8 فوائد مذهلة للصبار للبشرة والشعر
جمال
mikroman6 عندما تنسى إعادة التقديم SPF بعد الغطس في المسبح وانتهى بك الأمر مع حروق الشمس الشريرة ، من المحتمل أن تصل إلى زجاجة من الصبار للحصول على بعض الراحة اللطيفة لسبب وجيه: إنه علاج منزلي للبشرة المصابة بحروق الشمس هذا يعمل حقًا.
يقول 'الجل الموجود داخل أوراق نبات الصبار يحتوي على الكثير من الفيتامينات والأحماض الأمينية والمعادن ومضادات الأكسدة'. دكتور. مانيش شاه ، جراح تجميل معتمد وخبير في مكافحة الشيخوخة في دنفر. تشير الأبحاث أيضًا إلى أن الألوة فيرا لها تأثيرات ملحوظة مضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات ، كما يقول.
إلى جانب تخفيف ألم حروق الشمس ، ما هي الاستخدامات الأخرى للصبار؟
للنبتة مجموعة واسعة من الاستخدامات للجسم - خاصة بشرتك وشعرك.
لجني أكبر قدر من الفوائد ، استخدم الجل مباشرة من النبات الفعلي. للقيام بذلك ، قم بفك الورقة واستخدم سكينًا مسننًا لخلع الطبقة العليا من الجلد. ثم ، باستخدام السكين ، اكشط الجل. ولكن نظرًا لأن هذا ليس ممكنًا دائمًا - أو عمليًا - فإن هلام الصبار المعصور على البارد والمعبأ مسبقًا مناسب تمامًا. حتى أكثر الصيغ تفوقًا والتي تحتوي على ما يزيد عن 99 في المائة من الصبار النقي تكون ميسورة التكلفة ويسهل العثور عليها.
بالطبع ، هناك أيضًا مجموعة واسعة من المنتجات - المستحضرات ، البخاخات ، أقنعة الشعر ، الشامبو ، وأكثر من ذلك - التي تحتوي ببساطة على الصبار كمكون. بينما لا تزال مفيدة ، فإن النتائج لن تكون عميقة تمامًا.
تشمل فوائد الصبار ترطيب البشرة الجافة.
يقول شاه إن الصبار يمتصه الجلد بسهولة ، مما يساعد على حبس الرطوبة. كما أنه بشكل عام غير زؤاني ، مما يعني أنه لا يضيف الزيت أو يسد مسام أولئك الذين لديهم بشرة دهنية بالفعل ، كما يشرح. يمكنك وضع الجل مباشرة من النبات أو استخدام مرطب يحتوي على الصبار.
وتساعد على التئام الجروح والجروح الصغيرة.
المكونات النشطة في نبات الصبار - الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن والببتيدات - تعمل على شفاء الجلد من مجموعة متنوعة من الأمراض البسيطة ، كما يقول د. سونيا بترا ، وهو طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد ومضيف مشارك لـ الأطباء . حتى أنه ثبت أنه يسرع التئام الجروح.
للاستخدام ، ضع طبقة رقيقة من الجل على التمزق ، ثم ضمادة كالمعتاد. بدلاً من ذلك ، يمكنك نقع القليل من الشاش في هلام الصبار ثم وضعه على الجرح.
يمكن أن يقلل الصبار من احمرار الجلد وتهيجه أيضًا.
يقول شاه إن هذه الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة تقلل أيضًا الالتهاب وتهيج الجلد. هذا يجعله علاجًا فعالًا للعديد من الأمراض الجلدية ، بما في ذلك الأكزيما والصدفية. ببساطة افركي الجل في المناطق المصابة.
بالإضافة إلى تقليل فرط التصبغ.
عند تطبيقه موضعيًا ، قد يكون هلام الصبار مفيدًا أيضًا في تقليل فرط التصبغ د. رينا محمد اللوح ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في فيلادلفيا. إنه يمنع إنزيمًا يسمى التيروزيناز ، وهو المسؤول الأول عن فرط تصبغ الجلد.
قد يقلل من حب الشباب.
