأخرى تمامًا مشاهدتها وهي تنقل هذه الرسائل إلى 15000 معجب. في كل مرة خفضت صوتها أوكتافًا لتقوم بعلامات الترقيم بقوة في كل كلمة بتوقيعها 'تحصل على سيارة!' بدأ الجمهور على الفور بالصراخ ورمي الأيدي المرتجفة في الهواء - بمن فيهم أنا.

الشعر ، جيري كيرل ، تصفيفة الشعر ، الأفرو ، شعر مستعار ، بشري ، S-curl ، باروكة دانتيل ، ابتسامة ، زي ،

انقر هنا للمزيد من جولة أوبرا الصحية مع WW!

في قدم. لودرديل في 4 يناير ، قامت أوبرا بمحطتها الأولى 2020 رؤية: حياتك في جولة التركيز مع WW. كنت محظوظًا بما يكفي لوجودي بين الجمهور ، وقد جعلني حدث العافية الذي أقامته طوال اليوم أبكي عدة مرات - ليس فقط بسبب وجود أوبرا ، ولكن بسبب الحكمة مثل: 'الضعف هو قوتك الحقيقية'. بصفتي كبير المحررين لموقع OprahMag.com ، كان لي شرف مقابلة السيدة وينفري. (حقيقة ممتعة: عند أول لقاء لنا ، تمتمت بعصبية بشيء محرج مثل ، 'إنه لمن دواعي سروري'. ماذا تقول ال أوبرا وينفري؟)

لكن التواجد في هذا الحشد كان مختلفًا.

من 9 صباحًا حتى 4:30 مساءً في أول يوم سبت من العام الجديد ، شاركت عدة آلاف من النساء (وكما قالت أوبرا مازحًا ، 'بعض الرجال الطيبين' مثلي) بنشاط في سلسلة من ورش العمل التي تم إنشاؤها لمساعدتنا على تحديد جوانب حياتنا التي يمكن أن تستخدم إعادة التشغيل.

عرض هذا المنشور على Instagram

منشور تم نشره بواسطة Jonathan Borge (senorborge)

ولكن حتى كشخص عمل لصالح أو لمدة عام ونصف العام ، شعرت بالدهشة عندما أدركت أن السحر الحقيقي لأوبرا 2020 جولة الرؤية لم يكن سحر الساحة ، أو انتظار ضيف موسيقى الروك المطربه سيدة غاغا . لقد كانت ببساطة قدرة أوبرا الفريدة على تزويد المعجبين بالأدوات اللازمة للتعبير عن حياة أكثر صحة ، سواء في الاعتبار و - بغض النظر عن الطريقة التي تنظر بها ، أو الحزب السياسي الذي تصوت له ، أو كل ما لديك أو لم تنجزه.

أوضحت أوبرا في وقت من الأوقات: 'هناك قاسم مشترك ، خيط مشترك في تجربتنا الإنسانية يوحدنا جميعًا'. وكان ذلك واضحًا في الجمهور ، الذي شمل الجميع من الثنائي الأم وابنتها إلى الصديقات اللائي أخذن استراحة من حياتهن المزدحمة. في مرحلة ما ، التفتت إحدى الأصدقاء الأربعة الجالسين أمامي (الذين صفقوا طوال اليوم وصرخوا 'نعم!' بعد كل تأكيد من أوبرا) إلى فريقها وقال: 'يا له من يوم سبت جميل - مع فتياتي'.

يتم استيراد هذا المحتوى من Twitter. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.

يتم تقسيم فعالية العافية بين جلسات الصباح والمساء ، مع استراحة غداء مطولة بينهما (الوجبة مشمولة مع تذكرتك). قبل أن يبدأ اليوم ، داخل الساحة ، انطلقنا جميعًا بشغف نحو مقاعدنا ، وتوقفنا عند أكشاك الصور ومجموعة متنوعة من أكشاك الصور المثالية لـ Instagram. بمجرد الجلوس ، من مصممي الرقصات الفجر - منظمة تشجعك على الرقص لتشعر بتحسن - بدأت الحدث بحفل رقص مدته 30 دقيقة ، وحولت المكان إلى حفل موسيقي ضخم - شيء مثل صف زومبا الحي للآلاف.

