هل يستحق التنظيف الجاف لبشرتك كل هذا العناء؟
الجلد والمكياج
صور جيتي بالفرشاة الجافة ، واحدة من أحدث جنون البشرة ، نوعا ما يشعر وكأنه تدليك ، لا يستغرق الأمر سوى بضع دقائق ، ويقال إنه يوفر مجموعة متنوعة من الفوائد المهمة - كل شيء بدءًا من التصريف اللمفاوي وحتى تحسين الدورة الدموية و التقشير الخلوي ، يزعم أنه يساعد على اجعل بشرتك متوهجة —لكن بالنسبة لمعظم الناس ، يظل التقشير الجاف لغزًا. كيف يعمل؟ كيف تحافظ عليه من الأذى؟ هل ستعمل أي فرشاة قديمة؟ لإزالة الغموض عن عملية التقشير الجاف ، تحدثنا مع أطباء الأمراض الجلدية الذين شاركوا حكمتهم وتقنياتهم.
من بين الفوائد الأخرى ، يعتبر التقشير الجاف مقشرًا رائعًا.
تقول الدكتورة سابنا باليب: 'التقشير الجاف ، أو عند استخدام فرشاة ذات شعيرات كبيرة لتدليك الجلد أثناء جفافه ، يساعد على التقشير ويزيد من تدفق الدم'. سبرينج ستريت للأمراض الجلدية في مدينة نيويورك . في حين أن الفوائد لم يتم إثباتها سريريًا ، يميل الأطباء إلى اعتبارها ممارسة جديرة بالاهتمام.
قصص ذات الصلة
أفضل أحبار الصيدليات 
الفوائد الرئيسية للريتينول 
16 سيروم تفتيح وتجميل 'الفرشاة الجافة المناسبة هي عملية تقشير ميكانيكية طبيعية ورائعة تؤدي إلى نتائج ممتازة' ، كما يقول د. افا شامبان . وتضيف أن 'التحفيز الخلوي ودورانها يوفران أكسجة خلايا الجلد ، وهو أمر مفيد بصريًا وفعال للغاية'. غالبًا ما يكون الاحتكاك اللطيف الناتج عن الشعيرات الجافة منشطًا ويستعيد التقشير خلايا جديدة جديدة ، مما يؤدي إلى تفتيح البشرة.
يقول البعض أنه يساعد أيضًا في التصريف اللمفاوي.
يُعتقد أيضًا أن التقشير الجاف يمكن أن يحسن لون بشرتك عن طريق زيادة الدورة الدموية وتدفقها. يقول طبيب الأمراض الجلدية الحاصل على شهادة البورد: 'يجد بعض الناس أنه يساعد في إزالة انتفاخات الجلد لأنه يمكن أن يساعد في تصريف اللمفاويات'. دكتور هوارد سوبيل .
'التقشير اليدوي يساعد على تقليل الالتهاب' ، يضيف طبيب أمراض جلدية معتمد دكتور. ديندي إنجلمان . هذا يحفز الجهاز اللمفاوي لأن الدم يزداد في تلك المنطقة ويزيل الفضلات. يمكن أن يكون لإزالة الفضلات والسموم تأثير شدّ أو مزوّد بالانتفاخ '. ومع ذلك ، لا يتم إحكامه بشكل دائم.
ما هي أفضل تقنية للتقشير الجاف؟
الأمر ليس بهذه البساطة مثل تمشيط شعرك: هناك عملية مفضلة لتحقيق أقصى قدر من الفوائد. 'ابدأ بقدميك وامسح لأعلى باتجاه القلب بضربات قوية وصغيرة واعمل بحركة دائرية' ، كما ينصح الدكتور بيترسون بيير . 'وبالمثل ، عندما تنتقل إلى ذراعيك ، ابدأ من يديك ، واعمل إلى أعلى. بالنسبة لبطنك ، اعمل في اتجاه عقارب الساعة '.
