أفضل 21 ملاذًا للعافية لاستعادة عقلك وجسدك وروحك

أفضل حياتك

 المكسيك ، ميسمالويا ، معلمة يوجا أمام المحيط ويستيند 61

استيقظ. عمل. يتناول العشاء. نايم . ليس هناك شك في أن روتين الرعاية الذاتية يمكن الحصول على & hellip. حسنًا ، روتيني إلى حد ما. سواء كنت تريد الخروج من شبق ، أو ببساطة الهروب من التوتر في مكان ما دافئ ، منتجع يركز على الصحة يوفر الحل الأمثل. لقد جابنا البلد - والعالم - للعثور على أفضل خلوات صحية لمساعدتك على الشعور بالانتعاش ، سواء تأمل هو الشيء الذي تفضله ، أو أنك تبحث فقط عن البعض التوقف عن الاسترخاء في مكان هادئ.

ليس هناك من ينكر أن COVID-19 لديه اهتزت صناعات المنتجع والمنتجعات الصحية ، وكذلك رغبتنا في السفر محليًا وخارجيًا. لكن عام 2020 المجهد والمحاولة جعل الحاجة إلى تجديد الشباب أكثر إلحاحًا لنا جميعًا. جميع الخلوات المدرجة أدناه إما تقبل الضيوف حاليًا أو لديها خطط لإعادة فتحها قريبًا مع بروتوكولات أمان مشددة. هذا يعني أنه في بعض الأماكن ، قد لا يكون من السهل الوصول إلى تدليك الزوجين أو نقع الساونا الطويل ، ولكن لا يزال هناك عدد كبير من الأنشطة ، من العلاج بالروائح إلى حقن الفيتامينات إلى الخيارات الرياضية مثل ركوب الخيل والمشي لمسافات طويلة واليوغا ، على سبيل المثال. لتحسين الصحة العقلية.

سواء كنت تبحث عن ملاذ منفرد سريع في قلب مدينة رئيسية مثل سياتل أو تخطط لقضاء إجازة حقيقية إلى إيطاليا أو اليابان أو إسبانيا ، فإن هذه الملاذات العشرين لديها مفاتيح لمساعدتك على إعادة اكتشاف شرارتك عقليًا وجسديًا ، رأس ، وأعد تركيز نفسك. وإذا حدث ذلك ليشمل تدليكًا بحجر الهيمالايا ، فقد قاموا بتغطيتك جيدًا.



عرض المعرض واحد وعشرينالصور اللياقة البدنية ، الكتف ، المفصل ، سجادة اليوجا ، الذراع ، اليوجا ، ساق الإنسان ، الساق ، التوازن ، الرياضات الفردية ، منتجع كاريلون ميامي ويلنسمنتجع كاريلون ميامي ويلنس ، فلوريدا

موطن لمنتجع صحي بمساحة 70.000 قدم مربع ، أكبر منتجع صحي ومرفق عافية على الساحل الشرقي ، منتجع كاريلون ميامي ويلنس يقع في قلب شاطئ ميامي الشمالي. يستمتع الضيوف بالعصائر الطازجة يوميًا للاستعداد للدروس بما في ذلك الملاكمة وتسلق الصخور و HIIT واليوغا والرقص والغزل. داخل المنتجع الصحي دائرة المعالجة المائية الحرارية يشمل دشات مطرية متعددة الحواس ، وساونا فنلندية ، وتنقية لاكونيوم عشبي ، وغرفة بخار كريستالية ، ومنتجع صحي للقدمين ، وكوخ الإسكيمو الوحيد في ميامي. تتراوح العلاجات من التدليك التقليدي وعلاجات التجميل إلى المزيد من العروض الفريدة مثل العلاج الرابع والعلاج بالعوامة الملحية وتنغيم الجلد المتجمد والوخز بالإبر وطب الأعشاب الشرقي. الغرف عبارة عن شقق كبيرة تم تجديدها من غرفة نوم واحدة أو غرفتي نوم ، ويطل العديد منها على المحيط.

تبدأ الغرف من 270 دولارًا.

