أفضل أقنعة النوم لمساعدتك على النوم بشكل أفضل
جمال
إذا كنت تواجه مشكلة في النوم ، فمن المحتمل أنك ستجرب أي شيء لتحصل على قسط أفضل من الراحة ليلاً— الأطعمة التي تحفز على النوم و حرق المريمية و تبديل أوراقك ، او حتى النوم مع حيوان محشي (عنجد!). ولكن ماذا لو قلنا لك أن قناعًا بسيطًا للعين يمكن أن يساعدك في الحصول على المزيد من Zzs. كيف؟ بحث يشير إلى أن النوم في الظلام الدامس يسمح لجسمك بإنتاج المزيد من الميلاتونين ، وهو الهرمون الذي ينظم دورة النوم والاستيقاظ. هنا ، أفضل أقنعة النوم لمساعدتك على تحقيق هذا الظلام الدامس ، والأهم من ذلك ، الحصول على مزيد من النوم.
أمازونقناع النوم من الحرير الطبيعي من ألاسكا بير 9.99 دولارًا أمريكيًا تسوق الآن يحتوي قناع النوم الميسور التكلفة هذا (أقل من 10 دولارات!) على ما يقرب من 9000 تقييم من فئة الخمس نجوم على أمازون ، لأنه مصنوع من حرير فائق النعومة وخفيف الوزن وقابل للتعديل بالكامل وقوالب تلائم ملامح وجهك لحجب أي ضوء وكل شيء.
أمازونأفضل قناع عين النوم القطني لعمال الوردية 9.98 دولار$ 7.20 (28٪ خصم) تسوق الآن إذا حافظت على ساعات غريبة ، يمكن أن يساعدك قناع النوم هذا على خداع جسدك ليعتقد أن الوقت قد حان للتخلص من القش. القناع القطني الناعم خفيف الوزن جدًا ، ولن تعرف أبدًا أنه كان موجودًا. بالإضافة إلى أنه أكبر من الخيارات الأخرى ، مما يساعد على حجب حتى ألمع شمس منتصف النهار.
أمازونالأفضل للمسافرين Nidra Deep Rest Eye Mask مع شكل محيطي وحزام رأس قابل للتعديل 13.95 دولارًا أمريكيًا تسوق الآن غالبًا ما يتعثر المسافرون الدائمون في أماكن مشرقة في ساعات غريبة من اليوم ، لكن قناع النوم الخفيف الوزن هذا يمكن أن يساعدك في الحصول على قسط من النوم الذي تحتاجه بغض النظر عن مكان وجودك. على الرغم من أن الكؤوس المرتفعة لن تضع ضغطًا زائدًا على وجهك أو عينيك ، إلا أنها لا تزال تحجب الكثير من الضوء.
أمازونوسادة عين لافندر من هابي رابس 10.00 دولارات تسوق الآن هل تواجه صعوبة في النوم؟ جرب قناع العين هذا. تمتلئ الطبقة الخارجية الحريرية الناعمة ببذور الكتان العضوية وزهور اللافندر الفرنسية الطبيعية للمساعدة على النوم. للحصول على فوائد إضافية ، يمكن استخدام قناع النوم هذا ساخنًا - في الميكروويف! - أو البرودة - لتجميده! - لتهدئة العيون المتعبة.
أمازونأفضل قناع للعين للصداع 9.50 دولارات أمريكية تسوق الآن يمكن أن يتداخل الصداع المتكرر مع يومك - بغض النظر عن مقدار النوم الذي تحصل عليه. يمكن أن يساعد قناع النوم البارد هذا. ما عليك سوى تخزين قناع هلام العين في الثلاجة أو الفريزر خلال النهار للحصول على تأثير التبريد الذي يساعد على التخلص من الصداع ، بالإضافة إلى تقليل الهالات السوداء والانتفاخ في العين.
أمازونالأفضل لوصلات الرموش قناع العين أثناء النوم 17.99 دولارًا أمريكيًا تسوق الآن إذا كان لديك وصلات رموش ، فإن أقنعة النوم التقليدية ليست مزعجة فحسب ، بل يمكنها أيضًا تقصير عمر علاج التجميل الباهظ الثمن. لكن قناع النوم هذا يتيح لك الحصول على أفضل ما في العالمين. إنه مصنوع من إسفنج الذاكرة الناعم وله أكواب محيطية أعرض وأعمق لا تضغط على العينين.
أمازونالأفضل لضغط العين الجاف Bruder Moist Heat Eye Compress 21.45 دولارًا أمريكيًا تسوق الآن إذا كنت تعاني من جفاف العين ، فإن قناع النوم هذا يمكن أن يساعدك على تحسين صحة عينك أثناء الغفوة. ما عليك سوى وضع القناع في الميكروويف لمدة 15 إلى 20 ثانية ، ثم ضعه على عينيك بجرعة من الترطيب التي تشتد الحاجة إليها. أقسم أكثر من 1،000 من مراجعي Amazon أنها تعمل حقًا!
أمازونقناع عين النوم بلوتوث 29.99 دولارًا$ 23.99 (20٪ خصم) تسوق الآن إذا كنت تواجه مشكلة في النوم في البيئات الصاخبة (أو ، على العكس من ذلك ، تحتاج إلى نوع من الضوضاء البيضاء للنوم بشكل سليم) ، فإن قناع النوم Bluetooth هذا هو بالضبط ما تحتاجه. يستقر القناع القطني والمخمل الناعم على رأسك لتوفير أقصى درجات الراحة ويحمل الشحن لمدة تصل إلى 10 ساعات من اللعب المتواصل.
أمازونأفضل قناع النوم الجانبي للنوم 30.99 دولارًا أمريكيًا$ 24.98 (19٪ خصم) تسوق الآن يمثل العثور على قناع للعين لا يتغير طوال الليل تحديًا كبيرًا لمن ينامون على الجانب ، لكن البحث يتوقف هنا. يلتف هذا القناع القطني المريح حول الرأس ، لذا لن يتزحزح - بغض النظر عن مقدار ما تقذفه وتدور به.
سيفوراقناع النوم من الحرير 50.00 دولارًا أمريكيًا تسوق الآن على الرغم من أن قناع النوم هذا أغلى بلا شك من غيره في القائمة ، إلا أنه يقدم هدية رائعة. قناع الحرير الناعم يبدو فاخرًا ويشعر به ويحجب الضوء بشكل فعال ، لكنه لن يجعد الشعر المثالي لأحبائك.