يقول باترا إن أحد المكونات النشطة في هلام الصبار هو حمض الساليسيليك ، وهو عامل مقشر ومضاد للبكتيريا يشيع استخدامه لعلاج حب الشباب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد الخصائص المهدئة في تهدئة الالتهاب المرتبط بالبثور المؤلمة. لمنع ظهور الحبوب ، ضعي طبقة رقيقة من الجل على المناطق المعرضة لحب الشباب كل مساء.
يمكن أن يمنع الصبار الخطوط الدقيقة والتجاعيد
يقول شاه إن تطبيق طبقة رقيقة من هلام الصبار يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل التجاعيد ، نظرًا لأنه يتمتع بقدرات تعزيز الكولاجين التي تساعد الجسم على تغيير خلايا الجلد التالفة وإنتاج جلد جديد. في حين أن هذا شيء عظيم فائدة مكافحة الشيخوخة ، إنه ليس صانع معجزات. 'الصبار يمكن أن يساعد في منع الخطوط الدقيقة والتجاعيد في المستقبل ، ومع ذلك ، فإنه لا يمكن أن يقلل من ظهور التجاعيد الموجودة بالفعل ،' الدكتورة ميشيل جرين ، طبيب أمراض جلدية تجميلي في مدينة نيويورك.
جربه للقضاء على قشرة الرأس.
للعديد من الأسباب التي تجعل الصبار مفيدًا لوجهك ، يمكن أن يساعد أيضًا فروة رأسك . إذا كنت تعاني من قشرة الرأس المفرطة ولاحظت أن لون رقائقك يتحول من اللون الأبيض الفاتح إلى اللون المصفر أو القشرة ، فمن المحتمل أنك تعاني من التهاب الجلد الدهني ، كما يقول شاه.
قصص ذات الصلة
أفضل واقيات الشمس لفروة الرأس 
أفضل أنواع الشامبو لفروة الرأس الجافة يقول شاه إن القوة المرطبة للصبار ، إلى جانب طبيعتها المهدئة وخصائصها المضادة للبكتيريا ، يمكن أن تساعد في تهدئة التهيج وتقليل حكة فروة الرأس وحماية أي جروح مفتوحة من التدهور.
لاستخدام جل الصبار لهذا الغرض ، ببساطة اصنع قناع شعر سريع . ضعي الجل على فروة رأسك ، ودلكي المنتج بأطراف أصابعك ، واتركيه لمدة 30 دقيقة ، ثم اغسليه بالشامبو كالمعتاد.
وتنظيف الشعر.
تزعم الأبحاث أيضًا أن قناع الشعر هذا يمكن أن يكون كافيًا لتنظيف الخيوط. يقول شاه إن استخدام هلام نبات الصبار كشامبو يمكن أن يساعد في إزالة الزيت الزائد والحفاظ على صحة بصيلات الشعر.
صبار عضوي معصور على البارد 17.95 دولارًا تسوق الآن يحتوي على أكثر من 2500 تقييم من فئة الخمس نجوم على موقع أمازون لسبب وجيه: هذا الجل هو أكثر من 99 في المائة من الألوة فيرا نقية ومضغوطة على البارد.
لوشن للعناية المركزة بالجسم 3.49 دولار تسوق الآن لأن الصبار يحتوي على حمض الساليسيليك ، فإنه يمكن أن يسبب تهيج أصحاب البشرة الحساسة. إذا كان هذا يبدو مثلك ، فإن المرطب المملوء بالصبار هو خيار عملي ولطيف.
قناع النوم للشعر بالصبار 5.00 دولارات تسوق الآن عندما يكون الوقت محدودًا ، يمكن أن يساعد قناع الشعر الليلي المليء بالصبار في تقليل قشرة الرأس.
بخاخ للوجه بالصبار 7.00 دولارات تسوق الآن خيار آخر حساس للوقت ومناسب لترطيب البشرة ونضارتها في المنزل أو أثناء التنقل.
برايمر Hydro Grip Primer 32.00 دولارًا تسوق الآن برايمر شهير يحتوي على ماء الصبار لإعداد البشرة الجافة للحصول على وجه كامل من المكياج.
