كيف تعرف ما إذا كان شعورك الغريزي صحيحًا؟
تطوير الذات
الغريزة أو البصيرة أو الحدس أو البصيرة هي بعض الكلمات الشائعة التي نستخدمها للإشارة إلى الشعور الغريزي. إذا كنت أكثر إطلاعًا على علم النفس ، فقد تستخدم الاستبصار أو ESP أو الحاسة السادسة لنفس الإحساس.
الشعور الغريزي هو شيء ما زلنا نجد صعوبة في تفسيره بالكامل أو له تفسيرات كثيرة جدًا. لا يمكننا التوصل إلى إجابة عن سبب وجودها في المقام الأول وكيف يجب أن نتعامل معها.
كيف نفرق بينه وبين القلق والإفراط في التفكير؟ والسؤال المهم للغاية حول كيفية معرفة ما إذا كان شعورك الغريزي خاطئًا. متى يكون تثق في شعورك الغريزي تجاه شخص ما حق؟
هذه المقالة هي محاولة لفهمها والتوصل إلى بعض الإجابات على هذه الأسئلة.
ما هو الشعور الغريزي؟
يأتي الحدس أو الشعور الغريزي بإجابات بدون تفسير منطقي أو تفكير واع. في بعض الأحيان ، عندما نواجه اختيارات ويعطينا عقلنا المنطقي أكثر من إجابة واحدة مربكة أو متناقضة ، يخبرنا حدسنا بالخيار الذي نختاره. هذا شعور غريزي.
يصفه البعض بأنه صوت داخلي أو صوت في الرأس يخبرنا بما يجب أن نختاره أو نفعله أو نفكر فيه. الجانب المربك للحدس هو أنك لا تعرف متى سيظهر. لا تظهر في جميع قراراتنا.
ومع ذلك ، عندما يكون لديك شعور غريزي تجاه شخص ما ، فأنت تعرفه من خلال علامات الحدس الجسدية هذه.
- صرخة الرعب
- الإحساس بالوخز أو الوخز
- شد العضلات
- وميض من الوضوح
- شعور غريب بمعدتي
- الغثيان أو الإحساس بتموج في القناة الهضمية
- راحتي تفوح منه رائحة العرق
- الأفكار المتكررة
- رقة القلب
في بعض الأحيان يكون هذا الشعور قويًا للغاية ولكن في أوقات أخرى يكون ضعيفًا ويعمل كمجرد اقتراح.
إذا كنت على دراية بقدراتك البديهية وقمت بضبطها ، فسيكون من السهل عليك اكتشافها.
لماذا يجب أن تثق في حدسك؟
للإجابة على هذا ، يجب أن تفهم أولاً أساس الحدس. على الرغم من أنه ليس لدينا أي معلومات محددة ، إلا أن أكثر التفسيرات المعقولة التي توصل إليها الخبراء هي هذه.
1. إنه اقتراح من عقلنا الباطن.
كما تعلمون ، فإن عقلنا ينقسم إلى قسمين - الوعي واللاوعي. العقل الواعي هو الجزء الذي ندركه ونستخدمه لتخزين الذكريات واتخاذ قرارات منطقية.
العقل الباطن هو الجزء غير المرئي أو المخفي من العقل الذي يعد كنزًا دفينًا لجميع المعلومات التي كنت على دراية بها طوال حياتك. عندما تواجه خيارًا ، يمتص عقلك الباطن المزيد من البيانات من البيئة ويستخدمها للتوصل إلى ما نسميه الشعور الغريزي.
2. هو تنبؤ أو تكهن على أساس الخبرة.
مع البيانات الهائلة المتاحة تحت تصرفه ، فإن العقل الباطن مجهز بشكل أفضل لعمل تنبؤات دقيقة.
ينتج العقل الباطن شعورًا بديهيًا يعتمد على معلومات أكثر بكثير من الإجابات المنطقية للعقل الواعي. نظرًا لأننا لا ندرك وجود هذه المعلومات في أذهاننا ، فإننا نميل إلى الشك فيها وشطبها على أنها هراء أو لا قيمة لها.
هناك تمارين لتحسين قدرتك على التفكير الحدسي. سيساعد هذا في جعلها أكثر دقة. بدلاً من اعتبارها سخيفة ، سيكون من المفيد الاستماع إلى هذه الاقتراحات على الأقل وإعطائها الاعتبار الواجب.
علاوة على ذلك ، فإن مشاعرك الغريزية أسرع بلا حدود من عقلك الواعي. كل هذا سبب إضافي يدفعك إلى الاهتمام بهم.
لمزيد من التفاصيل ، راجع دليلنا على كيف تعرف عندما يتحدث حدسك معك .
هل يمكن أن تكون غريزتك خاطئة؟ لماذا ا؟
نعم ، بالطبع ، يمكن أن تسوء. والسبب بسيط بما فيه الكفاية. تستند جميع قراراتنا إلى المعلومات المتاحة لنا ، بما في ذلك الحدس. في حالة الحدس ، هذه المعلومات مخفية في العقل الباطن. وهذا هو الفرق الوحيد.
عندما تكون المعلومات التي يستند إليها الحدس غير صحيحة أو خاطئة أو غير موثوقة ، فإن الاستنتاجات لا بد أن تكون غير دقيقة.
