كيف تعرف حقًا أنك تقع في الحب
العلاقات والحب
IMDB حب . هل أي مسعى أكثر جدارة؟ من أجل ذلك ، أي تضحية أكبر من اللازم؟ لكن كيف تعرف أنك وقعت في الحب بينما لا يمكنك بالضبط DM كيوبيد لتأكيد شكوكك؟ بعد كل شيء ، الوقوع في الحب لا يشبه دائمًا تصعيد أغنية رومانسية ، أو تبدو وكأنها rom-com . وقد لا تكون من النوع الذي سيتم إغرائه للانفجار في جوقة 'So This Is Love' بينما تعانق شبشب الزجاج الخاص بك. في حين أن الأحاسيس قد تختلف من شخص لآخر و علاقة ، إليك بعض العلامات التي تدل على أنك واقع في الحب. لا تقل أننا لم نحذرك.
تريد مشاركة عالمك معهم.
Dawoon Kang ، الشريك المؤسس والرئيس التنفيذي المشارك لشركة منصة المواعدة عبر الإنترنت تقول Coffee Meets Bagel ، 'الوقوع في الحب يختلف من شخص لآخر' ، مضيفة أنها تؤمن بـ نظرية الحب الثلاثي ، وهي فكرة الدكتور روبرت جيه ستيرنبرغ من جامعة كورنيل عن وجود ثلاثة جوانب للحب: العلاقة الحميمة (الرغبة في الشعور بالارتباط الوثيق) ، والعاطفة (التحفيز الجسدي والعاطفي) والقرار / الالتزام (العزم على البقاء معًا).
تشرح قائلة: 'لست بحاجة إلى جميع المكونات الثلاثة لتعرف أنك تقع في الحب ، لكنها مؤشرات قوية على أنك في الطريق'. 'لكن لا تستنتج أن شخصًا ما لا يقع في حبك لأنه لا يُظهر نفس الإشارات بالضبط كما تفعل'.
قصص ذات الصلة
هل تعرف لغة الحب الخاصة بك؟ 
أفضل نصائح المواعدة للعثور على الحب بعد 40 
30 فكرة رومانسية لتاريخ الخريف ومع ذلك ، فإن أعظم علامة على Kang تنبع من قسم العلاقات الحميمة هي أنك تجد نفسك ترغب في الكشف عن أكبر قدر ممكن من اهتمامك بالحب ، من فوز صغير في العمل إلى تاريخ علاقتك ، كما تقول.
'كنت أعلم أنني كنت أقع في حب زوجي الحالي جاك عندما وجدت نفسي أتصل به كل ليلة ، وأرغب في مشاركة كل التفاصيل الصغيرة حول يومي وأريد أن أعرف عنه' ، تتدفق ، وهي تتأمل في بداية علاقتها الرومانسية مع زوجها منذ مايو (بعد المواعدة لمدة عامين تقريبًا).
هم دائما في أفكارك.
قد يكون هذا مبتذلاً ، لكنه صحيح. أنت تعلم أنك تقع في الحب عندما يبدأ هذا الشخص المميز في شراء العقارات الكبرى في أفكارك. في الواقع ، تتذكر كانغ إعادة قراءة الرسائل النصية لزوجها وعرض صوره مرارًا وتكرارًا عندما بدأوا في المواعدة لأنها فكرت فيه كثيرًا.
وأنت متشوق لمعرفة ما إذا كانوا يفكرون فيك أيضًا.
تقول الدكتورة جاكلين أولدز ، الأستاذة المساعدة في الطب النفسي الإكلينيكي في كلية الطب بجامعة هارفارد ، إذا وجدت نفسك تفكر فيما إذا كان هذا الشخص يشعر بالمثل وبحثت عن علامات تدل على أنه يفتقدك أيضًا ، فهذا دلالة أخرى.
تضيف أولدز ، التي أكملت بحثًا مكثفًا حول الزواج طويل الأمد جنبًا إلى جنب مع زوجها البالغ 41 عامًا الدكتور ريتشارد شوارتز: 'قد تقفز معدتك وقلبك في كل مرة يتصلون بك أو يقترحون قضاء الوقت معًا'. بالإضافة إلى ذلك ، شارك معالجو الأزواج في الكتابة الزواج في الحركة: المد والجزر الطبيعي للعلاقات الدائمة .
