21 من المشاهير الذين يدافعون عن البحث عن العلاج
الصحة
جيتي ممارسة العناية بالنفس لا يجب أن تكون معقدة. يمكنك الاستماع إلى أ قائمة تشغيل الأغاني السعيدة ، اقرأ كتابًا يقدم حكمة لروحك أو بوعي احتضان الإيجابية . ولكن إذا حان الوقت لمواجهة معاناتك مع أخصائي ، فقد يأتي العلاج بمثابة إرجاء. قبل حجز جلستك الأولى ، دع هؤلاء المشاهير الـ 21 - الذين يلجأون إلى أشكال مختلفة من العلاج ، مثل التأمل - يلهمونك لإعطاء الأولوية لرفاهيتك العقلية.
كيفن مازورصور جيتيلوبيتا نيونغو 'التأمل هو شيء لطالما كنت مهتمًا به. لطالما شعرت بأنه غامض قليلاً وبعيدًا عن متناول يدي. تماما بعد الفهد الأسود خرجت ، في اليوم التالي لجوائز الأوسكار ، ذهبت في معتكف صامت لمدة 10 أيام '، قال الفائز بالأوسكار ماري كلير في فبراير 2019 ، توضح كيف تعتني بصحتها العقلية. 'وكانت هدية. فعلت ذلك في عيد ميلادي. وكانت أفضل هدية لأن وظيفتي تتكون من جزأين رئيسيين. هناك التمثيل وهناك المشاهير. والشهرة تنطوي على الكثير من العطاء. بعد الحديث كثيرًا ، فقط أنفق ، أنفق ، أنفق ، للجلوس مع نفسي والاستماع فقط. حياتنا مليئة بالمشتتات. تنتقل من إلهاء إلى آخر '.
لو روكوصور جيتيمايكل ب 'التحدث إلى شخص ما ساعدني كثيرًا. كرجل ، تحصل على الكثير من التراخي من أجل ذلك ، فأنا لا أشترك حقًا في ذلك. قال الممثل لأوبرا في فبراير 2019 ، 'الجميع بحاجة إلى فك الأمتعة والتحدث' ، مشيرًا إلى أنه بحاجة إلى تخفيف الضغط بالعلاج بعد تصوير الشرير إريك كيلمونجر في الفهد الأسود .
بول موريجيصور جيتيميشيل أوباما في مقابلة أجريت في نوفمبر 2016 مع وقاية شددت السيدة الأولى السابقة على أهمية التحدث إلى شخص ما ، لا سيما للمحاربين القدامى. ' كنت أعرف أن اضطراب ما بعد الصدمة هو أحد الجروح المميزة لحربي العراق وأفغانستان. لكنني ظللت ألتقي بأعضاء الخدمة والأزواج العسكريين الذين كانوا مترددين في طلب المساعدة لأنهم اعتقدوا أنه ينبغي أن يكونوا قادرين على التعامل مع الأمر بأنفسهم أو أن طلب المساعدة يعني أنهم كانوا ضعفاء أو محطمين. لكن ، بالطبع ، لا شيء أبعد عن الحقيقة. أعضاء الخدمة والمحاربون القدامى وعائلاتهم هم من أكثر الأشخاص شجاعة ومرونة الذين قابلتهم على الإطلاق ، وطلب المساعدة هو دائمًا علامة على القوة '.
بريندون ثورنصور جيتيكيت ميدلتون قالت دوقة كامبريدج: 'نحتاج إلى مساعدة الشباب وأولياء أمورهم على فهم أن طلب المساعدة ليس علامة ضعف'. 2015 فيديو ل Place2Be جمعية خيرية للصحة العقلية للأطفال. 'الصحة العقلية للطفل لا تقل أهمية عن صحته الجسدية وتستحق نفس الجودة من الدعم. لن يشعر أي شخص بالحرج من طلب المساعدة لطفل إذا كسر ذراعه - وعلينا حقًا أن نكون مستعدين بنفس القدر لدعم طفل يتعامل مع الصعوبات العاطفية.
Newspixصور جيتيكيلي رولاند 'أدركت أنني لا أريد أن أحاول اكتشاف الأشياء بنفسي. يمكنني أن أحاول قدر استطاعتي ، لكن أفعل كل شيء بنفسي ، سينتهي بي الأمر إلى قيادة نفسي للجنون ، ودور حول نفس الموقف ونفس المشكلة مرارًا وتكرارًا ' اختيار البحث عن العلاج. 'لا يمكنك أن تتجول مثل قنبلة موقوتة.'