سبب رئيسي آخر لتضليل المشاعر هو دور العواطف. في بعض الأحيان ، يحجب وجود مشاعر قوية أحكامنا أو تنبؤاتنا أو اقتراحاتنا. إنها تمنع عقلنا الباطن من تقييم المعلومات بحيادية وصدق. وهذا يمكن أن يؤدي إلى رؤى خاطئة.
في بعض الأحيان يرفض عقلك الباطن أن يأخذ في الاعتبار جميع البيانات المخزنة في العقل الواعي. يميل إلى خداع نفسه. إنها تلغي الإجابات المنطقية وتتغاضى عنها وتفرض اقتراحها الخاص. ويمكن أن يحدث هذا خطأ في بعض الأحيان كما هو مفصل أعلاه.
يجب أن تكون الغريزة الحقيقية متوازنة ، تعتمد على مدخلات من كل من العقل الواعي والعقل الباطن.
غريزة القناة الهضمية مقابل الإفراط في التفكير
عندما يخبرك حدسك أن تكون حذرًا أو يحذرك من الأخطار المقبلة ، كيف تعرف أنك لا تفكر كثيرًا في الأشياء أو أنك تتحدث عن قلقك؟
نعم ، القلق أو الإفراط في التفكير يأتي في الواقع مقنعًا على أنه شعور غريزي. يمكن أن يكون لديك شعور سيء بحدوث شيء ما على خطأ. أو شعور سيء تجاه شخص ما. هل هو شعورك الغريزي أو القلق؟
إذا فهمت العلامات الجسدية للحدس ، فإن التفريق بين الاثنين ليس بالأمر الصعب.
الحدس هو شيء ينبثق في ذهنك على الفور دون أي تفسير منطقي. من ناحية أخرى ، فإن الإفراط في التفكير ، كما توحي الكلمة ، يأتي بعد الكثير من المداولات. في الواقع ، الكثير من التفكير. القلق مشابه أيضًا. كما أنها تنطوي على تحليل وتأملات.
عندما تكون قلقًا ، فإنك تميل إلى تقييم الإيجابيات والسلبيات عدة مرات وتقديم الاقتراحات الأكثر أمانًا والأسهل. كلما زادت مداولاتك حول هذا الموضوع ، قد يستمر اقتراحك في التغيير ، وغالبًا ما يتأرجح بين نقيضين.
ومع ذلك ، يظل حدسك دائمًا كما هو. نظرًا لأنه يعتمد على البيانات ، حتى لو كانت مخبأة في العقل الباطن ، فإن المشاعر الغريزية لا تتغير طالما أنك تبقي المشاعر بعيدة عنها.
كيف تتحقق مما إذا كان حدسك صحيحًا؟
طالما أن إحساسنا الغريزي يتفق مع التفكير المنطقي ، فلا مجال للارتباك أو الصراع. يمكنك المضي قدمًا في الاقتراح دون تردد.
تنشأ المشكلة عندما يتصادمون مع بعضهم البعض. عندما يخبرنا أحدهم بالمضي قدمًا في الخطة بينما يحذرنا الآخر من الأخطار المقبلة وينصحنا بعدم المضي قدمًا بأقوى العبارات ، فإن ذلك يمثل معضلة بالنسبة لنا.
كلاهما يمكن أن يخطئ في بعض الأحيان. إذن ، السؤال الآن هو أيهما على صواب وأيهما خاطئ.
ضع في اعتبارك الحدس أولاً. افحص بعناية ما إذا كان يعطيك الإشارات الصحيحة. هل خيمت العواطف على غرائزك؟ أم أن الإفراط في التفكير يخدعك على شكل شعور غريزي؟ هل أغفلت أي معلومات صحيحة للوصول إلى هذا الشعور؟ هل تجارب الماضي تلقي بظلالها على الحاضر؟
تعمق في أعماق عقلك لفهم سبب تعارض غريزتك مع قرارك المنطقي؟ هل فاتتك أي حقائق صحيحة أو أساءت تفسيرها؟
إذا شعرت أنك لم تخطئ في حدسك ، فانتقل إلى الإجابة المنطقية وحللها لتعرف أين أخطأت في ذلك.
في مكان ما ، في مكان ما ، ستجد شذوذًا وينتهي بك الأمر بتصحيح أحدهما ليتفق مع الآخر.
ومع ذلك ، حتى بعد الكثير من المداولات ، لا يمكنك الوصول إلى اتفاق ، والنظر فيهما معًا. وازن بين إيجابيات وسلبيات كل منها واختار الخيار الأفضل.
الحد الأدنى
كل من المنطق المنطقي والمشاعر الغريزية تلعب دورًا حيويًا في صنع القرار لدينا. كلاهما يمكن أن يكون صحيحًا أو خاطئًا في بعض الأحيان. يمكننا تحسين مهاراتنا في كليهما لتجنب القرارات السيئة.
على الرغم من بذلنا قصارى جهدنا ، يمكن أن ينتهي بنا الأمر بمشاعر حدسية تتعارض مع عقولنا المنطقية. سيكون الحل المثالي مزيجًا من الاثنين. يحتاج عقلك الواعي إلى التدريب جيدًا للتعامل معه بحيادية ، وترك المشاعر والمشتتات الأخرى. وهذا ما يجب أن تهدف إليه.
قد ترغب أيضًا في إلقاء نظرة على دليلنا على كيف تستمع إلى حدسك في العلاقات .