من المهم أكثر من أي وقت مضى إزالة وصمة العار حول الصحة العقلية اللاتينية

الصحة

صور جيتي

عندما يتعلق الأمر بالسعي للحصول على رعاية صحية نفسية ، لطالما كافح المجتمع اللاتيني مع وصمة العار - داخل وخارج الولايات المتحدة. الأسباب متنوعة مثل ضغط ثقافاتنا بسبب التمييز على أساس الجنس ، والاعتماد الشديد على الإيمان مقابل العلاج ، ونقص عام في التعليم عندما يتعلق الأمر بما يمكن أن يفعله علم النفس والطب النفسي لنا. وهذا لا يأخذ في الاعتبار حتى الحواجز المالية واللغوية التي تجعل الكثيرين ينظرون إلى العلاج على أنه 'مضيعة للمال' أو 'شيء للبيض'.

ومع ذلك ، في عام 2019 ، أصبح العديد من الأشخاص في مجتمع Latinx يدركون أخيرًا بشكل متزايد قيمة الاهتمام بأنفسهم ليس فقط جسديًا ، ولكن أيضًا عقليًا. وبالنظر إلى المناخ السياسي الحالي هنا في الولايات المتحدة ، فمن المهم الآن أكثر من أي وقت مضى أن يقوم مجتمع اللاتينيين بتفكيك وصمات العار المتعلقة بالصحة العقلية.

انقر هنا لمزيد من القصص.

وفقًا لجمعية القلق والاكتئاب الأمريكية ، 20٪ فقط من اللاتينيين الذين يعانون من مشاكل في الصحة العقلية يتحدثون مع أطبائهم عن أعراضهم. والأسوأ من ذلك أن 10 في المائة فقط يطلبون المساعدة من ممارس الصحة العقلية. هذا على الرغم من حقيقة أن ADAA تنص على أننا جميعًا نواجه القلق واضطراب ما بعد الصدمة والاكتئاب بأعداد مماثلة لبقية السكان. تقرير من مكتب الجراح العام ذكرت حقائق مماثلة ، مشيرة إلى أنه من بين المهاجرين الأمريكيين من أصل إسباني الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية ، 'يستخدم أقل من 1 من كل 20 خدمات من متخصصين في الصحة العقلية'. ببساطة ، في حين أن هناك موارد متاحة للكثير منا ، إلا أن القليل منهم يستخدمها بالفعل.

فقط 20 في المائة من اللاتينيين الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية يتحدثون إلى أطبائهم حول أعراضهم.

علاوة على ذلك ، في السنوات التي تلت انتخاب ترامب ، ظهرت المزيد من الدراسات المقلقة فيما يتعلق بالصحة العقلية اللاتينية. على سبيل المثال ، كشفت قصة NPR الأخيرة عن ذلك يكافح الشباب اللاتينيون أكثر من أي وقت مضى من أجل صحتهم العقلية - يرجع ذلك جزئيًا إلى تصاعد الخطاب الحالي المناهض للمهاجرين. بالإضافة إلى ذلك، دراسة في JAMA وجدت أن هناك ارتفاعًا طفيفًا في عدد المواليد المبتسرين بين الحوامل اللاتينيات منذ انتخابات عام 2016.

في حين أن هذا في حد ذاته ليس اكتشافًا للصحة العقلية ، فقد حدثت زيادة في الاكتئاب والقلق بين الآباء الذين يلدون قبل الأوان ، وكذلك الدراسات التي تدعم أ ارتفاع في القلق والاكتئاب بين البالغين الذين ولدوا قبل الأوان. ثم هناك الضرر الحقيقي الذي يلحق حاليًا بالعائلات المهاجرة التي يتم فصلها على الحدود وعبر البلاد بسبب ارتفاع في عمليات الترحيل . حتى جمعية علم النفس الأمريكية لقد تحدث حول الآثار الصادمة لهذه الانفصال على الصحة العقلية للوالدين والأطفال على حد سواء.