حدث ، تصميم داخلي ، إعلان ، جوناثان بورج أوبرا جايسون كورنرصور جيتي

عزف منسق الموسيقى الأغاني المفضلة مثل 'Fireworks' لـ Katy Perry و 'I Wanna Dance With Somebody' لويتني هيوستن بينما ألهمنا الراقصون التفكير بشكل أكبر: 'ما هي الرؤى التي تنادي بها لنفسك؟ هل هو يوم واحد أم يوم واحد؟ '

قبل الساعة العاشرة صباحًا بقليل ، صعدت امرأة الساعة أخيرًا إلى المسرح بصوت عالٍ 'مرحبًا!' مضيفًا: 'كنت أعلم أنك ستجلب أشعة الشمس!' ولكن بعد المقدمة بفترة وجيزة ، دفعتنا إلى العمل ، وطلبت منا البحث في حقائبنا المجانية للعثور على كتيب صحي. طوال اليوم ، كان O من أو وجهنا لقلب الكتاب والخطوط العريضة كيف يمكننا جميعًا تحقيق العافية المتوازنة. شاركنا في تمرين للتقييم الذاتي مقسم لفحص سبعة مجالات رئيسية لرفاهيتنا ، ثم وضع خطة عمل.

أوبرا جايسون كورنرصور جيتي

وفقًا لنقاطي الخاصة ، 'مع بعض التعديلات ، يمكن أن يكون التوازن ملكك.' تعلمت أن تركيزي يجب أن ينصب على تحسين مشاعري وعلاقاتي و تغذيتي ، نظرة دقيقة مع الأخذ في الاعتبار أنني أنام قليلًا جدًا وغالبًا ما أعتمد على الوجبات السريعة عندما أكون مشغولاً. ولم أكن وحدي: كان محررنا في جايل كينج حاضرًا ، و هنا BFF حرصت على السخرية من عادات نومها ، مما جعلني أشعر بتحسن تجاه رذائي الخاصة.

نريد الصحة ، الوفرة ، لنكون قادرين على التنشئة والازدهار لأنفسنا ولعائلاتنا. قالت أوبرا أثناء تدويننا في دفتر يومياتنا 'نريد أن نكون متصلين ولدينا إحساس بالحيوية'. 'لهذا السبب نحن جميعًا هنا. ما هو أكثر بالنسبة لك؟ طالما هناك نفس ، هناك المزيد '. بينما استوعبت مخاوفي وقلقي وحالة الرفاهية الحالية ، كان صوت أوبرا في الخلفية - مثل صديق قديم ، هناك ليخبرني أنه سيكون على ما يرام.

بعد ذلك ، جيسي إسرائيل ، مؤسس الهدوء الكبير ، قام بتعتيم أضواء الحلبة وأخذنا خلال تمرين تأمل موجه لمدة خمس دقائق تم ضبطه على ملاحظات الاسترخاء لحمام الصوت . عادة ما أشعر بالقلق عندما أتوقف مؤقتًا لإغلاق عيني وأخذ نفسًا عميقًا (دعنا نقول فقط أن اليوغا ليست تمريناتي المفضلة) ، لكن لحظة الزين هذه شعرت بأنها ضرورية للغاية بعد أسابيع من السفر بين نيويورك (حيث كنت live) وفلوريدا لقضاء العطلات. كما أخبرنا إيرايل وأوبرا ، من المهم فصل هواتفنا بشكل دوري للتوقف و- بالمعنى الحرفي للكلمة- الاستماع إلى قلوبنا. جعلني القيام بذلك أشعر بالسلام - حتى ولو للحظات قليلة.

طعام ، طبق ، مطبخ ، مكون ، تغذية نباتية ، تفاح ، غداء ، إنتاج ، خبز مقرمش ، وجبة ، جوناثان بورج

بعد غداء معلب من بانيرا بريد - اخترت شطيرة الديك الرومي - الرقص مع النجوم الفائزة جوليان هوغ قدمت لنا كينرجي ، شكل من أشكال الكارديو للرقص الذي كان لديه أوبرا وجايل وكلنا نرقص سخيفة مثل الأطفال. عدنا إلى دفاتر العمل الخاصة بنا لكتابة وتوقيع 'عقود الالتزام' - خطة العمل التي تنتج من جزء التقييم الذاتي من المصنف. لقد تعهدت بالنوم أكثر ، وتناول طعام أكثر خضرة ، والاشتراك في خطة نظام غذائي تبدو بسيطة. كانت هذه الأهداف بالفعل جزءًا من قراراتي للعام الجديد - لكن جولة في الرؤية حفزني على تحريك العجلات. قبل أن أعرف ذلك ، كنت أقوم بجلد هاتفي والاشتراك في WW.

يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.
عرض هذا المنشور على Instagram

تم نشر مشاركة بواسطة Julianne Hough (juleshough)

اختتمت فترة ما بعد الظهر بمحادثة بين أوبرا والرئيس التنفيذي لشركة WW ميندي غروسمان قبل أن نتفاجأ بأداء خاص لمغنية الإنجيل الحائزة على جائزة جرامي تاميلا مان ، التي أشعت بعد مشاركة قصتها عن فقدان الوزن التي تزن 50 رطلاً بفضل WW ، والتي تغيرت. حياتها.'

ثم جاءت اللحظة التي كنت متحمسًا لها شخصيًا: مقابلة أوبرا مع ليدي غاغا ، الذي أنا من أشد المعجبين به (والإفصاح الكامل ، كتبت عنه إلى ما لا نهاية). كنت أتوقع أن يتعمق الثنائي ، لكنني لم أكن مستعدًا لأوبرا لاستخراج الكثير من الحكايات الشخصية التي أدت إلى تمزق غاغا. كانت نجمة البوب ​​صادقة ، وتحدثت عن كل شيء من اغتصابها في سن 19 عامًا إلى جرح نفسها ، والتغلب على الألم المزمن ، والرغبة في إصلاح العالم. 'أزمة الصحة العقلية'.

أوبرا جايسون كورنرصور جيتي

قالت غاغا لأوبرا: 'كنت أخشى أن أموت' ، وربطت الصدمة الناتجة عن الاعتداء الجنسي عليها بتشخيص الألم العضلي الليفي و 'الكسر الذهاني' الذي أصابها. 'أود أن أقول إنني عشت على هذا النحو لمدة خمس سنوات تقريبًا. وأنا أفضل أن أواجه ذلك ، تلك السنوات الخمس ، لأنها جعلتني ما أنا عليه '.

قالت إنها وجدت الجانب المشرق منذ ذلك الحين: 'حدث هذا لسبب ما. كل الأشياء التي مررت بها. كان من المفترض أن أعبر هذا. حتى الاغتصاب - كل ذلك. لقد قبلت بشكل جذري حدوثها لأن الله كان يقول لي ، 'سأظهر لك الألم. وبعد ذلك ستساعد الأشخاص الآخرين الذين يعانون من الألم لأنك ستفهم ذلك. ''

يتم استيراد هذا المحتوى من Twitter. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.

بعد انتهاء المقابلة - مع كتب العمل لدينا وتوقيع عقود التزامنا - عادت أوبرا إلى المسرح لتخرجنا بأمل. 'تمامًا كما كانت غاغا تقول إنها الآن قادرة على النظر إلى الألم والقول ،' حسنًا ، أنا الشخص الذي يحمل هذا الألم لأنه ربما يمكنني مساعدة شخص آخر في تحمل آلامه '، فقد ساعد كل شيء حدث في حياتك قالت أوبرا 'أنت لا تحملها فحسب ، بل تساعدك على بناء قوتك بمرور الوقت'. 'القوة تضاعف القوة مضروبة القوة القوة هي القوة. اترك هنا واعلم أنك أقوى مما كنت عليه من قبل '.

قصص ذات الصلة يا لها من لحظة 'آها' حقًا كيف جاءت أوبرا مع جولتها `` رؤية 2020 ''

عندما غادرت مركز BB & T ، تحدثت مع المعجبين الآخرين الذين اتهموا بشكل واضح. سنيد كريستال من قدم. أخبرتني بيرس ، فلوريدا - التي حضرت مع أختها هوب: 'لقد أعطتني تأكيدًا. لا تقلل من شأن نفسك. يمكنك أن تفعل ما يفعله أي شخص آخر. يتطلب الأمر فقط الإرادة ، قفزة الإيمان. كان عرضا مدهشا.' عندما توجهنا إلى المطار لاستقبال طائرتنا عائدين إلى نيويورك ، التفت إلي صديقي جون وقال: 'بعد اليوم ، أنا متحمس لأعيش حياتي'.

أعلم أنه قد يبدو جادًا ، ولكن تمامًا مثل كريستال وجون ، تركت أوبرا أيضًا 2020 جولة الرؤية منتعشة - مثل الأيام المظلمة لا يجب أن تكون كئيبة جدًا. في تلك الليلة في رحلة العودة إلى الوطن ، علقت في ذهني اقتباس واحد من أوبرا: 'أستطيع. انا سوف. راقبني.'

مع هذا الشعار كسلاحي السري ، يبدو عام 2020 أكثر إشراقًا بالفعل.

لمزيد من الطرق لتعيش حياتك بشكل أفضل بالإضافة إلى كل الأشياء في أوبرا سجل للحصول على اخر اخبارنا!

يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على piano.io إعلان - تابع القراءة أدناه