غيّر كتاب كاثرين شوارزنيجر برات الجديد حياتها - وتأمل أن يغير حياتك أيضًا

ترفيه

الجلد ، المنتج ، النص ، الخط ، الغرفة ، العلامة التجارية ، مارا فريدمان
  • هبة الغفران و الكتاب الثالث لكاثرين شوارزنيجر برات متاح ابتداء من 10 مارس.
  • الكتاب مستوحى من تجاربها الشخصية ، ويضم 22 مقابلة معمقة مع أشخاص غفروا المستحيل ، بما في ذلك ضحية الاختطاف إليزابيث سمارت وسيباستيان ماروكين ، نجل بابلو إسكوبار.
  • قال شوارزنيجر برات لموقع OprahMag.com في مقابلة: 'لدينا جميعًا لحظات نواجه فيها فرصة للتسامح أو عدم التسامح في حياتنا'.

ضحية الاختطاف. الناجي من حادث إطلاق النار على كنيسة تشارلستون. نجل تاجر مخدرات سيء السمعة. في هبة الغفران ، الآن ، تشارك كاثرين شوارزنيجر برات محادثات حميمة مع 22 شخصًا مروا بتجارب صعبة لا يمكن تصورها - وكيف وجدوا الحرية من خلال التسامح.

قصص ذات الصلة مراجعة لعبة Adrienne Brodeur's Wild كارمن ماريا ماتشادو في بيت الأحلام مراجعة اقرأ مقتطفًا من مذكرات ميشيل أوباما

يقول شوارزنيجر برات لموقع OprahMag.com: 'المسامحة تتعلق بمنح نفسك حرية معرفة أنك لم تعد مقيدًا ومقيّدًا بقصص ماضيك هذه'.

مع هبة الغفران ، كتبت شوارزنيجر برات الكتاب الذي كانت تتمنى لو حصلت عليه خلال فترة تقريبية قبل حوالي عامين. يتذكر شوارزنيجر برات قائلاً: `` كنت أعاني من الغفران في حياتي الخاصة ، وكنت كذلك منذ سنوات. وتقول إنها وجدت أنها حصلت على 'المساعدة والإرشاد' بشكل أفضل من خلال التحدث إلى أشخاص آخرين ، وتعلم كيفية تنفيذ التسامح في حياتهم الخاصة.



من خلال هذه المحادثات ، ظهرت بفهم جذري جديد للتسامح. لقد نشأت على هذا الفهم بأن التسامح هو شيء تمنحه لشخص آخر. من خلال القيام بهذا الكتاب والحصول على فهم أعمق للتسامح ، أدرك أن المغفرة هي كل شيء أنت . إنها هدية تمنحها لنفسك '.

مع العلم أنها لم تكن وحدها في كفاحها ، كتبت شوارزنيجر برات مقترحًا كتابًا بناءً على ما تعلمته. يقول شوارزنيجر برات: 'لقد شعرت بأن هذا مكان يكون فيه الكتاب مفيدًا ومطلوبًا ، لأنه كان ما أحتاجه'.

هبة الغفران: قصص ملهمة من أولئك الذين تغلبوا على ما لا يغتفرamazon.com 20.00 دولارًا$ 15.99 (20٪ خصم) تسوق الآن

الكاتبة البالغة من العمر 30 عامًا لها تاريخ في تحويل تجارب حياتها إلى لحظات تعليمية. بصفته الابن الأكبر لأرنولد شوارزنيجر وماريا شرايفر ، وُلد شوارزنيجر في عائلة من المفكرين والسياسيين والممثلين والكتاب وغيرهم. نمت قوتها النجمية في يونيو 2019 فقط عندما تزوجت من كريس برات ، الممثل الذي يتصدر عناوين أفلام Marvel Cinematic Universe ، وهي أعلى سلسلة أفلام في العالم.

استخدمت شوارزنيجر برات موقعها الفريد كشخصية عامة كمنصة لمساعدة الآخرين. كتابها الأول ، صخرة ما لديك ، التي نشرتها عندما كانت في العشرين من عمرها ، كانت نتيجة عدم الأمان في المدرسة الثانوية. عملت من خلال قلق ما بعد التخرج في كتابها الثاني ، لقد تخرجت للتو ... ماذا الآن؟ و الذي يتميز بمقابلات مع 30 من الشخصيات البارزة.

قوة الدفع هبة الغفران كان انفصالًا مؤلمًا عن صديق ، وهو ما كتبت عنه في مقدمة الكتاب (قاموا باختلاقه منذ ذلك الحين). في مقابلة كاشفة مع موقع OprahMag.com ، تفتح شوارزنيجر برات حديثها عن والدتها وإرث عائلتها وكيفية الكتابة هبة الغفران غيرت حياتها.

عرض هذا المنشور على Instagram

منشور تم نشره بواسطة كاثرين شوارزنيجر (katherineschwarzenegger)


لقد قابلت 22 شخصًا من أجل هذا الكتاب. كيف كانت تلك المحادثات؟

لقد كبرت وأنا أشاهد أمي [ماريا شرايفر] تتحدث إلى الناس باهتمام - ليس فقط في حياتها المهنية ، ولكن بشكل عام. ينفتح الناس عليها بسهولة حقًا. أشعر براحة تامة عند التحدث إلى الناس حول ما قد يعتبره معظمهم مواضيع غير مريحة. لكنني كنت أعلم أن الخوض في هذا الأمر هو أن تطلب من شخص غريب تمامًا أن يتحدث عن رحلة مغفرة له هو ليس مهمة سهلة - وقد رفضني الكثير من الأشخاص الذين تواصلت معهم.

