26 من المشاهير يتعرفون على الحقيقة بشأن الاكتئاب والقلق
الصحة
صور جيتي يعاني ما يقدر بنحو 10.3 من البالغين الأمريكيين من `` اكتئاب شديد '' كل عام ، وفقًا لعام 2016 المعهد الوطني للصحة العقلية استطلاع. هو - هي يؤثر على الناس من كل الخلفيات ، بما في ذلك المشاهير الذين فعلوا ذلك شاركوا قصتهم الخاصة لتذكيرنا بأنه لا يوجد أحد محصن ضد المرض العقلي. من عند سيرينا ويليامز بالنسبة للأمير هاري ، لم يكن هؤلاء النجوم سوى منفتحين بشأن ما شعروا به - وما الذي ساعدهم على تجاوز ذلك.
ستيف جرانيتزصور جيتيجولدي هون على الرغم من أن 'بابلي' قد تكون الصفة الأولى التي ترتبط بجولدي هاون ، إلا أن تجربة الممثلة الخاصة مع القلق في مرحلة الطفولة دفعتها إلى التأسيس. تمانع حتى ، منظمة غير ربحية تهدف إلى 'إعطاء الأطفال أدوات لبناء المرونة في مواجهة المخاطر المجتمعية المتزايدة للعدوان والقلق والاكتئاب والانتحار.'
بقي قلق هاون معها عندما أصبحت مشهورة لأول مرة روان ومارتن يضحكان في أواخر الستينيات: 'الشيء التالي الذي أعرفه أنني أقوم بتقديم برنامج تلفزيوني وكنت أعاني من نوبات قلق غير محددة' ، كما كشفت في خطاب في معهد عقل الطفل جوائز صانع التغيير السنوية الخامسة في مايو 2019.
لم أكن أعرف لماذا كنت أشعر بالقلق أو ما هو الخطأ معي ، عندما كنت أذهب للجمهور وأشعر أنني قد أتقيأ. لم أكن أعرف سبب رغبتي في الجلوس على الأريكة بينما كان من المفترض أن أصبح شيئًا كان الجميع متحمسًا للغاية بالنسبة لي ، ' طلبت هاون المساعدة المهنية بعد عام ، وتنسب أيضًا الفضل إلى التأمل لمساعدتها في العثور على 'بذرة الفرح هذه'.
جون كوبالوفصور جيتيصوفي تيرنر خلال زيارة أبريل 2019 إلى بودكاست دكتور فيل ، فيل في الفراغات و ال لعبة العروش قالت النجمة إن وابلًا من التعليقات السلبية على وسائل التواصل الاجتماعي فاقمت تدني المستوى في سن 17.
اعترف تيرنر: `` كنت سأصدق ذلك فقط. كنت أقول فقط ، نعم ، أنا متقطّع ، أنا سمين ، أنا ممثلة سيئة. ''
قالت: 'لم يكن لدي دافع لفعل أي شيء أو الخروج'. 'حتى مع أصدقائي المقربين ، لا أرغب في رؤيتهم ، لا أريد الخروج وتناول الطعام معهم.' منذ أن طلبت المساعدة من خلال العلاج والأدوية ، قدمت الممثلة أيضًا الدعم للآخرين.
أنا أتفهم ألمك. صدقني ، أنا أفعل. لقد رأيت الناس ينتقلون من أحلك اللحظات في حياتهم إلى أن يعيشوا حياة سعيدة ومرضية. سقسقة لليوم العالمي للصحة النفسية. 'يمكنك أن تفعل ذلك أيضا. إنني أ ثق بك. انت لست عبئا. لن تكون عبئا أبدا.
كارواي تانغصور جيتيزهري معجب صوتي بـ تقديم المشورة قال بينك الولايات المتحدة الأمريكية اليوم أنها كانت ترى نفس المعالج منذ أن كانت في الثانية والعشرين من عمرها.
'أنا أؤمن بمواجهة الذات وإخراج الأشياء' بينك
قال للصحيفة. ما أحبه في العلاج هو أنهم سيخبروك ما هي النقاط العمياء لديك. على الرغم من أن هذا أمر مؤلم وغير مريح ، إلا أنه يمنحك شيئًا للعمل معه.
