كيف تستخدم قانون الجذب عندما يسير كل شيء على نحو خاطئ؟

تطوير الذات

كيفية استخدام قانون الجذب عندما يسير كل شيء على نحو خاطئ

تسوء الأمور من حين لآخر وحتى بعد المحاولات المتكررة تجد نفسك غير قادر على تغيير الأمور. يبدو أن الشعور بالعجز والضياع التام يتغلب عليك.

ربما تكون علاقة محطمة ، أو انتكاسة في عملك ، أو اعتلال صحتك ، أو مشاكل مالية. ليس هناك ما يضمن في الحياة أن الأشياء ستتحسن طوال الوقت. الصعود والهبوط هي مجرد جزء من الحياة.

حتى لو فهمت كل هذه الأشياء ، فعندما تمر بالفعل بموقف سيئ ، تجد صعوبة في قبولها.



لذا ، فإن وجود خطة طوارئ للتعامل مع النكسات يمكن أن يساعدك في التغلب عليها بأفضل طريقة ممكنة. يمكن أن تكون تنمية التفكير الإيجابي والسلوك المتفائل من أصولك في المواقف العصيبة.

يقدم قانون الجذب مجموعة من الأدوات والتقنيات لتحسين عقليتك. تستكشف هذه المقالة طرق استخدام قانون الجذب عندما يسير كل شيء بشكل خاطئ. قبل أن ندخل في هذا الموضوع ، دعنا نذكر ما يجب فعله عندما يسير كل شيء بشكل خاطئ.

أشياء يجب تذكرها عندما يبدو أن كل شيء على ما يرام

لا ألم، لا ربح

صعودا وهبوطا ، ليلا ونهارا ، القمم والوديان ، الصبح والتضاؤل ​​، المد والجزر. إذا نظرت إلى الطبيعة ستجد العديد من هذه الأمثلة. لا توجد متعة في الحياة دون فهم الألم.

ومع ذلك ، عندما تشعر بالألم ، قد لا تشعر بهذه الطريقة. هناك دائمًا هدف وراء ذلك ، رغم أنه يمثل تحديًا. في النهاية يساعدك على النمو. هناك دائمًا شيء ما يجب أخذه بعيدًا عن الموقف. ذكر نفسك أن الألم ليس علامة على الفشل. على العكس من ذلك ، إنها فرصة للنمو.

التغيير هو الثابت الوحيد

فقط لأن كل شيء في حياتك يسير على ما يرام لا يعني أنه سيبقى كذلك إلى الأبد. وينطبق الشيء نفسه عندما تسوء الأمور أيضًا. الضوء يتبع الظلام ، وتأتي أشعة الشمس بعد المطر. لا شيء يبقى على حاله إلى الأبد - سواء كان جيدًا أو سيئًا.

كل ما عليك فعله هو الحفاظ على ذكائك معًا والعمل من أجل حياة أفضل. سوف تتغير الأمور للأفضل في نهاية المطاف.

لا يفيد القلق

عندما تواجه موقفًا صعبًا ، فلديك خيار أن تكون جريئًا وأن تعمل بجد لتحسين الموقف أو تشعر بالإحباط ، وتقلق بشأنه ، وتتخلى عن المحاولة. هل فكرت يومًا في كيفية تأثير القلق على استجابتك للموقف؟

القلق يسلب تركيزك ويهدر طاقتك التي يمكن استخدامها بشكل أفضل في التعامل مع المأزق الذي تجد نفسك فيه. هل يساعدك القلق بأي شكل من الأشكال؟ رقم إذن لماذا تضيع وقتك وطاقتك على ذلك؟ بدلاً من ذلك ، انظر إلى ما يمكنك التحكم فيه واستفد من الموارد المتاحة لك على أفضل وجه.

انهض وانطلق

لا تدع الانتكاسات البسيطة تعيقك عن مسارك نحو الهدف. السقوط أمر لا مفر منه في رحلة الحياة. يأتي النجاح لأولئك الذين يعرفون كيف يلتقطون أنفسهم بعد كل خريف.

هناك المزيد من المواقف الإيجابية التي يمكنك تطويرها. سوف يأتون لمساعدتك عندما تبدأ الأمور في الانحدار.

  • لا تشعر بالإحباط بسبب سلبية الآخرين.
  • لا يمكنك جعل الجميع سعداء.
  • يجب أن تكون أولويتك هي سعادتك.
  • النضالات جزء من الحياة. إنها فرص لك للتقدم.
  • حافظ على رفقة جيدة. أحط نفسك بالأشخاص الذين يدعمونك ويسعدون بك.
  • كيو سيرا سيرا. كل ما سيكون سيكون. ما يجب أن يحدث سيحدث. لا تقيد نفسك في كل مرة تسوء الأمور.
  • توقف عن الشك في نفسك واستمتع بالحياة عندما تتكشف.

