تشارك Brené Brown اثنين من قواعد الأبوة المتغيرة للعبة
العلاقات والحب
صور جيتي هناك سبب برينيه براون لقد ألهم عمل الملايين (بما في ذلك أوبرا والشخصيات في النبيذ البلد )، منها الكتب الأكثر مبيعًا لها الشهيرة حديث TED (41 مليون مشاهدة والعدد في ازدياد). تحظى رسالتها عن التعاطف الذاتي بشعبية كبيرة بفضل مهاراتها في سرد القصص. تغمر براون دروسها بالحكايات الطرافة والمضحكة التي غالبًا ما تنطوي على أخطاء الماضي. لكن ما يقدم على أنه حكمة محلية في تكساس مدعوم في الواقع ببيانات صلبة ، نتاج سنوات براون بحث رائد على الخجل والضعف. لقد اكتسبت ثقة المعجبين بسحرها و أظن.
براون هي أيضًا أم لطفلين ، إلين البالغة من العمر 20 عامًا وتشارلي البالغة من العمر 14 عامًا ، مع ستيف آلي ، لها زوجها 25 سنة . عندما تتحدث او يكتب حول الأبوة والأمومة ، يستمع الناس. أسقطت الباحثة مؤخرًا المزيد من اللآلئ في حكمة الأبوة والأمومة - بما في ذلك السبب الذي يجعلها 'تستطيع على الأرجح الاعتماد على يد واحدة عدد المرات التي رفعت فيها صوتي'.
في زيارة للممثل الكوميدي راسل براند تحت الجلد تدوين صوتي و طلبت براند من براون النصيحة حول كيفية تأديب ابنته البالغة من العمر عامين ونصف. أم جديدة من يدري أن أمامي بعض المياه المتقطعة أمامي عندما يصبح ابني طفلًا صغيرًا ، فقد كنت آذانًا صاغية أيضًا.
يقول براون لبراند: 'بين الثالثة والسادسة ، لديك مشكلات حقيقية في الصراع على السلطة' ، لأن الأطفال يؤسسون إحساسهم المنفصل بالذات. 'من المناسب لهم أن يجربوا طرقًا مختلفة للعيش - هذه هي وظيفتهم'. قد يشير زوجها ستيف ، طبيب الأطفال ، إلى أن لعبة شد الحبل هذه هي في الواقع علامة إنمائية مهمة. لكن من الصعب الاحتفال بطفلك الذي يؤكد شخصيته الصغيرة عندما يواجه نوبة صراخ في ممر الفريزر.
استراتيجية فوز براون وزوجها؟ نظرية الاختيار . سيعطون أطفالهم خيارين ، وقد أدى ذلك إلى دروس قوية حول العواقب.
عندما ألقى ابنها تشارلي البازلاء على الأرض عندما كان طفلًا صغيرًا ، كانت براون تقول ، 'تشارلي ، لديك خياران: يمكنك ترك البازلاء على الصينية ، أو يمكنك الانتهاء من تناول الطعام. ماذا تختار؟' عندما استمر في إلقاء طعامه ، كان ابنها قد اتخذ قراره وانتهى العشاء.
يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.عرض هذا المنشور على Instagramتم نشر مشاركة بواسطة Brené Brown (brenebrown)
المفتاح لفرض نظرية الاختيار هو المتابعة ، وهو قول أسهل من الفعل.
عندما سألت براند عن عدد المرات التي يحتاج فيها أحد الوالدين إلى فعل ذلك قبل أن يتعلم طفلهما الدرس ، قال براون إن السؤال الأفضل هو ، 'كم مرة تراجعت قبل أن لا يصدقوك؟ عليك أن تتراجع بمجرد قبل أن يعرفوا أنك مليء بالقرف.
يوضح براون أن التراجع 'يغرس شعورًا بعدم الأمان بشأن المكان والذات'. وبقدر ما يمكن أن يكون الأمر صعبًا ، فأنت في الواقع تقدم لهم معروفًا من خلال الوقوف على أرض الواقع.
قصص ذات الصلة
برين براون يتحدث عن نتفليكس خاص جديد وأوبرا 
يساعدك Netflix الخاص من Brené Brown على الوصول إلى الفرح براون هي أول من اعترف بأنها ، مثل العديد من الآباء ، لا تزال تكافح من الغضب عندما دفع ابنها الصغير ('لقد جعلني ذلك في الخزانة غاضبًا ، وأرسل إلى ستيف ،' الآن ماذا أفعل؟ ' ). ولكن بصفتها نتاجًا لأسرة متقلبة ، تعهدت براون بتغطية غضبها ، لأنني 'لا أعرف ، إذا ذهبت إلى هناك ، أين سأتوقف'.
في خضم المواجهة بين الوالدين والطفل ، تقول براون إنها ستمنح نفسها 'وقتًا مستقطعًا'.
`` لا بأس من أن تقول ، 'يجب على الأب والأم الابتعاد الآن ،' 'إذا تبع ذلك الهستيريون والإمساك بالساق ، يوصي براون بـ `` إزالتها بحب' 'ثم فعل ما قلت أنك ستفعله بالضبط. نظرًا لأن الكثير من السلوكيات الصعبة للأطفال تسعى إلى جذب الانتباه ، كما تقول ، فإنهم يتلقون رسالة مفادها أن طريقتهم لا تعمل.
قصص ذات الصلة
كيف تتخلص من الغضب 
أبلغ من العمر 29 عامًا ، وأحب قضاء الوقت مع والديّ 
تشارك برين براون كلماتها لتعيش بهاأخبرت براون براند عن شيء آخر مخيف عن الأبوة والأمومة تعلمته في بحثها ، والذي تعتبره عامل تغيير في عائلتها: كما هو الحال مع العديد من العلاقات ، يتعلق الأمر برمته بوضع حدود والالتزام بها.
يتعلم الأطفال الحدود من خلال ملاحظة الكيفية أنت عقد [حدود] ، 'يقول براون.
أدركت براون أن الاستسلام قد يعلم ابنتها أنها أيضًا يجب أن توافق على المطالب في مواجهة الضغوط في وقت لاحق في الحياة. تستخدم براون مثالًا مظلمًا ولكنه فعال للعواقب المستقبلية التي تخيلتها كلما اختبرت ابنتها إرادتها ، مما ساعدها على الوقوف على أرض الواقع.
عندما كانت إيلين تدفع وتقول ، 'أريدها حقًا ، أريدها حقًا!' تقدم سريعًا إليها في مؤخرة السيارة: تبلغ من العمر ستة عشر عامًا ، وهي في موعد غرامي. إنه يقول 'أريدها حقًا ، أريدها حقًا!' ... لقد قمت بتصميمها وعلمتها أن تستسلم عندما يكون من الصعب جدًا رفضها. '
يستلزم ذلك سلسلة مواجهات مستمرة ومرهقة في كثير من الأحيان مع أطفالك. ولكن عندما يتعلق الأمر بتعليم الأطفال الخيارات والحدود ، كما يقول براون ، فمن الأفضل أن تبدأ في وقت مبكر من عمر عامين.
استمع إلى محادثة برين براون الكاملة مع راسل براند أدناه.
يتم استيراد هذا المحتوى من جهة خارجية. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.لمزيد من الطرق لتعيش حياتك بشكل أفضل بالإضافة إلى كل الأشياء في أوبرا قم بالتسجيل لدينا النشرة الإخبارية !
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على piano.io إعلان - تابع القراءة أدناه