كيف تعلمت أوبرا أن تتوقف عن حمل الضغائن وتترك
أفضل حياتك
روفن أفنادور لقد أتقنت فن الاستغناء جيدًا ، أنسى أن أغضب. اسأل أي شخص يعرفني حقًا ، وسيؤكدون: أنا لا أحمل ضغينة لفترة طويلة.
لقد تعلمت الدرس ، نعم (لا يمكن الوثوق بهذا الشخص - أو أنه سام ، أو خطير ، أو وقح ، أو أيًا كان) ، لكن تكرار ما تم فعله أو قوله ، مرارًا وتكرارًا في رأسي ، تركته.
بالنسبة لي ، يأتي من سنوات الممارسة. ومن الاستماع ، على مر العقود ، إلى آلاف القصص من أشخاص لم يتمكنوا من إطلاق الماضي وتعلقوا به. بالتأكيد ، هذه واحدة من المآسي العظيمة للسلوك البشري التي شهدتها: رؤية رجال ونساء بالغين لا يستطيعون التوقف عن تشغيل الشريط الذهني من حدث وقع قبل أيام أو أسابيع أو أحيانًا سنوات.
يا لها من ضياع للوقت الثمين والطاقة ، كونك سجينًا بيدك ، مثقلًا بأعباء الماضي.
أمازونأرض جديدة اشتري الآن يتحدث إيكهارت تول بشكل جميل عن هذا في كتابه أرض جديدة و عندما يشارك قصة راهبين من الزن:
تنزان وإكيدو ... كانوا يسيرون على طول طريق ريفي أصبح موحلًا للغاية بعد هطول أمطار غزيرة. بالقرب من قرية ، صادفوا امرأة شابة كانت تحاول عبور الطريق ، لكن الطين كان عميقًا للغاية ، كان من شأنه أن يفسد الكيمونو الحريري الذي كانت ترتديه. حملتها تنزان على الفور وحملتها إلى الجانب الآخر.
سار الرهبان في صمت. بعد خمس ساعات ، عندما كانوا يقتربون من معبد السكن ، لم يعد بإمكان إكيدو كبح جماح نفسه. 'لماذا حملت تلك الفتاة عبر الطريق؟' سأل. 'ليس من المفترض نحن الرهبان القيام بأشياء من هذا القبيل.'
قالت تنزان: 'لقد أنزلت الفتاة منذ ساعات'. 'هل ما زلت تحملها؟'
هذه حقيقة لكثير من الناس. ربما كنت أحدهم ، متمسكًا بما حدث أو ما تعتقد أنه كان يجب أن يحدث.
15 هدية لمحبي أوبرا وينفري المطلق لكني أسألك: لأي غرض؟ لتشعر بالحق؟ الصالحين؟ مبرر؟ التحقق من صحة؟
إثبات أنني كنت على حق كان عيبًا رئيسيًا في الشخصية. كان علي القيام ببعض الأعمال الواعية لتغييرها.
بدأني سؤال واحد: هل تريد أن تكون على حق أم تريد السلام؟ هذه الكلمات الـ 11 أفرجت عني منذ سنوات ووضعتني على طريق الحرية.
مهما كان سبب تمسكك بالاستياء ، فأنا أعرف هذا بالتأكيد: لا يوجد شيء يستحق الثمن الذي تدفعه في الوقت الضائع. الوقت الذي كان يمكن أن تمنحه لنفسك للحب والعيش بشكل كامل. الوقت الذي لا يمكنك تعويضه.
الوقت الان. اتركه!
. ظهرت هذه القصة في الأصل في عدد أغسطس 2017 من O.
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على piano.io إعلان - تابع القراءة أدناه