الطبيعة ، المياه ، ظاهرة الغلاف الجوي ، السماء ، الانعكاس ، الصباح ، الضباب ، الغلاف الجوي ، الهندسة المعمارية ، الضباب ، جراند ريزورت باد راجازمنتجع جراند باد راجاز ، سويسرا

ساعة خارج زيورخ ، ليست بعيدة عن حدود سويسرا مع النمسا جراند ريزورت باد راجاز ، وهو مجمع منتجع صحي مترامي الأطراف متعدد الفنادق يتجمع حول المياه الحرارية التصالحية لمضيق تامينا. يُعتبر المنتجع الصحي الرائد في أوروبا للصحة والعافية ، ويقدم عددًا كبيرًا من العلاجات المتاحة في تامينا ثيرم سبا ، فضلا عن شهرة مركز صحي طبي ، والمركز الطبي الأولمبي السويسري ، وعيادة إعادة التأهيل للمرضى الداخليين ، وحتى ساحرة سبا عائلي بطابع هايدي تم إنشاؤها مع وضع الأطفال في الاعتبار. الاسترخاء مضمون تمامًا في قرية المنتجع القابلة للمشي ، والتي تضم أيضًا ملعبي غولف وكازينو وحديقة منحوتة ومطعمًا حائزًا على نجمة ميشلان ونادي فخم للأطفال وأنشطة مثل ركوب الدراجات والمشي لمسافات طويلة وتذوق النبيذ في مكان قريب.

الغرف من 422 دولارًا لليلة الواحدة.

جزر المالديف العابرة للقارات إنتركونتيننتال المالديفمنتجع إنتركونتيننتال مالديفز ماموناغاو

في ال منتجع إنتركونتيننتال مالديفز ماموناغاو ، في كل مكان تتجه إليه هناك آفاق غير منقطعة لمياه تيفاني الزرقاء اللامتناهية. مجرد قفزة قصيرة من محمية المحيط الحيوي التابعة لليونسكو ، الجزيرة نفسها غنية جدًا بالحياة البحرية ، ولا تحتاج حتى إلى الغطس الذي توفره لمشاهدة أسماك القرش الرملية والأسماك الملونة بألوان قوس قزح. يوجد طبيب صيني تقليدي في متناول اليد ، وست فيلات هادئة للعلاج فوق الماء في المنتجع الصحي ، وجناح لليوغا. هناك أيضًا خدمة شاي يومية تكميلية حيث يقودك الساقي خلال تذوق (يتم تضمين الهضم المسائي في الحزمة أيضًا إذا كنت أكثر من شخص كوكتيل) ولكن العافية الحقيقية هنا مستمدة من الصفاء الخالص لمحيطك و فريق عمل يقظ يضمن أنك لا تريد شيئًا أثناء إقامتك.

تبدأ الأسعار من 1075 دولارًا في الليلة ، مع وجود صفقات معروضة حاليًا.

الموارد المائية ، المسطح المائي ، التيار ، المناظر الطبيعية ، المجرى المائي ، الطبيعة ، المياه ، منطقة النهر ، المحمية الطبيعية ، الخور ، فالي روك إنفالي روك إن ، نيويورك

على بعد ساعة فقط من مدينة نيويورك في وادي هدسون السفلي ، فالي روك إن آند ماونتن كلوب هي وجهة تركز على العافية مع قائمة طويلة من الأنشطة و معسكرات التدريب . تشمل المعالم البارزة تسلق خط التلال على ارتفاع ما يقرب من 2000 قدم على 7 Hills Trail ، وركوب مسارات الجري ، وركوب الدراجات ، والتجديف بالكاياك ، وبرامج المشي بالأحذية الثلجية ، ومسبح بطول 75 قدمًا ، ومركزًا للياقة البدنية مجهزًا بالكامل ، وغرفة تدور ، واستوديو لليوغا. يضم المجمع أيضًا مطعمين من المزرعة إلى المائدة ، ومعرضًا فنيًا ، وسوقًا عضويًا مع منتجات Hudson Valley المحلية ، و 4 بيوت ضيافة مع 17 غرفة نوم.

تبدأ الأسعار من 495 دولارًا في الليلة ، بحد أدنى ليلتين.