والتر ماكبرايدصور جيتيبروس سبرينغستين قال رمز الصخرة المحترم عانى من 'الانهيار' الأول في سن 32 ، وبدأ في زيارة معالج نفسي في الثمانينيات. 'لقد اقتربت بدرجة كافية من [مرض عقلي] حيث أعلم أنني لست كذلك
جيد جدا نفسي. اضطررت للتعامل مع الكثير منها خلال
سنوات ، وأنا أتناول مجموعة متنوعة من الأدوية التي تجعلني في حالة توازن ؛ وإلا يمكنني أن أتأرجح بشكل كبير إلى حد ما و ... فقط يمكن للعجلات أن تؤتي ثمارها قليلاً. '
كتب عن التعايش مع الاكتئاب السريري في سيرته الذاتية لعام 2016: `` لقد سحقت بين 60 و 62 ، جيد لمدة عام ، وخرجت مرة أخرى من 63 إلى 64 ''. خلق ليركض . ينسب سبرينغستين الفضل إلى زوجته باتي سيالفا في مساعدته في العثور على مساعدة إضافية من خلال الأدوية: `` تنقلني إلى الأطباء وتقول ، 'هذا الرجل يحتاج إلى حبة.' '
نيلسون بارناردصور جيتياريانا جراند في أبريل 2019 ، انتقلت المغنية إلى Instagram Stories لمعالجة اكتئابها من خلال مشاركة اقتباس من Jim Carrey ، الذي ناقش سابقًا نضاله.
'الاكتئاب هو قول جسدك ،' لا أريد أن أكون هذه الشخصية بعد الآن. لا أريد أن أعلق هذه الصورة الرمزية التي أنشأتها في العالم. انها أكثر من اللازم بالنسبة لي،'' قراءة الاقتباس . يجب أن تفكر في كلمة 'مكتئب' على أنها 'راحة عميقة'. يحتاج جسمك للاكتئاب. إنه يحتاج إلى راحة عميقة من الشخصية التي كنت تحاول لعبها.
بعد فترة وجيزة ، غردت كاري غراندي قائلة إنه معجب بـ 'انفتاحها' ، ردت عليه ، 'لا أعتقد أنك تفهم مدى إعجابي بك أو ما تعنيه بالنسبة لي.'
نيكولاس هانتصور جيتي إيما ستون ال معتوه تحدث النجم بصراحة عن القلق الذي ظهر لأول مرة عندما كان ستون في الصف الأول.
كنت في منزل أحد الأصدقاء وفجأة اقتنعت أن المنزل يحترق وكان يحترق. كنت جالسًا في غرفة نومها ، ومن الواضح أن المنزل لم يكن يحترق ، لكن لم يكن هناك شيء بداخلي لا يعتقد أننا سنموت ، '' أخبر ستون معهد تشايلد مايند (اقتباسات عبر ه! أخبار ).
أثناء العلاج ، ألف ستون كتابًا ، أنا أنا أكبر من قلقي لمساعدتها على التأقلم. 'لقد رسمت وحشًا أخضر صغيرًا على كتفي يتحدث إلي في أذني ويخبرني بكل هذه الأشياء غير الصحيحة ، قالت لي صخره متدحرجه في عام 2016. 'ولكن إذا أدرت رأسي وواصلت فعل ما أفعله - دعه يتحدث إلي ، لكن لا تمنحه التقدير الذي يحتاجه - ثم ينكمش ويتلاشى.'
مايك مارسلاندصور جيتي أديل أنا مستعد جدًا للاكتئاب. قال المغني: `` يمكنني الدخول والخروج منه بسهولة تامة فانيتي فير في عام 2016. 'بدأ الأمر عندما توفي جدي ، عندما كان عمري حوالي 10 أعوام ، وبينما لم أفكر في الانتحار مطلقًا ، كنت أتلقى العلاج كثيرًا.'
كشفت أيضًا عن معاناتها بعد ولادة ابنها أنجيلو في عام 2015. 'لقد عانيت من اكتئاب ما بعد الولادة سيئًا حقًا بعد أن أنجبت ابني ، وقد أخافني ذلك' ، على الرغم من أن 'الأمر تلاشى' بعد أن انفتحت أمام صديقاتها من الأمهات. .