كيف تطبق مبادئ قانون الجاذبية؟

يمكن أن يساعدك تبني أساليب التعبير مثل الامتنان واليقظة في التعامل مع المواقف الصعبة في الحياة. يمكنك استخدام أدوات التظاهر مثل التصور والتأكيد لتطوير عقلية إيجابية والحفاظ على مستويات الطاقة لديك مرتفعة.

فيما يلي بعض خطوات التظاهر التي يمكنك استخدامها للبقاء إيجابيًا ولا تنحرف عن مساره بسبب النكسات.

1. تحديد النية

عندما تبدأ الأمور في السوء ، ستبدأ في فقدان الثقة في نفسك وقدرتك على تحقيق أي شيء. يمكن أن يساعدك تحديد نوايا يمكن تحقيقها بسهولة في التغلب على هذا الموقف الانهزامي.

يمكن أن يكون أي شيء. الاستيقاظ مبكرًا لرؤية شروق الشمس ، والتعامل بلطف مع شخص غريب عشوائي ، وطهي العشاء بنفسك ، أو الذهاب إلى الفراش مبكرًا. يجب أن تكون هذه الأشياء قابلة للتنفيذ والتي غالبًا ما تتركها تنزلق.

وامنحهم كل ما لديك لجعلهم حقيقة. بهذا ستستعيد إيمانك بنفسك وثقتك بنفسك.

2. ممارسة الامتنان

أنت بحاجة إلى هذا أكثر عندما لا تسير الأمور على ما يرام. عندما تواجه انتكاسات ، تبدأ في الشعور بأنك لست محظوظًا والأمر كذلك دائمًا بالنسبة لك. يمكن أن يساعدك تضمين الامتنان في روتينك في التغلب على هذا الشعور.

خصص وقتًا كل يوم لحساب نعمك. قم بتضمين حتى أكثر الأشياء غير المهمة - كأنها لم تمطر عندما ذهبت لممارسة رياضة الجري الصباحية. ستندهش من عدد النعم التي يمكنك أن تشعر بالامتنان لها.

تدوينها في دفتر يوميات مفيد كمرجع عندما تشعر بالضعف. كل ما عليك فعله هو التقاط مجلة الامتنان وقراءة الإدخالات للتغلب على الشعور بأنك دائمًا غير محظوظ.

3. تصور غدًا أفضل

واحدة من أقوى أدوات المظهر ، يمكن أن يعزز التصور طاقتك الإيجابية في لحظة. تأكد من أنك غير منزعج. أغمض عينيك وتخيل الحياة التي تريدها لنفسك. قم بتشغيله كفيديو في عقلك وقم بتضمين التفاصيل والعواطف في المزيج. ابق في هذا العالم طالما كنت ترغب في ذلك.

بعد جلسة من التخيل ، ستجد أن الوزن الذي كان يضغط عليك قد ارتفع وتشعر بالسعادة والإيجابية والاستعداد لمواجهة العالم.

4. أكد من أجل الإيمان بالنفس

التأكيدات عبارة عن عبارات إيجابية بسيطة تجسد رغباتك وأهدافك في الحياة. يمكن لتكرارها عدة مرات أن يجعلك تؤمن بها وتعمل على تحقيق الأهداف.

بدلًا من الشعور بالحزن والاكتئاب بشأن تطور الأحداث والتخلي عن محاولة تحسين الوضع ، فإن تكرار التأكيدات مثل أنني ناجح أو يمكنني فعل أي شيء أريد أن أفعله سيساعدك في التغلب على العقلية الانهزامية.

مع استعادة ثقتك بنفسك وإيمانك في نفسك ، ستمتلك الشجاعة لتحمل نفسك والعمل على حل الأزمة.

إليك بعض الاقتراحات الأخرى لتجربتها.

  • حوّل تركيزك على الشعور بالتحسن بدلًا من التركيز على المشاكل.
  • اعلم أن سعادتك لا يجب أن تعتمد على ما يحدث في العالم المادي. إنها حالة عقلية. لا يزال بإمكانك أن تكون سعيدًا في الوضع الحالي. لا شيء يحتاج إلى التغيير لكي تشعر بالسعادة.
  • العقبات في طريقك دليل على أنك تمضي قدمًا. الأمر متروك لك للتعامل معهم بشكل إيجابي أو سلبي.
أفكار ختامية

من السهل القول إنني استقال عندما أواجه مواقف صعبة وأتخلى عن محاولة تحسينها. يمكن أن يساعدك تطوير موقف إيجابي في التعامل مع مثل هذه النكسات في الحياة. يقدم قانون الجاذبية وتقنيات التظاهر الأدوات المثالية لذلك.

الموارد المتعلقة بقانون الجذب