كيف تستفيد من طاقتك الروحية؟
تطوير الذات
في هذه الأزمنة الحديثة عندما تختفي التقاليد والعادات والمعتقدات الدينية بسرعة وتتقلص العائلات في الحجم ، فلا عجب أن يشعر الكثيرون بالانفصال عن الروحانية. طالما أن الأمور تسير على ما يرام ، فلا داعي للتفكير على هذا المنوال.
أنت تواجه أسئلة روحية عندما تواجه عقبات وتحديات في الحياة. أسئلة مثل 'ما هو معنى الحياة؟' أو 'ماذا يحدث لروحنا بعد الموت؟' .
عندما تبحث عن إجابات لمثل هذه الأسئلة الروحية العميقة ، من الصعب أن تعرف من أين تبدأ البحث. بعد استكشاف طرق مختلفة ، ستترك لك مجموعة من الحقائق وأنصاف الحقائق وبعض المعلومات المفككة.
أكثر الأسئلة إثارة للاهتمام هي تلك المتعلقة بالطاقة الروحية لدينا. كيف ترفع طاقتك الروحية؟ كيف تترابط طاقاتنا؟ أين تختفي بعد الموت؟ كيف تستفيد من طاقتك الروحية؟ كيف تبدأ ممارسة روحية؟
فيما يلي محاولة لشرح طرق كيفية زيادة الطاقة الروحية وإيجاد إجابات لبعض هذه الأسئلة. اتبع هذه الخطوات لإثارة وعيك الروحي وتسخير الطاقة الروحية لتصبح أفضل منك!
جدول المحتويات1. حدد أهدافك
هناك نقطة مهمة يجب أن تتذكرها قبل أن تسافر في هذا المسار وهي أنه سيغير حياتك إلى الأبد. سيغير الطريقة التي تنظر بها إلى العالم من حولك وكيف تتفاعل مع الآخرين. وتفهم أن هذا البحث عن الروحانية هو رحلة مدى الحياة ؛ ليست دورة قصيرة الأجل أو حتى أطول قليلاً.
خذ الوقت الذي تريده لتقرير ما إذا كنت ترغب في استكشاف هذا الطريق. لأنه بمجرد أن تبدأ بالسير على طول هذا الطريق ، فلن يكون هناك عودة إلى الوراء ؛ سوف يأسرك الموضوع والإمكانيات التي لا تعد ولا تحصى التي يوفرها.
بمجرد التأكد من متابعة ذلك ، فإن الخطوة الأولى هي تحديد ما تريده بالضبط - ما تتوقعه بالضبط من هذا رحلة روحية . يمكن أن يكون 'أريد أن أتعلم المزيد عن الممارسات الروحية' أو 'أريد أن أصبح أكثر روحانية'.
تحديد النية هو وسيلة للاعتراف باهتمامك بالموضوع. شيء مثل جعله رسميًا ، إما لنفسك أو في العراء. بإكمال هذه الخطوة ، فإنك تفتح الباب المسمى ' الصحوة الروحية والمغامرة بالخروج على الطريق.
2. ابحث عن المعلومات
الآن ، حان الوقت لجمع المعرفة. أخرج القارئ بداخلك واقرأ كل ما يمكنك وضع يديك عليه حول الموضوع. فيما يلي بعض الكتب عن الطاقة الروحية
- القوانين الروحية السبعة للنجاح بقلم ديباك شوبرا
- محادثات مع الله بواسطة نيل دونالد والش
- العديد من الأرواح ، العديد من الماجستير للدكتور بريان فايس
- سول كرافت بواسطة بيل بلوتكين
- رعاية الروح بواسطة توماس مور
كل ما سبق هو قراءات ممتازة من أجل الصحوة الروحية وفهم تعقيدات العالم الروحي. يمكنك الحصول على فهم أفضل لاستخدام الطاقة الروحية والشعور بها وكيفية التلاعب بها لصالحك.
يمكنك أيضًا الاستماع إلى محاضرات حول هذا الموضوع. في حالة عدم إمكانية حضورهم شخصيًا ، يمكنك طلب المساعدة من الإنترنت. تتوفر محاضرات في كل من تنسيقات الصوت والفيديو لتستفيد منها. واحد منهم يستحق الذكر هنا هو TED Talk للفيلسوف الأمريكي جون سيرل بعنوان 'حالتنا المشتركة - وعي'.
