سيوضح لك هؤلاء المؤثرون اللاتينيون كيف تعيش حياة أفضل ، من الداخل والخارج

أفضل حياتك

شعر، تسريحة شعر، فن، تكيف، كولاج، ستايل، ابتسامة، شعر أسود، انستغرام

على OprahMag.com ، نحتفل بـ Latinidad & shy ؛ وجميع الهويات كل يوم. ولكن بالنسبة لشهر التراث الإسباني من 15 سبتمبر إلى 15 أكتوبر ، فإننا نسلط الضوء على قصص من منظور لاتيني يمكنك أن تقرأ هنا . استمتع!

**
التمثيل مهم - حتى في ، وربما خصوصا على وسائل التواصل الاجتماعي. هناك أصبحت اللاتينيات أكثر وعياً بشكل متزايد بأهمية القيام بذلك للثقافة . في الواقع ، على الرغم من أن ملف يبدو أن مجتمع المؤثرين من البيض بشكل ساحق (ونحيفًا وقادرًا جسديًا وهكذا) ، تأثير اللاتينية آخذ في الازدياد على منصات مثل Instagram و YouTube أكثر فأكثر كل يوم. في الواقع ، هناك المئات من المؤثرين اللاتينيين يبذلون قصارى جهدهم للتحدث إلى مجتمعنا مع تذكيرنا بأن نحب أنفسنا ، ونحتفل بثقافتنا ، ونعيش أفضل حياتنا. قابل عددًا قليلًا منهم مسبقًا - واتبعهم في الوقت المناسب شهر التراث الاسباني .



إعلان - تابع القراءة أدناهواحد لولا دويك
عرض هذا المنشور على Instagram

أنا على قمة الفراولة بعد تذوق الفراولة بالأمس. الليلة الماضية ، جمعتُ معcastrawberries مجموعة حميمة من محبي الطعام في دنفر للاحتفال بكل شيء بالفراولة. من فطائر فوا جرا المحشوة والبيرة الحامضة بالفراولة ، إلى تحدي لوح تشاركوتيري والقائمة المستوحاة من الفراولة من قبل الشيف رويس فيto_the_wind_bistro ، كانت بالتأكيد ليلة لا تنسى. نأمل أن يلهمك هذا لتكون مبدعًا مع الفراولة الآن بعد أن أصبحت في حلاوتها الخاطفة! لدي بالتأكيد بعض الوصفات في جعبتي ، لذا ترقبوا. #getsnackingdenver صرخ لكل من انضم إلينا:this_is_how_i_cookthehomehandcraftedcmcreavyoliveyouwholemuybuenocookingstripyoctopustonatiuh_rocha @ mmenen17julestinydancergoodforyouglutenfree



تم نشر مشاركة بواسطة لولا دويك طعام مكسيكي (lolascocina) في 19 حزيران (يونيو) 2019 الساعة 10:54 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي

يعد الطعام جزءًا مهمًا من جميع الثقافات ، ولكن بالنسبة إلى المكسيكية الأمريكية لولا دويك من Lola’s Cocina ، فهي طريقة حياة. من خلال Instagram الخاص بها ، تعلمنا Dweck كيفية صنع تشيليز ريلينوس اللذيذ بينما تثقيف جمهورها أيضًا حول الثقافة المكسيكية ، وتفخر بتراثك. يروج حساب Dweck بشكل متكرر لبائعي اللغة اللاتينية والمؤثرين الآخرين ، وسيساعدك أيضًا في العثور على كل شيء بدءًا من ملابس الأطفال الرائعة وحتى دروس الطهي التي يدرسها السكان المحليون في المكسيك والمزيد.



