كيف تعرف عندما يتحدث حدسك معك؟
تطوير الذات
ربما تكون قد سمعت كلمات الشعور بالحدس والغريزة.
أي فكرة عما يعني ذلك؟ نظرًا لأنه من الصعب ربطها بتعريفات واضحة ، فلا يمكن لومك على الاستمتاع بمفاهيم غامضة.
تتعمق هذه المقالة في موضوع الحدس - ما هو ، وكيف يعمل ، وعلامات الحدس ، وكيفية تحسينه.
ما هو الحدس؟
ثق بشعورك. اتبع حدسك. استفد من حكمتك الداخلية.
ربما تكون قد صادفت مثل هذه العبارات ولديك فكرة غامضة عما يقال. يعتبر مفهوم الحدس نفسه مجردًا وغير ملموس ، ومن ثم يصعب الحصول على فكرة واضحة عنه.
يعرّف القاموس الحدس بأنه القدرة على فهم أو معرفة شيء ما على الفور بناءً على مشاعرك بدلاً من الحقائق. إنها مهارة فهم شيء ما بشكل غريزي ، دون الحاجة إلى التفكير الواعي.
في لغة أبسط ، الحدس هو الشعور الذي ينتابك والذي يفترض أن شيئًا ما صحيح عندما لا يكون لديك دليل يثبت ذلك.
كيف تتعرف على الحدس؟
في علم النفس ، يُنظر إلى الحدس على أنه الجسر الذي يربط عقولنا الواعية واللاواعية. العقل الواعي هو جزء العقل الذي يحتوي على أفكار تدركها. العقل الباطن هو مرفق التخزين الرئيسي لجميع البيانات المتعلقة بالتجارب طوال حياتك. لا يتم حذف أي شيء من هنا ، على الرغم من أنك لا تعرف ما يتم تخزينه.
عندما يتم إنشاء اتصال بين جزأي العقل ، تتدفق المعلومات من العقل الباطن إلى العقل الواعي. الحدس هو نقل هذه المعلومات من العقل الباطن.
هذا يعني أن الحدس مبني على تجاربك السابقة ، إما منسية أو تذكر بشكل غامض في عقلك الواعي.
ومع ذلك ، يجب أن تظل متيقظًا لمشاعرك التي تفسد أفكارك البديهية. الإفراط في التفكير والتحيز والأحكام والأحكام المسبقة والإكراه يمكن أن يشوه حدسك ويغيره إلى درجة لا يمكن التعرف عليها. طالما أن حدسك يبقى نقيًا ونقيًا ، فهو أكثر موثوقية من الحقائق الثابتة والتفكير المنطقي.
6 علامات تشير إلى أن حدسك يحاول التحدث إليك
ربما تكون قد صادفت ذلك الصوت الصغير في رأسك يعرض أفكارك واقتراحاتك وعلامات التحذير. يعتمد معظم هذا على قدراتك البديهية.
قد يكون لديك شعور داخلي تجاه شخص ما أو قد تفكر في نفس الشخص. عليك أن تدرك أنهما ليسا نفس الشيء.
ليست كل أفكارك مدعومة بالحدس. لذا ، كيف تتعرف على الأفكار التي تراودك مبنية على الحدس؟
فيما يلي بعض العلامات التي يجب البحث عنها لتعرف أن الحدس هو الذي يخبرك بشيء ما.
1. لديك أفكار مستمرة.
قد تظهر بعض الأفكار أو الإلهام في ذهنك فجأة. يمكنك رفض هذا باعتباره غريبًا أو غير عملي والاستمرار في حياتك. نفس الفكرة تعود إليك كما لو كنت تصر على ملاحظتها واتخاذ إجراء.
هذا هو عقلك الباطن الذي يحاول لفت انتباهك ويحاول إخبارك بشيء. عندما تجد صعوبة في التخلص من مثل هذه الأفكار ، فهذه علامة واضحة على الحدس في العمل.
2. الأشياء تقع في مكانها وتبدأ في أن تكون منطقية.
ربما تحاول العثور على إجابة لبعض الأسئلة أو تحاول حل معضلة. تقضي ساعات في التفكير في الأمر. كلما فكرت أكثر ، كلما أصبح الأمر أكثر ضبابية. بعد فترة ، تستسلم وتسترخي. عندما يكون عقلك خاليًا من القلق والتوتر والخوف ، سوف تمر بلحظات من الوضوح.