مايكل لوكيسانوصور جيتيجينيفر غارنر قال غارنر: 'لقد كان حزنًا كبيرًا بالنسبة لي أن أفشل شيئًا كهذا' موكب في يناير 2010 أثناء مناقشة طلاقها من بن أفليك. 'لكن كان علي أن أكون بنفسي. فكرت ، 'لماذا لم تنجح هذه العلاقة؟ أي جزء من الفشل هو مسؤوليتي؟ لذلك ذهبت للعمل عليه. لقد بدأت العلاج '.
والتر ماكبرايدصور جيتيكيري واشنطن 'تعلم كيف أحب نفسي وجسدي هي عملية تستمر مدى الحياة. لكنني بالتأكيد لا أعاني بالطريقة التي اعتدت عليها ' فضيحة قالت الممثلة جوهر في كانون الأول (ديسمبر) 2009. 'ساعدني العلاج على إدراك أنه ربما لا بأس في التعبير عن مشاعري.'
باسكال لو سيغريتانصور جيتيتراجي ب. هينسون لقد قيل لي طوال حياتي أن الحديث عن مشاعري هو علامة على الضعف. أنا أم عزباء. لا أريد أن يعتقد الناس أنني لا أقهر أو أنني قوي جدًا ويمكنني فعل كل شيء. لا أستطيع ، ' إمبراطورية أخبر النجم موقع OprahMag.com في أكتوبر 2018. `` لدي مشاكل وقضايا مثل أي شخص آخر. بقولي ذلك ، بدأت أرى المزيد من الأشخاص يتقدمون '.
ديميتريوس كامبوريسصور جيتيسينثيا جيرمانوتا ، والدة ليدي غاغا 'كلما تدربت على الحديث عنها ، تبدأ في تطبيعها. لا بأس بالتحدث عن هذه القضايا مع نفسك ومع الشخص الذي تلجأ إليه ' مؤسسة Born This Way قال الشريك المؤسس لموقع OprahMag.com في أكتوبر 2018 . 'شخصيتي هي أختي. سوف تسأل ببساطة ، كيف حالك اليوم؟ أو، كيف يمكنني المساعدة إذا كنت تمر بيوم عصيب ؟ '
ديميتريوس كامبوريسصور جيتيهالي بيري قالت: 'لقد أجريت العلاج حسب الحاجة منذ أن كنت في العاشرة من عمري على الأرجح' أهلا! في آذار / مارس 2013. 'كان والدي مدمنًا على الكحول ومسيئًا للغاية ، وكانت والدتي تعرف قيمة تزويدي بمنفذ لشخص غير متحيز لأتحدث إليه. لذلك فعلت ذلك طوال حياتي عندما تكون الأوقات عصيبة. إنه يساعدني حقًا في التعامل مع الأشياء '.
كارواي تانغصور جيتيالأمير هاري قال دوق ساسكس: 'ربما كنت قريبًا جدًا من الانهيار الكامل في مناسبات عديدة عندما يأتي إليك كل نوع من الحزن ونوع من الأكاذيب والمفاهيم الخاطئة وكل شيء من كل زاوية' التلغراف حول التعامل مع وفاة والدته الراحلة الأميرة ديانا في أبريل 2017. 'لقد [ذهبت للعلاج] أكثر من مرتين ... إنه أمر رائع.'
إيثان ميلرصور جيتيجنيفر أنيستون بناءً على النصيحة التي كانت ستعطيها لنفسها البالغة من العمر 30 عامًا: 'اذهب إلى العلاج. تنظيف كل s—. نظف كل السموم والضوضاء. افهم من أنت. ثقف نفسك على الذات ، 'السابق اصحاب قال النجم البهجة في يوليو 2013.
راندي هولمزصور جيتيجون هام لقد عانيت من الاكتئاب المزمن. كنت في حالة سيئة '، السابق رجال مجنونة قال الممثل الحارس في سبتمبر 2010. 'قمت بعلاج ومضادات الاكتئاب لفترة وجيزة ، مما ساعدني. وهو ما يفعله العلاج: يمنحك منظورًا آخر عندما تكون ضائعًا جدًا في دوامة الخاص بك ، أيها الثور -. تساعد.'
