إليك سبب ظهورك كشبح بعد موعد رائع - وماذا تفعل حيال ذلك
العلاقات والحب
Suriyo Hmun Kaew / EyeEmعندما قابلت ماجي بن * لأول مرة تطبيق مواعدة ، لم يكن لديها أي توقعات - في الواقع ، كانت تقابل شابين آخرين عرضًا. لكن كلاهما نقر على الفور. تقول: 'كانت الكيمياء خارج الحائط مجنونة'. 'تشغيل لدينا تاريخ الأول أغلقنا المطعم ، وتصاعدت الأمور بسرعة. حصلنا على المشروبات بعد أيام قليلة ، وأجرينا بعض المناقشات العميقة حول العمل والحياة والأسرة ، وقضينا ما يقرب من ثلاثة أيام عطلة نهاية الأسبوع معًا. لم تكن الرومانسية فيلم نيكولاس سباركس -لمستويات ملحمية بعد ، لكن الأمور كانت واعدة. وبعد ذلك ... حسنًا ، لا شيء. كتم صوت الراديو تمامًا. 'لقد راسلته ليقيم تعليقًا خامسًا ، ولم أسمع منه شيئًا مرة أخرى'.
يطلق عليه الظلال ، ويحدث كثيرًا ، ويحدث بين الأصدقاء والآفاق الرومانسية على حد سواء. من الشائع جدًا أنه مصدر إلهام لسلسلة تلفزيون الواقع لعام 2019 بعنوان الشبح: ذهب الحب في عداد المفقودين ، حيث يتعقب مضيفان شخصًا اختفى من حياة شخص آخر - بدون الكثير من الجنس والمدينة- نمط ' أنا آسف ، لا أستطيع ، لا أكرهني 'Post-It note - لمعرفة سبب قيامهم بذلك بالضبط. من المؤكد أن هذه الفرضية ستجذب آلاف الأشخاص الذين يقومون بفحص هواتفهم في هذه اللحظة ، في انتظار رسالة لن تأتي أبدًا.
إليك ما يقوله الخبير عن الظلال ، ولماذا يفعل بعض الأشخاص ذلك ، وكيفية التعامل مع الإجراء.
ما الذي يعتبر شبحًا في عالم المواعدة؟
الظلال رسميًا على أنه 'فعل أو ممارسة قطع الاتصال بشكل مفاجئ مع شخص ما (مثل شريك رومانسي سابق) من خلال عدم قبول أو الرد على المكالمات الهاتفية والرسائل الفورية وما إلى ذلك.
في حين أن تجربة الظلال الوحشية لم تكن موعدًا ولكن صديق الطفولة الذي أخرجني من العدم ، إلا أنها تتفشى بشكل خاص في عالم المواعدة عبر الإنترنت . ستان تاتكين ، معالج نفسي ومؤلف كتاب سلكي للحب ، يقول ذلك لأن التطبيقات خلقت بيئة خالية من العواقب - أو على الأقل وهم واحد.
كان الأمر كذلك عندما واعدنا أشخاصًا ، كنا نلتقي بهم في العمل ، أو المدرسة ، في مكان ما في منطقتهم ، وأصدقاء الأصدقاء ، وما إلى ذلك. لذا فإن سلوكنا سينعكس علينا بشكل سيء إذا تعاملنا مع شخص ما بشكل سيء ، مثل الاختفاء فقط ، 'يشرح. 'الأمر أسهل كثيرًا اليوم ، لأن الأشخاص مجهولي الهوية بشكل أكبر ، وهم يفلتون أكثر من ذلك.'
تتضمن قاعدة ماجي الشخصية للظلال ما تسميه 'قطع موعدين'. إذا لم يشعر أي من الطرفين بذلك بعد تاريخين ، فيمكنهما الهرب دون تفسير. 'بعد التاريخ الثالث ، استثمرت قدرًا كبيرًا من الوقت والطاقة في التفاعل مع هذا الشخص ، لذا فإن أقل ما يمكنك فعله هو إرسال رسالة نصية أو مكالمة أو بريد إلكتروني سريع تخبرنا أنك لست مهتمًا بها.'
