ماذا تقول في بطاقة التعاطف
رسائل بطاقات المعايدة
يتمتع Dreamworker بخبرة طويلة في التعامل مع أنواع مختلفة من العلاقات بنجاح.
معرفة ما يجب كتابته في بطاقة التعاطف هو أحد أصعب الأشياء التي يتعين على الناس القيام بها.
يريدون السماح للمفجوعين بمعرفة أنهم يفكرون فيهم ، لكنهم غير متأكدين من أفضل طريقة للتعبير عن مشاعرهم لأنهم لا يريدون الإضافة إلى
الغضب.
تقدم هذه المقالة بعض النصائح المفيدة بالإضافة إلى بعض الأمثلة التي يمكنك استخدامها بحرية حسب الحاجة.
نأمل ألا تحتاج إليهم أبدًا ، ولكن من الأفضل أن تكون مستعدًا حتى تصبح هذه المهمة أسهل وأقل صعوبة.
استخدم رسالة ذات مغزى عندما ترسل بطاقة تعاطف.
ملف المشرحة
يجب أن تعبر بطاقة التعاطف عن مشاعرك الحقيقية
عند كتابة بطاقة تعاطف ، من المهم أن تقول شيئًا يعبر حقًا عن مشاعرك القلبية بشأن ما حدث.
إن مجرد إرسال رسالة تقول شيئًا مثل ، 'أنا آسف لخسارتك' ، تخبر المستلم أنك لم تفكر كثيرًا فيما يتعلق بالمشاعر التي أردت نقلها أو أنك لم تهتم بما يكفي لتقديم هذا النوع من الدعم العاطفي الذي قد يحتاجه المتلقي بعد فقدان من تحب.
في بعض الأحيان ، يمكن أن تكون البطاقة جيدة الصياغة كافية ، ولكن بشكل عام ، فإن ما تكتبه أنت ، أنت ، هو الذي يعني أكثر من أي شيء بالنسبة للمستلم.
أمثلة جيدة وليست جيدة
بطاقة مكتوبة جيدًا وموقعة 'Love، Mary' تفتقر إلى الدفء وتجعل المفجوع يشعر كما لو كنت لا تريد إضاعة الوقت في منحه أو منحها الدعم الذي يحتاجونه ويريدونه.
بقولك أكثر من ذلك بقليل ، فإنك تخلق شعورًا أفضل بالراحة.
إضافة أفكار مثل 'أنا آسف جدًا لأنك مضطر للتعامل مع هذه المأساة' أو 'أنا هنا من أجلك إذا كنت بحاجة إلي' تظهر للشخص الثكل أن وفاة أسرته أو عائلتها قد أثرت عليك أيضًا.
كلمة تحذير واحدة يجب أن تلاحظها هنا: لا تعرض أبدًا 'التواجد' أو 'المساعدة' إذا كنت لا ترغب في القيام بذلك.
أسوأ شيء في العالم بالنسبة لشخص حزين هو أن يشعر أنه بإمكانه الاعتماد عليك ثم يتعلم أنك كنت تتشدق فقط بـ 'الرغبة في المساعدة' عندما تكتب بطاقته.
إن إرسال بطاقة التعاطف يشبه منح الفقيد عناقًا مريحًا.
ملف المشرحة
أرسل رسالة مناسبة في الوقت المناسب
لكي تكون مقبولة ، يجب أن تكون بطاقات التعاطف في الوقت المناسب وأن ترسل كبطاقة نسخ ورقية بدلاً من بطاقة إلكترونية. لا ينبغي أبدا أن تنطوي على الفكاهة أو الابتذال.
يجب أيضًا كتابة هذا النوع من البطاقات بطريقة تمثل العلاقات الحقيقية للأشخاص المعنيين.
إن الاستمرار في الحديث عن الصداقة العظيمة التي كانت بينك وبين المتوفى بينما في الواقع بالكاد تعرفه أو تعرفها هي في ذوق سيء للغاية.
من ناحية أخرى ، إذا كنت تعرف المتوفى أو أحد أفراد أسرته جيدًا ، فإن الكلمات الموجزة والعابرة للغاية ستجعل الشخص المصاب يشعر بالفقد كما لو كنت لا تهتم بصداقته أو تقدر تاريخك معًا.
يمكن أن يجلب التعبير عن مقتطفات من الذكريات الشخصية راحة كبيرة
في المواقف التي تشعر فيها حقًا بالحاجة إلى قول الشيء الصحيح من أجل إراحة الشخص الثكل ، تحتاج إلى صياغة بطاقتك بعناية. إذا قمت بذلك ، فسيتم الاحتفاظ به والاعتزاز به لسنوات ، وسيتم تعزيز علاقتك مع الشخص الحزين.