كثير من الناس أصيبوا بصدمة نفسية ولديهم عدم ثقة مفهوم في شخصيات السلطة.

ربما تكون التكلفة أحد أكبر العوامل المحظورة عندما يتعلق الأمر بالسبب الذي يجعل المزيد من الأشخاص اللاتينيين لا يسعون للحصول على مساعدة في مجال الصحة العقلية. في حين أن بعض ممارسي الصحة العقلية يقدمون العلاج على نطاق متدرج ، فإن التكلفة لا تزال كبيرة بالنسبة للكثيرين. 32 عاما مايديلي ميندوزا تقول إنها لم تكن قادرة على طلب أي مساعدة لمدة عامين بسبب تكلفة العلاج ونقص التأمين الصحي. أصيبت بالاكتئاب بعد أن اكتشفت أنها غير مسجلة في عام 2014 ؛ بعد أن قابلت أخيرًا معالجًا في المدرسة وصف له دواء لا تستطيع تحمله ، سعت مندوزا إلى طرق بديلة.

يقول ميندوزا: 'هذا لا يعني أنني لا أدافع عن العلاج ، لكن في بعض الأحيان ، العلاج ليس مجرد خيار'.

لحسن الحظ ، هناك منظمات تحاول حاليًا كسر حواجز الوصول لمجتمع Latinx ، مثل El Centro de las Familias في مركز الصحة العقلية في دنفر . يقدم El Centro مجموعة من الخدمات ، من العلاج النفسي الفردي إلى العلاج الجماعي والأسري والطب النفسي وغير ذلك. يمكن للأفراد المؤهلين ، بما في ذلك غير المؤمن عليهم ، تلقي خدمات معينة هنا بتكلفة منخفضة أو بدون تكلفة.

قصص ذات الصلة 21 من المشاهير الذين يدافعون عن البحث عن العلاج ما يجب معرفته قبل جلسة العلاج الأولى هل الحديث عن الصحة العقلية في العمل من المحرمات؟

“في El Centro ، نرى قضيتين مشتركتين. أولاً ، لقد أصيب العديد من الأشخاص الذين نخدمهم بصدمة نفسية ولديهم عدم ثقة مفهوم بشخصيات السلطة والوكالات الحكومية. يقول أماندا م. دانيال ، مدير برنامج El Centro لخدمات الأطفال والعائلة: 'يشعر البعض بالرعب من أنه بالمشي في أبوابنا ، قد ينتهي بهم الأمر إلى إجبارهم على تناول الأدوية ، أو الانفصال عن عائلاتهم ، أو الترحيل'.

'ثانيًا ، وجدنا أن السكان اللاتينيين هم ثقافيًا أكثر خصوصية ويفضلون' الاحتفاظ بها في العائلة 'بدلاً من' تهوية ملابسهم القذرة '، كما يقول دانيال ، وهو أيضًا مستشار محترف مرخص.

بالإضافة إلى ذلك ، لا يذكر الكثيرون في مجتمع Latinx (بما في ذلك أولئك الذين يتلقون العلاج في El Centro) اللغة الإنجليزية كلغتهم الأولى - مما يخلق حاجزًا أكبر للتواصل مع الممارسين. وفقًا لجمعية علم النفس الأمريكية ، فقط 5.5 ٪ من علماء النفس هنا في الولايات المتحدة قادرون على تقديم الرعاية باللغة الإسبانية. لهذا السبب ، لا يقدم الأشخاص في El Centro خدمات ثنائية اللغة باللغتين الإسبانية والإنجليزية فحسب ، بل يلتزمون أيضًا بمعالجة الهوية ثنائية الثقافة في خدماتهم.

من المتوقع أن يعتني اللاتينيات بأسرهن بدلاً من الاعتناء بأنفسهن أولاً

'يُتوقع من العديد من الشباب الذين نخدمهم أن يكونوا' أمريكيين 'في المدرسة ولكنهم يتماهون مع بلدهم الأصلي في المنزل. قد يكون هذا أمرًا صعبًا للغاية بالنسبة للشباب الذين يحاولون معرفة من هم وأين يناسبون ، لذلك من المهم فهم ذلك '، كما يقول دانيال.