قصص ذات الصلة 50 قواعد آداب اجتماعية يجب على الجميع اتباعها نصائح للمواعدة بعد الطلاقلكن وفقًا لتاتكين ، لا يتعلق الأمر باستثمار مقدار الوقت القابل للقياس الكمي ؛ يتعلق الأمر بالشكل الذي جعلك تشعر به بسبب التلاشي - حتى لو كنت تتبادل الرسائل بصرامة لبضعة أسابيع. إذا شعرت أن الشخص قد اختفى للتو في منتصف الجملة ، وشعرت بالتأثيرات المتناقضة ، إذن ، نعم ، هذا هو الظلال.
ما هو علم النفس وراء الظلال؟
من المؤكد أن الأسباب التي تجعل الناس يختارون التوقف المفاجئ عن الاتصال - بمعنى ، الأساس المنطقي الذي طلبوا من أنفسهم تبريره - يمكن أن يختلف بالتأكيد ، حيث لا توجد حالتان متماثلتان. ولكن كما يوضح تاتكين ، يعتقد الكثيرون أن هذه العلاقات الناشئة أقل واقعية إلى حد ما في عصر تطبيقات المواعدة والتواصل القائم على النصوص ، ويمكن التعامل معها على هذا النحو.
على الرغم من تجارب ماجي السلبية كشبح (كانت بن مجرد واحدة من عدة حالات) ، إلا أنها تقول إن غالبية الرجال في دائرتها الاجتماعية يصرون على أنها أصبحت ممارسة مقبولة تمامًا. تقول: `` يؤكد أصدقائي الرجال أن الظلال هي نتيجة لأننا أصبحنا غير حساسين ثقافيًا للتواصل الهادف بينما نلقي بالأشياء في بيئة رقمية فقط.
تم استيراد هذا المحتوى من {embed-name}. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.من وجهة نظر علم النفس ، يعتقد تاتكين أنه غالبًا ما يكون هناك دافع أعمق - خاصة بالنسبة لأولئك الذين اعتادوا الشبح - ويتعلق الأمر بشيء يسمى أسلوب التعلق . نظرية التعلق هي نموذج نفسي يهدف إلى تحديد الطرق المختلفة التي يترابط بها الناس مع الآخرين ، والعودة إلى أقرب تفاعلاتهم مع الوالدين عندما كان طفلاً. في العلاقات الرومانسية بين البالغين ، تقول النظرية ، هناك أربعة أنماط ارتباط رئيسية تؤثر على كل شيء من الشركاء الذين تختارهم ولماذا تنتهي علاقاتك: آمن ، قلق / متناقض ، رافض ، متجنب ، ومخيف - تجنب ( اقرأ المزيد عن كل نمط مرفق هنا ).
يقول تاتكين إن الشبح يقع بشكل مباشر في عالم السلوك 'التجنب'. يتابع قائلاً: 'الأشخاص الرافضون والمتجنبون هم أكثر ميلًا إلى' تناوب 'الناس'. 'الظلال هي طريقة أخرى لعدم وجود أي صراع ، أليس كذلك؟ الأشخاص الذين يتجنبون الصراع سيكونون أشباحًا بالفطرة ، لأنه بدون ضجة ، لا ضجة - أنت تختفي تمامًا. لذا فهي `` جيدة بالنسبة لي ، وإذا لم تكن جيدة لك ، فآسف ''.
يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.عرض هذا المنشور على Instagramمنشور تم نشره بواسطة Amie Harwick ، دكتوراه ، MFT (dramieharwick)
الجانب المشرق؟ ربما تكون قد تهربت تحديات العلاقة على الطريق ، هل استمررت في رؤية بعضكما البعض. يقول تاتكين: 'إن مجموعة الأشخاص الذين يرجح أن يفعلوا ذلك يواجهون صعوبة في التبعية والالتزام'.
يشبح بعض الناس لحماية أنفسهم من الرفض.
إليكم المكان الذي فجر فيه تاتكين ذهني: بعض الناس يتوقفون عن التواصل ليس لأنهم خائفون من الالتزام ، ولكن لأنهم خائفون عليك جرح هم. يقول: 'هناك أشخاص على الجانب الآخر من الطيف يخافون أكثر من الهجر والرفض'. أولئك الذين لديهم أسلوب التعلق القلق أو المتناقض قد تكون شبحًا كنوع من الضربة الوقائية - إما بسبب الخوف من أن تخيب آمالهم في المستقبل ، أو بسبب إهانة متصورة من جانبك (بغض النظر عما إذا كنت قد ارتكبت أي خطأ بالفعل).