اثنين جلوريا لوكاس
عرض هذا المنشور على Instagram

نسوية من السبعينيات من القرن الماضي في البحث عن ريتشارد راميريز. الفن:sergileto

الروايات الرومانسية الأمريكية الأفريقية مع الحمل

تم نشر مشاركة بواسطة NPP (nalgonapositivitypride) في 21 سبتمبر 2019 الساعة 5:58 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

نادرًا ما تتم مناقشة اضطرابات الأكل علنًا داخل مجتمعات اللاتينكس ، ولكن لحسن الحظ تساعد غلوريا لوكاس في تغيير ذلك. مع Nalgona Positivity Pride ، يُظهر لوكاس للنساء اللاتينيات أن أجسادهن كلها جميلة - وأن العديد من اضطراباتهن قد تكون ناتجة عن عوامل لم يفكرن فيها مطلقًا ، مثل الاستعمار. لوكاس هي أيضًا رائدة أعمال متشددة وسعت نفوذها ليشمل سوق موخيريس ، وسوقًا للنساء ، والجنس غير المطابق ، والنساء الملونات). وحقيقة ممتعة؟ Nalgona هي لغة عامية لاتينية ذات غنيمة كبيرة ، لذلك مع اسمها وحده ، فهي تساعدنا في استعادة منحنياتنا وحبها.



3 بيرثا هيدالغو
عرض هذا المنشور على Instagram

اليوم قبل عامين. كندة تفتقد شعري هذا القصير ... جمعة سعيدة لكم جميعا! أتمنى لك عطلة نهاية أسبوع رائعة! #memorialdayweekend #memories #friyay #momlife #boymom

تم نشر مشاركة بواسطة دكتور ب || ستانفورد والثور ؛ USC والثور ؛ UAB (chic_in_academia) في 24 مايو 2019 الساعة 6:44 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

بيرثا هيدالغو هي امرأة مدفوعة بشكل لا يصدق. عالمة الأوبئة وأم لطفلين ، ابتكرت الدكتورة B موقع Chic in Academia لإظهار مظهرها الجماعي. في حين أنها لا تزال تشارك الكثير من ملابسها ، تقدم لنا Dr.B's Insta أيضًا نظرة ثاقبة حول ما يعنيه أن تكون عالمة محترفة - تلهم جيلًا جديدًا من اللاتينيات يتطلعون إلى الدخول في مجال STEM في أي عمر.



4 حرب كيمبرلي
عرض هذا المنشور على Instagram

بعض من الجديد والجديد! ️ 15٪ خصم على المتجر عند استخدام كود BBBODY ينتهي يوم الإثنين. #brownbadassbonita #brownbadassbody المصور الفوتوغرافي: @ imagesofstyle2.0

شجرة عيد الميلاد بيضاء مع زينة أرجوانية

تم نشر مشاركة بواسطة براون باداسبونيتا (brownbadassbonita) في 7 سبتمبر 2019 الساعة 10:06 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي

في بعض الأحيان ، كل ما تحتاجه هو صديق جيد لتذكيرك بما أنت عليه حقًا. تقوم Kimberly Guerra بذلك بالضبط عبر Instagram الخاص بها ، Brown Badass Bonita. من خلال سلسلة من المحادثات والاقتباسات الملهمة - بالإضافة إلى بعض قمصان المنشطات والأشياء الجيدة الأخرى - تذكر Guerra اللاتينيات بأنها جميلة وقادرة في آنٍ واحد. رسائلها وبضائعها التمكينية ( بما في ذلك كتاب جديد فراشة ) ستبقيك بالتأكيد مصدر إلهام لك في كل يوم.



5 إليزابيث أسيفيدو
عرض هذا المنشور على Instagram

صورة شخصية للمطار! يا فتاة أنهت للتو جولتها الأخيرة لفترة طويلة. لقد تجاوزت أحلامي العظيمة أن أزور العديد من المدن ، والتحدث مع العديد من القراء ، ومشاركة المساحة مع بعض المؤلفين المفضلين لدي ، وأمناء المكتبات ، وبائعي الكتب ، والشباب. والآن ، خلال الأسابيع القليلة المقبلة على الأقل ، أخطط للراحة ، والقراءة ، والاعتناء بنباتات الريحان ، والحب على زوجي ، وكتابة الكتاب التالي (؟!). لدي بعض الأخبار المثيرة قادمة ، ولكن حتى ذلك الحين ، سيكون لموقع الويب الخاص بي أي تحديثات رئيسية. Pa’lante، mi gente.