جيف سبايسرصور جيتيج. رولينج 'كل شيء تغير بسرعة ، ومن الغريب. لم أكن أعرف أي شخص كان من قبل في نظر الجمهور. لم أكن أعرف أي شخص - أي شخص - يمكن أن أتوجه إليه وأقول ، 'ماذا تفعل؟' لذلك كان الأمر مربكًا بشكل لا يصدق '، قالت الحارس في سبتمبر 2012 ، في إشارة إلى آثارها هاري بوتر نجاح. 'واضطررت إلى [الذهاب إلى العلاج] مرة أخرى عندما كانت حياتي تتغير كثيرًا - وقد ساعدني ذلك حقًا. أنا من أشد المعجبين به ، لقد ساعدني كثيرًا '.
أفضل غريفينصور جيتيكوفي سيريبو 'ليس من الطبيعي أن تقول إنك ستتحدث إلى معالجك ، بالإضافة إلى أن الأمر يكلف الكثير من المال ، خاصة في منزل أفريقي' ملكة السكر قال ممثل لموقع OprahMag.com في أكتوبر 2018. 'لكن الأمر يتعلق بفهم وجود عالم من الرفاهية العقلية والصحة العقلية ، وليس من الخطأ أن تكون لديك أفكار وتكون قادرًا على معالجة ردودنا على الأشياء التي لم تكن قادرًا على الاختيار فيها هذا العالم.'
صور SOPAصور جيتيتحطيم الدروع 'لم أصدق ذلك عندما أخبرني طبيبي أنني أعاني من اكتئاب ما بعد الولادة وأعطاني وصفة طبية لمضاد الاكتئاب باكسيل. قال النموذج لـ نيويورك تايمز في يوليو 2005. 'في الواقع ، لقد توقفت عن أخذهم قبل الأوان وعانيت من انتكاسة كادت أن تقود سيارتي إلى جدار مع روان [ابنتها الكبرى] في المقعد الخلفي. لكن العقاقير ، إلى جانب جلسات العلاج الأسبوعية ، هي التي أنقذتني أنا وأسرتي '.
ان بي سيصور جيتيكريستين بيل 'أنت تعمل بشكل أفضل في صالة الألعاب الرياضية مع مدرب ؛ لا تعرف كيف تطبخ بدون قراءة وصفة. العلاج ليس شيئًا يدعو للإحراج '، المكان الجيد قالت الممثلة التدبير المنزلي الجيد في أبريل 2015.
إريكا جولدرينجصور جيتيجيسيكا ويليامز 'لقد وجدت صوتي فقط من التسكع مع صديقاتي الجيدات ، وقد ساعدني العلاج حقًا. إنه يسمح لي بمعالجة وتنظيم ما يأتي لأنه يمكنني بسهولة أن تغمرني جميع العناصر المختلفة التي تأتي إلي ' 2 ملكات ملكات قال النجم لموقع OprahMag.com في فبراير 2019 .
فريزر هاريسونصور جيتيديمي لوفاتو قال المغني 'العلاج شيء يجب على الجميع تجربته' هافينغتون بوست في شباط (فبراير) 2017. أعتقد أنه سواء كنت تعاني من حالة صحية عقلية أم لا ، فمن الجيد التحدث إلى شخص ما - وخاصة شخص محترف مرخص.
كريستوفر بولكصور جيتيكاتي بيري قال المغني في مقابلة في يونيو 2017 مع محطة الإذاعة الأسترالية: 'لقد كنت ذاهبًا للعلاج منذ حوالي خمس سنوات وأعتقد أنه ساعدني حقًا في صحتي العقلية بشكل لا يصدق' كييس FM . 'إنه لأمر رائع حقًا أن تكون قادرًا على التحدث إلى شخص لا يحكم عليك ، لأنني لا أعتقد أن الكثير من الناس لديهم ذلك. أنا أشجعها '.
تيم بي ويتبيصور جيتيبراد بيت 'لقد بدأت للتو العلاج. أحبه أحبه. لقد ذهبت من خلال اثنين من المعالجين للوصول إلى المعالج الصحيح ، 'قال جي كيو ستايل في مايو 2017.