تأتيك لحظات الضوء هذه عندما تستيقظ في الصباح وأنت تشعر بالانتعاش أو عندما تكون في الحمام ويضربك الماء البارد. يمكنك تطوير هذه القدرة بوعي عن طريق إبطاء نمط حياتك وجعل عقلك صافياً وثابتاً.
3. لديك أحلام واضحة ومتماسكة.
غالبًا ما يستخدم عقلك الباطن الأحلام للتواصل معك. عندما تصبح أحلامك منطقية تمامًا وتكون منطقية وواضحة ، تزداد احتمالية أن يكون حدسك وراءها. يمكنك تفسير أحلامك أو تحليلها بنفسك أو الاتصال بأخصائي التحليل النفسي.
4. تشعر بالثقة حيال شيء لا معنى له.
أنت تعلم أنه لا يتوافق مع المنطق ولا تدعمه الحقائق. لكن لديك هذا الشعور الغريب الذي يجب أن تؤمن به. لا يمكنك تحديد سبب شعورك بهذه الطريقة. هذا هو الحدس الخاص بك في اللعب.
الحدس هو ذلك الشعور الغريب غير المرئي الذي ينبثق في ذهنك من العدم ويصر على أن تهتم به. كلما دفعته بعيدًا أو تجاهله ، كلما زاد إلحاحه وسيحاول جذب انتباهك أكثر. حتى تشعر باليقين حيال ذلك وتقبله.
5. لديك هذا الشعور الغريب غير المريح.
يمكن أن يتعلق الأمر بقرار اتخذته أو بشأن موقف أنت فيه أو بشأن شخص قابلته. قد تشعر بالغضب والانزعاج من هذه الأفكار التي لا أساس لها من الصحة. وحاول استبعادهم على أنهم غريبون. لكنهم يرفضون تركك وشأنك حتى تعترف بها وتقبلها.
قد تواجه حتى تداعيات هذه الأفكار في جسمك. مثل اضطراب في المعدة أو قلب ثقيل. هذا هو حدسك الذي يحاول تحذيرك وردعك عن شيء تخطط له. عندما تصدق هذا الاقتراح وتتبعه ، سيختفي الشعور بعدم الارتياح تلقائيًا.
6. تشعر بشعور غريب من الهدوء.
أنت في وسط شيء مجنون. متوتر إلى أقصى حد ، أنت في نهاية الذكاء. ثم فجأة تختبر غطاء الهدوء هذا الذي يغلفك. في الوقت نفسه ، ستجد حلاً لمأزقك الذي يخطر ببالك من العدم. هذا هو عمل حدسك.
نصائح واقتراحات لتقوية حدسك
مهاراتك البديهية حادة وفي أوجها ، عندما يكون عقلك خاليًا من الفوضى واكتسب القدرة على الوقوف دون حراك.
إليك بعض النصائح الإضافية لتعزيز حدسك.
- مارس التأمل
- عش في اللحظة الحالية
- ابق على اتصال مع مشاعرك
- الاستماع إلى صوتك الداخلي
- انتبه لأحلامك
- ترقبوا أحاسيسكم
- طوّر مواهبك الإبداعية
- اختبر غرائزك لترى ما إذا كانت على حق
- الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك
- علم نفسك التفكير خارج الصندوق
- اقترب من الطبيعة
- احتضن دروس الماضي قبل أن تتركها
- تعلم أن تفكر أقل
- افعل أشياء لا تتطلب تدخل العقل
الحد الأدنى
كلنا لدينا حدس. قبل أن تختار مواكبة غريزتك ، عليك أن تتذكر أنها لا تستند إلى الحقائق ولا على التفكير المنطقي. يعتمد حدسك فقط على تجاربك السابقة المخفية في عقلك الباطن.
استخدم حدسك لمعرفة ما إذا كان حدسك نقيًا وغير قابل للفساد. أو ما إذا كان يجب عليك اختياره على الأفكار القائمة على الحقائق أو التفكير التحليلي. في بعض الحالات ، ستكون قادرًا على الجمع بين أفضل العناصر منها جميعًا والتوصل إلى قرار.
اقتراحات للقراءة: