النظر في الزواج المفتوح؟ إليك ما يجب معرفته
العلاقات والحب
زيلما بريزينسكا / إيم مفهوم الزواج المفتوح - او اي علاقة مفتوحة ، سواء كانت خواتم الزفاف متضمنة أم لا - يتعارض مع كل ما تعلمناه عن الالتزام الرومانسي. وهذا هو بالضبط سبب إبهار الكثير منا. في يوليو من عام 2020 ، جادا بينكيت سميث الوحي بأنها كانت لديها 'تشابك' مع مغني آر أند بي أغسطس السينا أشعلت نيران الشائعات التي طال أمدها جادا وويل سميث هي ، كما يقولون ، مفتوحة. بينما كان الحدادون لم تؤكد هذه الشائعات ، وويل سميث تنفي مطالبة Alsina أنه أعطى المغني مباركته ، والطريقة التي خاطب بها الزوجان علنًا بينكيت سميث ومشاركة Alsina قدمت مادة جديدة للأبدية 'هل يمكن أن تنجح الزيجات المفتوحة حقًا؟' النقاش.
قلة إحصاءات الزواج المفتوح تجعل الإجابة عن هذا السؤال صعبة. لا توجد طريقة لمعرفة عدد حالات الطلاق التي تنتهي. يقول تريستان تاورمينو ، مربي الجنس ومؤلف كتاب الانفتاح: دليل لإنشاء العلاقات المفتوحة واستدامتها . 'أعتقد أنه إذا ضمنت عدم الكشف عن هويتك والخصوصية ، فسيتحدث الناس معك عن علاقاتهم ، ولن ينفق أي شخص المال'.
في عام 2019 علم النفس اليوم post ، Eli Scheff ، Ph.D. ، أحد الباحثين القلائل الذين يدرسون ويكتبون عن البالغين الذين يمارسون الزواج الأحادي التوافقي (أو CNM) في الولايات المتحدة ، أشار إلى فريقين بحثيين وجدوا بشكل منفصل أن 4 إلى 5 في المائة من كان عدد السكان حاليًا جزءًا من علاقة CNM. قد يكون هذا الرقم أعلى من ذلك. كتب شيف: 'نظرًا لوصم CNM بشدة ، قد يتردد الكثير من الأشخاص الذين يفعلون ذلك في الاعتراف بذلك ، حتى في استطلاع مجهول'. ومع ذلك ، فإن 5 في المائة من إجمالي سكان الولايات المتحدة هم كثير من الناس.
إليك كيف يعمل Polyamory 11 طريقة لإعادة إحياء علاقتكما 
كيف تعمل العلاقات المفتوحة إليك ما يجب معرفته عن الزيجات المفتوحة ، وكيفية التعامل مع شريكك إذا كنت مهتمًا بتجربته ، وفقًا للخبراء الذين مارسوا الزواج الأحادي بالتراضي. يتفق كلاهما على أن الزواج المفتوح ، في نهاية المطاف ، يتمتع بصحة جيدة مثل العلاقة في جوهرها.
ما هو الزواج المفتوح بالضبط؟
في كتابها حياة سعيدة في علاقة مفتوحة ، المعالج المقيمة في كندا ، سوزان وينزل ، وهي نفسها في زواج مفتوح ، تعرّفها على هذا النحو: `` العلاقة المفتوحة هي ترتيب يقرر فيه الزوجان تضمين تجارب مع أشخاص آخرين في كثير من الأحيان من أجل المتعة الجنسية. العلاقات المفتوحة لا تشجع الارتباط العاطفي مع الشركاء الخارجيين. يفضل بعض الأشخاص في العلاقات المفتوحة التجارب الجنسية لمرة واحدة أو عدة تواريخ ، لكن تأكد من أنهم لا يشاركون عاطفياً مع هؤلاء الشركاء الجنسيين الإضافيين. دائمًا ما يعطي الزوجان في علاقة مفتوحة الأولوية لعلاقتهما الأساسية.
أخبر Wenzel موقع OprahMag.com أن الاختلاف الحقيقي الوحيد بين الزواج المفتوح والعلاقة المفتوحة هو أن الأول 'اتخذ عهودًا تقليدية'. يوافق تاورمينو على ذلك ، لا سيما بالنظر إلى العدد المتزايد من الأمريكيين اختر عدم الزواج . تقول: 'إنها دلالات'.