صور جيتي سيرينا ويليامز وقال بطل التنس 'بالتأكيد لم أكن سعيدا' الولايات المتحدة الأمريكية اليوم في عام 2011. 'خاصة عندما أجريت الجراحة الثانية (على قدمي) ، كنت بالتأكيد مكتئبة. بكيت طوال الوقت. كنت بائسة لوجودي '.
وليامز انفتح أيضا على انستغرام حول ما ساعدها في اكتئاب ما بعد الولادة بعد ولادة ابنتها أليكسيس أولمبيا عام 2017. أنا أحب التواصل أكثر. أتحدث عن الأشياء مع أمي وأخواتي وأصدقائي وأخبروني أن مشاعري طبيعية تمامًا.
تود ويليامسون إلين ديجينيرز قال DeGeneres: `` انتقلت من لوس أنجلوس ، ودخلت في اكتئاب حاد ، وبدأت في رؤية معالج ، واضطررت إلى تناول مضادات الاكتئاب لأول مرة في حياتي ''. التدبير المنزلي الجيد من الفترة التي أعقبت قرارها في صنع التاريخ بالخروج كمثلي الجنس ال عرض أوبرا وينفري في عام 1997 ، والتي قالت الممثلة الكوميدية إنها أدت إلى فترة طويلة من السخرية العامة وإلغاء مسلسلها الكوميدي ضد .
قال ديجينيرز: `` لقد كان الأمر مخيفًا ووحيدًا '' ، مشيرًا إلى التأمل والعودة إلى العمل كأدوات للتعافي. 'لا أصدق أنني عدت من تلك النقطة.'
ستيفاني كينانصور جيتي ميشيل ويليامز كشفت العضوة السابقة في Destiny's Child أنها كانت تسعى للحصول على مساعدة مهنية للاكتئاب في يوليو 2018. 'لسنوات كرست نفسي لزيادة الوعي بالصحة العقلية وتمكين الأشخاص من التعرف على الوقت المناسب لطلب المساعدة والدعم والتوجيه من أولئك الذين الحب والعناية برفاهيتك ، 'ويليامز كتب . 'لقد استمعت مؤخرًا إلى نفس النصيحة التي قدمتها للآلاف حول العالم وطلبت المساعدة من فريق رائع من المتخصصين في الرعاية الصحية.'
كشفت ويليامز أيضًا أنها كانت ذات ميول انتحارية في مرحلة ما خلال ظهورها عام 2017 يوم الحديث . 'لقد كنت أعاني منذ أن كان عمري بين 13 و 15. في ذلك العمر لم أكن أعرف ماذا أسميها ... أريد تطبيع هذه المناقشة.'
ستيف جرانيتزصور جيتي كريسي تيجن انفتحت تيغن عن معاناتها من اكتئاب حاد بعد الولادة بعد ولادة طفلها الأول ، لونا ، في مقال عام 2017 لـ البهجة : 'كان لدي كل ما أحتاجه لأكون سعيدًا. ومع ذلك ، شعرت بالحزن طوال معظم العام الماضي.
كتب تيجن: 'لقد بدأت في تناول مضادات الاكتئاب ، الأمر الذي ساعدني'. 'وبدأت في مشاركة الأخبار مع الأصدقاء والعائلة - شعرت أن الجميع يستحقون تفسيرًا ، ولم أكن أعرف كيف أقولها بخلاف الطريقة الوحيدة التي أعرفها: فقط أقولها. أصبح من الأسهل والأسهل قول ذلك بصوت عالٍ في كل مرة.
مايك مارسلاند / واير إيماجصور جيتي دواين جونسون لقد وجدت أنه مع الاكتئاب ، فإن أحد أهم الأشياء التي يمكنك إدراكها هو أنك لست وحدك. أنت لست أول من يمر بها ، ولن تكون آخر من يمر بها ، 'قال جونسون في أوبرا ماستر كلاس مقابلة. في مواجهة الرفض من اتحاد كرة القدم الأميركي في سن 23 ، قال جونسون ، 'لقد وقعت في اكتئاب عميق.'
كان جونسون مدافعًا صريحًا عن الوعي بالصحة العقلية ، كما انفتح مؤخرًا على التداعيات العاطفية لمحاولة انتحار والدته عندما كان يبلغ من العمر 15 عامًا. النضال والألم حقيقي. لقد كنا جميعًا هناك على مستوى أو آخر ، ' انستغرام .
