أوبرا تكشف كيف قادها خفقان القلب إلى اكتشاف أنها كانت تقترب من سن اليأس
الصحة
يا مجلة أوبرا - في عدد أكتوبر من أو ، انفتحت أوبرا حول كيف علمت أنها كانت تقترب من سن اليأس في أواخر الأربعينيات من عمرها.
- اقرأ المزيد عن رحلتها هنا - بما في ذلك العلاج 'المثير للجدل' الذي ساعدها في التأقلم 'التغيير.'
لمدة عامين لم أنم جيدًا. أبدا ليلة كاملة. لا يوجد سلام. كان القلق وخفقان القلب رفاقي الثابتين عند حلول الظلام. كان ذلك عندما كان عمري 48 إلى 50 عامًا. ذهبت لرؤية طبيب قلب. تناول الدواء. كنت ترتدي جهاز مراقبة القلب لأسابيع. وبعد ذلك ذات يوم ، تمشي في مكاتب عرض أوبرا وينفري ، التقطت نسخة من حكمة سن اليأس ، كتاب الدكتور كريستيان نورثروب ، وفتحت الصفحات تحت العنوان 'الخفقان: دعوة إيقاظ قلبك'. أخذت على أنها علامة.
المتضمن في هذا الكتاب كان الجواب الذي كنت أذهب للطبيب لأحاول اكتشافه. خفقان القلب والأرق كانت مؤشرات على ذلك كان التغيير قادمًا . لكن لم يحذرني أحد ، بما في ذلك أطبائي الموثوق بهم ، وعندما ظهرت أعراضي ، بحثنا عن التفسير الأكثر خطورة - أمراض القلب - بدلاً من الأرجح.
حكمة سن اليأس 25.00 دولارًا$ 17.99 (28٪ خصم) تسوق الآن قمت بالعديد من العروض حول اكتشافي ، لأنه في ذلك الوقت ، لم يكن أحد يتحدث عن انقطاع الطمث. حتى تلك اللحظة في حياتي البالغة ، لا أتذكر محادثة جادة واحدة مع امرأة أخرى حول ما يمكن توقعه. بالتأكيد ، سمعت عن الهبات الساخنة. لكنني لم أكن مستعدًا للخفقان. وبعد أن توقفت الدورة الشهرية نهائيًا ، في سن 53 ، لم أكن مستعدًا لمثل هذه الصعوبة في التركيز. أصبحت القراءة ، وهوايتي المفضلة ، عملاً روتينيًا. فجأة كان موقفي تجاه معظم الأشياء 'أيًا كان'. لم أكن نابضة بالحياة. لقد تضاءل عالمي كله إلى أسفل بضع درجات.
ثم ذكرت صديقة أنها شعرت بنفس البلادة ، وأن طبيبها أوصى بمكملات الإستروجين. بنغو. بالنسبة لي أيضًا ، كان هذا هو الحل.
قصص ذات الصلة
أشياء لا أحد يخبرك بها عن سن اليأس 
6 أشياء لا تعرفها عن سن اليأسالمنجم يأتي في شكل كريم. أنا فقط أفركها على ذراعي. كل ما تطلبه الأمر هو تطبيق واحد ، وعاد العالم إلى تكنيكولور. شعرت بتغير وجهي. لأول مرة منذ سنوات ، كنت أنام طوال الليل.
لقد قدمت عرضًا عن علاجي 'المعجزة'. كتب عنها في أو . أخبرت كل شخص أستطيع - بما في ذلك جايل ، بالطبع ، الذين اختاروا عدم تجربته لأن نوع المكمل الذي أستخدمه (نعم ، ما زلت أستخدمه) مثير للجدل. لكن بالنسبة لي ، فإن جودة الحياة التي جلبتها كانت تستحق العناء. مرة أخرى أحب الذهاب إلى الأماكن والقيام بالأشياء. قراءة خاصة!
أتمنى أن تأخذ شيئًا من هذه القصة. وآمل أن تزدهر.
لمزيد من الطرق لتعيش حياتك بشكل أفضل بالإضافة إلى كل الأشياء في أوبرا ، قم بالتسجيل لدينا النشرة الإخبارية !
إعلان - تابع القراءة أدناه