البناء ، العمارة ، ضوء النهار ، اللوبي ، العقارات ، التصميم الداخلي ، السقف ، الزجاج ، القاعة ، الأرضية ، منتجع وسبا آنا إنتركونتيننتال بيبومنتجع وسبا آنا إنتركونتيننتال بيبو ، اليابان

تم افتتاح منتجع وسبا ANA InterContinental Beppu مؤخرًا في محافظة أويتا باليابان ، ويقدم أونسن يابانيًا يطل على واحدة من أشهر مناطق الينابيع الساخنة في البلاد. إنه

غرف من 509 دولار في الليلة.

اللياقة البدنية ، اليوجا ، الأيروبيك ، سجادة اليوجا ، الرقص ، الرياضة ، المرح ، الرياضات الفردية ، التمرينات ، بيلاتيس ، Yo1YO1 ويلنس كاتسكيلز ، نيويورك

في السنسكريتية ، 'يوفان' تعني الشباب ، و منتجع صحي YO1 في كاتسكيلز ، نيويورك ، تسعى إلى المساعدة في بلوغ الشباب الأبدي من خلال تجديد شباب العقل والجسد والروح. يمتد المنتجع الصحي على مساحة 1300 فدان ، ويتميز بإرشادات الممارسين الخبراء ، مع علاجات مخصصة وشاملة بما في ذلك الأيورفيدا واليوجا والوخز بالإبر والعلاج الطبيعي والتأمل الواعي ، فضلاً عن مسارات المشي الواسعة في الجبال الهادئة. يشمل الطعام وجبات عضوية مع 'مأكولات واعية' مصممة للتخلص من السموم والتغذية ، بالإضافة إلى بار العصير ومقهى الشاي. يضم المنتجع أيضًا مركزًا صحيًا بمساحة 68000 قدم مربع ومسبح داخلي بمساحة 5000 قدم مربع وجاكوزي ومركز للياقة البدنية يعمل على مدار الساعة.

تبدأ أسعار الغرف من 192 دولارًا في الليلة ، مع حزم برامج العافية - بما في ذلك مساج Abhyangam و Podikizhi ، وحمامات الطين ، و Hatha yoga - المتاحة من 870 دولارًا.

المسطح المائي ، الطبيعة ، المياه ، الموارد المائية ، المناظر الطبيعية ، الأشجار ، الغطاء النباتي ، الوادي ، شجرة النخيل ، الصخرة ، كاسل هوت سبرينغزكاسل هوت سبرينغز ، أريزونا

أعيد افتتاحه مؤخرًا ، وهو تاريخي في أريزونا يضم 32 غرفة بمساحة 210 فدان كاسل هوت سبرينغز كان المنتجع يدلل الضيوف الأثرياء منذ القرن التاسع عشر ، عندما استمتعت الأسماء ذات الوجه الجريء بما في ذلك Astors و Roosevelts و Vanderbilts و Kennedys بمياه الينابيع الشافية 120 F. (قضى جون كنيدي نفسه ثلاثة أشهر هنا يتعافى ويجدد شبابه). اليوم ، بالإضافة إلى الينابيع الساخنة ، يمكن للضيوف من سن 16 عامًا فما فوق الاستمتاع بالأنشطة والعلاجات مثل المشي لمسافات طويلة وركوب الخيل والرماية والبستنة والتأمل وكرة المخلل والتحديق في النجوم و التدليك المعدني في الهواء الطلق ، بالإضافة إلى التخلص من السموم الرقمي الذي تشتد الحاجة إليه.

تبدأ الأسعار من 900 دولار ، شاملة الغرفة والأنشطة والوجبات.

عيادة شا العافية صورة من موقع Sha Wellness Clinic.عيادة شا ويلنس ، إسبانيا

عيادة شا ويلنس ، الواقعة في أليكانتي بإسبانيا ، تعمل بكامل طاقتها وتلتزم بها معايير السلامة الصارمة لـ COVID-19 . تقدم العيادة عددًا كبيرًا من البرامج المختلفة ، والتي تغطي التخلص من السموم ، والشيخوخة الصحية ، وإعادة التوازن ، جزئيًا من خلال أكاديمية الحياة الصحية الخاصة بها. لا يمكن أن يكون المكان أكثر روعة ، حيث يقع على شواطئ البحر الأبيض المتوسط ​​وبالقرب من القرى الرائعة مثل ألتيا.

تختلف الأسعار بناءً على كيفية تصميمك لبرنامجك.