3. لا يزال عقلك
أفضل ما يمكن تشبيه أذهاننا به هو القرد - الحركات المستمرة والثرثرة التي لا تنتهي. طوال ساعات اليقظة ، تقفز أذهاننا بلا هوادة من فكرة إلى أخرى ؛ في بعض الأحيان إجراء محادثات موازية مع أنفسنا. بين كل هذه الأحداث الجنونية ، لا يمكننا التواصل مع أنفسنا الروحية.
لتجربة الروحانية وفهمها ، تحتاج إلى تهدئة عقلك والحفاظ عليه في حالة صامتة وهادئة. تأمل تقدم واحدة من أفضل الطرق لتحقيق ذلك. تم العثور على اليوغا وتمارين التنفس وترديد المانترا مفيدة أيضًا.
للتأمل ، أنت بحاجة إلى مكان هادئ وهادئ وخالٍ من الأصوات الخارجية والمقاطعات. اجلس في وضع مريح وابدأ ببعض تمارين التنفس لتهدأ. بالنسبة للمبتدئين ، يعتبر التأمل الموجه مثاليًا. بينما تمضي قدمًا في التأمل ، ستفهم مدى تقلب عقلك ومدى صعوبة السيطرة عليه.
لا تضغط على نفسك بسبب عدم قدرتك على السيطرة على عقلك في جلسة التأمل الأولى. في الواقع ، قد لا تتمكن من تحقيق ذلك لبعض الوقت. لكن لا تقلق ، بالإصرار ، يمكن تحقيق هذا إلى حد كبير. خصص 15 دقيقة على الأقل يوميًا لهذا الغرض.
4. الحفاظ على نمط حياة صحي
يرتبط جسدنا وروحنا ارتباطًا وثيقًا ، وبالتالي للحصول على تجربة روحية صحية ، ستحتاج إلى جسم سليم. الانخراط في الأنشطة البدنية مثل اليوجا والتمارين الرياضية والرقص وممارسة الرياضة. في سعيك وراء اليقظة الروحية ، سيكون من غير الحكمة أن تتجاهل صحتك الجسدية. اسمح لجسمك بتحديد النشاط الذي يريد ممارسته.
5. اجعل الممارسة الروحية نشاطًا فرحًا
الاعتقاد السائد هو أن أي شيء يتعلق بالروحانية هو أمر مكثف وخطير. الحقيقة هي أنه لا يجب أن يكون هكذا. الجدية المرتبطة بالممارسة الروحية هي رادع لمعظم الناس ، وخاصة المبتدئين. الحقيقة هي أنه لا شيء يتحقق من خلال كونك حزينًا ورسميًا.
تعامل مع خبراتك الروحية بأسلوب هادئ وسعيد. اجعلها مناسبة مبهجة وممتعة وممتعة. اضحك على أخطائك وإخفاقاتك.
يسرد مدرب الرفاهية الشهير ديباك تشوبرا الفرح كواحد من المشاعر الخمس النبيلة ويضع الضحك على أنه لغته. اضحك لجعل العالم مكانًا أفضل. بعد كل شيء ، نعلم أن الضحك هو أفضل دواء!
6. احترس من علامات الكون
كلما اكتسبت المزيد والمزيد من الروحانية ، ستتعلم التعرف على الرسائل الدقيقة التي يرسلها الكون. قد تكون هذه العلامات تزامنًا أو مصادفة ، وأحلامًا ، وحدسًا ، وتجارب متكررة أو تأخيرات ، واضطرابات. فقط عندما يتم ضبطها ، ستتمكن من التعرف عليها.
عندما تكون عالقًا في الحياة وتطلب توجيهًا من الكون ، أو عندما تبحث عن إجابات لمعضلات الحياة ، يتدخل الكون ويساعدك بهذه التلميحات المفيدة. تحتاج إلى إبقاء قلبك مفتوحًا وعقلك حادًا لتحديد هذه الإشارات وتفسيرها.