قصص ذات الصلة
أفضل ملابس غير رسمية في المساء 
أفضل نصيحة للعلاقة على نفس المنوال ، إذا وقعت في الحب ، فإنك تميل إلى الشعور بالدفء عندما تفكر في شخص آخر مهم ، وفقًا لكانغ ، التي ألقت محادثات متعددة حول المواعدة والتكنولوجيا وريادة الأعمال - وأبرزها حديث TEDx : 'الحقيقة الجميلة عن المواعدة عبر الإنترنت. '
لقد أصبحوا أولوية.
'نحن نخصص وقتًا لما - أو من - نحبه' ، وفقًا لخبير المواعدة في Match (المعروف سابقًا باسم Match.com) ، راشيل ديالتو. تشرح قائلة: 'إذا كنت تعيد ترتيب حياتك وتعيد ترتيب أولوياتك وتعيد تصور حياتك ، فقد تقع في الحب'.
أنت تشتهيهم.
تقرأ هذا الحق. على غرار كيف يمكنك اشتهاء طعامك المفضل أو ربما قهوة لاتيه برائحه اليقطين في هذا الوقت من العام ، يمكنك أن تشتهي شخصًا أيضًا.
درس كبير المستشارين العلميين في ماتش ، الدكتورة هيلين فيشر ، هذه المشاعر ووجدوا أن منطقة في دماغنا مرتبطة بالتركيز والشغف تسمى المنطقة البطنية Tegmental أو VTA تخلق الدوبامين عندما تقع في الحب.
لاحظ أن هذا التوق يقترن بالشعور بالاندفاع عندما تفكر فيهم ، كما يشير DeAlto ، وهو أيضًا خبير علاقات في Lifetime متزوج من النظرة الأولى و TLC تاريخ كيت بلس .
حتى أنك تجد المراوغات جذابة.
المعتذر الدائم؟ النزوة اللطيفة؟ اشخر عندما يضحك؟ جميع سمات الحبيب هي لعبة عادلة ويبدو أنها مرحب بها عندما تقع في الحب.
'تبدأ في العثور على كل شيء عنهم لا يقاوم. يشرح ديالتو أن المراوغات الصغيرة لديهم ، وإحساسهم الغريب بالأناقة ، وما إلى ذلك ، أصبحوا جميعًا محببين.
الأهم من تكوينهم الخارجي ، أنت على دراية بالمناخ العاطفي داخل الشخص الآخر: ما الذي يزعجهم ، وما الذي يجلب لهم السعادة أو يثير القلق. يقول ديالتو: 'إنك تهتم بسعادتهم ، بقدر ما تهتم بسعادتك'. 'يزداد التعاطف والرحمة مع شريكك عندما تقع في الحب.'
يجعلونك تشعر بتحسن تجاه نفسك.
وفقًا للدكتورة تيريزا إي ديدوناتو ، غالبًا ما يقول الأشخاص الذين يعانون من آلام الوقوع في الحب أنهم يعرفون المزيد ، أو يمكنهم فعل المزيد. و أستاذ مساعد في علم النفس بجامعة لويولا بولاية ماريلاند. تصف كيف تحدث تجربة 'التوسع الذاتي' غالبًا عندما يقع الناس في الحب ، مما يعني أن إحساسهم بالذات ينمو من خلال علاقتهم مع هذا الشخص الجديد. على سبيل المثال ، قد يبدأ الشخص الذي يحب شريكه رياضة المشي لمسافات طويلة في رؤية نفسه كمتنزه أيضًا.
أنت تتجاهل الأشخاص الجذابين الآخرين.
لقد ولت أيام الضرب لليمين أو إرسال البريد الوارد أو التحديق من أجلك. إذا أدركت أنك لا تميل إلى استكشاف تلك الأسماك الأخرى في البحر ، فإن ديدوناتو يجادل بأن هذا معبر.
وتقول: 'الوقوع في الحب قد يتوافق مع التغيرات في الانتباه ، على وجه التحديد: فالناس في العلاقات المحبة والملتزمة يظهرون اهتمامًا أقل بشركاء آخرين قابلين للحياة'.
أنت نوع من الفزع.
إعادة التفاعلات في عقلك. تحليل الرسائل النصية. يفكر في ما يرتدونه. ألم كنا جميعًا هناك؟ هذا الذهول اللذيذ الذي يمكن أن يعطل أيضًا سلامنا اليومي أو جنوننا الوظيفي.
يوضح ديدوناتو أن 'التغييرات في التوتر أو القلق قد تتوافق مع المراحل المبكرة من الوقوع في الحب'. في حين أنها مبهجة ، فإن حداثة العلاقة وعدم اليقين والتجربة الشديدة للحب الرومانسي الجديد يمكن أن تتنبأ بالتوتر ، كما يتضح من مستويات الكورتيزول أو القلق المبلغ عنه ذاتيًا ، كما تقول.
صفاتهم تصبح سماتك.
من صاغ لأول مرة مصطلح 'اثنان يصبحان واحدًا' لم يكن يمزح. عندما يتعرف الزوجان الرومانسيان على بعضهما البعض ، تبدأ تصوراتهما الخاصة عن الذات في الاندماج ، كما يقول ديدوناتو. وتقول: 'بسبب هذا التداخل مع الذات الأخرى ، يشعر الأفراد بالفخر الحقيقي لإنجازات شركائهم ، ويرون أنفسهم أكثر شبهاً بشريكهم ، ويمكن أن يخطئوا في خصائصهم الخاصة بهم' علاوة على ذلك ، قد تبدأ في ارتداء الملابس أو التحدث مثل صديقك الجديد.
تريد أن تقول تلك الكلمات الثلاث الكبرى.
تبدو مثيرا.
مجرد مزاح - ليس هؤلاء الثلاثة ، على الرغم من أن كانغ يذكر الرغبة في الاتصال الجسدي والفرص للتعبير عن عاطفتك خارجيًا كأجزاء طبيعية من هذه العملية. يقول أولدز ، إنك تعلم أنه حب وليس مجرد شهوة أو جاذبية جسدية لأنك فضولي ومهتم بما يجعلها علامة. 'تريد أن تسمع كلماتهم وأفكارهم ، وليس فقط أن تشعر بجسدهم' ، يرنم شوارتز.
ولكن ، كما توقعت ، تجد نفسك ترغب في اتخاذ قفزة شجاعة بقول 'أنا أحبك' ، كما تقول كانغ.
يلاحظ الأصدقاء.
هل تتحدث عنها دائمًا أو تسأل عما إذا كان يمكنك إحضار علامة زائد؟ نعم ، يرى أصدقاؤك ذلك. قد يلاحظون أيضًا أنك تقضي وقتًا أقل معهم لأنك تكرس انتباهك لعلاقتك الرومانسية. فقط لا تنسى محاولة لتحقيق التوازن ، يقول ديدوناتو.
ترى المستقبل معهم فيه.
يقول كانغ: 'قد تجد نفسك تضع خططًا لعطلة نهاية الأسبوع والسفر معهم'. أو ربما يمكن أن يذهب ما تتخيله إلى أبعد من ذلك ... مثل موضوع حفل الزفاف ، أو الانتقال إلى مدينة أخرى معًا. على أي حال ، هذه علامة قوية وتكشف عن ازدهار الالتزام ، وفقًا لكانغ.
انها تشعر حق.
يقول شوارتز: 'أعتقد في الواقع أنه ليس سؤالًا صعبًا بالنسبة لغالبية الناس والإجابة واضحة تمامًا لهم'. ويضيف: 'وجزء من ذلك هو أن إحدى سمات الحب هو الشعور بالصواب واليقين وغياب الشك'. يتابع ليشرح أن أجزاء الدماغ المسؤولة عن الحكم الاجتماعي والتفكير النقدي تدخل في عملية أبطأ عندما نقع في الحب ولا يوجد نوع من التدقيق والتساؤل والتقييم الذي قد نخضع له في ظروف بديلة. 'الحب شيء نشعر به ، وعندما نفعل ، نقول' هذا هو '.
لمزيد من القصص مثل هذه ، سجل للحصول على اخر اخبارنا .