لم تحصل Brené Brown على عرض خاص على Netflix من خلال إظهارها - لقد عملت على إيقاف تشغيلها
تلفزيون اند أفلام
نيتفليكس مثل المؤلفين التحفيزيين إيكهارت تول ، إيانلا فانزانت ، ونعم ، أو تساعدنا أوبرا الخاصة جدًا في فهم كيفية العيش بشكل كامل. لكن هناك سمة واحدة تفصل نيويورك تايمز الكاتب الأكثر مبيعًا وأستاذ الأبحاث بجامعة هيوستن برينيه براون من العبوة: إنها مهووس مع البيانات.
قد لا يبدو هذا مثيرًا ، ولكن براون تمكنت من إبراز نتائجها الأكاديمية - وهي تدرس موضوعات الصورة الكبيرة مثل العار والضعف والشجاعة - في الكتب ( جرأة عظيمة و تجرأ على القيادة ) ومحادثات Tedx التي تصنع العناوين (لها واحدة الأكثر شعبية على الإطلاق ) لا تجعل المتابعين يريدون أن يصبحوا نسخًا أفضل لأنفسهم فحسب ، بل يشجعهم أيضًا على اللجوء إلى أصدقائهم والسؤال ، مهلا ، هل سمعت عن برين براون؟
الآن ، فتاة من تكساس تبلغ من العمر 53 عامًا ولها زوج وطفلين - وهي أيضًا ضيفة منتظمة في أوبرا محادثات SuperSoul بودكاست - يلهم الناس في جميع أنحاء العالم للعيش بلا خوف خاصتها الجديدة على Netflix و نداء الشجاعة ، الذي صدر في 18 نيسان (أبريل) ، تستخدم فيه حكايات مضحكة ورائعة من عملها وحياتها الشخصية لتعليم المشاهدين كيفية العثور على المزيد من الحب والفرح والانتماء داخل أنفسهم.
ولكن كيف تعرف أي النقاشات شديدة الثقل ستنال إعجاب الجمهور؟ كل ذلك في البيانات بالطبع.
قالت لموقع OprahMag.com: 'أنا باحثة نظرية راسخة ، لذا فإننا نطور نظريات بناءً على تجارب الناس التي يعيشونها ، ونبحث عن أنماط مشبعة بشدة عبر مجموعات سكانية متنوعة'. 'وظيفتي هي تسمية هذه الموضوعات بطريقة تلقى صدى لدى الناس بحيث ، على سبيل المثال ، عندما يقول أحدهم ،' ما هذا الشعور عندما تستيقظ في اليوم التالي وتفكر ، ما كان يجب أن أقول ذلك ؟ 'يمكنني الإجابة بـ ،' أوه ، مخلفات الضعف. '
تم استيراد هذا المحتوى من {embed-name}. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.تقول براون إنها ليست مشهورة - ولكن لا يمكن إنكار أنها سرعان ما أصبحت اسمًا مألوفًا ، وظهرت على التلفاز مع جايل كينج سي بي اس هذا الصباح والتظاهر أمام لوحات إعلانية ترويجية هائلة زرعت في لوس أنجلوس ونيويورك. حقيقة ممتعة: تم إصدار فيلمها الخاص على Netflix بعيدًا عن بيونسيه بأيام فقط العودة للوطن الوثائقي ، الذي وصفته بأنه 'انتصار محض'. تاريخ الإصدار هذا وحده جعله جميلة يصعب على المعجبين تفويت ظهورها الأول الذي مدته 76 دقيقة على منصة البث المباشر.
التقينا مع براون للمناقشة نداء الشجاعة ، كيف تتخلى عن حذرك ، وأفضل نصيحة حصلت عليها من O of أو .
أنت تعيد النظر في أهمية الضعف في هذا العرض الخاص الجديد ، وتشرح كيف أن الترحيب بالضعف والشجاعة لا يؤدي إلا إلى الفرح والانتماء والحب. هل يمكنك تقديم أمثلة على الضعف؟
تتمثل نقاط الضعف في الظهور والاستمرار عندما لا تعرف ماذا ستكون النتيجة. تتراوح الإجابات التي يقدمها لنا الناس في بحثنا من 'التاريخ الأول بعد الطلاق' ، 'محاولة الحمل بعد إجهاضي الثاني' ، 'بدء عملي الخاص' ، 'طرد أحدهم' ، 'فصله من العمل' ، 'انتظار حتى تحصل ابنتي على خطاب قبول في الكلية '،' في انتظار إعادة الاتصال بطبيب الأورام. ' مثال آخر هو إخبار شريكك بمدى حماسك تجاه وظيفة ، على الرغم من أنك لا تعرف ما إذا كنت ستحصل عليها ، بدلاً من التصرف وكأنك لا تهتم.
آرون بينكستوننيتفليكس تخبر المشاهدين أيضًا أن بعض أعظم لحظات الحياة تأتي من الأشياء الصعبة ، مثل الحزن والأسى. هذه نظرة متفائلة. هل من الصعب على أي وقت مضى أنت للحفاظ على ذقنك؟
لا ، لأنه ما هو البديل عن أن يكون الجميع في؟ إنه درع. إنها تضع 500 رطل من الدروع لحماية نفسك عندما أ) لن تحميك حقًا ولكن ب) ستخنقك وتمنعك من النمو في هديتك.
كيف يمكننا التخلي عن هذا الدرع الذي تقول إننا نحمي أنفسنا به؟
للبدء ، السؤال الرائع هو ، عندما أخاف من عدم اليقين ، ما هو سلوكي المفضل؟ هل أحصل على الكمال؟ هل أبدأ بالارضاء؟ هل أنا متجنب؟ هل أتظاهر أنه لا يحدث؟ هل أحصل على لئيم؟ هل أتحكم؟ أكثر من مجرد الخوف ، فإن الضعف يتعلق بإدارة عدم اليقين وعدم الراحة. لأنني دعني أخبرك ، المشاعر حقيقية: الإحراج ، وعدم الراحة ، والتوتر الذي يسببه فينا. هذه مشاعر حقيقية ومشاعر فسيولوجية حقيقية.
أمازونصعود قوي 18.00 دولارًا9.73 دولار (46٪ خصم) تسوق الآن أنت رائع في أن تكون شاملاً في الطريقة التي تتواصل بها ، وتمثل دائمًا مجموعات مختلفة من الأشخاص. هل هذا متعمد؟
إنها بصراحة الطريقة التي نشأت بها أكاديميًا. لقد حصلت على درجة البكالوريوس والدكتوراه في العمل الاجتماعي ، وكنا نستخدم لغة شاملة منذ 20 عامًا. إذا كنت لا تستطيع أن تتضايق بما يكفي لتغيير إطار في كلمة أو ضمير يؤذي شخصًا ما ، لا أفهم ذلك. أنا لا أفعل ذلك بشكل رائع. يجب أن أتوقف عن قول الكثير من النساء والرجال ، لأننا نعرف الآن أفضل من استخدام هذا الثنائي. من الصعب كباحث لأننا ما زلنا نستخدم هذه الفئات. لكنني ملتزم حقًا بذلك. يجب أن نواصل الانتباه حتى لا يتعرض أحد في الملعب للضرب.
في مقطع دعائي خاص بالبرنامج الخاص ، ذكرت أنه قبل 20 عامًا أخبرت زوجك أنك تريد أن تبدأ محادثة عالمية حول العار والضعف. كيف أنجزت ذلك - هل كان ذلك من خلال التجلّي؟
العمل الجاد والحظ! أنا لست مؤمنًا كبيرًا بالظهور إلا إذا حددت الظهور على أنه تحديد هدف ، والعمل بمؤخرتك ، والتواجد في المكان المناسب في الوقت المناسب. أنا بالتأكيد لا أستخف بدور الحظ والفرصة وأنا بالتأكيد لا أستهين بالعمل. لم أستطع حتى إقناع أي شخص بنشر كتابي الأول. لقد قمت بنشره بنفسي وقمت ببيعه من حقيبتي. يقول الناس دائمًا ، الصعود النيزكي لبرين براون! وأنا مثل ، يجب أن يكون أبطأ نيزك غريب الأطوار في العالم كله ، لأن هذا ليس فقط كيف سارت الأمور.
يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.عرض هذا المنشور على Instagramتم نشر مشاركة بواسطة Brené Brown (brenebrown)
أنا أحب أن عرضك الخاص قد صدر في اليوم التالي لبيونسيه العودة للوطن ، ويرى كل من يتابع Netflix وجهك هناك. كيف يبدو الأمر لتصبح أكثر شهرة؟ أقول إنك من المشاهير.
أقسم أنني لا أتعرف على كلمة المشاهير على الإطلاق ، فأنا لا أتعرف عليها على الإطلاق. اعتقدت أن بيونسيه العودة للوطن كان مجرد انتصار. أنا لا أرى نفسي هكذا. أرى نفسي أستاذًا باحثًا محظوظًا حقًا.
ما هي أفضل نصيحة حصلت عليها من أوبرا؟
لا أتذكر ما هو الاقتباس المباشر ، لكنها قالت بشكل أساسي ، 'إذا كنت تعتقد أنك ستؤدي العمل الذي تريده وتعيش الحياة التي تريدها دون أن تخيب آمال الناس أو تغضبهم ، فأنت لا تفهم. هكذا الحياة؛ استمر في القيام بعملك.
لدي جولة سريعة من الكلمات التي أحب أن تتفاعل معها.
عار: شجاعة.
وهن: قوة.
الانتماء: مرح.
ثقة: بطيء.
أوبرا: حب.
يجب أن نواصل الانتباه حتى لا يتعرض أحد في الملعب للضرب.
ما هو تعريفك للنجاح؟
أنني أعيش حياة يحيط بها الأشخاص الذين أحبهم ، وأقوم بعمل أهتم به وأعتقد أنه سيجعل العالم مكانًا أفضل. حسب تعريفي ، أعتقد تمامًا أنني ناجح.
ما هو أكبر مخاوفك وكيف تحاول التغلب عليه؟
هل تريد الجواب الهراء أم الجواب الحقيقي؟ أخشى أحيانًا أنني لا أفعل ما يكفي ، 'لأنني قلق بشأن العالم ، أنا قلق بشأن كل شيء من العنصرية النظامية والفقر إلى البيئة. أشعر بالارتباك الشديد حيال ذلك. وبعد ذلك أتذكر فقط أن الآخرين يقومون بأشياء رائعة وسأقوم فقط بعملي. ولا مانع من أن أرتاح وأستنشق في بعض الأحيان. لست مضطرًا إلى الزفير 24 ساعة في اليوم ، 365 يومًا في السنة.
قصص ذات الصلة
تشارك برين براون كلماتها لتعيش بها 
26 اقتباس ستجعلك تشعر بالسعادة على الفور عندما تصبح الأمور صعبة ، هل من الصعب عليك أن تأخذ نصيحتك الخاصة؟
من الصعب دائمًا أن أتخذ نصيحتي الخاصة. أطول نصيحة لدي في حياتي هي من الدكتورة مايا أنجيلو. وبدأت في قراءتها منذ ثلاثة عقود.
خلال الآونة الأخيرة محادثة SuperSoul مع أوبرا ، قمت بإعادة صياغة مايا أنجيلو ، لتذكير الناس بأنه يجب عليهم أن يحبوا أنفسهم قبل أن يتوقعوا أن يثق بهم أي شخص. ماذا يمكننا أن نفعل لنحب أنفسنا؟
تحدى السرد. دائما تحدي القصص التي نرويها لأنفسنا حول أنفسنا ، لأن هؤلاء سيفيدوننا تمامًا.
اذكر شيئًا واحدًا قمت بتغييره نتيجة لأبحاثك التي جعلت حياتك أفضل.
القصة التي أرويها لنفسي. استخدام ذلك لتحدي النظريات التي أختلقها عندما أشعر بالخوف أو القلق.
لمزيد من الطرق لتعيش حياتك بشكل أفضل بالإضافة إلى كل الأشياء في أوبرا سجل للحصول على اخر اخبارنا!
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على piano.io إعلان - تابع القراءة أدناه