هؤلاء المؤثرون يثبتون لماذا الخمسينيات من العمر هي أفضل سنوات قادمة

أفضل حياتك

 صورة لخمس نساء يضحكن ويستمتعن فلاش بوبصور جيتي

قم بالتمرير السريع عبر Instagram وقد تعتقد أن جميع المؤثرين هم من جيل الألفية أو أعضاء من الجيل Z. ولكن انظر عن كثب وستجد مجموعة أخرى من المؤثرين - Gen Xers و Baby boomers في الأربعينيات والخمسينيات والستينيات من العمر إعادة تعريف معنى أن تكون نجمًا على وسائل التواصل الاجتماعي. بصرف النظر عن كونهن خبيرات في الطعام والأزياء واللياقة البدنية ، فإن هؤلاء النساء متحمسات لما يقمن به ولديهن ثقة بأنها معدية بشدة. ثق بنا: لن تندم على ضرب 'متابعة'.

إعلان - تابع القراءة أدناهواحد اليونان غانم أزياء الشارع ، الجينز ، الأصفر ، الملابس ، الأسفلت ، الدينيم ، الطريق ، الموضة ، السيارة ، السيارة ، انستغرام

من السهل معرفة سبب تحول عالم الأحياء الدقيقة هذا في مونتريال إلى مدرب شخصي أصبح مؤثرًا في أسلوب الحياة ، وقد حشد أكثر من 127000 متابع. تغذية 54 عاما تُظهر تصميمها كلاً من ملابس الشارع الرائعة وقطع المصممين الراقية التي يرغب أي شخص في ذلك.

لكن ما يميز غانم حقًا هو شخصيتها الشرسة وثقتها القوية بالنفس. 'بالنسبة لي ، الشيخوخة هي التحرر. تقول: 'الجمال يتغير ، لكنه لا يختفي'. 'حافظ على روح الدعابة لديك والقدرة على التواصل مع طفلك الداخلي ، لأن العمر مجرد رقم والشباب هو حالة ذهنية!'

اثنين شيري أوت قوارب الكاياك ، قوارب الكاياك البحرية ، القوارب ، القوارب ، التجديف بالكاياك ، المركبات ، الاستجمام في الهواء الطلق ، الاستجمام ، المراكب المائية ، التجديف ، انستغرام

ستمنحك خلاصة Ott حالة خطيرة من حب التجوال. سواء كنت تتجول في جرينلاند أو تتجول في مهرجان الزهور البرية في كولورادو ، انها تؤرخ رحلاتها الدنيوية لمتابعيها البالغ عددهم 12000.

ومع ذلك ، تقول أوت إنها تعمل بجهد أكبر ولفترة أطول من أي وقت مضى. تقول: 'يستحق الأمر أن أكون مديري الخاص وأن أجعل' مكتبي 'في أي مكان في العالم. 'أحقق كل أحلامي في السفر بينما لا أزال رشيقًا وشجاعًا بما يكفي لتحقيقها جميعًا.'

3 أنيتا لاو طبق ، طعام ، مطبخ ، مكون ، تاكو كوري ، تاكو ، إنتاج ، طعام أساسي ، وصفة ، طعام مريح ، انستغرام

لاو هو مخضرم في كتابة الطعام يبلغ من العمر 28 عامًا ويقدم جرعة يومية من تصوير طعام رائع سيتركك ذلك يسيل لعابك - حتى لو تناولت الغداء للتو. الإضاءة والتركيب الخاص بها من الدرجة الأولى ، لكن لاو تنسب جزءًا من نجاحها إلى الثقة التي يجلبها عصرها.

تقول: 'أخيرًا أصبحت في سلام مع ما أنا عليه الآن'. 'أنا مرتاح حقًا في بشرتي وهذا لم يكن ممكنًا في سنواتي السابقة عندما كنت لا أزال على طريق اكتشاف الذات.'

4 جاني ميدلي أبيض ، ملابس ، وردي ، كتف ، أزرق ، منتج ، أحمر ، أصفر ، موضة ، فستان ، انستغرام

تقول ميدلي ، وهي في الستين من عمرها ، إنها أفضل نسخة من نفسها ، لأنها تعطي الأولوية للاعتناء بنفسها أولاً - ولا تشعر بالذنب حيال ذلك.

نظرة واحدة على خلاصتها التي تركز على أسلوبها ، ويمكنك معرفة أنها تعمل. تبدو نماذج Medley فائقة المنال ، مكتملة بابتسامة معدية وموقف إيجابي وكريم.

5 كارلا كيمب بيكيني ، ملابس داخلية ، ملابس سباحة ، أرجل ، مركبة ، عطلة ، قارب ، قوارب وركوب قوارب - معدات ولوازم ، ترفيه ، فخذ ، انستغرام

ستجد كيمب يفعل كل شيء - التجديف على الألواح ، والتمرن في صالة الألعاب الرياضية ، واحتساء النبيذ بجانب المسبح ، والتبختر في أغراضها في ملعب البولو.