جون شيررصور جيتي كريستين بيل شعرت بأنني ابتليت بموقف سلبي وشعور بأنني كنت في الظل بشكل دائم. أنا عادة شخص إيجابي ، وفجائي ، وفجأة توقفت عن الشعور بنفسي ، ' المكان الجيد كتبت النجمة عن الاكتئاب الذي عانت منه لأول مرة في الكلية في مقال لها عام 2016 زمن مجلة.
يمكن لأي شخص أن يتأثر ، على الرغم من مستوى نجاحه أو مكانه في السلسلة الغذائية. في الواقع ، هناك فرصة جيدة لأن تعرف شخصًا يكافح معه منذ ذلك الحين تقريبًا 20٪ من البالغين الأمريكيين يواجهون شكلاً من أشكال الأمراض العقلية في حياتهم. فلماذا لا نتحدث عن ذلك؟ '
والتر ماكبرايدصور جيتي كيري واشنطن عقلي وقلبي مهمان حقًا بالنسبة لي. لا أعرف لماذا لا أطلب المساعدة لجعل هذه الأشياء صحية مثل أسناني ، قال واشنطن البهجة في عام 2015. 'أذهب إلى طبيب الأسنان. فلماذا لا أذهب إلى الانكماش؟
ستيف جرانيتزصور جيتي المطربه سيدة غاغا لقد كافحت لفترة طويلة ، سواء لكوني علنيًا أو غير عام بشأن مشكلات الصحة العقلية أو مرضي العقلي. لكنني أعتقد حقًا أن الأسرار تجعلك مريضًا ، يا غاغا قالت في خطاب عام 2018 قبل قبول جائزة Global Changemakers لأعمال المناصرة من خلالها مؤسسة Born This Way .
قال نجم البوب: 'الاكتئاب لا يسلب مواهبك - إنه يجعل من الصعب العثور عليها' هاربر بازار في عام 2014. 'لكنني أجدها دائمًا ... عليك فقط ... العثور على الضوء الصغير المتبقي. أنا محظوظ لأنني وجدت بصيصًا صغيرًا مخزنًا بعيدًا.
ديفيد ليفينغستونصور جيتي جوناثان فان نيس كنت في الخامسة والعشرين من عمري ، وكنت أشاهد والدتي وهي تتلاشى من السرطان. كنت أمارس اليوجا كل يوم ، وكنت أتلقى العلاج ، وحصلت على الأدوية وتوقفت عن تناولها في نفس العام كوير آي قال النجم نفذ الوقت . عندما نزلت منهم ، تركت الديك الرومي البارد. لقد كانت ستة أشهر من الاكتئاب الذهاني. لذا ، لا تفعل ذلك.
إذا قررت النزول ، فطمئن نفسك بالتأكيد. لكن أهم شيء في الرعاية الذاتية هو أن تكون لطيفًا مع نفسك وتتذكر أنه لا يوجد طريق واحد أعلى هذا الجبل. '
ألين بيريزوفسكيصور جيتي كاتي بيري لقد عانيت من نوبات اكتئاب ظاهري وانكسر قلبي العام الماضي لأنني ، دون علمي ، وضعت الكثير من الصلاحية في رد فعل الجمهور ، ولم يكن رد فعل الجمهور بالطريقة التي توقعتها هو الأمر الذي حطم قلبي قال بيري فوغ استراليا من ردود فعل المعجبين عليها شاهد الألبوم.
قال بيري: `` كنت مع شخص سأل مؤخرًا: 'حسنًا ، ألا تعتقد أنه إذا قمت بالكثير من العلاج ، فسيؤدي ذلك إلى التخلص من عمليتك الفنية؟' '. وقلت لهم: 'أكبر كذبة تم بيعها على الإطلاق هي أننا كفنانين يجب أن نتألم من أجل الإبداع' '.
أنتوني هارفيصور جيتي الأمير هاري قال هاري: `` ربما كنت قريبًا جدًا من الانهيار الكامل في مناسبات عديدة عندما كانت كل أنواع الحزن ونوع الأكاذيب والمفاهيم الخاطئة وكل شيء يأتي إليك من كل زاوية. التلغراف في عام 2017.