من المعروف أيضًا أن الكون يرسل هذه الرسائل من خلال صحتك أو من حولك. يعد العثور على الأشياء أو فقدها أو كسرها طريقة أخرى يتواصل بها الكون معك.
تعلم التعرف على هذه علامات من الكون يمكن أن يغير حياتك ويجعلها أكثر بهجة ومتعة وربحية. يؤكد الممارسون المتمرسون على حقيقة أنه كلما زاد اهتمامك بالعلامات ، زادت الرسائل التي تتلقاها.
7. تواصل مع الأرواح الشقيقة
السعي الروحي ليس سعيًا منفردًا. عند القيام به مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل ، يكون تأثيره أسيًا.
الأنشطة المرتبطة بالروحانية والصحوة الروحية بما في ذلك التأمل والتنفس العميق والاستبطان يجب أن تتم في عزلة. حتى أولئك الذين يتمتعون بالصحة البدنية والعقلية مثل ممارسة الرياضة واليوغا هي أنشطة فردية.
ومع ذلك ، ها هو الجزء الممتع. على الرغم من أن جميع الأنشطة المذكورة أعلاه هي أنشطة فردية ، إلا أنه يُنظر إليها على أنها تعمل بشكل أفضل عند القيام بها في مجموعات. ويعزى السبب في ذلك إلى صدى الطاقة.
كما تعلمون بالفعل أن كل شيء في هذا الكون يتكون من طاقة. اهتزازات الطاقة المنبعثة من مجموعة لها تأثير أكبر بكثير من مجموع الإشعاعات الفردية.
الحجة الأخرى للتواصل مع الأرواح الشقيقة هي الدافع. عند ممارسة الأنشطة الانفرادية ، ستجد أن اهتمامك وتفانيك يتلاشى تدريجياً. عند القيام بذلك في مجموعات ، يميل الجميع إلى إلهام وتحفيز الآخرين. هناك فرص أقل للتخلي عن المطاردة في منتصف الطريق.
8. كن مغامر
اقرأ كل الكتب الأكثر مبيعًا حول الروحانيات ، واحضر المحاضرات ، واستمع إلى الأساتذة العظماء ، وشاهد مقاطع الفيديو الملهمة. من كل واحد منهم ، اختر فقط تلك الأفكار أو الأنشطة التي تجدها جذابة أو شيء يمكنك التواصل معه. أيًا كان ما تختار متابعته ، يجب أن يكون منطقيًا بالنسبة لك ؛ عليك أن تؤمن به بكل إخلاص.
أفضل جانب في الروحانية هو أنه لا يوجد شخصان يتابعان نفس الشيء. يضيف كل شخص تفسيره للممارسات المقبولة. لا توجد قواعد صارمة وسريعة تحتاج إلى الالتزام بها.
في البداية ، إذا لم تكن متأكدًا مما يجب أن تؤمن به ، وماذا تتبع ، وتمارسه ، فجرب يدك في كل ما تصادفه في سعيك الروحي. وثق بقدراتك البديهية لتتولى المسؤولية وتقرر اتجاه مغامرتك الروحية. يجب أن تثير فضولك ، وتحفز اهتمامك ، وتردد صداها مع إيمانك ، وتثري روحك - في النهاية تضرب على وتر حساس معك!
افكار اخيرة
بالنسبة لمعظم الناس ، الروحانية هي منطقة غير مستكشفة. شيء لم تعرفه من قبل موجود. عندما نواجه تجارب صادمة شخصية وحلقات عاطفية ، فإننا نبحث عن إجابات في الروحانية - يبحث البعض عن العزاء على الفور ، بينما يختبر آخرون المياه بدافع الفضول. مهما كانت أسبابك لاستكشاف خياراتك مع الممارسة الروحية ، فأنت ملزم بالعثور على إجابات لبعض أسئلتك. وهذا سيغير منظورك للحياة والحياة نفسها إلى الأبد.
إذا كنت محظوظًا في رحلتك الروحية ، فستشعر بإحساس بالتنوير - شعور بالأمل والفرح والعاطفة والسلام والثقة في الكون. أكثر ما يمكن أن تسأل عنه؟
اقتراحات للقراءة: