تقول دراسة جديدة إنه لا يجب أن تشرب أكثر من 6 أكواب من القهوة يوميًا
الصحة
صور جيتي - ال جامعة جنوب استراليا أجرى دراسة وجدت أن شرب أكثر من ستة كؤوس من القهوة يمكن أن يؤثر اليوم سلبًا على صحة القلب والأوعية الدموية.
- نظر الباحثون في بيانات من 347،777 بالغًا تتراوح أعمارهم بين 37 و 73 عامًا.
إذن كم هي القهوة جدا الكثير من القهوة؟ إذا كنت مهووس بجافا ، لدينا أخيرًا إجابة قوية.
في دراسة جديدة أجرتها جامعة جنوب أستراليا ، قرر الباحثون أن أكثر من ستة تهدد أكواب القهوة يوميًا صحتك ، 'تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 22 بالمائة' حسب الجامعة . كان الغرض من الدراسة هو استكشاف 'قدرة جين استقلاب الكافيين (CYP1A2) على معالجة الكافيين بشكل أفضل ، وتحديد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بما يتماشى مع استهلاك القهوة والتغيرات الجينية.'
قصة ذات صلة
5 مشروبات صحية يمكنك طلبها في ستاربكساستخدم الباحثون بيانات البنك الحيوي في المملكة المتحدة لفحص 347،77 من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 37 و 73 عامًا. نعم ، النتائج خاصة بالسكان الأستراليين - يعاني واحد من كل ستة من مواطني البلاد من أمراض القلب والأوعية الدموية - ومع ذلك ، فإن الحد الأقصى المكون من ستة أكواب يمكن أن كما أبلغ عشاق القهوة في الولايات المتحدة
مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها تشير التقارير إلى أن أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في الولايات. وفي العام الماضي ، وجدت رويترز أن كمية المواطنين الأمريكيين الذين يشربون على الأقل كوب واحد من القهوة في اليوم في أعلى مستوى له على الإطلاق.
يتفق معظم الناس على أنه إذا كنت تشرب الكثير من القهوة ، فقد تشعر بالتوتر أو الانفعال أو حتى الغثيان - وذلك لأن الكافيين يساعد جسمك على العمل بشكل أسرع وأصعب ، ولكن من المحتمل أيضًا أن تشير إلى أنك قد وصلت إلى الحد الأقصى. في الوقت الحاضر ' باحث UniSa إلينا هيبونن. 'نحن نعلم أيضًا أن خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية يزداد مع ارتفاع ضغط الدم ، وهي نتيجة معروفة للاستهلاك المفرط للكافيين.'
الآن ، الغرض من النتائج ليس إخافتك تمامًا بعيدًا عن مشروب لاتيه الصباحي المرغوب فيه. لكن يبدو أنه يجب أن تستمتع بتناول مشروبك باعتدال ، وأن تبقى على دراية بالمخاطر الصحية إذا كنت قليلًا جدا القهوة سعيدة.
قال Hyppönen لـ UniSa: 'يتم الاستمتاع بما يقدر بثلاثة مليارات كوب من القهوة يوميًا في جميع أنحاء العالم'. 'معرفة حدود ما هو جيد بالنسبة لك وما هو غير جيد أمر حتمي.'
لمزيد من الطرق لتعيش حياتك بشكل أفضل بالإضافة إلى كل الأشياء في أوبرا سجل للحصول على اخر اخبارنا!
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على piano.io إعلان - تابع القراءة أدناه