تم نشر مشاركة بواسطة إليزابيث أسيفيدو (acevedowrites) في 28 حزيران (يونيو) 2019 الساعة 4:37 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

سترة جلدية مع طوق الفراء النسائية

بالنسبة للكثيرين من اللاتينيات نشأوا ، كان العثور على مؤلفين يشبهوننا ويتحدثون عن حقائقنا أمرًا مستحيلًا عمليًا. لحسن الحظ ، يقوم مؤلفون مثل Afro-Dominicana Elizabeth Acevedo بهذا العمل. يكتب Acevedo كتباً تتحدى الصور النمطية وتكسرها (مثل بالنار في العُليا ، كتاب عن أم مراهقة أفرو لاتينية طموحة تجعل أحلامها حقيقة). تقدم غرامها أيضًا لمحة عن حياة كاتبة لاتينية تعرف قيمتها - وتريد منا أن نعرف حياتنا أيضًا.

6 سيندي موراليس
عرض هذا المنشور على Instagram

'مرحبا الخريف'. Photo Cred :heatherbejar قلادة:saviaguate (استخدم كود TINYTRIBE ) # saviaguate # hellofall # Fallvibes # Fall # Fallfashion # Fallstyle # Fallootd # ootd # ootdfashion # ootdstyle # instafashion # latina # latinafashionista # goldenhour

تم نشر مشاركة بواسطة سيندي الملقب TiNY (thepintsizediaries) في 23 سبتمبر 2019 الساعة 4:25 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

كتب لقراءتها مع والدتك

قد تكون سيندي موراليس 'صغيرة' (لا ، هذا هو لقبها حقًا) ، لكنها بالتأكيد شرسة. تستعرض المؤثرة الصغيرة في أمريكا الوسطى باستمرار كيف تعيش أفضل حياتها من خلال الاحتفال بثقافتها بالموضة والمرح. مدون إنستا الذي يبلغ طوله أربعة أقدام وثمانية ونصف الطول ينتج أيضًا قوة موقع يوتيوب لتوسيع نطاق وصولها ، ولديها أيضًا متجر Etsy لبيع سلعها القصيرة الصديقة للفتيات والنيكاراغوا.

7 جيري إيزابيل
عرض هذا المنشور على Instagram

'BUENO ، BONITO Y BARATO.' إنه يعني جيد ، جميل ، وبأسعار معقولة. إنها واحدة من أقوال جراما المفضلة وتستخدم بشكل شائع بطريقة إيجابية ومرحة تقريبًا لوصف الأشياء المثالية. أثناء السفر عبر تركيا ، أدركت بسعادة أنها تميزت عن الثلاثة ب على أنها رائعة وآمنة وبأسعار معقولة نسبيًا! هذا إلى جانب الطقس الممتاز ، والتضاريس المتنوعة ، والطبقات العميقة من التاريخ والتأثيرات الثقافية ، والطعام اللذيذ ، والمشاعر الرائعة جعلت تركيا واحدة من وجهات السفر المفضلة لدي. هل يمكنك أن تدرك من خلال النظرة المبهجة على وجهي - في هذه الصورة أنه سماوي؟ ما هي بعض الوجهات التي ذهبت إليها والتي حددت جميع النقاط الثلاثة وأكثر؟ منشور مدونة جديد 22 شيئًا يجب معرفته قبل السفر إلى تركيا! رابط في السيرة الذاتية.

تم نشر مشاركة بواسطة جيري إيزابيل (dominicanabroad) في 2 أغسطس 2019 الساعة 6:01 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي

إذا كنت قد حلمت يومًا برؤية العالم ولكنك لا تزال تحاول معرفة كيفية القيام بذلك ، فقد يكون لدى جيري إيزابيل بعض المؤشرات لك. كانت لاتينا التي تسافر حول العالم في كل مكان تقريبًا: بلجيكا ونيبال وبالي وكوبا وبالطبع جمهورية الدومينيكان. في الواقع ، تنشئ إيزابيل جولات مخصصة للسائحين المشغولين الذين يرغبون في إلقاء نظرة من الداخل على بلد شعبها - مقابل رسوم ، بالطبع ، لأنها ليست مجرد رحالة ، ولكنها أيضًا رائدة أعمال لاتينية!

