في رأيي المتواضع ، اللوف أكثر إثارة للاشمئزاز من مناشف الملابس - ويوافق الأطباء
أفضل حياتك
صور جيتي ' في لدينا O- الجناح 'عبارة عن سلسلة من مواقع OprahMag.com حيث نشارك أفكارنا غير المرغوب فيها حول كل شيء بدءًا من آداب الحمام إلى ما إذا كان يجب تقسيم الفاتورة في عشاء المجموعة أم لا.
بعد يوم طويل ، لا يوجد شيء أفضل من الاستحمام بماء ساخن أو الاستحمام في حمام فقاعات مريح. ولكن ما الذي يجب عليك الوصول إليه قبل استخدام الرغوة - ليفة أم منشفة؟
إذا كنت مثلي ، فهذه الأخيرة. في رأيي ، هناك شيء ما حول كرة البوف الإسفنجية البشعة هذه ليس تصرخ ، 'استخدمني لتنظيف 100٪.' ناهيك عن أن قوام الليفة - حتى شبكة البلاستيك المتنوعة! - قاسية جدًا على الجلد. على ما يبدو ، هذا هو بالضبط القصد من اللوف: تقشير وإزالة خلايا الجلد الميتة. لكن بالنسبة لي ، عندما يتعلق الأمر بجلسة استحمام في نهاية اليوم ، فأنا أريد الهدوء والبساطة - وليس الخشن والمعقد.
مارك بروكسلصور جيتي في منزلي ، كانت اللوفة دائمًا رمزًا لـ 'حمام الغش'. قد يكون شيئًا من جيل - أو حتى ثقافي. في استطلاع موجز لأصدقائي وعائلتي وزملائي ، يبدو أن الإجماع العام بين الأمريكيين الأفارقة هو أن المنشفة هي السائدة. لكن ، بالطبع ، لم يكن هناك أي بحث رسمي حول أي عرق يميل إلى استخدام أحدهما أو الآخر ، لذلك يمكنني التحدث عن نفسي فقط في فكرة استخدام اللوف للعناية بي ، إيه ... أممم. ، المناطق السفلية لا تبدو مثالية. ومع ذلك ، اتضح أن معظمكم منقسم حول هذه القضية ، مما يعطي ميزة طفيفة للوفاه.
في استطلاع حديث أجري على موقعنا حساب Instagram الرسمي ، 1،693 مشاركًا كانوا #TeamLoofah ، في حين كان 1689 شخصًا #TeamWashcloth. لذلك من الواضح أنك (حرفيًا) منقسم بشأن هذه المسألة.
لقد تكلم الناس.
تضمين التغريدةانستغرامولكن بعيدًا عن التفضيل الشخصي ، كان لدي سؤال طويل الأمد: ما هي مدة الصلاحية على عدد الحمامات التي يمكنك أخذها مع نفس اللوف دون الشعور بأنك تهدر المال على ملحق استحمام لطيف؟ و اذا انا هل حقا فكر في الأمر ، لا أعرف حقًا كم من الوقت يفترض أن تستخدم منشفة قبل الغسيل الذي - التي ، إما.
اتضح أن الإجابة على استخدام ليفة أو قطعة قماش ليست بالأبيض والأسود. في الواقع ، إنها أشبه بمنطقة رمادية غامضة من الميكروبيوم. وإذا كنا نصدق أطباء الجلد والخبراء الطبيين الذين سعينا إلى تسوية معركة وقت الاستحمام ، على ما يبدو ، فلن يفوز أي من الطرفين — على الأقل فيما يتعلق بالجراثيم والبكتيريا.
حسنًا ، واحد هو أفضل بقليل من الآخر.
على الرغم من أن معظم الخبراء الذين تحدثت معهم يتفقون على أن اللوف وغسل الملابس يمثلان مجموعة فريدة من المشاكل الصحية والبشرة ، إلا أن هناك قليل ردود فعل أكثر إيجابية حول واشراغ من ابن عمهم المنتفخ. لكن المثير للدهشة أن بعض الخبراء قالوا إن استخدام يديك هو في الواقع الرهان الأكثر أمانًا.