ورقة ، شجرة ، منزل ، منزل ، ملكية ، خريف ، سماء ، بناء ، هندسة معمارية ، ربيع ، منتجع هاي هامبتونمنتجع هاي هامبتون ، نورث كارولينا

عد بالزمن إلى الوراء في هذا المنتجع الريفي المطل على بحيرة خاصة في جبال بلو ريدج بولاية نورث كارولينا. منذ ما يقرب من قرن من الزمان ، غامر الضيوف في هذا الملاذ للاستمتاع بالمشي لمسافات طويلة والغولف والتنس والسباحة والتجديف على الألواح والكروكيه. ولزيادة عروض العافية ، سيفتتح المنتجع الملائم للأسرة منتجعًا جديدًا ومسبحًا جديدًا تمامًا في عام 2020 ، ويضم خدمات مثل التدليك وعلاجات الوجه ودروس اللياقة البدنية والتدريب الشخصي. أكثر من أي شيء آخر ، إنه مكان يمكنك فيه الهروب حقًا من صخب الحياة اليومية.

العقار مغلق حاليًا حتى 1 أبريل 2021.

عقار ، حمام سباحة ، عقارات ، منزل ، منزل ، عقارات ، منتجع ، بناء ، منطقة سكنية ، عمارة ، أومني لا كوستامنتجع وسبا أومني لاكوستا ، كاليفورنيا

سواء كنت تستطيع الهروب لبضعة أيام فقط أو لديك أكثر من أسبوع لتكريسها للجوء إلى صحتك ، هذا المنتجع أومني لديه برنامج يناسب جدولك الزمني. طبيبهم المصمم مدعومًا بالعلم معسكرات اللياقة البدنية الممتازة يقودها خبراء يقدمون تدريبًا شخصيًا لمساعدتك في تحقيق أهدافك المتعلقة بالصحة والعافية. لمزيد من نهج العقل والجسم ، انتقل إلى برنامج Chopra Fit. عقدت في الموقع مركز شوبرا (أسسها ديباك شوبرا) ، يمزج البرنامج بين ممارسات التأمل واليوغا مع الصحة السلوكية والتغذية وإرشادات اللياقة البدنية.

تبدأ الأسعار من 215 دولارًا في الليلة.

حمام سباحة ، منتجع ، ملكية ، عقارات ، شجرة نخيل ، عطلة ، شجرة ، سماء ، منطقة البحر الكاريبي ، Arecales ، منتجع عمريتأمريت أوشن ريزورت ، فلوريدا

تقع على جزيرة سينجر الخلابة في فلوريدا ، عمريت هو منتجع مطل على المحيط جديد تمامًا مع التركيز على العافية. لقد دخلوا في شراكة مع معهد الهيمالايا لدمج التقاليد الشرقية ، مثل اليقظة والعلاج بالطاقة ، مع وسائل الراحة الفاخرة الراقية. تتضمن بعض الميزات الرائعة المتعلقة بالصحة والعافية تجربة علاج آيوش الحرارية المائية المتقنة ؛ الروائح لتحسين المزاج. علاج فيتامين الرابع دروس اليوجا والبيلاتس والتأمل ؛ أطباء العظام. أخصائيو الوخز بالإبر ، وأكثر من ذلك بكثير.

من المتوقع إعادة افتتاح عمريت في أوائل عام 2021.

السماء ، الماء ، الغروب ، الأفق ، المساء ، الممتلكات ، الصباح ، البحر ، السحب ، الغسق ، الصورة: The Reeds at Shelter Havenذا ريدز آت شيلتر هافن ، نيو جيرسي

افتتح هذا المنتجع الساحلي في جنوب نيو جيرسي مزخرفة سولت سبا مع التركيز على العافية. يتميز السبا الأول من نوعه في المنطقة بمجموعة من الخدمات بالإضافة إلى حمام تركي وتجربة عائمة وعلاج عن طريق الاستنشاق. قبل زيارتك للسبا ، كن نشيطًا مع دروس اليوغا اليومية والتجديف بالكاياك والتجديف والرياضات المائية الأخرى.

تبدأ الأسعار من 419 دولارًا في الليلة.