8 ماسي أرياس
عرض هذا المنشور على Instagram

الإستراتيجية الصحية للتغلب على يوم من الإفراط / الغش. إذا كنت بالأمس قد أفرطت في تناول الطعام طوال اليوم فلا تنزعج. يزداد وزنك بسبب زيادة وزن الماء والطعام غير المهضوم. إذا كنت تستهلك الكثير من الأطعمة المصنعة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم و / أو الكربوهيدرات البسيطة ، فسوف تخزن السوائل الزائدة التي ستنخفض بسرعة نسبيًا بمجرد العودة إلى الأكل الصحي وممارسة الرياضة. ما يفعله: 1: هيدرات. يعيد الماء توازن الصوديوم في الجسم ويطبيع الجهاز الهضمي. الحفاظ على رطوبة جسمك هو أفضل شيء يمكنك القيام به لجسمك لتقليل الانتفاخ والانتفاخ والشعور بمزيد من النشاط. 2: العودة إلى الأكل الصحي. تجنب نقص الأكل و / أو قطع كل الكربوهيدرات الخاصة بك للماكياج للسعرات الحرارية المستهلكة خلال الشراهة. عندما تحرم جسمك من الطعام ، يمكن أن تصبح جائعًا دون حسيب ولا رقيب وتفرط في الأكل مرة أخرى. تدرب على التحكم في حصص الطعام. بدلًا من التخلص من كل الكربوهيدرات ، ركز على جودتها. ستساعدك الكربوهيدرات المعقدة بما في ذلك مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات على التخلص من فضلات الطعام وتنشيطك والحفاظ على شعورك بالشبع. 3. عد إلى التدريب كما تفعل عادة. ليس عليك القيام بساعات من تمارين الكارديو الإضافية لمواجهة السعرات الحرارية التي تناولتها. أسمي هذا عقاب النفس. سلوك من شأنه أن يؤدي إلى الإصابة بسبب الإفراط في التدريب وزيادة الشهية التي تدفعك لتناول المزيد من الطعام مرة أخرى. انعكاس: يبدأ الجسم السليم بعقلية صحية. إذا وجدت نفسك تنغمس في كثير من الأحيان ، فربما حان الوقت للتفكير في علاقتك بالطعام والحركة. قبيلة الثلاثاء سعيد! www.massyarias.com #childofGod #hijadecristo # ma60day

تم نشر مشاركة بواسطة مانكوفيت (@ massy.arias) في 3 سبتمبر 2019 الساعة 10:38 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي

إذا كنت تبحث عن مؤثر لتذكيرك بالتمرين والعناية بجسمك ، فإن ماسي أرياس قد غطت ذلك. المدرب الصحي والرئيس التنفيذي لشركة أ شركة مكملات نباتية لديها 2.6 مليون متابع يحبون مشاهدة تمارينها - حتى مع طفلها الصغير في بعض الأحيان! يقدم Arias أيضًا الكثير من النصائح الواقعية والموجهة نحو الصحة لمساعدتك على تحقيق أهدافك.

9 لورين سي لاديش
عرض هذا المنشور على Instagram

# أنا محظوظ لأنني لم أعاني من أعراض انقطاع الطمث حتى بلغت 51 عامًا. عندما بدأوا ، كان الأمر صعبًا. ضربوني بشدة. التعب الشديد - التعب الناتج عن سحق العظام - الأرق ، التعرق الليلي ، الهبات الساخنة ، القلق ، نوبات الهلع ، تقلبات المزاج ، جفاف المهبل ، خفقان القلب ، سمها ما شئت. لم أصدق كيف شعرت بالشلل هذه الأعراض. لم يسبق لي أن مررت بتجربة سيئة مع فترات الدورة الشهرية ، لذلك فوجئت وصُدمت بمدى صعوبة ظهور أعراض انقطاع الطمث علي. أعلم أن الأمر ليس كذلك بالنسبة لكل امرأة ، وهذا شيء عظيم ، ولكن بالنسبة لأولئك منا الذين يعانون من أعراض أكثر حدة ، فإن الأمر صعب. شاركت تجربتي عبر الإنترنت وبالتأكيد في المنزل. زوجي ، أطفالي ، حتى والدي ، يعرفون على الأرجح أكثر مما يهتمون به ، عن انقطاع الطمث لدي. عندما تصل بناتي إلى هذا الوقت في الحياة ، لن يخفوا بالتأكيد عن ذلك! كان علي دائمًا أن أكون استباقيًا في تحسين صحتي ، لأنه من الصعب أن أعمل بجد وأن أكون أماً جيدة ، بينما لا أشعر أيضًا بأنك على طبيعتي. في أسبوع واحد من أعراض انقطاع الطمث ، كنت في مكتب الطبيب أسأل عما يمكنني فعله لمواجهة كل ذلك (إذا كانت الإجابة بهذه البساطة)! في سن 56 ، لا تزال الهبات الساخنة والتعرق الليلي جزءًا من حياتي اليومية ، لكنني لن أسمح لها بالتدخل في استمتاعي داخل أو خارج حصيرة اليوجا. لقد ساعدتني اليوجا كثيرًا ، لكن هناك أشياء أخرى يمكننا تجربتها لتعويض الانزعاج الناتج عن انقطاع الطمث. لهذا السبب أنا متحمس للإعلان عن شراكتي معequelleofficial ، حيث أرغب في مواصلة الدعوة لمزيد من المحادثات حول الموضوع ، وهو أمر لا ينبغي لنا أن نخجل من مناقشته - لدينا الكثير لنتعلمه من بعضنا البعض. هل ناقشتِ أعراض انقطاع الطمث مع عائلتك أم احتفظت بها لنفسك؟ تكريمًا لـ #MenopauseAwarenessMonth ، أحثك ​​على مشاركة قصة انقطاع الطمث على وسائل التواصل الاجتماعي مع #livehotstaycool