يقول تاتكين: `` إذا كنت حقًا حساسًا تجاه الهجر والانسحاب والعقاب ، فقد أحاول تحقيق ذلك. 'لذلك ، من خلال القيام بذلك ، سوف أشبحك ، وهذا من شأنه أن يمنحني بعض الرضا - فكرة أنني قد آذيتك بالطريقة التي آذيتني بها.'
حاول ألا تلوم نفسك إذا تعرضت للظلال.
بسبب ما يسميه علماء النفس التحيز السلبي - الدافع البشري الطبيعي للتركيز على الأحداث السلبية على الأحداث الإيجابية - أولئك الذين لا يتم الرد على نصوصهم ورسائلهم غالبًا ما يتساءلون عما فعلوه ليحقوا ذلك. يوضح تاتكين: 'الأمر القاسي بشكل خاص في هذا الأمر ، هو أنه بدون معرفة السبب أو ما حدث ، يُترك الشخص الآن بخياله ، والذي من المرجح أن يكون سلبيًا'. 'إنهم يفكرون في أنفسهم. هذا الشخص يشعر بالكره تجاهي. يجب أن أكون قبيحًا ، يجب أن أكون غبيًا. يجب أن يكون شيئًا قلته.
على الرغم من صرامة الأمر ، فإن أصح شيء هو تجنب لوم الذات ، ازرع حب الذات الذي تستحقه ، واستمر في التحرك.
مواجهتهم ليست الخيار الأفضل.
نعم ، إخبارهم بالخروج سيكون خطوة جريئة * وربما * مرضية. أو ، سيعيد فتح الجرح العاطفي ، خاصةً إذا كان الشبح يتصرف بحذر حول سبب قيامه بذلك. يقول تاتكين: 'لمواجهة شخص ما شبح عليك ، فإنك تخاطر بمزيد من الرفض'. 'لذلك سوف يتطلب الأمر الكثير من الشجاعة للقيام بذلك ، ونأمل أن تكون مدركًا أنه لن يسير على ما يرام.'
حتى أن الحصول على ما بعد الظلال ليس هو أفضل فكرة أيضًا.
قد يجعلك الاتصال بهم لإخبارهم يشعرون بالسوء ، ونشر أخبار سلوكهم السيئ قد لا يجعلك تشعر بتحسن أيضًا. يقول تاتكين: 'سيتأكد بعض الناس من أن هذا الشخص ذا سمعة سيئة ، إذا أمكنهم ذلك'. لكن هذا لن يهدئ شعورك المرفوض. إنها مجرد سيئة ، لأن الظلال هي شيء عدواني وقاس. لا توجد طريقة أخرى للنظر إليه.
أحط نفسك بأشخاص يهتمون لأمرك وأعد النظر في إستراتيجيتك في المواعدة.
كما هو الحال مع تفكك فعلي ، سيمر هذا أيضًا ، وفي هذه الأثناء ، سترغب في قضاء بعض الوقت مع الأصدقاء الذين سيعيدونك احتياطيًا. يحاول أن قابل أشخاص جدد في وضع عدم الاتصال ، أثناء أخذ استراحة من مواقع المواعدة ، لا يمكن أن يؤذي أيضًا. يقول تاتكين: 'إذا كنت سألعب في ملعب مجهول ، فسيحدث هذا ، لأن الناس يسيئون استخدام هذا الأمر برمته'. 'إذا كان بإمكانك أن تكون مجرد صورة وكلمات على الشاشة ، فيمكنك الاستغناء عنك بسهولة'.
اعلم أن التشبح في المواعدة أمر وقح تمامًا.
سيقول Tatkin ذلك مرة أخرى للصف الخلفي: Ghosting رديء. 'يجب أن يزعج الناس عند القيام بذلك ، ويجب أن يزعج الناس عندما يحدث لهم.'
بقدر ما هو مؤلم ، تعلمت ماجي ذلك بنفسها. تقول: 'إنه أمر مزعج أن أكون في الطرف المتلقي ، لكنه يعطيني معلومات واضحة حول المكان الذي يجب أن أقوم فيه بتوجيه طاقتي حتى لا أضيع أي أيام. 'الظلال هي طريقة رائعة حقًا لإخبار شخص ما أنك لا تحترم وقته.'
* تم تغيير الاسم
لمزيد من القصص مثل هذه ، قم بالتسجيل لدينا النشرة الإخبارية .
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على piano.io إعلان - تابع القراءة أدناه