التصوير الجوي ، الطيور جورنيزمنتجع جورني ، رود آيلاند

توسعية جورني

تبدأ الأسعار من 179 دولارًا في الليلة.

قرية جبلية ، جبل ، تضاريس جبلية ، ملكية ، منزل ، منزل ، محطة تل ، بلدة ، شجرة ، سلسلة جبال ، مايك العنوانشتاين إريكسن لودج ، يوتا

في هذا المرفق المذهل في ولاية يوتا ، يمكنك إعادة ضبط رفاهيتك مع جبال Deer Valley Resort الهادئة كخلفية لك. خلال فصل الصيف ، تُقام دروس اليوجا الصباحية على سطح السفينة ، ويمكنك أيضًا الاشتراك في 'رحلة تنزه اليقظة' ، حيث سيقودك المرشد عبر مسارات Deer Valley بالإضافة إلى تقنيات التنفس للمساعدة في الوضوح العقلي. كما يقدم مركز اللياقة البدنية الأكثر حداثة دروس تمرين يومية وتدريبات خاصة. بعد تمرين شاق ، استمتع بالسبا وجرب تدليك CBD أو إعادة التوازن.

تبدأ الأسعار من 310 دولارات في الليلة.

الملكية ، الغرفة ، الطابق ، المبنى ، التصميم الداخلي ، السقف ، الأرضيات ، الهندسة المعمارية ، المنزل ، الأرضيات المصفحة ، منتجع وسبا نايامنتجع وسبا نايا ، بلاسينسيا ، بليز

ستشعر بسنوات ضوئية بعيدًا عن المألوف في هذه الجوهرة المخفية في المنتجع. تبحر حتى البحر الكاريبي على الساحل الجنوبي لبليز ، نايا يقدم فيلات رائعة قائمة بذاتها تتراوح من الاستوديوهات إلى غرفتي نوم ، مع إمكانية الوصول إلى شاطئ البحر. الأنشطة لا حصر لها تقريبًا: اختر من بين فصول اللياقة البدنية في الموقع ، بما في ذلك حديقة اليوجا الخاصة والمشي لمسافات طويلة على الشاطئ والتجديف بالكاياك والغطس والتجديف على الألواح ، ويمكن لموظفي المنتجع تنظيم أنشطة أخرى خارج الموقع مثل أنابيب النهر أو الرؤية الببغاوات القرمزية المحلية النابضة بالحياة. لا تريد أن تفوتك السبا ، الذي يضم مجموعة من الخدمات في غرف العلاج الخاصة المطلة على بركة الزنبق الهادئة.

تبدأ الأسعار من 375 دولارًا في الليلة.

مركبة ، ترفيه في الهواء الطلق ، مجداف ، قارب ، قوارب الكاياك ، الزورق ، القوارب ، التجديف ، التجديف ، الاستجمام ، هيلتون هيد هيلثهيلتون هيد هيلث ، جزيرة هيلتون هيد ، ساوث كارولينا

يقع Hilton Head Health على الساحل المشمس لولاية ساوث كارولينا ، وهو منتجع شامل يقدم برامج إنقاص الوزن وحزم العافية. استفد من دروس اللياقة البدنية بما في ذلك معسكر التدريب واليوجا و TRX والمزيد. بعد ذلك ، تبرد في الماء باستخدام التجديف أو التجديف بالكاياك أو العازل المائي. يقدم المطعم الصحي في الموقع قائمة متنوعة مع إصدارات منخفضة السعرات الحرارية من الأطباق المفضلة لديك مثل جراد البحر سندويشات التاكو والروبيان والحصى والبيض بنديكت.

تبدأ الأسعار من 543 دولارًا لكل ليلة ، وتتوفر حاليًا إقامات لمدة أسبوع وأربعة أيام.

شجرة ، لياقة بدنية ، نباتات خشبية ، نحت ، نبات ، خشب ، عشب ، غابة ، مناظر طبيعية ، يوغا ، مزرعة بلاك بيريمزرعة بلاك بيري ، تينيسي

تقع في سفوح جبال غريت سموكي ، مزرعة بلاك بيري هو منتجع فاخر يقع على مساحة 4200 فدان من التلال والغابات. تأسست منذ أكثر من 40 عامًا ، ولا تزال تشتهر بكرم الضيافة الجنوبي الدافئ والطعام الموسمي اللذيذ. ال برنامج سبا ويلهاوس يقدم مجموعة متنوعة من العروض التي يمكنك مزجها ومطابقتها لإنشاء ملاذ صحي مثالي. تشمل الخدمات دروس اللياقة البدنية واليوجا والمشي لمسافات طويلة وركوب الدراجات والتدليك وعلاجات العناية بالبشرة واستشارات التغذية وغير ذلك الكثير.