تشانينج تاتوم بقميصه

تم نشر مشاركة بواسطة لورين سي لاديش (lorrainecladish) في 16 سبتمبر 2019 الساعة 3:12 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

من المؤكد أن هناك الكثير من وصمات العار ضد النساء في سن معينة ، ولكن هناك نساء رائعات يقمن بتحطيم تلك الصور النمطية ، ولورين سي لاديش هي واحدة منهن. المؤثر الذي يزيد عمره عن 50 عامًا هو أيضًا مؤلف وصحفي ويوغي يدير فيفا فيفتي ، مجتمع ثنائي اللغة يحتفل بالحياة بعد سن الخمسين. تحب Ladish مشاركة كل شيء عن حياتها ، بدءًا من تربية الأطفال البالغين إلى رحلاتها ، ووضعيات اليوجا ، وإظهار مدى روعة كونك لاتينية تبلغ من العمر 50 عامًا.

10 أدريانا أليجاندر
عرض هذا المنشور على Instagram

متحمس جدًا لمشاركة هذه المقابلة حول المراهقين والصحة العقلية! طرحت_supermamas بعض الأسئلة المهمة والشائعة التي لم يتم الحديث عنها حقًا ، لكننا فعلناها! هناك شيء آخر أود إضافته عن المراهقين وهو أن دور الوالدين يجب أن يتحول من كونهم انضباطًا أو طاغية أو استبداديًا إلى دور أكثر من ذلك كمرشد. في هذه المرحلة ، يحتاجون إلى إرشادات ويتطور دور الأبوة مع هذا العمر. - استمع وأخبرنا برأيك في قسم التعليقات! - غراسياس تشيكاس iampaulinalopezbricialopez !!! إذا كنت أحد الوالدين ، فهذا بودكاست ممتاز يجب متابعته! #latinxtherapy #latinx # Parenting #parenthood #teens #truth #mentalhealth #boundaries #compromises - #RepostPlus_supermamas - - - - - - هذا الأسبوع في البودكاست نتناول موضوعًا طلبه الكثير منكم- مراهقون! على وجه الخصوص ، الصحة العقلية للمراهقين. جلسنا معlatinxtherapy Adriana Alejandre ، وهي أخصائية علاج الزواج والأسرة والمتحدثين المتخصصين في المراهقين والبالغين الذين يعانون من القلق والاكتئاب والصدمات. . . نتعامل مع مواضيع مثل: 'وسائل التواصل الاجتماعي' التنمر 'ما يحتاجه المراهقون من العلامات المزعجة من والديهم ليكونوا على دراية بـ' صورة الجسد 'والهوية الجنسية وغير ذلك الكثير. . ما هو الجزء المفضل لديك من حلقة اليوم؟ التعليق أدناه . استمع إلى iTunes أو Spotify أو أينما تجد ملفاتك الصوتية #SuperMamas #SuperMamasPodcast