من المهم أيضًا الحصول على فهم أساسي للقضايا الثقافية المحددة داخل Latinidad. من بين هؤلاء التمييز على أساس الجنس - إحساس مبالغ فيه بالذكورة حيث يجب على الرجال إعالة أسرهم وحمايتها - و المريانية ، شكل من أشكال الأنوثة السامة استجابة للرجولة حيث تسعى النساء جاهدة لتكون نقية وأخلاقية مثل مريم العذراء. مجتمعة ، تدعم هاتان الطريقتان في التفكير الشعور بأن العلاج وأشكال أخرى من رعاية الصحة العقلية من المحرمات.

تقول جاكي لين جارسيا ، المديرة التنفيذية للتكنولوجيا البالغة من العمر 27 عامًا ، من هيوستن ، تكساس ، إن هذه الجوانب الثقافية هي السبب في أنها استغرقت عقدًا من الزمان للحصول على المساعدة في النهاية للاكتئاب والقلق.

'نحن لا نميل إلى الحديث عن مشاعرنا كمجتمع. من المتوقع أن يعتني اللاتينيات بأسرهن بدلاً من الاعتناء بأنفسهن أولاً '، كما يقول جارسيا.

لحسن الحظ ، لا يقتصر العمل على إنهاء وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية داخل مجتمع اللاتينكس فقط على المنظمات ، ولكن أيضًا الأفراد الذين يعملون على إزالة الحواجز المالية والثقافية والمادية حول الوصول. براندي كارلوس هو مؤسس العلاج لللاتينكس ، وهو دليل على الإنترنت للصحة العقلية لمقدمي الرعاية اللاتينية. جاءت كارلوس بهذه الفكرة بعد أن فقدت صديقتها المقربة بالانتحار في عام 2018.

يقول كارلوس ، الذي كان مصدر إلهام له: 'لقد عانيت دائمًا من الاكتئاب ، وهذا ما دفعني حقًا إلى الحافة' د. جوي هاردن برادفورد دليل العلاج للفتيات السود . في غضون أسابيع قليلة ، كان لدى موقع كارلوس 100 معالج في جميع أنحاء البلاد. اليوم ، لديهم ما يقرب من 400 في شبكتهم في أكثر من 25 ولاية.

غالبًا ما كان يُقال لي ببساطة أن أصلي وأؤمن بالله كلما طلبت العلاج.

'بالنسبة للكثيرين منا ، نحن الأوائل في عائلاتنا أو مجموعات الأصدقاء الذين يحضرون العلاج. إذا أراد أي شخص البدء في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، فأعدك بوجود ثلاثة أشخاص على الأقل يمكنهم طلب النصائح أو الأفكار. لكن العلاج؟ ' يشير كارلوس. 'غالبًا ما يُترك لنا البحث على الويب لمعرفة ما يمكن أن نتوقعه. نحن بحاجة إلى تطبيع الذهاب إلى العلاج ومعرفة أن الصحة العقلية جزء من صحتنا العامة. لا يمكننا الازدهار بدونها '.

من خلال Therapy for Latinx ، يأمل كارلوس في ربط الأشخاص بمقدمي الخدمات المناسبين ، أولئك الذين قد يكونون أكثر حساسية ثقافيًا ويمكن الوصول إليهم ماليًا حتى يتمكنوا من بدء العمل على إزالة وصمة الصحة العقلية داخل دوائرهم الخاصة.

بالنسبة للآخرين ، فإن التردد في الانفتاح بشأن الصحة العقلية لا يتعلق بالمال أو حتى اللغة ، بل الثقة. بالنسبة للكثيرين ، فإن تسليم أموالك لشخص ما ليستمع إلى أسرارك أمر لا يمكن تصوره - خاصةً إذا لم يكن زعيمًا دينيًا. هذا ما عانته لورين جارسيا البالغة من العمر 28 عامًا عندما حاولت الحصول على مساعدة لاضطراب ما بعد الصدمة والقلق.