الزواج المفتوح هو نوع واحد من العلاقات تحت مظلة أكبر من الزواج غير الأحادي التوافقي. هو - هي يختلف عن تعدد الزوايا ، نمط آخر من عدم الزواج الأحادي ، حيث يوجد زوجان ملتزمان في المركز ولا يسعيان عادةً إلى علاقة حب رومانسية من علاقاتهما الجنسية الخارجية. لكن تاورمينو يقول إن 'الزواج المفتوح' يحدده حقًا كل زوجين متزوجين.
تشرح قائلة: 'يمكن أن يكون شخص ما في زواج مفتوح ويقول ،' يُسمح لك بالمغازلة والتعامل مع الناس عندما نذهب إلى الحانات ، وهذا كل شيء '. وقد يقول الآخرون ، 'يُسمح لك أن يكون لديك صديق أو صديقة بالإضافة إلي ، زوجتك'. لا يتعلق الأمر باتباع القواعد 'الصحيحة' التي تحددها ، والمزيد حول القواعد والحدود المحددة التي تحددها أنت و زوجتك توافق على.
يمكن أن يكون الزواج المفتوح صحيًا ، لكنه لن ينقذ على الأرجح علاقة تعاني من مشكلة.
يقول تاورمينو: 'بالتأكيد ، لا يمكن أن تنقذ العلاقة المفتوحة الزواج'. 'في الواقع ، إذا كانت هناك صراعات قائمة ، وصراعات على السلطة ، وقضايا أخرى في العلاقة عندما تفتح علاقة أحادية الزواج ، فستتضاعف هذه الأمور عشر مرات.'
يعتقد Wenzel أن العمل لتحقيق تواصل ممتاز مطلوب قبل الشروع في هذه المغامرة الجديدة ، وتستمر في العودة إلى هذا الهدف طوال الوقت. وتقول: 'عدم الزواج الأحادي يسمح حقًا للأزواج بإجراء محادثات عميقة وصعبة'.
عندما تطلب زواجًا مفتوحًا ، خذ وقتك
أولاً ، قم بإجراء البحث الخاص بك (إذا كنت تقرأ هذه المقالة الآن ، فقد بدأت بالفعل!). تعتبر الكتب مثل Taormino و Wenzel أماكن رائعة للبدء ؛ دوسي ايستون وجانيت هاردي الفاسقة الأخلاقية هو مورد آخر يحظى باحترام واسع. كما يوصي تاورمينو أيضًا بـ Liz Powell's بناء علاقات مفتوحة و ولفحص نادر للعرق في المجتمعات غير أحادية الزواج ، كيفن أ. باترسون الحب ليس أعمى الألوان. وبالطبع ، فإن التحدث إلى الأشخاص الذين هم في زيجات مفتوحة هو وسيلة رائعة لمعرفة ما كان عليه الحال بالنسبة لهم ولزوجهم.
قصص ذات الصلة
هل تكره زوجتك؟ 
كيف تنقذ زواجك يقول تاورمينو: 'أعتقد أنها فكرة جيدة أن تقوم ببعض الواجبات المنزلية ، لأن ما يخطر ببال الكثير من الناس في تلك المحادثات الأولى هو خرافات ومعلومات خاطئة. مثل ،' انتظر ، هل تريد حضور العربدة؟ أم تريدني أن أشاهد ؟! '
عندما تطرحه ، يقول Wenzel أنه يجب عليك فعل ذلك عندما يكون زواجك في مكان جيد ، وتقضي وقتًا ممتعًا معًا. عندما تقاتل ، من الصعب حقًا على شريكك أن يفصل مستوى عدم الرضا أو الغضب عن ، 'لا ، هذا أنا فقط أرغب في توسيع آفاقنا.' 'هذه أفكار كبيرة ، لذا استعد لتكون على ما يرام مع ربما يكون رد فعل سلبيًا ، ولا تضغط عليهم لتغيير رأيهم.
يقول وينزل: 'وفر لهم تلك المساحة ليصارعوا معها ، ولتكون داعمًا لهم'. 'لا تستعجلهم.'
إذا كنت تعتقد أن زوجك قد يشعر بالصدمة من سؤال صريح 'هل ترغب في تجربة زواج مفتوح' مقدمًا ، فقد ترغب في تقديم الفكرة بشكل غير مباشر. 'أعتقد أن أقول شيئًا مثل ،' قرأت هذا المقال عن العلاقات المفتوحة ، ما رأيك؟ ' يترك نوع السؤال مفتوح النهاية ، والذي قد يشعر بتهديد أقل للشخص على الطرف المتلقي ، 'يقول تاورمينو. إن إرسال المقالة النصية إليهم يمنحهم مساحة أكبر للجلوس معهم حتى يكونوا مستعدين للمحادثة التالية.