نبات داخلي 17.29 دولارًا أمريكيًا تسوق الآن على الرغم من أنه من المسلم به أنه أكثر ضجة من الجل المركب ، إلا أن النبات الحي هو الخيار الأكثر طبيعية.
الليمون القذر + مشروب مرطب للبشرة 45.00 دولارًا تسوق الآن مزيج لذيذ ومغذي من الصبار وجوز الهند يعزز الترطيب من الداخل إلى الخارج.
لكن هل يمكن أن يساعد في نمو الشعر؟
الجواب المختصر: لا.
يقول علاوه إن الصبار يعمل على تزييت وتغذية جذع الشعر ، ولكن لم يثبت أنه يؤثر على نمو الشعر. ومع ذلك ، فإن استخدام الصبار قد يحسن المظهر العام ، والصحة ، والمتانة لجذع الشعر.
هل من الآمن شربها أم تناولها داخليًا؟
يعتمد الأمر على نوع الصبار الذي تتحدث عنه. يقول جرين إنه من الأفضل تجنب تناول لاتكس الصبار (مكملات الألوة فيرا التي تحتوي على مستخلص الأوراق الكاملة) عن طريق الفم ، لأنها قد تحتوي على مواد كيميائية يمكن أن تسبب السرطان. وتقول: 'إن تناول جرام واحد من لاتكس الصبار يوميًا لعدة أيام يمكن أن يؤدي إلى فشل كلوي حاد وقد يكون أيضًا قاتلًا'.
ماذا عن الصبار عصير ؟
يقول عصير الصبار النقي غير الملون إنه جيد للشرب بكميات صغيرة الدكتورة آنا جوانش ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في لوس أنجلوس. تشير بعض الدراسات إلى أنه يمكن أن يساعد في الترطيب ، ووظائف الكبد ، والإمساك ، وتوفير العناصر الغذائية ، والمساعدة في تعزيز صفاء البشرة.
يقول: `` يمكن أن يحتوي كوب تسع أونصات على ما يصل إلى 9000 مجم من فيتامين سي '' الدكتورة لوريتا سيرالدو ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في ميامي.
لكن لا تتوقع فوائد بين عشية وضحاها لوجهك أو بشرتك أو شعرك. لم يتم تقييم المدخول الغذائي من الألوة فيرا إلا في عدد قليل من الدراسات الصغيرة لعلاج تجاعيد الوجه ، ولكن لم تظهر أي نتيجة مهمة بشأن شيخوخة الصورة ، كما يقول علاء.
ماذا عن فقدان الوزن؟
بينما يعمل عصير الصبار كملين ، يتفق الخبراء على أنه ليس بروتوكولًا آمنًا يجب اتباعه. يقول شاه: عندما يؤخذ الصبار داخليًا ، يمكن أن يسبب آلامًا في المعدة وإسهالًا. 'هذا ليس مثاليًا ، وبالنسبة لبعض الأشخاص مثل أولئك الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة ، يمكن أن يكون خطيرًا.'
حسنًا - ولكن هل هناك أي آثار جانبية أخرى يجب أن أعرف عنها؟
عندما يتعلق الأمر بعصير الصبار ، يقول الخبراء إن التأثير الملين هو الشاغل الأكبر. ابدأ بكوب من أربعة أوقيات كل يوم للتأكد من أنها لا تغير عادات الأمعاء بشكل جذري ، كما يقول سيرالدو.
قصص ذات الصلة
15 مرطب تلطف حقًا 
كيفية علاج صيام حروق الشمس موضعيًا ، الصبار آمن ، كما يقول الله. لكنها قد تسبب تهيجًا أو رد فعل تحسسي لدى بعض الأفراد الذين يعانون من بشرة جافة أو حساسة أو معرضة للإكزيما ، على حد قولها. لاختبار رد الفعل ، ضع كمية بحجم حبة البازلاء من الصبار على الساعد قبل استخدامه بكثرة.
لمزيد من الطرق لتعيش حياتك بشكل أفضل بالإضافة إلى كل الأشياء في أوبرا ، سجل للحصول على اخر اخبارنا!
إعلان - تابع القراءة أدناه