يقول 'اللوف هو مقشر طبيعي ويساعد على خلق المزيد من الدورة الدموية على الجلد - ولكن المضي قدما بحذر' إليزابيث تراتنر ، طبيب معتمد في الوخز بالإبر متخصص في الطب الصيني والطب التكاملي. بعد أن عملت على الجلد لأكثر من 20 عامًا ، أنصح مرضاي بعدم استخدام اللوف. عندما يصطدم الماء الساخن بجسمك ، تنفتح مسامك ويمكن أن تحفز اللوفة المتسخة البكتيريا على جلدك. من ناحية أخرى ، عندما تخرج من الحمام ، تغلق مسامك من البرد ، مما يسمح للبكتيريا بالاحتباس بالداخل.
دعم ادعاءات الدكتور تراتنر هو الدكتور Adarsh Vijay Mudgil ، دكتوراه في الطب ، المدير الطبي لـ Mudgil الجلدية . الدكتور مدجيل هو واحد من أطباء الجلد القلائل الحاصلين على شهادة في كل من الأمراض الجلدية والأمراض الجلدية.
'كلاهما غير ضروري' ، يشرح الدكتور Mudgil. 'ولكن إذا كنت ستختار واحدة ، فإن غسل الملابس أفضل بكثير من اللوف ، بشرط أن تستخدم قطعة القماش مرة واحدة فقط قبل غسلها. كلاهما يمكن أن يأوي البكتيريا ، لكن اللوف أكثر عرضة لفعل ذلك نظرًا لجميع `` الزوايا والشقوق ''.
ميشيل بايفا يضيف اختصاصي الأمراض الجلدية النفسية في PĀIVÄ Skincare أن 'اللوف يمكن أن يدفع الخلايا القديمة والحطام إلى المسام.' وهذا ينطبق بشكل خاص على وجهك.
يقول بايفا: 'أفضل أن يستخدم العملاء أطراف أصابعهم لتنظيف الوجه ، حيث يمكنهم الشعور بالجلد وربط العقل بالجسم'. إنه يسمح بتنظيف الجلد جيدًا ولطيف. مثال على ذلك: خبراء التجميل يستخدمون اليدين ، وليس اللوف ، للوجه.
انتظر يداك؟
هذا صحيح! يوصى بالفرك بيديك.
يقترح 'من الأفضل أن نغسل بأيدينا' إروم إلياس ، MD ، MBE ، FAAD. اللوف هي خزانات موثقة جيدًا للبكتيريا. لقد ثبت أنها تنمو Pseudomonas و Klebsiella و Enterococcus و Staphylococcus والمزيد. إذا قمت بقرن حقيقة أن البكتيريا محاصرة في ألياف اللوف وأن هذه الإسفنج تستخدم لتقشير الجلد ، فإن خطر الإصابة يكون أعلى بكثير. وفي الوقت نفسه ، يمكن تنظيف أيدينا بسهولة.
جيمي جريلصور جيتي وتتابع: `` إذا كنت تبحث عن التقشير الذي يمكن أن توفره اللوف أو الملابس ، فحاول استخدام مقشر يشطف البالوعة. يمكن أن تحقق مقشرات السكر ، أو مقشر المشمش ، أو أي نوع من المنظفات الخشنة نفس النتائج.
فهمتك! لكنني لا أبيع تمامًا لاستخدام يدي. ما الذي يمكنني استخدامه أيضًا؟
إذا كانت فكرة الاستحمام باليدين فقط وقطعة من الصابون لا تبدو جذابة أو صديقة من الناحية الصحية و دكتور تراتنر —التي اشتهرت بتوقيعها للوخز بالإبر في الوجه بالأحجار الكريمة — تقدم بديلاً مثيرًا للاهتمام.