تحدث عن مخاوفك ومخاوفهم.
يقول وينزل إن فكرة وجود زوجتك مع شخص آخر أمر صعب حقًا بالنسبة لمعظم الناس في البداية ، لذا ضع ذلك في الاعتبار عند مناقشته. تنصح 'ابدأ الحديث عن تلك المخاوف'. 'كيف من الممكن أن تتغير حياتك؟'
يوصي Wenzel أيضًا بطلب المساعدة من متخصص مثل مستشار الزواج ، إذا شعرت أنه مناسب ، لتسهيل تلك المحادثات الصعبة. 'في بعض الأحيان ، تكون مخاوفك بسبب العوامل الأساسية التي تجعلهم أقل انفتاحًا عليها ،' كما تنصح. 'قد تشعر المساعدة المهنية بمزيد من الأمان والأساس لتتمكن من القيام بهذه الرحلة.'
اعرف السبب أنت تريد زواج مفتوح.
إذا كان ذلك فقط لأنك تشعر بفقدان الرغبة - من جانبك أو من جانبهم أو كليهما - بعد سنوات مع زوجتك ، فقد ترغب في تجربة طرق أخرى استعادة الشرارة أول. من الجدير أيضًا إعادة التفكير في معنى 'الشرارة' عندما كنت مع شخص ما لسنوات. يقول تاورمينو: `` إذا قرأت كل النصائح المتعلقة بالبحوث وعلوم الأعصاب والعلاج الجنسي ، فسوف تخبرك أنه عندما نتودد ، لدينا هذه المشاعر المتزايدة بشكل لا يصدق والتي تغذيها الإندورفين والمواد الكيميائية السعيدة الأخرى التي يتم إطلاقها في دماغنا. 'إنها ليست مستدامة'. وتضيف أن هرمون الاندفاع إلى هذه الحداثة ، مقارنة بالكيمياء بين شريكين منذ فترة طويلة ، 'هو التفاح والبرتقال'.
تم استيراد هذا المحتوى من {embed-name}. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.يعتبر التفكير في الأمر على أنه مغامرة مثيرة تخوضها أنت وزوجك معًا - وتأطيرها على هذا النحو لشريكك - نقطة انطلاق رائعة. يقول تاورمينو: 'أكد على أن هذا تعاون متبادل المنفعة'. من المفترض أن يكون كلاهما بالتراضي للجميع ، ولكل شخص حصة فيه. أشر إلى أنها فرصة لكليكما استكشاف التخيلات الجنسية ، استمتع مع الشركاء الذين قد يشاركونك الاهتمامات المتعلقة بغرفة النوم التي لا يشارككما فيها ، واكتسب الخبرات التي يمكنك إحضارها إلى المنزل لمشاركتها مع زوجتك (ما لم تكن مناقشة المداعبات بالتفصيل هي إحدى قواعدك بالطبع) .
ضع القواعد.
مرة أخرى ، قواعد السلوك والإفصاح فريدة لكل زوجين. الشيء المهم هو أن تتفق وتثق في بعضكما البعض للالتزام بها.
يقول تاورمينو: 'كل الأشخاص الذين تحدثت إليهم وعرفتهم في علاقات مفتوحة ، لديهم دائمًا اتفاقيات حول ممارسة الجنس الآمن والصحة الجنسية'. لا أحد يريد أن يجد نفسه في مجموعة عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، أو أن يحمل الذنب المصاحب لنقل العدوى المنقولة جنسيًا إلى شريكك. وتضيف: 'إن وجود تاريخ جنسي لشخص ما ، ومعرفة أنواع الممارسات الجنسية الأكثر أمانًا التي يمارسونها ، والاتفاق على ممارسات جنسية أكثر أمانًا أمر مهم حقًا'.
تقول وينزل: `` أحب قاعدة 'لا تهمل علاقتنا' '، مشيرًا إلى أن أسلوبها في الزواج المفتوح يتضمن المواعدة الدائمة مع زوجها. كانت تقترح أيضًا تدوين المعلومات المتعلقة بالوقت ، خاصةً عندما يخرج كلاكما لأول مرة في التواريخ. 'إلى متى أنت ذاهب؟ هل انتظرك الليلة؟ هل أعلم أنك ستعود؟ تريد أن تذهب للنوم ولا تتساءل عما إذا كان من المفترض أن يكون شريكك هنا ، أو إذا كان في حفرة في مكان ما. في علاقة Wenzel ، يضمنون السلامة من خلال مشاركة المعلومات حول 'صديقهم الخاص' ، مثل مكان عملهم أو عنوان منزلهم.