بمجرد الانتهاء ، يوصي الدكتور باليب بالاستحمام لغسل جميع خلايا الجلد الميتة. يقول الدكتور باليب: 'اتبعه بمرطب أو زيت للجسم على بشرة جافة ومغسولة'. المكافأة: نظرًا لأن التقشير الجاف يزيل الجلد الجاف والمتقشر ، فإن منتجاتك ستكون قادرة على الاختراق بشكل أفضل ، كما يقول الدكتور سوبيل.
ماذا لو كانت بشرتي حساسة؟
التقدم بحذر. 'يمكن أن يؤدي التقشير الجاف إلى تهيج البشرة الحساسة ، لذا فمن الأفضل تجنبه. جرب مقشرًا كيميائيًا بدلاً من ذلك '، كما يقول الدكتور باليب ، مضيفًا ،' بالنسبة لأي نوع من أنواع البشرة ، من المهم عدم تنظيف الجلد بالفرشاة بقوة. يجب ألا يضر التقشير الجاف ، لذا خفف من مقدار الضغط الذي تستخدمه بالفرشاة. التدليك اللطيف هو الأفضل دائمًا '.
أيضا ، تجنب التقشير الجاف خلال أشهر الشتاء ، كما يقول الدكتور هارولد لانسر. 'أقترح ، بدلاً من ذلك ، أخذ حمام مملوء بالبخار مع رطوبة عالية ، وتقشيره يدويًا أو بمنشفة.'
'يمكن لأي شخص أن يجرب التقشير الجاف - ولكن إذا كان لديك تاريخ في ذلك الأكزيما أو الصدفية ، ربما يجب أن تتجنبها تمامًا ، لأنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالتك ، 'يضيف الدكتور بيير.
هل التقشير الجاف مفيد للسيلوليت؟
لو كان التخلص من السيلوليت فقط بهذه البساطة! يقول الدكتور إنجلمان: 'السيلوليت عبارة عن حزم متضخمة من دهون الجسم عميقة تحت الجلد تدفع ضد النسيج الضام العمودي الذي يحيط بالخلايا الدهنية'. عندما تتوسع الخلايا الدهنية ، فإنها تحد من المساحة الموجودة تحت الجلد وتضغط على النسيج الضام. يجبر الضغط الدهون على الطبقات العليا ويخلق مظهر 'الجبن القريش'. وأوضحت أن التقشير الجاف - كما أشرنا - يزيد الدورة الدموية ، ويمكن أن يساعد في التصريف اللمفاوي ويساعد في تحسين مظهر خارجي من السيلوليت - المظهر هو الكلمة الأساسية.
'زيادة تدفق الدم يقوي النسيج الضام ، ويزيل السموم ، ويزود المنطقة بالعناصر الغذائية. بمجرد أن تتوقف ، سيعود السيلوليت. يقول الدكتور إنجلمان: 'أي تأثير يكون قصير الأجل وربما يرجع إلى إزالة السوائل الزائدة'.
اختر فرشاة جافة بشعيرات لطيفة.
يقول الدكتور سوبيل: 'يعتبر التقشير الجاف مفيدًا بشكل خاص لأنواع البشرة التي لا تتحمل التقشير الكيميائي. عند اختيار فرشاة جافة لبشرتك ، تأكد من اختيار فرشاة ذات شعيرات طبيعية وناعمة ولطيفة حتى لا تزعجك. لا تستخدمي الفرش الجافة المصممة لجسمك على وجهك. أيضا تجنب المبالغة في ذلك. إذا كانت بشرتك حمراء ومغطاة بالفرشاة الجافة ، فأنت تمارس ضغطًا شديدًا أو طريقة التنظيف بالفرشاة الجافة كثيرًا '.
جرب هذه الفرش الجافة
فرشاة NOW Copper Dry Brush 42.00 دولارًا تسوق الآن 
فرشاة الجسم بمقبض طويل من صبار تسوق الآن 
فرشاة الجسم الجافة من ايكو تولز تسوق الآن لمزيد من الطرق لتعيش حياتك بشكل أفضل بالإضافة إلى كل الأشياء في أوبرا ، سجل للحصول على اخر اخبارنا!
إعلان - تابع القراءة أدناه