لقد كان من المريح بالنسبة لي بعد وفاة زوجي عندما كان الأشخاص الذين يعرفونه جيدًا يرسلون ملاحظات في بطاقاتهم تخبرهم عن التجارب التي شاركوها معه.
كان الأمر كما لو كانوا يعيدون لي قطعًا صغيرة منه لم أكن أعرف عنها شيئًا يذكر أو لا أعرف شيئًا قبل تلقي مثل هذه الملاحظات.
جعلتني بعض القصص أضحك ، والبعض الآخر جعلني أبكي ، لكن جميعها أظهرت لي أن زوجي (وأنا أيضًا) كان يعني شيئًا لهم.
الأشخاص الذين أرسلوا هذه الملاحظات أكدوا في ذهني أن زوجي سيعيش في ذاكرتهم ، تمامًا كما سيعيش في ذكرياتي.
كانت تلك هي بطاقات وملاحظات التعاطف التي تعني لي أكثر من غيرها ، وهي تلك التي ما زلت أحتفظ بها حتى يومنا هذا ، بعد 30 عامًا تقريبًا.
إن إرسال بطاقة التعاطف يشبه منح الفقيد عناقًا مريحًا.
بيكساباي
أمثلة يمكنك استخدامها
التعامل مع الموت والثكالى ليس مريحًا أبدًا. لهذا السبب ، قد يكون من الصعب جدًا إنتاج رسالة ذات مغزى وصادقة.
لحسن الحظ ، هناك العديد من الأفكار لكتابة بطاقات التعاطف ذات المعنى المتاحة للمساعدة في هذا العمل الروتيني.
لأولئك الذين تربطهم علاقات وثيقة بالعائلة:
- كنت مستاءة للغاية لسماع خسارتك. كان توم (أو جين) شخصًا محبوبًا ، وسأفتقده (أو لها) كثيرًا '.
- شعرت بالضيق الشديد لسماع خبر وفاة توم (أو جين). إذا كان هناك أي شيء يمكنني القيام به لمساعدتك ، يرجى الاتصال بي على (رقم الهاتف) '.
- كان توم (أو جين) شخصًا رائعًا. لدي الكثير من الذكريات الدافئة عن الأوقات التي تقاسمناها معًا على مر السنين. تذكر تلك العطلة التي أخذناها جميعًا معًا؟ يا إلهي كانت ممتعة! سأفتقده كثيرًا ، لكنني أيضًا لن أنساك لمجرد رحيله. أنا هنا إذا كنت بحاجة لي.'
- أعلم أنك تمر بوقت عصيب في الوقت الحالي ، لكني أريدك أن تتذكر أن توم (أو جين) أصبح الآن حراً. لا مزيد من الألم. لا مزيد من المعاناة. لا داعي للقلق بعد الآن. ارتاح في ذلك واعلم أنني أحببته (أو أحبتها) وأنني أحبك أيضًا.
لمزيد من العلاقات غير الرسمية ، ضع في اعتبارك استخدام هذه الرسائل:
- لقد عانيت أيضًا من وفاة أحد أفراد أسرته ، لذلك أفهم حزنك. سادعو لك.'
- على الرغم من أنني لا أعرفك جيدًا ، فأنا أعلم مدى صعوبة هذه الخسارة عليك. بارك الله فيك ويساعدك على تجاوز هذا الوقت الصعب.
- أنا آسف جدا لفقدان الخاص بك. بعد مرور بعض الوقت ، ماذا لو سمحت لي بأخذك لتناول الغداء. رقم هاتفي هو:_____________________. من فضلك لا تتردد في الاتصال بي.
قم دائمًا بمطابقة ما تكتبه وترسله مع الموقف المحدد حتى تكون رسالتك صحيحة.
سوف تتذكر كلماتك
إنها سياسة جيدة دائمًا إرسال بطاقة تعاطف تظهر التفكير والاهتمام لأن القيام بذلك يساعد الفقيد ويخلق مشاعر طيبة ويقوي علاقتك به أو معها.
بغض النظر عن مدى صعوبة هذه المهمة ، لا تتجنب أبدًا القيام بها. إذا كنت لا تستطيع التفكير في ما تكتبه في بطاقة التعاطف ، فكل ما عليك فعله هو الرجوع إلى الأمثلة الواردة في هذه المقالة أو تلك التي تظهر في الفيديو المرفق.