تبدأ الأسعار من 595 دولارًا في الليلة مع إقامة لمدة ثلاث ليالٍ كحد أدنى.

ماء ، لياقة بدنية ، محيط ، عطلة ، سماء ، شاطئ ، بحر ، توازن ، استوائي ، يوغا ، المنتجع في بيجريجالوالدورف أستوريا لوس كابوس بيدريجال ، المكسيك

استعد عقلك وجسدك وروحك خلال ملاذ يوغا فريد في سبا والدورف أستوريا . إنه يقدم نهجًا مميزًا للعافية والجمال ، مستوحى من مصادر الإلهام من القمر والبحر والشفاء الشعبي المكسيكي. خلال إقامتك ، ستختبر شروق الشمس وفصول اليوجا تحت النجوم ، والعلاج الشعبي المكسيكي مثل العلاج بالماء Janzu ، والتدليك بالأحجار السحرية.

تبدأ الأسعار من 1008 دولارات للفرد.

شجرة ، علم النبات ، وقت الفراغ ، الربيع ، العقارات ، اللباس ، الهندسة المعمارية ، سطح السفينة ، النبات ، التصوير الفوتوغرافي ، ريانون تايلورجولدن دور ، كاليفورنيا

تم تصنيفه على أنه المنتجع الصحي رقم 1 في العالم من قبل السفر + الترفيه و هذا المنتجع على الطراز الياباني يشمل 600 فدان جبلي في جنوب كاليفورنيا مع 30 ميلاً من مسارات المشي الخاصة وحدائق زين وغابة من الخيزران. ستكون إقامتك الشاملة كليًا بالتأكيد تفاخر ، لكنها تتميز بجلسات تدريب شخصية وعلاجات سبا ونقل المطار والمزيد. كان يُعرف المكان ذات مرة بأنه ملاذ فخم لنجوم هوليوود القدامى مثل Zsa Zsa Gabor و Elizabeth ، Taylor ، ولماذا لا يجب أن تعامل كما فعلوا؟

تبدأ الإقامات الشاملة لمدة سبع ليالٍ بسعر 9950 دولارًا. (قلنا أنها كانت فاخرة!)

كاسالي دي كاسول ، توسكانا كاسالي دي كاسول ، توسكاناكاسالي دي كاسول ، إيطاليا

تقع على قمة تل توسكان مذهلة ، كاسالي دي كاسول تمتد على مساحة 4200 فدان. يمكن للضيوف استئجار فيلات ، أو منازل ريفية أكثر (رغم أنها لا تزال أنيقة). لأولئك الذين يتطلعون للحصول عليه نشيط في الهواء الطلق ، يقدم المنتجع مجموعة واسعة من الخبرات من صيد الكمأة إلى المشي لمسافات طويلة وركوب الخيل.

تبدأ الأسعار من 1332 دولارًا في الليلة بحد أدنى ليلتين.

بحيرة الغزلان لودج ، تكساس دير ليك لودج ، تكساسمنتجع دير ليك لودج سبا ، تكساس

يقع Deer Lake Lodge ليس بعيدًا عن هيوستن ، وهو مكان منعزل للعافية تحيط به أشجار الصنوبر الطويلة. يقدم مجموعة من العلاجات اليومية بما في ذلك التدليك ، واليوغا ، والمستعمرات ، بالإضافة إلى طقوس منسجمة شاملة تهدف إلى تقليل التوتر ، واستعادة الجلد ، والمساعدة في التخلص من السموم. تعد برامج التخلص من السموم من تخصصات النزل ، وهي تقدم عددًا من البرامج متعددة الأيام في هذا المجال.

تبدأ الأسعار من 1050 دولارًا لمدة ثلاثة أيام وليلتين ، ولكن يتم الحجز من خلال ذلك نموذج الاتصال .