تقول: 'يعتقد بعض الناس أن حياتهم تنتهي مع تقدمهم في السن'. 'لقد بدأت للتو! أنا أعتنق التغييرات ، وأشعر بثقة أكبر من أي وقت مضى ، وأسعى جاهدا لجعل كل يوم رائعًا '.

6 لورين لاديش وردي ، جلوس ، بنفسجي ، أرجل ، بنفسجي ، ملابس رياضية ، شعر طويل ، تصوير ، فخذ ، ساق بشرية ، انستغرام

تقول لاديش إن مكالمة قريبة مع سرطان القولون علمتها مدى قيمة الحياة - وهي رسالة في طليعة منشوراتها على Instagram. تقول: 'لست على وشك أن أخوض المرحلة التالية من حياتي مستلقية'.

المؤلف وخلاصة يوغي ، التي تتمحور حول العافية ونمط الحياة النشط ، هي موطن لمحتوى الموضة واللياقة البدنية ونمط الحياة المقترن بتعليقات تحفيزية مدروسة لديها القدرة على قلب يوم سيء.

7 إيزابيلا ثورب الفراء ، الكلب ، كلبيات ، الجلد ، الجمال ، الكلب الرفيق ، Maltepoo ، الجلوس ، التقاط الصور ، سلالة الكلاب ، انستغرام

لا يسعك إلا أن تشعر بالرضا أثناء استعراض تغذية ثورب. إنها تنضح بالجمال - من الداخل والخارج - والثقة أثناء ذلك تقديم محتوى خاص بالجمال والموضة ونمط الحياة .

تقول: 'أصبحت أكثر ثقة اليوم (في سن 51) أكثر مما كنت عليه في أي وقت مضى'. 'إنها تأتي مع تقدم العمر ، بالتأكيد ، لكنني أيضًا اتخذت خيارًا لاحتضان رحلة منتصف العمر هذه! البديل محبط بكل بساطة. سوف نتقدم في العمر ، فلماذا لا نفعل ذلك بأناقة !؟ '

8 ليزا كونجدون صينية التقديم ، الرسم ، المنسوجات ، الفن ، أدوات المائدة ، انستغرام

نجمة وسائل التواصل الاجتماعي التي تضم أكثر من 304000 متابع ، تشتهر Congdon باللوحات الملونة والحروف اليدوية التي تغذيها على Instagram ، لكن الفتاة البالغة من العمر 51 عامًا مؤلفة لثمانية كتب وتدعو عمالقة مثل MoMA و REI و عملاء جامعة هارفارد.

مثل فنها ، تقول Congdon أن هناك مرحًا للتقدم في السن. تقول: 'لقد استرخينا على أنفسنا ، وبدأنا في قبول أجسادنا ومراوغاتنا الشخصية بل ونحبها'. 'هذا القبول يسمح لنا بأن نكون أنفسنا بشكل كامل ، وهذه هي الحرية المطلقة.'

9 أميال أنجيليك ملابس رياضية ، الكتف ، الوقوف ، اللياقة البدنية ، الذراع ، السراويل النشطة ، المفصل ، الساق ، حمالة الصدر الرياضية ، العضلات ، انستغرام

بدلاً من السماح لسلسلة من الأحداث المؤسفة بإخراجها عن مسارها ، تحول هذا المدير التنفيذي السابق لأعمال الموسيقى إلى اللياقة البدنية. الآن تبلغ من العمر 53 عامًا تقاسم شغفها مع أكثر من 44000 في خلاصتها على Instagram.

تقول: 'هذه بعض من أفضل سنوات حياتي ، لأنني أستيقظ في معظم الأيام وأفعل ما أريد القيام به بالضبط: التمرين وممارسة أشكال أخرى من العافية والجمال والعناية بالنفس'. 'لقد تعلمت بالطريقة الصعبة على مر السنين أن فعل ما تحب مهم لصحتك العاطفية. في هذا العمر ، أعرف بالضبط من أنا ، وما الذي يناسبني ، وما لا يناسبني '.

10 سيندي ليفيسي بيع ، سوبر ماركت ، بقالة ، زبون ، تسوق ، بيع بالتجزئة ، انستغرام

عندما فقد زوجها وظيفته ، كان على ليفيسي أن تكون مبدعة للحفاظ على عائلتها المكونة من خمسة أفراد. من خلال إعداد الميزانية واستخدام الصفقات والقسائم بشكل استراتيجي ، تمكنت من الحصول على فاتورة البقالة السنوية من 15000 دولار إلى 11000 دولار. أطفالها يكبرون الآن ، لكنها لا تزال تشارك تلك النصائح مع أكثر من 28000 متابع متحمس على Instagram.

تقول ليفيسي: 'جزء كبير من جمهوري هم في الواقع في نفس عمر أطفالي البالغين'. 'لكي أكون شخصية الأم لجمهوري يسمح لي بمساعدتهم على عيش حياة أكثر ثراءً [وهذا] يجعل هذه أفضل السنوات حتى الآن.'

إعلان - تابع القراءة أدناه