وجه الغيرة (والسحق) وجهاً لوجه.
إنه شائع ل أي واحد في علاقة طويلة الأمد لديك مشاعر تجاه شخص آخر في مرحلة ما. الزواج الأحادي لن يحميك من وقوع زوجك في حب شخص آخر. هذه أسطورة ، يشير تاورمينو. ومع ذلك ، يكون الأمر أكثر تعقيدًا عندما تزدهر هذه المشاعر من خلال العلاقة الجسدية الحميمة. 'نحن بشر ، ولا نسير في الحب بلباقة - نقع فيه ، أو يتسلل من الخلف. ربما قد تحصل.'
يعتقد تاورمينو أن المفهوم المركزي للزواج الأحادي يجعل الناس يشعرون بالتقليل من شأنهم عندما يكون شريكهم في حالة إعجاب أو 'غش' عليهم ، عندما لا يكون الأمر كذلك. تقول: 'إن الشخص الذي يطور مشاعر أقوى وأكثر حدة تجاه أحد شركائه ليس تعليقًا عليك'. يمكن أن يتعايش هذان الأمران. يمكنك أن تقع في حب شريك بجنون ثم تقع في حب شخص آخر.
سواء كنت تكتشف قصة رومانسية وتشعر بالغيرة ، أو أنك الشخص الذي يؤوي سحقًا عملاقًا ، يجب عليك أنت وزوجك مناقشة الأمر بأمانة وفي أسرع وقت ممكن. يقول تاورمينو: 'يجب أن تحدث محادثة صعبة'. ما سيحدث بعد ذلك يعتمد كليًا على الزوجين - قد توافق على أن الزوج الذي يسحق شخصًا آخر يجب أن يقطع الاتصال بهذا الشخص على أمل القضاء على هذه المشاعر. أو ، قد توافق على إعادة التفاوض ومعرفة إلى أين يؤدي هذا الاتصال ، مما يؤدي إلى غمس إصبع قدمك بشكل فعال في تعدد الزوجات.
يقول وينزل: 'إنها كلها محادثة مستمرة ، وستتبع نفس المسار كما هو الحال في مناقشات الزواج المفتوحة الأولى. اطرحها ، وامنحهم مساحة كبيرة للتعامل معها ، والتحدث عن مشاعرك الخاصة ، واعرف 'لا' الصعبة عندما تسمعها.
اعلم أنك سترتكب أخطاء كلاكما.
يحث تاورمينو الأزواج على البدء ببطء. تقول: 'إذا كنت قد تناولت حبوب الهلام فقط لفترة طويلة ، ثم فتح أحدهم باب متجر الحلوى وقال ،' لديك أي شيء تريده '، فقد تستمتع بكل أنواع الحلوى'. 'وبعد ذلك ستواجه بعض المشاكل.' فكر في حضور حدث علاقة مفتوحة معًا قبل أن تبدأ ، على سبيل المثال ، حجز المواجهات تطبيق مواعدة . وتضيف: 'اجعل الأمر بسيطًا'. 'اترك وقتًا كافيًا لمعالجة كيف سارت الأمور ، وما هي مشاعر الناس حيال ذلك.'
أعد تأكيد تلك الحدود والقواعد التي تعهدت بالالتزام بها كثيرًا - لأنه ، كما هو الحال مع أي نوع من العلاقات ، يعد الاتصال أمرًا أساسيًا. وتضيف: 'علينا أن نعرف أننا فريق هنا ، ولا أحد يحاول تعمد إيذاء أي شخص آخر'.
بغض النظر عن اللقاءات الجنسية المثيرة ، قد تفاجأ بسرور بما تكتشفه عن شريكك ونفسك. يقول وينزل: 'إنك تكتشف ميولك الجنسية بطريقة مختلفة'. لكنني ممتن لفتح علاقتنا لأسباب عديدة. إنه يتيح لي أن أسلك طريق النمو الشخصي هذا ، وأن أكون في مكان تشعر فيه أنك لا تركز كثيرًا على عدم الأمان ، حتى تتمكن حقًا من الاستمتاع بالحياة.
لمزيد من القصص مثل هذه ، قم بالتسجيل لدينا النشرة الإخبارية .
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على piano.io إعلان - تابع القراءة أدناه