كنت محظوظًا لوجود 22 شخصًا جلسوا معي وأصبحوا ضعفاء بشأن تجاربهم الحياتية المجنونة والمؤلمة. تم إجراء بعض المقابلات شخصيًا ، وبعضها الآخر عبر الهاتف ، والبعض الآخر عبر Skype. عندما فتحوا الطريق التي سيعمل بها معظمنا على أصدقاء 15 عامًا ، شعرت بالفخر حقًا. لقد كانت هدية رائعة لسماع قصصهم وجعلها منفتحة وخامة وصادقة.

يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.
عرض هذا المنشور على Instagram

منشور تم نشره بواسطة كاثرين شوارزنيجر (katherineschwarzenegger)

كيف اهتممت بنفسك أثناء تأليف الكتاب وإجراء المقابلات؟

كنت بحاجة للحظة بعد أن أتحدث مع الناس. كانت قصصهم ملهمة للغاية ولكنها شديدة. سأحاول الجلوس مع مشاعري. في معظم الأوقات ، كنت أتصل بأمي وأقول ، 'لا أستطيع تصديق هذه القصة' أو أتصل بزوجي وأقول ، 'هل تصدق هذا؟ هذا جنون.' ثم أذهب في نزهة أو أكتب. أنا شخص غالبًا ما أكتب عما سأمر به لمعالجته وإفساح المجال أمامه.

لماذا قررت تأليف كتاب كامل عن التسامح؟

إنه أحد تلك الموضوعات التي تؤثر على كل شخص. لدينا جميعًا لحظات نواجه فيها فرصة أن نغفر أو لا نسامح في حياتنا. ليس الأمر كما لو أن أيًا منا سوف يُعفى من التعامل مع الغفران. إنه شيء نختبره جميعًا في حياتنا - ولكنه ليس شيئًا نتحدث عنه كثيرًا.

لقد نشأت على هذا الفهم بأن التسامح هو شيء تمنحه لشخص آخر ، مثل: 'أنا أسامحك لأنك فعلت شيئًا خاطئًا معي'. من خلال القيام بهذا الكتاب والحصول على فهم أعمق للتسامح ، أدرك أن المغفرة هي كل شيء أنت . إنها هدية تمنحها لنفسك.

عندما تتدرب على التسامح ، قد يبدو أحيانًا أنه خيانة لجرحك أو ألمك أو ندوبك. أنت لا تريد أن تمنح الآخرين هدية التسامح لأنهم ظلموك. لكن الأمر لا يتعلق بإعطاء ذلك الشخص أي شيء. يتعلق الأمر بمنح نفسك حرية معرفة أنك لم تعد مقيدًا ومقيّدًا بهذه القصص من ماضيك. الاعتراف بحدوثها وتحرير نفسك من الغضب والاستياء وعدم القدرة على المضي قدمًا في حياتك.

لماذا تشارك تجاربك الشخصية في كتبك؟

لقد نشأت في عائلة حيث كانت مساعدة الآخرين جزءًا كبيرًا من نشأتي. إذا كانت قصتي عن الاستيقاظ في المدرسة الثانوية والشعور بأنني لا أحب الوركين ، فإن الوزن الذي اكتسبته والبثور على وجهي ، يمكن أن تساعد فتاة أخرى في مكان عشوائي في أمريكا على الشعور بأنها ليست وحيدة ، فلماذا ألا أشارك في ذلك؟ إذا كانت مشاركة معاناتي تساعد شخصًا آخر ، فأنا سعيد للغاية للقيام بذلك.

هل تشعر بمسؤولية لمساعدة الآخرين من عائلتك؟

أنا لا أنظر إليه على أنه شيء يملك لكى يفعل. إنه في طبيعتنا. كيف نشأنا. لم أنظر أبدًا إلى الحياة بأي طريقة أخرى غير ذلك. لم أستطع أن أتخيل أن أعيش حياة لا ترغب فيها في مساعدة الآخرين. لن تكون حياة جيدة.

يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.
عرض هذا المنشور على Instagram

منشور تم نشره بواسطة كاثرين شوارزنيجر (katherineschwarzenegger)

هل تفكر في التعاون في كتاب مع والدتك؟

أنا أحب ذلك. أمي هي بئر حكمة لا تنتهي أبدًا. أناديها بكل شيء وكل شيء حرفيًا. أشعر بأنني محظوظ بشكل لا يصدق ومبارك لأن لدي تلك العلاقة معها إنها قدوة لا تصدق بشكل عام - ولكن جعلها كأم كان هدية. أود تمامًا أن أفعل أي شيء مع أمي. أفعل غالبية كل شيء معها على أي حال!

تم استيراد هذا المحتوى من {embed-name}. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.

لمزيد من الطرق لتعيش حياتك بشكل أفضل بالإضافة إلى كل الأشياء في أوبرا ، قم بالتسجيل لدينا النشرة الإخبارية !

يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على piano.io إعلان - تابع القراءة أدناه