11 علامات التعلق الآمن عند البالغين
تطوير الذات
من بين جميع أنماط التعلق التي نشهدها عند البالغين ، يعتبر التعلق الآمن هو الأكثر صحة والأكثر استحسانًا والأفضل.
كما يوحي الاسم ، فإن الشخص الذي يتمتع بنمط مرفق آمن هو الأكثر ثقة وثقة بالنفس وجرأة وثقة. نظرًا لأنهم مرتاحون لأفكار الالتزام والحميمية ويفهمون أهمية وضع حدود في العلاقات ، فإن الشخص الآمن يجعل الشريك المثالي للأشخاص من أي نوع من الشخصيات.
كل هذه الأشياء وأكثر تجعل الشخص الذي يتمتع بنمط مرفق آمن هو الأكثر رواجًا في مشهد المواعدة. السؤال هو كيفية التعرف على نوع شخصية الشخص في التاريخ الأول.
يأتي كل نوع شخصية مع إشارات منبهة تتعلق بشخصياتهم. بمجرد أن تتعرف على علامات الارتباط الآمن ، كل ما عليك فعله هو البحث عنها في الأشخاص الذين تهتم بهم.
توضح هذه المقالة بالتفصيل العلامات الأكثر شيوعًا وسهولة اكتشافها لأسلوب التعلق الآمن لدى البالغين.
ما هو التعلق الآمن؟
عندما يشعر الطفل بالأمان والاستقرار من قبل مقدم الرعاية ، فإنه يطور علاقة حب مع مقدم الرعاية. يقال إن الطفل لديه أسلوب ارتباط آمن.
كبالغين ، يظل أسلوب التعلق كما هو ، ما لم يتم تغييره عمداً.
عندما يكون لدى الطفل طفولة أقل من المرغوب فيه ويتم تربيته في بيئة غير مستقرة وغير متوقعة ، فإنه يميل إلى أن يكون لديه أنماط ارتباط غير آمنة مثل التعلق القلق أو التهرب. يكبرون ليكونوا أفراد غير آمنين. لكن هذه ليست نهاية العالم.
إذا كانوا يريدون ذلك حقًا ، بصبر وجهد ، فمن الممكن تحويل نمط التعلق إلى نمط أكثر أمانًا.
في حال كنت بالفعل على علاقة بشخص غير آمن ، يمكنك القيام بواجبك لمساعدته على أن يصبح أكثر أمانًا. سيكون من غير العدل شطب شريك ذو شخصية غير آمنة بناءً على تاريخه دون بذل بعض الجهد لجعله يشعر بمزيد من الأمان.
سواء كنت تعاني من ارتباط غير آمن أو لديك شريك مع شخصية المشكلة هذه ، يمكنك فعل الكثير في التحول إلى مرفق آمن.
علامات التعلق الآمن عند البالغين
إذا كنت تحاول تحديد نوع شخصية الشريك أو الشريك المحتمل ، فستتمكن من تحديد معظم العلامات المدرجة هنا في شخص لديه ارتباط آمن. نظرًا لكونهم واثقين وواثقين من أنفسهم ، فإن الشخص الذي يتمتع بأسلوب التعلق الآمن يبرز بين الحشد وبالتالي يسهل التعرف عليه.
1. هم مرتاحون مع المحادثات المفتوحة.
بسبب خلفيتهم المستقرة والآمنة ، لا يجدون الحاجة إلى قمع مشاعرهم وأفكارهم. إنهم يشعرون بالحرية في التحدث عن تفاصيلهم الشخصية وخلفياتهم وما يجري في حياتهم.
لا يترددون في طلب المساعدة أو تقديم المساعدة. يوضحون احتياجاتهم ورغباتهم بعبارات غير مؤكدة وبوضوح. أنت تعرف بالضبط أين تقف مع مثل هذا الشخص لأنه يكشف عن مشاعره العميقة ولا يحاول أبدًا إخفاء أي شيء.
2. يظهرون بوضوح التعاطف.
لا عجب أنهم يصنعون شركاء مثاليين. يمكن للشريك الذي يتمتع بنمط مرفق آمن أن يفهم ما تمر به دون بذل الكثير من الجهد. إنهم دائمًا على استعداد لدعمك ومساعدتك بأي طريقة ممكنة.
أفضل سمة للشريك المرتبط بشكل آمن هي أنه يمكنه الاعتناء بنفسه وكذلك الشريك غير الآمن. حتى عندما لا يكون سلوكك على قدم المساواة ، فلن يثيروا ضجة كبيرة بشأنه أو يجعلك تشعر بالذنب أو بالذنب.
3. يعرفون متى وكيف يتنازلون.
عندما تسخن الأمور في العلاقة ، على الأرجح بسبب الشريك المرتبط غير الآمن ، فإنهم يعرفون متى يتراجعون ويسمحون للأمور بالهدوء. سيتحملون عن طيب خاطر مسؤولية التوصل إلى حل.
سيكونون الشريك الناضج في العلاقة ويستسلمون ويستسلمون لتلبية احتياجات ورغبات شريكهم غير الآمن.
4. هم كرماء ونكران الذات.
في العلاقة ، من المفترض أن يكون كلا الشريكين متساويين ويجب أن يتشاركا المسؤوليات والواجبات بالتساوي. ومع ذلك ، سيكون الشريك المرتبط بشكل آمن على استعداد لإجراء تعديلات للتكيف مع متطلبات شريكه.
حتى وهم يستمعون ويسألون ويقدرون آراء شريكهم ، لن يصروا على المعاملة بالمثل. لن يجبروا شريكهم المرتبط بشكل غير آمن على تغيير عاداتهم وسلوكهم بما يناسبهم.
يسمحون لشركائهم باتخاذ القرارات وعدم فرض رأيهم على الآخرين أبدًا. يقبلون عن طيب خاطر مطالب واقتراحات الآخرين ، حتى لو لم يتفقوا معها.
5. هم صادقون ومباشرون.
لا يهتم الشريك المرتبط بشكل آمن بأن يكون سريًا ويخفي الأشياء ويمارس الألعاب. إنها تشبه إلى حد كبير كتابًا مفتوحًا ، فهي سهلة ومتاحة لك لقراءتها في أي وقت.
إنهم لا يتظاهرون بأنهم شخص لا يجب أن يثير إعجابك أو إعجاب الآخرين. ولا يتصرفون كما لو كان من الصعب الحصول عليهم. سيخبرونك باحتياجاتهم ورغباتهم وما يدور في أذهانهم بوضوح. ليست هناك حاجة للتخمين. ولا يتوقعون منك أن تقرأ أفكارهم.
إذا كانوا مهتمين بك ، فسيخبروك مباشرة. إذا لم يكونوا مهتمين بالمضي قدمًا في العلاقة ، فسيكونون صادقين معك مرة أخرى. إنهم لا يعرضون أيًا من أساليب المواعدة المخادعة الشائعة جدًا هذه الأيام.
6. إنهم مرتاحون بشأن الالتزام.
كلمة C لا تجعلهم يستديرون ويركضون بأسرع ما يمكن لأقدامهم. إنهم ليسوا خائفين ولا غير مرتاحين عند تقديم موضوع الالتزام.
إنهم لا يخافون من العلاقة الحميمة أو العلاقات. في الواقع ، هم حريصون على الالتزام لأنهم مهتمون أكثر بالعلاقات والالتزام مدى الحياة. المدرجات ليوم واحد والقذفات قصيرة المدى لا تهمهم.
7. يحترمون الحدود.
الحدود جزء لا يتجزأ من العلاقة الصحية. لمجرد اتفاق شخصين على علاقة ملتزمة لا يعني عدم وجود حاجة لحدود بين الأشخاص.