أنا في الواقع أفضل قفازات مزيل المكياج المصنوعة من مادة خاصة ، لأنها تخدش أقل من المناشف أو اللوف ويمكن غسلها بشكل متكرر. إن البصمة الكربونية أقل في الواقع بسبب عامل إعادة الاستخدام.
آسف. لا أستطيع أن أفترق عن لوفتي الثمينة أو القماش. كيف يمكنني جعلها أكثر أمانًا؟
أولاً ، عليك أن تعرف متى حان وقت التخلص من كليهما أو غسلهما. بمرور الوقت ، سيؤدي ترك أي شيء مبلل حوله إلى إنتاج البكتيريا ، وستكون منطقة الاستحمام أرضًا خصبة لأسوأ مسببات الجراثيم. إذا كانت اللوف أو قطعة القماش تحتوي على رائحة متعفنة أو متعفنة - أو تركت تشعر بالحكة أكثر مما كنت عليه عندما استحممت - فقد حان الوقت للتخلص منها.
يكفي الاحتفاظ باللوفة لمدة 60 يومًا ما دمت تعقيمها بشكل منتظم.
أفهم أن الكثير من الناس يحبون الشعور `` المصقول '' لبشرتهم بعد استخدام اللوف ، خاصة إذا كنت تعاني من بشرة جافة أو قشرية أو ، على العكس ، بشرة دهنية مفرطة '' إلياس . إذا كنت عازمًا على استخدامه ، فيجب اتخاذ الإجراءات للحفاظ على نظافة اللوف. من المهم غسلها بشكل روتيني بمحلول التبييض. أوصي أيضًا بوضع خطاف في الحمام لتعليق اللوف الخاص بك حتى يجف تمامًا بعد الاستخدام.
الدكتور بول دين ، طبيب أمراض جلدية معتمد في عيادة جروسمونت الطبية للأمراض الجلدية في سان دييغو ، يقترح موقعًا آخر للوفه: غسالة الأطباق.
يقول الدكتور دين ، وهو أيضًا مؤسس مورد الجلد . إذا كنت تستخدم ليفة ، فضعها في غسالة الصحون على الرف العلوي بقدر ما تستطيع لتعقيمها. من خلال القيام بذلك ، سوف تتجنب التلوث البكتيري.
فيما يتعلق بقطعة قماش ، يضيف الدكتور تراتنر أنه يجب استخدامها مرة واحدة فقط ثم التخلص منها أو غسلها.
تقول: 'خلايا الجلد الميتة توضع على قطعة قماش مملوءة بالوعة أو حتى معلقة'. إذا كان لا بد من إعادة الاستخدام ، فغسل بصابون اليد وعلق لتجف في مكان مشمس مع حركة الهواء في خارج الحوض ، والحمام ، والدش. اشترِ صابونًا أبيض رخيصًا يمكن غسله بالماء الساخن باستخدام البورق والصابون الصديق للبيئة بدون رائحة. وتخطي منعم الملابس لأنه يمكن أن يسبب الحكة والطفح الجلدي.
قصص ذات الصلة
هل يساعدك Sound Bath Meditation حقًا على الاسترخاء؟ 
كيفية تنظيف فرش المكياج بالضبط 
10 أسرار للجمال من جميع أنحاء العالم الحكم النهائي: ما زلت قطعة قماش حمام الفريق. آسف ، عشاق اللوف. لكن بالنظر إلى نصيحة الخبراء هذه ، أعلم أن محبي المنشفة مثلي يجب عليهم إما التخلص من ملابس الغسيل الخاصة بهم مع كل استخدام أو غسلها بشكل صحيح في كل مرة. الدرس المستفاد. الآن ، كما هو الحال دائمًا ، انطلق في التعليقات حول تفضيلاتك.
لمزيد من الطرق لتعيش حياتك بشكل أفضل بالإضافة إلى كل الأشياء في أوبرا ، اشترك في النشرة الإخبارية لدينا!
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على piano.io إعلان - تابع القراءة أدناه