كيف تجعل عقلك الباطن يؤمن بشيء؟

تطوير الذات

العقل الباطن. لقد سمعنا كثيرًا عن الدور الكبير الذي تلعبه في حياتنا ؛ ما مدى أهمية ذلك في السيطرة على أفعالنا.

هذا يقودنا إلى السؤال - ما هو العقل الباطن؟ وكيف تستفيد من قوتها؟ هل تدريب العقل الباطن ممكن؟

تابع القراءة لمعرفة المزيد عن العقل الباطن وطرق برمجته للإيمان بشيء ما والحصول على ما تريد.

جدول المحتويات

أضف رأسًا لبدء إنشاء جدول المحتويات

ما هو العقل الباطن؟

ينقسم عقلنا إلى جزأين متميزين ولكن متصلين - العقل الواعي والعقل الباطن.

بينما يتحكم العقل الواعي في وظيفة التفكير النقدي للدماغ ، فإن العقل الباطن هو النظام الثانوي أو الطبقة الأساسية القوية للعقل والتي تلعب دورًا في كل فعل من أفعالنا.

يلعب العقل الباطن أدوارًا متعددة لربط النقاط وجعل الأشياء تعمل بسلاسة. كما يتطلب الموقف ، فإنه يفترض دور بنك الذاكرة ونظام التوجيه ومعالج المعلومات التي يتلقاها الدماغ.

أين يقع العقل الباطن؟

في نظرية التحليل النفسي ، يُنسب موقع العقل الباطن إلى الجهاز الحوفي للدماغ. هذا هو الجزء من الدماغ المرتبط بالذكريات والعاطفة والغريزة والانتباه من بين أمور أخرى.

في اللغة الشائعة ، يقال إن موقع العقل الباطن يقع في مؤخرة العقل. لا يُعرف الكثير عنها ، على الرغم من أن المحللين النفسيين مثل سيغموند فرويد حاولوا فهم وظيفتها وأهميتها في المخطط العام للأشياء.

كيف يعمل العقل الباطن؟

في التحليل النفسي ، يُعتقد أن العقل الباطن يقوم بعمل استيعاب أجزاء وأجزاء من المعلومات التي تصل إلى الدماغ ، ومعالجتها ، ونقل المعلومات ذات الصلة إلى العقل الواعي.

التواصل بين العقل الواعي والعقل الباطن يمكن أن يحدث فقط من خلال الأفكار المشحونة عاطفياً. هذا يعمل على المشاعر الإيجابية والسلبية. في الواقع ، المشاعر السلبية لها تأثير أقوى من المشاعر الإيجابية.

غالبًا ما يُقارن العقل الباطن بالقرد البري ، الذي يجري هياجًا طوال ساعات الاستيقاظ دون أن يتعب.

الوعي مقابل العقل الباطن

العقل الواعي ، كما يوحي الاسم ، هو المصدر أو منطقة التخزين لجميع المشاعر والأفكار والذكريات والرغبات وما شابه ذلك الموجودة في وعينا. يرتبط هذا الجزء من العقل بالتفكير المنطقي والعقلاني.

من ناحية أخرى ، فإن العقل الباطن هو مخزن العواطف والأفكار والذكريات والحوافز التي تكمن خارج وعينا. يُعتقد أن الجزء الأكبر من المحتوى في العقل الباطن مؤلم وغير سار مثل الخوف والقلق والصراع. هذه أشياء نود نسيانها ولكننا نبقى في 'مؤخرة أذهاننا'.

تتطور رغباتنا ورغباتنا وتطلعاتنا في العقل الواعي ، بينما يعمل العقل الباطن بطريقة مبرمجة مسبقًا على تلقي الحافز. عندما لا يعمل عقلك الواعي ، يتولى العقل الباطن سلوكك.

العقل الواعي متقلب بينما العقل الباطن عنيد. ينتقل العقل الواعي ذهابًا وإيابًا بين الماضي والحاضر والمستقبل ، بينما يظل العقل الباطن عالقًا إلى الأبد في الحاضر.

كيف تعيد برمجة عقلك؟

غالبًا ما يتم مقارنة أذهاننا بقطار هارب ، غير قادر على التحكم في سرعته أو اتجاهه. لسوء الحظ ، لا يمكننا أن ندعها تستمر على هذا النحو طالما أنها تؤدي إلى الفوضى والتعب والقلق والغضب والشعور بالعجز.

الخطوة الأولى للسيطرة على عقلك هي الاستفادة من قوة العقل الباطن. نظرًا لأن العواطف تلعب دورًا رئيسيًا في عملها ، فقد وجد أن القضاء على المشاعر السلبية ، وخاصة الحديث الذاتي السلبي ، مفيد.

يمكنك استخدام تمارين العقل الباطن هذه لتدريب عقلك على الحصول على ما تريد منه.

1. امنح نفسك فرصة للنجاح:

امنح نفسك الإذن لتكون سعيدًا وفرصة لمتابعة أحلامك. إذا كان عقلك الباطن ينظر إلى النجاح بشعور بالذنب ، فحاول تغيير ذلك بتكرار التأكيدات الإيجابية.

2. جربها:

الإيمان بالنجاح أمر أساسي ولكنه لا يأتي إلا بعد أن تسمح لنفسك بالتغلب عليه. فقط عندما تكون على استعداد لاستكشاف الاحتمالات ، يكون لديك فرصة للنجاح.

3. لا تسمح للآخرين بإعاقتك:

غالبًا ما يحذرك الأشخاص من حولك ، في إطار جهودهم لتقديم المساعدة ، من الأخطار التي تنتظرك في طريقك لتحقيق أحلامك. يجب ألا تسمح لهم بردعك عن جهودك ، فهذه النظرات السلبية هي توقعات لأوضاعهم ، ولا علاقة لها بحالتك.

4. انغمس في بيئة إيجابية:

إن الحفاظ على إطار ذهني إيجابي مع التأكيدات الإيجابية والرسائل التحفيزية والاقتباسات الملهمة يمكن أن يفعل المعجزات. يمكن للشعور بالأمل أن يعطي دفعة كبيرة لجهودك لإظهار أحلامك.

5. فكر في النجاح في المضارع:

على الرغم من أن مجهودك يتمثل في إظهار حلمك قريبًا ، إلا أنك تحتاج إلى التفكير في النجاح كما تحقق بالفعل لتحقيق ذلك. هذا يعني ، في أفكارك ، تأكيداتك ، تصورك ، وتمارين المظهر الأخرى ، يجب أن تشير إلى النجاح في المضارع وليس في المضارع المستقبلي.

6. تحديد وإزالة معتقداتك المقيدة:

واحدة من أكبر العقبات التي ستواجهها في طريقك إلى النجاح هي الحد من المعتقدات. عندما تتعارض مع تطلعاتك ، سيكون من الصعب الوصول إلى هدفك. ابحث عن طريقة للتعرف عليها واعمل على القضاء عليها. المثابرة والصبر دائما يدفعان.

7. ابدأ بمجلة امتنان:

أن تكون شاكراً لكل النعم في حياتك يمكن أن يضعك في مساحة إيجابية. تم العثور على هذا للمساعدة في تقليل المشاعر السلبية مثل القلق والشك وعدم الرضا عن حاضرك.

8. لا تتردد في طلب ما تريد:

هذا جزء من الإيمان بالنفس. إذا كنت لا تؤمن بنجاحك ، فسوف يساورك الشك والشكوك حيال ذلك. قد يمنعك هذا حتى من طلب ما تريد. ثق بنفسك وامضِ بثقة نحو هدفك.

لمعرفة المزيد ، راجع مقالتنا على كيف تعيد برمجة عقلك الباطن أثناء النوم .

افكار اخيرة

عقلك هو مفتاح النجاح وعيش الحياة التي تريدها. من خلال إتقان تقنيات البرمجة الذهنية ، يمكنك تولي مسؤولية عقلك لتحقيق الهدف الذي حددته لنفسك. من خلال البرمجة اللاشعورية ، يمكنك إعادة توصيل العقل لتتوقع وتسعى إلى العمل لتحقيق السعادة والنجاح والرضا والاكتمال والشفاء في حياتك.