سيضع الشريك المرتبط بشكل آمن حدوده ويحترم الحدود التي وضعها شريكه. عندما تتجاوز حدودهم ، سيشيرون إلى ذلك بهدوء ويطلبون منك احترامهم. إذا آذيتهم بطريقة ما ، مرة أخرى ، سوف يطلعونك عليها بطريقة لطيفة. كما يتوقعون منك المعاملة بالمثل في هذا الشأن.
8. يثقون بك دون قيد أو شرط.
الشريك المرتبط بشكل آمن لا يشعر بالغيرة ولا يشك في دوافعك. لا يترددون في الثقة بك. هم مخلصون وموثوقون في تعاملاتهم. إنهم يثقون بك تمامًا لأن هذا هو ما يعتقدون أن العلاقة تمثله.
إنهم موجودون دائمًا من أجلك في وقت الحاجة. يمكنك أن تطمئن إلى أنهم دائمًا يساندونك. بغض النظر عن سلوكك واستجابتك ، سيستمرون في دعمك.
9. يمكنهم الاختلاف دون أن يفقدوا رباطة جأشهم.
نضجهم ورؤوسهم تجعلهم هادئين ومرتاحين. حتى عندما يجادلون أو يختلفون في الآراء والآراء ، فإنهم دائمًا ما ينجحون في الاحتفاظ بأخلاقهم ولطفهم. يمكنهم أن يظلوا مدنيين حتى لو اختلفوا.
إنهم لا يرفعون أصواتهم أبدًا ، حتى لو تطلب الوضع ذلك وكانوا مبررين. هم أكثر اهتمامًا بتصحيح العلاقة وعدم إثبات صوابهم.
10. هم حريصون على النمو معا.
إنهم لا يهتمون بضمان رفاهيتهم فقط. كانوا يفضلون مشاركة النمو معك. هذا يجعلهم يدعمونك في ساعة حاجتك ويفرحون بنجاحك.
11. هي خالية من الأمتعة القديمة.
إنهم يعرفون أهمية ترك آثار العلاقات القديمة ورائهم قبل الدخول في علاقة جديدة. ليس لديهم قضايا عالقة وآلام الماضي التي تطاردهم. ومع ذلك ، فهم يفهمون أنك ما زلت تحمل معك.
أمثلة على المرفقات الآمنة
- لا تخاف من الآلام العاطفية
- لا تخاف من الصدق
- متاح للتعلق العاطفي
- لا تخشى اظهار المشاعر
- يشعر بالثقة في الكشف عن محنتهم
- يتمتع بالحرية لمتابعة المشاعر الخاصة
- ثق بشريكهم
- احترم احتياجات وحدود الشريك
- تقدير رأي شريكهم
- دعم شريكهم ليكون مستقلا
كيف تطور أسلوب مرفق آمن؟
إن تغيير نمط المرفق ليس بالمهمة السهلة. الصبر وقوة الإرادة هي المتطلبات الأساسية لتحقيق ذلك.
بعض الخطوات الرئيسية التي يمكنك اتخاذها لتطوير نمط مرفق آمن هي:
- كن على دراية بتعلقك غير الآمن وتأثيراته.
- اكتشف سبب قيامك بتطوير هذا.
- حاول أن تشفي الجروح التي دفعتك إلى هذا المسار غير المرغوب فيه.
- اعمل على تحسين احترامك لذاتك وثقتك بنفسك.
الحد الأدنى
ليس هناك شك في أن علاقة الارتباط الآمنة هي الأكثر رغبة على الإطلاق. سواء كان أحد الشركاء مرتبطًا بشكل آمن أو كليهما ، فإن هذه العلاقة لديها فرصة أفضل لتستمر لفترة أطول مع الحب والاحترام والثقة.
لمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، راجع مقالتنا كيف تفقد التعلق بشخص ما .