قال الأمير هاري إنه طلب المساعدة المهنية بعد عامين من 'الفوضى الكاملة' ، ويرجع ذلك في جزء كبير منه إلى كفاحه الطويل للتعامل مع وفاة والدته ديانا ، أميرة ويلز عام 1997. 'أستطيع أن أقول بأمان أن فقدان أمي في سن الثانية عشرة ، وبالتالي إغلاق كل مشاعري على مدار العشرين عامًا الماضية ، كان له تأثير خطير للغاية ليس فقط على حياتي الشخصية ولكن على عملي أيضًا.'
أطلق هاري وشقيقه وليام وكيت ميدلتون حملة لدعم الصحة العقلية تسمى رؤساء معا في عام 2016.
'التجربة التي مررت بها هي أنه بمجرد أن تبدأ الحديث عن ذلك ، ستدرك أنك في الواقع جزء من نادٍ كبير.'
مايك مارسلاندصور جيتي ج. رولينج أعتقد أن لدي ميولًا نحو الاكتئاب منذ الصغر. لقد أصبحت حادة حقًا عندما كنت في الخامسة والعشرين إلى الثامنة والعشرين. قالت رولينج لأوبرا في عام 2010 ، لقد كان وقتًا مظلمًا مقابلة تشغيل عرض أوبرا وينفري . ال هاري بوتر قالت الكاتبة إن التأثير العاطفي لوفاة والدتها ألهم الأشرار الديمنتوريين.
'إنه غياب الشعور - وحتى غياب الأمل يمكنك أن تشعر بتحسن. ومن الصعب وصفها لشخص لم يسبق له مثيل لأنه ليس حزنا. الحزن .. أعلم أن الحزن ليس بالشيء السيئ. تبكي وتشعر. لكن هذا الغياب البارد للشعور - هذا الشعور الجوفاء حقًا. هذا ما هو Dementors. وبسبب ابنتي ذهبت وطلبت المساعدة.
جيم سبيلمانصور جيتي ريان رينولدز 'أنا أميل إلى الشعور بالاكتئاب الشديد ولدي بعض المشاكل مع القلق وأشياء من هذا القبيل ،' قائمة الاموات نجمة قال السيد بورتر.
يعزو رينولدز إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام دور حاسم في رفع مزاجه. قال: 'خلاف ذلك ، بدأت أشعر بالضيق قليلاً'. بالنسبة لي ، الأمر نفسي أكثر. التمرين هو وسيلة لطرد هؤلاء الشياطين.
تايلور هيلصور جيتي هالي بيري قالت بيري عن الفترة التي أعقبت طلاقها من زوجها الأول لاعب البيسبول ديفيد جاستيس: 'كان إحساسي بالقيمة منخفضًا للغاية'. أدى معاناتها في النهاية إلى محاولة انتحار الممثلة قال موكب .
قالت عن قرارها بعدم المضي في الأمر: 'كنت جالسًا في سيارتي ، وعرفت أن الغاز قادم عندما رأيت صورة لأمي تجدني'.
تيم بي ويتبيصور جيتي كارا ديليفين 'أعتقد أنني دفعت نفسي حتى الآن ، وصلت إلى النقطة التي أصبت فيها ببعض الانهيار العقلي.' قال Delevingne في مقابلة في لندنالمرأة في القمة العالمية، واصفًا أول فترة لها من الاكتئاب في سن 15 عامًا.
كنت انتحارًا تمامًا ، ولم أرغب في العيش بعد الآن. اعتقدت أنني كنت وحيدًا تمامًا ... أردت من العالم أن يبتلعني ، ولم يبد لي شيء أفضل من الموت. بعد العلاج الذي تضمن العلاج ومضادات الاكتئاب والانقطاع عن المدرسة ، قالت 'لقد عدت نوعا ما إلى نوع من التفكير العقلاني'.
أصدرت عارضة الأزياء والممثلة لغز YA ، مرآتي مرآتي، في عام 2017 ، والذي يتصارع مع الاكتئاب كموضوع. 'لدي الكثير من الرسائل للفتيات الصغيرات فقط حول كيف أن المرض العقلي والاكتئاب ليس شيئًا يخاف منه.'
بول موريجيصور جيتي مايكل فيلبس بعد كل دورة ألعاب أولمبية ، أعتقد أنني وقعت في حالة اكتئاب كبيرة ، وبعد عام 2012 ربما كان هذا هو أصعب سقوط لي. قال فيلبس: `` لم أعد أرغب في ممارسة الرياضة بعد الآن ... عام ونصف ، بعد عامين من ذلك ... لم أكن أريد أن أعيش بعد الآن. مقابلة في منتدى كينيدي. أعتقد أن الناس أدركوا أخيرًا أنه حقيقي. يتحدث الناس عن ذلك وأعتقد أن هذه هي الطريقة الوحيدة لتغييره.
في عام 2018 ، أصبح فيلبس متحدثًا باسم Talkspace ، خدمة العلاج عبر الإنترنت والجوّال ، تمجد فوائد العلاج. قال: 'أنا ممتن للغاية لأنني لم أنتهي بحياتي'.
Samir HusseinWireImage جلين كلوز وقالت الممثلة المرشحة لجائزة الأوسكار: 'شعرت بهذا الجمود الذي سيطراني' Mashable ، يناقش الاكتئاب الذي تم تشخيص إصابتها به في عام 2008. 'أنت تفكر في شيء ويبدو أنه أكثر من اللازم ، صعب للغاية. هكذا تجلى ذلك فيّ '.
كلوز ، التي تتناول الدواء كجزء من علاجها ، شاركت في التأسيس جلب التغيير إلى العقل في عام 2010 ، منظمة غير ربحية 'مكرسة لتشجيع الحوار حول الصحة العقلية ، وزيادة الوعي والفهم والتعاطف'. وقالت إن تشخيص أختها للاضطراب ثنائي القطب والاضطراب الفصامي العاطفي لابن أخيها دفعها إلى العمل.
يقول كلوز: 'إنه لأمر مدهش عندما تنفتح ، كيف يتقبل الآخرون وكيف أنك لست وحدك'. 'أفضل طريقة لتغيير موقف شخص ما هي سماع قصة وسماع قصة من شخص يشبهه تمامًا.'
جون كوبالوفصور جيتي جون هام لقد عانيت من الاكتئاب المزمن. قال هام 'كنت في حالة سيئة' الحارس ، مما يعكس الفترة التي أعقبت وفاة كلا والديه في غضون 10 سنوات من بعضهما البعض.
بالإضافة إلى إيجاد المعنى من خلال العمل ، 'لقد قمت بالعلاج ومضادات الاكتئاب لفترة وجيزة ، مما ساعدني. وهو ما يفعله العلاج: يمنحك منظورًا آخر عندما تكون ضائعًا جدًا في دوامة الخاص بك ، هراءك الخاص. تساعد. وبصراحة؟ مضادات الاكتئاب تساعد! إذا استطعت ، غيّر كيمياء دماغك بما يكفي لتفكر: 'أريد أن أستيقظ في الصباح ؛ أريد أن أستيقظ في الصباح. لا أريد أن أنام حتى الرابعة بعد الظهر. ''
جون كوبالوفصور جيتي وينونا رايدر انفتح رايدر لأول مرة عن الاكتئاب والقلق في مقابلة مع عودة ديان سوير1999- عندما كان المرض العقلي موضوعًا محظورًا أكثر بكثير مما هو عليه اليوم.
قالت: 'أتذكر أنني كنت خائفة حقًا من السماح لأي شخص من حولي بمعرفة'. لم أكن أريد أن يظن أحد أنني مجنون. وشعرت وكأنني أصاب بالجنون. في النهاية ، فإن أشياء غريبة قامت النجمة بفحص نفسها فيما وصفته بـ 'جناح الطب النفسي' قبل طلب العلاج.
قال رايدر: 'أنا لست نادمًا على الانفتاح حول ما مررت به [مع الاكتئاب] ، لأنه يبدو حقًا مبتذلاً ، لكن لدي نساء يأتون إلي ويقولون ،' لقد كان ذلك يعني الكثير بالنسبة لي ' القص . 'هذا يعني الكثير عندما تدرك أن شخصًا ما كان يمر بوقت عصيب حقًا ويشعر بالعار وكان يحاول إخفاء هذا الأمر برمته.'