تم نشر مشاركة بواسطة العلاج اللاتيني (latinxtherapy) في 5 فبراير 2019 الساعة 12:47 مساءً بتوقيت المحيط الهادي

Adriana Alejandre هي أخصائية علاج زواج وعائلة مرخصة ، لكنها أيضًا أكثر من ذلك بكثير. والدة ومبتكرة البودكاست وحساب إنستا للعلاج اللاتيني ، أليخاندري تبذل كل ما في وسعها للقضاء على وصمة العار التي تلحق بالصحة العقلية داخل مجتمعات اللاتينكس. سواء أكنت بحاجة إلى مساعدة في العثور على معالج لاتيني أو تحتاج ببساطة إلى بعض الميمات الملهمة للصحة العقلية ، فاتبع حسابها.

أحد عشر كاريسا رايا |
عرض هذا المنشور على Instagram

أحتاج إلى مساعدتك لأكون متحدثًا فيaltsummit 2020. لن أكذب ، التحدث عن الأحلام بصوت عالٍ يكون أحيانًا مخيفًا وضعيفًا. اربط في سيرتي الذاتية + تعليمات في hilights. . أنا من حالم اليقظة ، لطالما كنت كذلك. لهذا السبب أريد التحدث عن أسس تصميمات بديهية فيaltsummit العام المقبل. . توجه إلى الرابط في سيرتي الذاتية للتصويت لي قبل يوم الأربعاء القادم ، 25 سبتمبر. وأنا أقدر الطاقة الجماعية في مساعدتي في إظهار أحلام اليقظة هذه. . الصور منarleneeasterwood في اليوم الأخير منaltsummit 2019.

تم نشر مشاركة بواسطة كاريسا (karissamraya) في 19 سبتمبر 2019 الساعة 10:28 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

سيلينا كوينتانيلا مثل زهرة كلمات

كاريسا رايا التي تتخذ من سانتا آنا مقراً لها هي 'ماما في رحلة حب للشفاء'. تعمل ريا كطبيبة ولادة ومصورة بالإضافة إلى اختصاصية تغليف المشيمة من خلال شركتها ، حياة الزيتون ، ويعيش ويتنفس كل شيء الأمومة. علاوة على ذلك ، فهي تحب إظهار الحقيقة الجوهرية لممهود على منشوراتها على إنستغرام ، من لحظات التعليم المنزلي إلى دروس تربية الأطفال في التعلق إلى مناقشة صعوبات الصحة العقلية للأم.

12 جينيفر باريتو ليفا
عرض هذا المنشور على Instagram

جلام اليوم: - كريم أساس ، خافي عيوب ، بودرة ، هايلايت ، ولمعان منcovergirl - كحل وماسكارا منkikomilano - أحمر خدود منcosmeticosvalmy - ظلال العيون منwalgreens أقراط منbalumoda ____________ Arreglo Personal del dìa: - Base ، polvo ، cubre ojeras ، تسليط الضوء على y brillo labial decovergirl - Delineador y rimel dekikomilano - Rubor decosmeticosvalmy - Sombras dewalgreens Pendientes debaluaccesorios. . . . . . #bellezaxl #estaeamibelleza #mybeautymysay #beautycomesinallsizes #mybeauty #beautyful #beautyfull #beautyfull #latinx #plussizemodel #plusmodel #effyourbeautystandards # جينيفر بارريتوليفا # جمال_نفولنسر

تم نشر مشاركة بواسطة جينيفر باريتو ليفا (jenniferbarretoleyva) في 12 سبتمبر 2019 الساعة 3:32 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

جينيفر باريتو ليفا هي موهير في مهمة لتنويع الجمال ومناصرة النساء من جميع الأحجام. نموذج Latina plus size هو أيضًا مضيف تلفزيوني وإذاعي ورئيس تحرير الجمال XL ، وهي مجلة موجهة نحو الأشخاص اللاتينيين الذين يحتفلون بأجسادهم ذات الحجم الزائد. ببساطة ، لا تعيش Barreto Leyva في أفضل حالاتها فحسب ، بل إنها تُذكرك أيضًا أنه يمكنك فعل ذلك أيضًا - وهناك لا متطلبات الحجم.

إعلان - تابع القراءة أدناه