يقول غارسيا ، الذي نشأ في ريتشموند ، فيرجينيا: 'حاولت أمي اصطحابنا إلى مستشاري الكنيسة ، لكن الأمر لم يسير على ما يرام أبدًا'. 'اعتقد والداي أن المعالجين خارج الكنيسة مهتمون فقط بأخذ أموالنا'.

بصرف النظر عن المسيحية ، هناك أيضًا لاتينيون تحولوا تقليديًا إلى ممارسات مثل ينظف (حفل تطهير تقليدي) أو طب عشبي للمساعدة.

كثيرًا ما طُلب مني أن أصلي وأؤمن بالله كلما طلبت العلاج خلال سنوات مراهقتي. استغرق الأمر سنوات من شرح فوائد العلاج لعائلتي حتى يفهموا أخيرًا أنه مفيد بالفعل. لكن الكثيرين في مجتمع Latinx يواجهون هذا التحدي باستمرار.

جوريانا هيرنانديز ، وهو معالج مرخص للزواج والأسرة ، يذكرنا بأنه يمكن للعائلة أن تلعب دورًا كبيرًا في ما إذا كان الأفراد يبحثون عن المساعدة أم لا - وغالبًا ما يتضمن ذلك إيمان الأسرة. وفقًا لبحوث بيو ، 84٪ من الأمريكيين اللاتينيين نشأوا كاثوليك ، و 77٪ من اللاتينيين بشكل عام يعتبرون مسيحيين . داخل هذه المجتمعات ، ليس من النادر سماع قصص لأشخاص يقولون إن عائلاتهم طلبت منهم الصلاة بدلاً من البحث عن العلاج.

لكن صوفيا ميندوزا ، أخصائي اجتماعي إكلينيكي مرخص في لونج بيتش ، يعتقد أنه في بعض الحالات قد يكون من المفيد دمج إيمان العملاء اللاتينيون مع علاجهم.

يقول ميندوزا: 'في مقاطعة لوس أنجلوس ، كانت هناك موائد مستديرة مع القادة الروحيين والكهنة وأقران الصحة العقلية الذين يتحدثون علنًا عن الناس يمكنهم استخدام الدين والعلاج من أجل رفاههم'. طالما أن إيمان الشخص لا يعيق قدرته على أن يكون على طبيعته - كما في حالة الإشكالية الشديدة 'علاج التحويل' —لا يوجد سبب يمنع الدين والروحانية من لعب دور في رحلة الصحة العقلية لشخص ما.

من المهم التوقف عن السماح للسرد الحالي للولايات المتحدة حول مجتمعنا بتحديد r

بصرف النظر عن المسيحية ، هناك أيضًا لاتينيون تحولوا تقليديًا إلى ممارسات مثل ينظف (حفل تطهير تقليدي) أو طب عشبي للمساعدة. بعض الممارسين ، مثل حضانات جيني ، توفير توازن العلاج النفسي التقليدي جنبًا إلى جنب ينظف .

يقول فيفيروس ، وهو أخصائي اجتماعي سريري مرخص: 'في الولايات المتحدة ، نشأت مع تفاعلات محدودة مع الطب الغربي التقليدي بسبب عدم وجود تأمين صحي ، لذلك بدلاً من ذلك ، أستخدم الطب التقليدي المتوارث عن عائلتي'. 'كان والدي وأمي يعاملوننا بشكل شامل بالأعشاب والشاي والعلاجات والسوبادا. أنا أؤمن بقوة الشفاء للنباتات والعلاجات '.

أنا أؤمن بقوة الشفاء للنباتات والعلاجات.

وتضيف: 'تمتلك كل ثقافة دواءً ساعد في شفاء الأفراد والمجتمعات حيث ربما لم يكن هناك معالج أو طبيب'. لذلك من خلال الجمع بين الطرق القديمة لبعض مجتمعات اللاتينكس والعلاج الحديث ، قد يساعد Viveros وآخرون أولئك الذين قد لا يطلبون المساعدة أبدًا.

يلعب النوع الاجتماعي عاملاً آخر في ثقافات اللاتينكس والصحة العقلية ، وهو ما دفع جيسي جيوفاني سانشيز لبدء المبادرة عبر الإنترنت رجال اللون ابتسامة لمعالجة الصمت الذي يعاني منه الرجال على وجه التحديد.

'الذكورة السامة تؤثر على كل الناس. يقول سانشيز ، الذي يأمل أن تساعد مبادرته في الحد من العنف المنزلي ، وكراهية المثليين ، والانتحار ، 'نريد أن ننمو لنكون المورد لدعم مجتمع أكثر صحة وترابطًا'.

المراهقون هم مجموعة ديموغرافية أخرى يمكن أن تستخدم بعض المساعدة على وجه الخصوص أيضًا. أنشأت Vivian Nuñez ومقرها نيويورك مجتمعًا عبر الإنترنت يسمى لعنة جدا يونغ للمساعدة في معالجة قضايا الصحة العقلية للمراهقين والشباب الذين يتنقلون في الحزن. على الرغم من أنها ليست موجهة بشكل خاص نحو مجتمع Latinx ، إلا أن Nuñez تشعر أنها ستكون موردًا مهمًا بسبب الطرق التي تكتسح بها العديد من عائلات Latinx الأشياء بشكل عام عندما يتعلق الأمر بالخسارة.

'الديناميكيات الأسرية والثقافية لا تفسح المجال لفتح محادثات حول الصحة العقلية ، وقبل أن يتمكن اللاتينيون من تغيير تلك الديناميكية من الداخل ، يجب على أولئك المنفتحين على دعم الصحة العقلية إيجاد أماكن آمنة ليتمكنوا من معالجة واقعهم '، يقول نونيز.

'إن إظهار كيف يمكن الوصول إلى العلاج أو خدمات الصحة العقلية الأخرى للمجموعات التي لم تتخيل نفسها أبدًا في تلك المقاعد هو الخطوة الأولى ،' تضيف المؤسس ، الذي أنشأ المورد بعد فقدان والدتها وجدتها ومعاناتها مع صحتها العقلية.

قصص ذات الصلة أفضل كتب الهجرة كل ما يجب معرفته عن شهر التراث الإسباني يتم تحديد اللاتينيات الآن على أنها أفرو لاتينية

في الوقت الحالي ، إذا كنا سنستمر في الكفاح الجيد من أجل المساواة كمجتمع ، فنحن اللاتينيون بحاجة بشكل جماعي إلى التأكد من الاعتناء بأنفسنا بكل الطرق - بما في ذلك عاطفيًا وعقليًا.

'من المهم التوقف عن السماح للسرد الحالي للولايات المتحدة حول مجتمعنا بتحديد واقعنا' ، كما يقول معالج مرخص للزواج والأسرة ماريتزا بلاسينسيا . 'نحن لسنا عاجزين. نحن لسنا ضعفاء. نحن لسنا مجرمين. نحن لسنا ضحايا. علينا أن نفهم أن إبقاء مجتمعنا مشغولاً وغامرًا بكل الرسائل والتصنيفات السلبية هو تكتيك لإبقائنا مشتتين.

وهذا يعني تحويل عقليتنا الجماعية من فكرة أن طلب المساعدة يجعلنا 'دراماتيكيين' أو 'مجنونين' ، كما نشأ الكثير منا على الإيمان. وبفضل هؤلاء القادة الشجعان الذين يتولون زمام الأمور ، بدأنا ببطء ولكن بثبات في فهم أن لدينا جميعًا القدرة على العثور على المساعدة والشفاء. ولا شيء تخجل منه.

---

لمزيد من القصص مثل هذه ، قم بالتسجيل لدينا النشرة الإخبارية .

يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على piano.io إعلان - تابع القراءة أدناه